Zarządzanie zapachem ropnego zapalenia gruczołów potowych towarzyszącym nawrotom może wymagać wielu prób i błędów. Przewlekła choroba skóry powoduje bolesne guzki (zwykle w obszarach, w których skóra ociera się o siebie, np. w pachwinie i pod pachami), które mogą wywołać stan zapalny i pęknąć, uwalniając ropę, zgodnie z zaleceniami lekarza. Klinika Mayo . Jest to nie tylko niewygodne fizycznie, ale płyn może mieć zapach, który powoduje, że niektórzy ludzie czują się skrępowani. Ponadto może się okazać, że antyperspiranty i dezodoranty podrażniają skórę, co może utrudniać walkę z nieprzyjemnym zapachem ciała. Dlatego poprosiliśmy osoby cierpiące na ropne zapalenie gruczołów potowych o wskazówki, jak sobie radzić z tym powszechnym wyzwaniem. Często ludzie dokładają wszelkich starań, aby ograniczyć nawroty, ale istnieją sposoby, aby bezpośrednio poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem, gdy pojawią się guzy.
1. Zidentyfikuj czynniki wywołujące ropne zapalenie gruczołów potowych.
Niestety nie istnieje uniwersalna lista czynników wyzwalających, które można monitorować w celu ograniczenia nawrotów choroby, ale według badaczy stres, upał, pocenie się i zmiany hormonalne podczas menstruacji zwykle pogarszają objawy. Krajowa Organizacja ds. Rzadkich Chorób . Według niektórych osób określone grupy żywności lub składniki mogą wywoływać guzy Klinika Mayo . Na przykład 37-letnia Annai I. twierdzi, że rzadziej doświadcza nawrotów choroby, gdy stosuje dietę roślinną zawierającą głównie środki przeciwzapalne i zawierającą ryby. A kiedy już wystąpią objawy, guzki Annai są zazwyczaj mniej dotkliwe i nie pękają. „Przeszłam od odczuwania bólu przez 85% czasu do odczuwania bólu przez 45% czasu”, mówi SelfGrowth. To powiedziawszy, według naukowców żadna konkretna dieta nie jest w stanie wyleczyć ropnego zapalenia gruczołów potowych Klinika Mayo . (Jeśli chcesz wprowadzić zmiany w diecie, aby sprawdzić, czy pomoże to w leczeniu ropnego zapalenia gruczołów potowych, dobrze jest porozmawiać z lekarzem o najlepszym sposobie, aby to zrobić.)
nazwy fikcyjnych miast
Śledzenie objawów i nawyków związanych ze stylem życia może pomóc w zidentyfikowaniu czynników wyzwalających. Oto kilka rzeczy, które warto monitorować w swoim dzienniku:
- Jak często występują zaostrzenia.
- Daty cyklu miesiączkowego.
- Co jesz i pijesz.
- Jak często palisz (jeśli w ogóle).
- Twój poziom stresu.
- Pogoda, szczególnie wyższe temperatury.
2. Używaj mydła, które nie podrażnia Twojej skóry.
Twoja rutynowa pielęgnacja skóry jest bardzo osobista, a środek czyszczący, który będzie dla Ciebie skuteczny, może nie pomóc innym w walce z ropnym zapachem zapalenia gruczołów potowych wynikającym z nawrotów. Twój lekarz może zalecić miejsca do mycia w przypadku nawrotów choroby, zwłaszcza w okolicach fałdów skórnych, należy stosować mydło antybakteryjne, takie jak Hibiclens. (Pot jest w rzeczywistości bezwonny, dopóki nie zmiesza się z bakteriami na skórze, dlatego według naukowców mydła antybakteryjne pomagają redukować nieprzyjemny zapach ciała. Klinika Mayo Jednak niektóre osoby, np. Alicia S., 33 lata, uważają, że mydła antybakteryjne pogarszają ropne zapalenie gruczołów potowych, co może opóźniać gojenie i wydłużać czas uwalniania płynu z guzków. Zamiast tego Alicia używa mydła kastylijskiego. Namoczam myjkę w wodzie i dodaję tylko kroplę miętowego mydła Dr. Bronner's Pure Castile Soap. Nakładam go na ręcznik, aby równomiernie go rozprowadzić, a następnie używam ręcznika jak chusteczki. Pomaga mi zachować czystość, pozostawia odświeżające uczucie chłodu i świeży zapach, mówi SelfGrowth.
3. Szukaj naturalnych dezodorantów.
Możesz spróbować znaleźć najskuteczniejszy antyperspirant i dezodorant, aby zmniejszyć pot i nieprzyjemny zapach ciała, ale według specjalistów może to pogorszyć nawroty choroby. Amerykańska Akademia Dermatologii . Franchesca T., 33 lata, używa Lume ( Amazonka , 17 dolarów), naturalny dezodorant, na który jest zachwycona. Moja poprzednia rutyna składała się tylko z Hibiclens i zwykłego dezodorantu, ale odkryłem, że nadal czuję zapach ropnego zapalenia gruczołów potowych. „Byłam mile zaskoczona, gdy używałam Lume przez kilka dni i nie zauważyłam żadnego zapachu” – mówi SelfGrowth.
4. Staraj się, aby pachy były jak najbardziej suche.
Ograniczanie pocenia się i noszenie luźnej, wygodnej odzieży odprowadzającej wilgoć może zmniejszyć nieprzyjemny zapach ciała i poprawić ogólny zapach – wynika z badania. Susan Massick , MD, dermatolog i profesor nadzwyczajny na Wydziale Dermatologii w Wexner Medical Center na Ohio State University. Alicia utrzymuje suchość pach, trzymając przy sobie myjki, aby wytrzeć pot, gdy poczuje się niekomfortowo. Te szybkoschnące myjki są dobrym rozwiązaniem, Amazonka , 18 dolarów. (Wkłada także myjki pod ubranie, aby wykorzystać je jako opatrunek na ropnie.) Są chłonne, dzięki czemu utrzymują suchość zaostrzeń i mogą pokryć bardzo duże obszary. Bez wątpienia, ogromny stos ręczników był moją najlepszą inwestycją, mówi. Zamiast myjek można zastosować także delikatną taśmę mocującą np. Hypafix Gentle ( Amazonka 13 dolarów) gazikiem antybakteryjnym (jak ten z Amazonka , 5 dolarów), aby opatrzyć rany.
kobiecy kostium klauna
5. Spróbuj użyć octu, aby zamaskować nieprzyjemne zapachy.
Denise P., 50 lat, współzałożycielka Połączenie HS , tworzy własny zapach, używając octu jabłkowego, ponieważ nie podrażnia jej nawrotów, gdy rozpyla roztwór bezpośrednio na skórę. Możesz tego spróbować, napełniając dwuuncjową butelkę ze sprayem jedną częścią octu jabłkowego i trzema częściami wody.
Według dr Messicka używanie rozcieńczonego białego octu do czyszczenia guzków może zmniejszyć nieprzyjemny zapach podczas drenażu. Zaleca zmieszanie jednej łyżki białego octu z jedną szklanką wody. Możesz namoczyć gazik lub ręcznik w płynie i nakładać go na dotknięte obszary na około 5-10 minut kilka razy dziennie. Jednak może to nie działać dla wszystkich i kwas może działać drażniąco na skórę. W takim przypadku należy unikać stosowania octu i rozważyć poproszenie lekarza o łagodniejsze alternatywy. Być może będziesz musiał wypróbować kilka z tych sugestii, aby opracować program pielęgnacji skóry, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli zauważysz, że objawy się nasilają, możesz poszukać specjalisty od ropnego zapalenia gruczołów potowych, który pomoże Ci opracować plan opieki poprawiający jakość Twojego życia. (Oto, jak możesz sprawdzić, czy Twój lekarz ma wiedzę na temat tej choroby.) Może to wymagać pewnych eksperymentów, ale istnieją sposoby, aby zaradzić dyskomfortowi i, miejmy nadzieję, poprawić swoją pewność siebie.
Powiązany :
- 6 sposobów, jak prawdziwi ludzie radzą sobie z nawrotami zapalenia gruczołów potowych i ropniem pod pachami
- 5 oznak, że Twój lekarz jest ekspertem od ropnego zapalenia gruczołów potowych
- 10 sposobów na ułatwienie życia z zapaleniem gruczołów potowych
