Zapisz historię
Zapisz tę historięZapisz historięZapisz tę historię Jeśli kiedykolwiek pobieżnie szukałeś przyzwoitego proszek białkowy prawdopodobnie widziałeś mnóstwo produktów twierdzących, że są najlepszymi białkami serwatkowymi w proszku na rynku. Oraz białko serwatkowe pochodzące z mleka
mem diva w okularach
Jest świetna opcja, jeśli chcesz zwiększyć spożycie białka (być może w celu
budować mięśnie
lub rozszerzyć swoje
opcje przekąsek
). Jest powszechnie dostępny i ma mnóstwo badań potwierdzających jego skuteczność kompletne białko (co oznacza, że zawiera dziewięć niezbędnych aminokwasów, których organizm potrzebuje do funkcjonowania)
Kelly Jones MS RD CSSD
– mówi SELF certyfikowana dietetyczka sportowa dla sportowców i aktywnych kobiet.
Jednak biorąc pod uwagę ogromną liczbę proszków białek serwatkowych dostępnych na rynku, ustalenie, które z nich warto wypróbować, może być trudne. Dlatego rozmawialiśmy z zarejestrowanymi dietetykami i przetestowaliśmy kilka najlepiej sprzedających się marek, aby znaleźć wyróżniające się opcje. Dowiedzieliśmy się również (heh), jak działa białko serwatkowe i dla kogo jest ono najlepsze.Nasze najlepsze typy| Najlepszy ogólnie: | Izolat białka serwatkowego Thorne |
|---|---|
| Drugie miejsce: | Odzież Sportowiec Odzież Izolat |
| Najlepsze do zakupów hurtowych: | Optimum Nutrition Gold Standard 100% białka serwatkowego w proszku |
Najbardziej ekscytujące opcje smakowe:
nazwy mentoringuDymatize Hydrolizowany proszek białkowy ISO100Najlepsza porcja:
Izolat białka serwatki karmionego trawą Earth Fed Najlepsze do regeneracji: Designerska serwatka czekoladowa Wellness Najlepsze do pieczenia:
Ascent 100% białko serwatkowe w proszku W tym artykule
Przycisk pojemnika na akordeon
Duży szewron
Kupuj najlepsze odżywki białkowe serwatkowe
Ile białka naprawdę potrzebujesz?
samochody z literą d
Co to jest białko serwatkowe w proszku?
Czy codzienne spożywanie białka serwatkowego w proszku jest bezpieczne?Czy jest ktoś, kto powinien unikać stosowania białka serwatkowego w proszku?| Kupuj najlepsze odżywki białkowe serwatkowe | Sprawdź nasze ulubione poniżej. Wielu tak |
|---|---|
| Certyfikat świadomego wyboru w sporcie | I |
| Certyfikat Krajowej Fundacji Sanitarnej (NSF) w zakresie sportu | |
| co oznacza, że zostały one ocenione przez organizacje zewnętrzne, które testują suplementy, aby upewnić się, że zapewniają korzyści, o których deklarują. (Jest to szczególnie ważne, ponieważ FDA nie wymaga zatwierdzania suplementów diety, takich jak białko w proszku). |
Najlepszy ogólnie:
Izolat białka serwatkowego ThorneThorne'aIzolat białka serwatkowego Amazonka Thorne to marka zatwierdzona przez ekspertów, która poważnie podchodzi do swoich składników. Dokładnie testuje swoje produkty w badaniach klinicznych, aby zweryfikować ich skuteczność, a marka nawiązała wcześniej współpracę z Mayo Clinic w celu przeprowadzenia badań żywieniowych. Twoje opcje smakowe mogą być ograniczone, ale są smaczne w klasyczny sposób. Jedna z testerek SELF polubiła czekoladę, mimo że uznała ją za trochę słodką. Inna testerka wypróbowała wanilię i była mile zaskoczona tym, jak bardzo jej smakowało. Nigdy wcześniej nie mieszałam proszku białkowego z wodą – tylko dodawałam go do koktajli – i przypomina mi to mleko o smaku waniliowym, które czasami dostawałam w Costco jako dziecko. To komplement! ona mówi. Jest słodki i trochę gęsty – myślę, że zbyt wodnisty byłby dziwny, a zbyt syropowy byłby obrzydliwy – a wanilia jest jak lody waniliowe. Dzięki temu dostarczenie dodatkowej ilości białka staje się o wiele łatwiejsze.
Plusy i minusy Przycisk pojemnika na akordeon
Duży szewron
miejsca z q
Plusy
WadyBardzo gładka konsystencja
Po drogiej stronie Dobrze wykonane klasyczne smaki Zawiera zamienniki cukru Nie za wodnisty Certyfikat NSF dla sportu Specyfikacja produktu
Przycisk pojemnika na akordeon
Duży szewronBiałko w porcji:| 21 gramów | | Smaki: |
|---|---|
| Czekoladowa wanilia | Drugie miejsce: |
| Odzież Sportowiec Odzież Izolat | |
Czysty sportowiec
Wybór Redakcji
Copyright ©2025 | thefantasynames.com
|
