Na wielu nam zależy kawa jako poranny podryw, ale niektórzy ludzie w mediach społecznościowych donoszą, że nowa linia produktów Starbucks trochę za bardzo pobudza ich organizmy.
W lutym Starbucks wprowadził we Włoszech gamę napojów o nazwie Oleato, które łączą kawę z oliwą z oliwek. Linia Oleato obejmuje trzy smaki: Oleato Golden Foam Cold Brew, Oleato Caffé Latte i Oleato Iced Shaken Espresso. Wszystkie napoje dotarły do Stanów Zjednoczonych 23 marca do Chicago, Seattle i Nowego Jorku.
nazwy gier
Każdy napój polany jest oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia Partanna. Jak Starbucks opisuje nada Twojemu napojowi słodki i bujny smak oraz sprawi, że będzie aksamitnie gładki.
Okazuje się jednak, że może to być trochę zbyt gładki. Po wprowadzeniu napojów na rynek niektóre osoby, które je wypróbowały, w mediach społecznościowych opisały niezamierzony efekt uboczny: szybkie bieganie do łazienki. Zgłosili to niektórzy użytkownicy Reddita problemy z jelitami , bóle brzucha , biegunka oraz, w niektórych skrajnych przypadkach, wymioty .
Co się za tym kryje? Zacznijmy od tego, że te napoje zawierają dużą ilość kofeiny. Przykładowo, napój grande z tej linii zawiera od 170 mg do 255 mg kofeiny. (Dla porównania, jedna porcja napoju energetycznego Monster zawiera około 79 mg, a cała puszka o pojemności 16 uncji zawiera 158 mg.)
Ponieważ to kawa, ta część nie jest zaskakująca. Zawartość tłuszczu to jednak inna historia. Zawartość tłuszczu waha się od 17 g do 34 g w pojedynczej filiżance grande z linii Oleato. Porównaj to z 0 g w filiżance zwykłej kawy Grande lub 7 g w zwykłej Grande Latte z 2% mlekiem. (Jedna łyżka oliwy z oliwek zawiera 14 g tłuszczu.)
Oczywiście tłuszcz jest niezbędnym składnikiem odżywczym i dodaje potrawom mnóstwo smaku. Kiedy ty spożywaj tłuszcze jako część posiłków , spowalnia proces trawienia, co pomaga zwiększyć uczucie sytości i utrzymuje uczucie sytości na dłużej, jak donosił wcześniej SelfGrowth. Jeśli jednak spożyjesz zbyt dużo zbyt szybko, szczególnie rano na pusty żołądek – tak jak wielu ludzi pije kawę – tłuszcz może nasilić potrzebę ucieczki do łazienki, Brigitte Zeitlin, MPH, RD, CDN , mówi SelfGrowth. Tłuszcze takie jak oliwa z oliwek mogą stymulować ruchliwość jelita grubego i wygładzać jego wnętrze, ułatwiając wypróżnianie się, wyjaśnia Zeitlin.
samochody z literą k
To, w połączeniu z kawą, naprawdę może sprawić, że Twój układ pokarmowy zacznie działać. Dzieje się tak dlatego, że kofeina stymuluje również skurcze jelit, Rabia De Latour, lekarz medycyny , gastroenterolog i adiunkt w Grossman School of Medicine na Uniwersytecie Nowojorskim, mówi SelfGrowth. (Być może dlatego niektórzy ludzie biegają do łazienki po pierwszej filiżance porannej kawy, nawet jeśli nie ma w niej oliwy z oliwek.)
Kawa zawiera również kwas, który pobudza wytwarzany w żołądku hormon zwany gastryną, mówi dr De Latour. Gastryna stymuluje skurcz mięśni, który przenosi odpady w przewodzie pokarmowym; wysoki poziom tego hormonu może prowadzić do biegunki. Dodaj oliwę z oliwek do mieszanki i nic dziwnego, że wszystko może stać się bardziej aktywne.
samochód z literą i
Ponadto połączenie tych dwóch pokarmów może zaostrzyć skutki u osób wrażliwych na kofeinę, wyjaśnia Zeitlin. Spowoduje to szybszą i potencjalnie pilniejszą ucieczkę do łazienki, mówi. Więc możesz skończyć z problemami żołądkowymi I niezbyt dobre skutki uboczne kofeiny, takie jak lęk, szybkie bicie serca i bóle głowy.
Nie oznacza to jednak, że wypróbowanie tych napojów może zaszkodzić. Rozumiemy to: są dość wyjątkowe, a to gwarantuje naturalne zainteresowanie – zdecydowanie powinieneś to zbadać, jeśli jesteś ciekawy oliwy z oliwek i kawy. I bardzo możliwe, że w ogóle nie będzie przeszkadzał Twojemu żołądkowi.
Jeśli martwisz się, jak zareaguje Twój żołądek, przygotuj plan gry, aby go przetestować. Zacznij od wypróbowania niewielkiej ilości kawy z dodatkiem oliwy z oliwek i pij ją powoli – radzi Zeitlin. Spróbuj zjeść z nim posiłek lub przekąskę, mówi Zeitlin, co może pomóc zminimalizować potencjalne negatywne skutki. Jeśli zaczniesz zauważać problemy z GI, możesz po prostu przestać pić. Chodzi o to, żeby zwracać uwagę na reakcję swojego organizmu i to, ile jesteś w stanie znieść.
Jeśli więc ciekawi Cię nowa linia Oleato Starbucks, wypróbuj ją, ale na wszelki wypadek upewnij się, że jesteś w pobliżu łazienki.
