Chociaż prace domowe zwykle lepiej zostawić w szkole, mają one kluczowe znaczenie, jeśli próbujesz zdecydować, która antykoncepcja jest dla Ciebie najlepsza. Kiedy zastanawiasz się nad opcjami antykoncepcji, jest wiele do rozważenia: hormony czy nie hormony? Czy jesteś na tyle opanowany, że możesz brać coś codziennie, czy też bardziej pasuje Ci metoda „załóż i zapomnij”, taka jak wkładka domaciczna? I oczywiście istnieją potencjalne skutki uboczne, takie jak zmiany nastroju, nieregularne miesiączki i... przyrost masy ciała?
kreatywne nazwy pasków
Być może słyszałaś plotkę, że hormonalna antykoncepcja może wpływać na liczbę na skali. To popularne rozwiązanie, twierdzą ginekolodzy-położnicy. „Mam wielu pacjentów, którzy przychodzą i mówią, że pigułka spowodowała, że przybrali na wadze” – Idriesa Abdur-Rahmana , lekarz medycyny, certyfikowany ginekolog-położnik, mówi SelfGrowth. Ale prawda jest taka, że prawdopodobnie tak się nie stało.
Zamieszanie wokół kontroli urodzeń i przyrostu masy ciała jest w dużej mierze zakorzenione w działaniu pierwszej pigułki.
„Krótka odpowiedź jest taka, że [hormonalna kontrola urodzeń] zwykle nie powoduje przyrostu masy ciała, ale może” – mówi Abdur-Rahman. „To trochę opowieść starych żon, ponieważ kiedy na rynku pojawiły się pierwsze pigułki antykoncepcyjne, firmy farmaceutyczne stosowały wiele prób i błędów” – wyjaśnia.
W 1960 roku zadebiutowała pierwsza pigułka antykoncepcyjna Enovid. „[To] zawierało o wiele więcej hormonów, niż było to konieczne, aby zapobiec ciąży” – mówi Planowane rodzicielstwo . „Zawierał 10 000 mikrogramów progestyny i 150 mikrogramów estrogenu. Dla porównania, dzisiejsze pigułki o niższych dawkach częściej zawierają 50–150 mikrogramów progestyny i 20–50 mikrogramów estrogenu.
Jednak według nich te nowe pigułki o niższych dawkach zostały wprowadzone dopiero w latach 80. XX wieku PBS . Wcześniej Enovid miał mnóstwo czasu na wyrobienie sobie sławy. „Wcześni krytycy pigułki mieli rację, że można wiele zrobić, aby ją ulepszyć. Wśród milionów kobiet stosujących pigułki na całym świecie pojawiły się niepokojące doniesienia o nudnościach, tkliwości piersi, zatrzymywaniu wody i przybieraniu na wadze” – podaje Planned Parenthood.
Ale teraz jest inaczej.
„Pigułka ma złą reputację” Alyssa Dweck, MD , adiunkt kliniczny położnictwa w Mount Sinai School of Medicine i współautor książki V jak wagina , mówi SelfGrowth. W rzeczywistości nie powinieneś doświadczyć znacznego przyrostu masy ciała podczas stosowania metod hormonalnych, takich jak pigułki i podobne formy, takie jak NuvaRing, mówi.
męskie imiona japońskie
Ponadto, chociaż raport z 2015 r. opublikowany w Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane odkryli, że „dowody nie były wystarczająco mocne, aby mieć pewność, że metody te nie powodują pewnych zmian masy ciała”, nadal „nie wykazały żadnego większego wpływu [kontroli urodzeń] na wagę”.
Hormonalne wkładki domaciczne i implant Nexplanon również nie powinny powodować rzeczywistego przyrostu masy ciała.
Wkładki domaciczne, takie jak Mirena, Skyla i Liletta, uwalniają progestynę, która może sprawić, że dżinsy będą nieco ciaśniejsze. „Wszystko to może powodować lekkie wzdęcia, ponieważ progestyna może powodować zatrzymanie wody” – mówi Abdur-Rahman. (To samo tyczy się pigułki i implantu.) Ale nie powinna to być duża ilość – raczej rodzaj wzdęcia, którego w przeciwnym razie i tak mógłbyś doświadczyć podczas okresu.
Jedynym poważnym wyjątkiem od tej reguły jest shot Depo-Provera.
Depo-Provera polega na przyjmowaniu zastrzyku progestyny co trzy miesiące. „To stosunkowo wysoka dawka hormonu”, ponieważ musi chronić cię przez kilka miesięcy” – mówi Abdur-Rahman, który wyjaśnia, że uważa się, że Depo powoduje większy głód, co może prowadzić do przyrostu masy ciała.
Przełomowe badanie na ten temat z 2009 roku potwierdza związek Depo z przyrostem masy ciała. Opublikowano w Amerykański Dziennik Położnictwa i Ginekologii badanie wykazało, że „przy stosowaniu [Depo-Provera] „masa ciała i tkanka tłuszczowa znacznie wzrastają”.
Amerykańskie imiona dla chłopców
Pamiętaj, że mówią o znaczeniu statystycznym, a nie o znaczeniu w życiu codziennym. Dweck zauważa, że „Wiadomo, że Depo-Provera powoduje przyrost masy ciała u wielu kobiet”, radzi jednak pacjentkom, że powinno to być tylko od dwóch do pięciu dodatkowych kilogramów. „Jeśli po zażyciu Depo przytyjesz 30 funtów, nie jest to spowodowane Depo – jest to albo inna nieprawidłowość zdrowotna związana z hormonami lub tarczycą, albo dieta i ćwiczenia fizyczne”.
Jeśli uważasz, że antykoncepcja powoduje przyrost masy ciała, przyjrzyj się najpierw innym czynnikom.
Jasne, zmiany hormonalne mogą spowodować zatrzymanie wody w organizmie lub potencjalnie zwiększyć apetyt, ale inne czynniki mogą sprawiać wrażenie, że antykoncepcja powoduje przyrost masy ciała, nawet jeśli tak nie jest. „Niektóre kobiety rozpoczynają stosowanie pigułek w okresie dojrzewania, kiedy i tak przybierają na wadze” – mówi Dweck. „Wiele zaczyna się, gdy idą na studia i zmienia się cały ich styl życia, jeśli chodzi o ćwiczenia, dietę, spożycie alkoholu i ogólny poziom stresu”.
Inne problemy zdrowotne mogą komplikować sytuację, wyjaśnia Dweck, cytując szczególnie kobiety z PCOS, czyli zespołem policystycznych jajników. „Niektóre osoby z PCOS nie miesiączkują regularnie – brakuje im miesiączki lub występują nieregularne krwawienia” – mówi. Ponieważ hormonalna BC często świetnie radzi sobie z nieregularnymi miesiączkami, niektóre kobiety z PCOS rozpoczynają ją w celu złagodzenia miesiączki.
starożytne pochwały
Ale PCOS może również powodować problemy z metabolizmem i wagą. „Przyrost masy ciała mógł nastąpić przed rozpoczęciem stosowania pigułek, dlatego trudno ustalić, co było pierwsze” – mówi Dweck.
Dobra wiadomość jest taka, że jeśli antykoncepcja wpływa na Ciebie w sposób, który Ci się nie podoba, zawsze masz inne możliwości.
Niezależnie od tego, czy kupujesz nowy środek antykoncepcyjny, czy zauważyłeś irytujące skutki uboczne obecnego, jeśli się martwisz, warto poruszyć ten temat ze swoim lekarzem, mówi Dweck. Razem możecie znaleźć metodę antykoncepcji, która będzie dla Ciebie skuteczna.
Może Cię zainteresować także: Ile faceci wiedzą o antykoncepcji?
Źródło zdjęcia: Ilustracja: Jocelyn Runice
