18 powodów, dla których swędzisz piersi lub sutki i jak znaleźć ulgę

Możesz spodziewać się, że dotrzesz do niemal każdej części swojego ciała swędzący w pewnym momencie – ale kiedy zaczniesz radzić sobie ze swędzeniem piersi, może to być zarówno mylące, jak i frustrujące. W końcu, w przeciwieństwie do wielu innych części skóry, Twoje piersi są zwykle chronione przed czynnikami zewnętrznymi każdego dnia. Zatem naturalne jest zastanawianie się: Uh, po pierwsze, dlaczego swędzą mnie piersi?

Na szczęście zwykle istnieje proste wyjaśnienie swędzenia piersi (które może niestety obejmować równie swędzenie sutki ). Co więcej, rozwiązanie jest często łatwe.

To powiedziawszy, chociaż swędzenie piersi zwykle nie jest powodem do stresu, to prawda Móc być oznaką, że coś jest nie tak z Twoim zdrowiem, szczególnie jeśli swędzeniu towarzyszą inne dziwne objawy. Nie wiesz, dlaczego masz nagłą potrzebę drapania? Oto dlaczego możesz mieć do czynienia ze swędzeniem piersi lub sutków – i kiedy powinieneś poruszyć ten problem ze swoim lekarzem (który, nawiasem mówiąc, widzi ten problem znacznie częściej, niż myślisz).

Czy objawy swędzenia piersi są częste?

FWIW: Swędzenie piersi może być całkowicie normalne. W rzeczywistości nie jest niczym niezwykłym odczuwanie swędzenia na tyle, aby udać się z tym do lekarza. Co miesiąc spotykam się z kilkoma pacjentami z tą skargą, Gary'ego Goldenberga , M.D., adiunkt kliniczny dermatologii na Uniwersytecie im Icahn School of Medicine na górze Synaj w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth.

Nie ma oficjalnych, trwałych objawów swędzenia piersi (innych niż oczywiste), ale dr Goldenberg twierdzi, że jego pacjenci wspominali o następujących objawach:

• Swędzące sutki
• A wysypka pomiędzy piersiami lub pod nimi
• Ogólne podrażnienie skóry
• Uczucie pieczenia

Co powoduje swędzenie piersi i sutków?

Istnieje zaskakująco długa lista rzeczy, które mogą powodować swędzenie piersi i sutków. Mogą one dotyczyć zarówno powszechnych, nieistotnych problemów, jak i poważniejszych, ale rzadkich schorzeń. Oto, co warto mieć na radarze:

Prawdopodobnie masz jeden lub dwa staniki, które nosisz częściej, niż chciałabyś przyznać, i prawdopodobnie myjesz je prawie nigdy. Niestety może to powodować problemy z piersiami. Doktor Goldenberg twierdzi, że brudne ubrania, w tym bielizna, często zawierają bakterie, które mogą podrażniać skórę. Jeśli okoliczności są dokładnie sprzyjające – na przykład jeśli skaleczysz się w skórę i bakterie z brudnego stanika dostaną się do pęknięcia skóry – może to nawet spowodować infekcję.

Biustonosze są wykonane z różnych rodzajów tkanin, od jedwabiu, przez koronkę, po bawełnę, ale niektóre materiały mogą poważnie podrażniać piersi. Według dr Goldenberg największym problemem są tkaniny syntetyczne. Wymienia poliester i lateks jako jedne z najbardziej potencjalnych substancji drażniących, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę, o której wiadomo, że jest wybredna.

samochody z literą u

Ilekroć coś znajduje się na twoich nagich piersiach, może to wywołać nieprzyjemne tarcie. Twoje ubranie lub stanik mogą ocierać się o skórę i powodować drobne pęknięcia, które mogą powodować swędzenie, a nawet ból, certyfikowany dermatolog Ife J. Rodney , M.D., założyciel i dyrektor firmy Wieczna dermatologia + estetyka i profesor dermatologii na ul Uniwersytet Howarda I Uniwersytet Jerzego Waszyngtona , mówi SelfGrowth. Oprócz materiału, z którego wykonany jest stanik lub koszula, do wystąpienia tego problemu może również przyczyniać się rodzaj wykonywanego ruchu, zwłaszcza gdy wykonujesz ćwiczenia wymagające dużej mocy, takie jak bieganie.

Jeśli nosisz te same staniki i koszulki, co zawsze, prawdopodobnie nie jest to przyczyną swędzenia piersi i sutków. Jeśli jednak niedawno zaczęłaś nosić nowy top, przestałaś całkowicie chodzić bez stanika lub zmieniłaś swój program treningowy na coś, co powoduje większe sprężystość – co pociągnęło za sobą swędzenie piersi lub sutków – zdecydowanie warto wziąć pod uwagę tarcie.

Jeśli ostatnio byłaś topless na świeżym powietrzu, czy to na plaży, czy na podwórku, może to być Twój problem. Skóra piersi jest wrażliwa i łatwo ją poparzyć, zwłaszcza że zazwyczaj nie jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Wraz z cudownymi skutkami ubocznymi, takimi jak peeling oparzenia słoneczne mogą powodować intensywne swędzenie w wyniku podrażnienia skóry.

Podobnie wysypka na klatce piersiowej może również powodować swędzenie piersi, Sherry A. Ross , M.D., ekspertka ds. zdrowia kobiet i autorka książki She-ology: ostateczny przewodnik po zdrowiu intymnym kobiet. Okres , mówi SelfGrowth. Wyjaśnia, że ​​kiedy piersi się przegrzewają i zaczynają się pocić, ich skóra może stać się podrażniona, zaczerwieniona i swędząca. Rzeczywiście, wysypka cieplna zwykle pojawia się, gdy pot zostaje uwięziony pod skórą, blokując pory Klinika Mayo .

Kontaktowe zapalenie skóry to reakcja alergiczna lub podrażnienie, które może wystąpić, gdy skóra jest narażona na działanie czegoś, czego nie lubi, a swędzenie jest jedną z głównych oznak, według Amerykańska Akademia Dermatologii (AD). Jeśli pierzesz staniki zwykłym detergentem lub suszysz je prześcieradłami do suszarki, możliwe, że Twoje piersi będą wzburzone i swędzą. (To samo dotyczy ręczników, prześcieradeł, jeśli śpisz nago, i zasadniczo wszystkiego, co może mieć kontakt z twoją klatką piersiową, łącznie z płynem do mycia ciała.) Szczególnie zapachy są często przyczyną alergicznego kontaktowego zapalenia skóry, szczególnie jeśli masz skórę wrażliwą skóra.

Grzechem byłoby nie wspomnieć o tym. Stara, staromodna sucha skóra może być przyczyną swędzenia piersi lub sutków. Sucha skóra w dowolnym miejscu na ciele może powodować swędzenie, zauważa dr Ross.

Może to być szczególnie problematyczne w okresie zimowym, mówi dr Rodney. Dzieje się tak dlatego, że powietrze na zewnątrz jest zwykle zimne I suchość, co jest jak podwójne uderzenie, jeśli chodzi o zatrzymanie wilgoci w skórze. Niestety, ciepłe powietrze w pomieszczeniu prawdopodobnie również nie przynosi żadnych korzyści, ponieważ ogrzewanie wewnętrzne ma tendencję do usuwania wilgoci i pozostawiania po sobie suchego powietrza.

Dlatego należy zachować szczególną ostrożność podczas nakładania balsamu na piersi (w tym na sutki), gdy temperatura spada, ponieważ jest to obszar, który wiele osób posiadających piersi zwykle zaniedbuje podczas ogólnego nawilżania, mówi dr Rodney.

Egzema to przewlekła choroba skóry powodująca suchy, swędzący stan zapalny, który może objawiać się łuszczącą się wysypką AAD . Chociaż zazwyczaj dotyczy takich obszarów, jak tył kolan i zgięcia łokci, może dotyczyć niemal każdego ciała, w tym piersi. Jeśli od jakiegoś czasu swędzi Cię piersi i nie potrafisz określić przyczyny, przyczyną może być wyprysk, zwłaszcza jeśli masz suchą, swędzącą lub popękaną skórę w okolicy sutków, mówi dr Rodney.

Istnieje wiele różnych typów łuszczycy, ale najczęstsza jest łuszczyca plackowata, tzw Klinika Mayo mówi. W przypadku tej choroby układ odpornościowy błędnie powoduje gromadzenie się komórek skóry i tworzenie suchych, łuszczących się i swędzących plam zwanych blaszkami, zwykle na obszarach takich jak łokcie, kolana, dolna część pleców i skóra głowy. Niestety, podobnie jak egzema, łuszczyca może również pojawić się na piersiach lub pod nimi. (Oprócz tego, że oba są frustrujące, mogą łatwo pomylić łuszczycę i egzemę. Aby zagłębić się w szczegóły, przeczytaj artykuł SelfGrowth o tym, jak odróżnić te dwie choroby.)

Prawdopodobnie infekcja drożdżakowa kojarzy Ci się z pochwą. I nie mylisz się, ponieważ z pewnością mogą one atakować pochwę i powodować różnego rodzaju objawy, takie jak nieregularna wydzielina i obrzęk . Ale infekcje drożdżakowe są również dość powszechne pod piersiami, mówi dr Goldenberg. Wilgoć może się tam gromadzić, ponieważ obszar ten może się szczególnie spocić, tworząc środowisko idealne do rozwoju drożdżaków, co może powodować swędzenie piersi. Jednak prawdopodobnie poradzisz sobie również z innymi objawami, takimi jak czerwona wysypka przypominająca pryszcz uderzenia , pieczenie lub plamy na skórze, z których wydziela się przezroczysty płyn, na Medycyna Johnsa Hopkinsa .

Ciąża, urodzenie dziecka i karmienie piersią mogą wywołać dość poważne zmiany w piersiach, które mogą powodować swędzenie piersi i swędzenie sutków: Twoje piersi mogą znacznie się powiększyć, mówi dr Ross. To już wiesz, ale warto to powtórzyć, ponieważ ta zmiana może prowadzić do rozstępów, które, jak zauważa dr Ross, mogą powodować u niektórych osób swędzenie w miarę ich powstawania. The karmienie piersią ten proces może spowodować wysuszenie i podrażnienie sutków w wyniku tego kontaktu.

Istnieją inne powody, dla których Twój piersi mogą urosnąć szybko, włączając okres dojrzewania i przyrost masy ciała. Ponownie, gdy skóra musi rozciągać się szybciej niż normalnie rośnie, może to prowadzić do rozstępów powodujących stan zapalny i swędzenie, mówi dr Rodney.

nazwy wolnego ognia

Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy) występuje wtedy, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, aby zapewnić sprawne funkcjonowanie organizmu. Klinika Mayo . Tarczyca to mały gruczoł na szyi, który ma ogromne zadanie: zasadniczo reguluje metabolizm organizmu, co oznacza, że ​​problemy z tarczycą mogą objawiać się na wiele sposobów. Niedoczynność tarczycy może powodować suchość skóry, która może prowadzić do swędzenia piersi, a także wiele innych objawów, takich jak zmęczenie, zaparcia, przerzedzenie włosów i wolniejsze tętno. Klinika Mayo mówi.

Wiele leków ma długą listę skutków ubocznych, a jednym z nich może być swędzenie skóry. Według dr Rossa mogą one obejmować leki na nadciśnienie, a nawet aspirynę AAD . Jeśli podejrzewasz, że przyczyną może być nowy lek, skonsultuj się ze swoim lekarzem, który może przepisać niższą dawkę w celu złagodzenia skutków ubocznych lub przepisać podobny lek w zamian.

Zmiany hormonalne występujące w okresie menopauzy (tj spadek estrogenu i progesteronu ) może spowodować, że skóra na piersiach stanie się cieńsza. To z kolei może sprawić, że obszar ten będzie bardziej podatny na swędzenie, mówi dr Rodney.

Jeśli swędzisz piersi, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że jest to spowodowane jedną z powyższych przyczyn, a nie rakiem piersi. Biorąc to pod uwagę, istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że może to być zapalny rak piersi – rzadka, ale agresywna postać choroby, która atakuje skórę właściwą (warstwę skóry leżącą pod naskórkiem, zewnętrzną warstwę skóry), wywołując reakcję zapalną , Jack Jacob, lekarz medycyny , onkolog medyczny i dyrektor medyczny MemorialCare Cancer Institute w Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, mówi SelfGrowth.

Zapalny rak piersi zwykle objawia się także innymi objawami, w tym wysypką; skórka pomarańczowa; i czerwona, zapalna skóra, gorąca w dotyku, Dennis Holmes, MD , chirurg zajmujący się rakiem piersi, badacz i tymczasowy dyrektor Centrum Piersi Margie Petersen w Instytucie Raka Johna Wayne'a w Providence Centrum Zdrowia Świętego Jana w Santa Monica w Kalifornii, mówi SelfGrowth.

Jest to kolejna rzadka przyczyna, ale warto o niej wspomnieć: choroba Pageta piersi. Jest to rzadka postać raka piersi, w której komórki nowotworowe przedostają się przez przewody mleczne i gromadzą się w brodawce sutkowej lub wokół niej – mówi dr Holmes. W przypadku choroby Pageta może również występować łuszcząca się lub łuszcząca się skóra wokół brodawki sutkowej, krwawa wydzielina z brodawki sutkowej lub nowo odwrócony brodawka. sutek , według Klinika Mayo . Jeśli doświadczysz powyższych objawów, skontaktuj się z lekarzem, aby postawić dokładną diagnozę.

Radioterapia jest nieprzyjemna z wielu powodów, a jednym z nich może być swędzenie piersi. Promieniowanie otrzymywane podczas leczenia raka piersi całkowicie wysusza skórę dotkniętej chorobą piersi, co może powodować swędzenie – wyjaśnia dr Ross. Utrzymywanie nawilżenia skóry podczas leczenia pomoże zmniejszyć skutki uboczne napromieniania piersi.

Jakie są najlepsze metody leczenia i środki na swędzenie piersi?

Najlepszy sposób leczenia swędzących piersi i sutków zależy w dużej mierze od przyczyny problemu. Ale ogólnie rzecz biorąc, jest kilka prostych i skutecznych kroków, które należy podjąć, aby uzyskać ulgę:

1. Wymień swój środek czyszczący: Jeśli żel pod prysznic pozostawia na skórze uczucie ściągnięcia, to znak, że możesz zdecydować się na coś delikatniejszego. Rozważ użycie kremowego, bezzapachowego środka do mycia ciała, który będzie bardziej nawilżający (i mniej wywołujący swędzenie) niż ostre mydła.

2. Użyj intensywnego kremu nawilżającego: Możesz złagodzić swędzenie piersi, podając dużą dawkę nawilżenia. W przypadku każdej skóry, która jest cienka i swędząca, zawsze pomocne jest konsekwentne stosowanie łagodnego kremu nawilżającego, ponieważ środki nawilżające pomagają przywrócić barierę skórną i sprawiają, że skóra jest mniej wrażliwa i podrażniona, mówi dr Rodney. Bezzapachowy krem ​​powinien załatwić sprawę. Jeśli chcesz zachować szczególną ostrożność, poszukaj Pieczęć akceptacji Krajowego Stowarzyszenia na rzecz Wyprysku na etykiecie. (Tutaj jest więcej informacji na temat składniki do pielęgnacji skóry, które faktycznie pomagają nawilżyć suchą skórę .)

3. Złagodź oparzenia słoneczne: Jeśli Twoim problemem jest oparzenie słoneczne, AAD zaleca chłodne kąpiele lub prysznice oraz środki nawilżające na bazie aloesu, aby uspokoić przegrzaną skórę. (Oto kilka dobrych wskazówek, jak uczynić swoją biedną skóra czuje się lepiej po oparzeniu słonecznym .)

4. Wypróbuj nowy stanik: Noszenie lekkich biustonoszy, bielizny i topów może pomóc utrzymać chłód skóry piersi i zmniejszyć ryzyko wystąpienia wysypki, mówi dr Ross. Jeśli niedawno wypróbowałaś nowy stanik i odczuwałaś swędzenie, dr Goldenberg zaleca przejście na coś wykonanego z naturalnego, oddychającego materiału, np. bawełny.

5. Zastosuj krem ​​​​steroidowy: Dostępny bez recepty miejscowy krem ​​steroidowy, taki jak 1% hydrokortyzon, może pomóc w swędzeniu, mówi dr Goldenberg. Jeśli to nie pomoże po tygodniu, przestań go używać i zamiast tego skonsultuj się z lekarzem. The Klinika Mayo wspomina, że ​​pomocne może być również nałożenie na skórę chłodnej, mokrej szmatki, aby uzyskać dodatkowe działanie kojące.

6. Wybierz krem ​​przeciwdrożdżowy: Jeśli podejrzewasz, że swędzenie piersi jest spowodowane infekcją drożdżakową, dr Goldenberg twierdzi, że musisz utrzymywać suchość tego miejsca i stosować miejscowo leki przeciwdrożdżowe. Tego rodzaju leki są dostępne bez recepty, ale ponieważ swędzenie piersi może powodować wiele czynników, przed zastosowaniem tej metody warto skonsultować się z lekarzem. Upewnij się, że nie leczysz infekcji drożdżakowej pod piersiami, jeśli przyczyną jest w rzeczywistości egzema lub łuszczyca.

7. Sprawdź swoje leki: Jeśli uważasz, że Twój lek powoduje swędzenie skóry, warto porozmawiać z lekarzem, który może dostosować dawkę lub zmienić przyjmowany lek.

8. Weź pod uwagę osłony na sutki: Jeśli nie lubisz nosić stanika i podejrzewasz, że swędzenie piersi lub sutków jest po prostu spowodowane otarciami, możesz spróbować założyć osłonę na sutek, która często występuje w formie silikonowej przylepki, aby zmniejszyć tarcie i chronić ten obszar.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza w przypadku swędzenia piersi lub sutków?

Jeśli swędzą Cię piersi i jest to denerwujące, ale nie rujnuje Ci dnia, dobrze jest najpierw wypróbować domowe sposoby wymienione powyżej. Jeśli jednak to nie pomoże w ciągu dwóch tygodni lub swędzenie zacznie przypominać zwykły ból, czas zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli zauważysz popękaną skórę wokół sutków, bruzdy lub sączenie – wszystko to jest oznaką infekcji, którą należy leczyć tak szybko, jak to możliwe, mówi dr Rodney.

Jak zapobiegać swędzeniu piersi

Swędzenie piersi jest czasami po prostu faktem, ale w wielu przypadkach można temu zapobiec. Ogólnie rzecz biorąc, regularne pranie stanika – Dr. Goldenberg zaleca stosowanie przynajmniej raz w tygodniu, a trzymanie perfumowanych produktów z dala od piersi powinno pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia swędzenia piersi. Upewnij się, że nawilżasz swoje piersi tak samo jak resztę ciała i chroń skórę, którą wystawiasz na działanie słońca, za pomocą kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wartości co najmniej SPF 30 – szczególnie podczas specjalnych okazji, kiedy możesz dać swoim piersiom trochę czasu na świeżym powietrzu… jest również kluczowa. Poza tym, jeśli cierpisz na chorobę powodującą swędzenie piersi, rozmowa z lekarzem może rzucić więcej światła na sposoby ograniczenia swędzenia do minimum.