Zaktualizowaliśmy ten artykuł 7 lipca, aby uwzględnić dodatkowe informacje i kontekst.
Kiedy John* 43 po raz pierwszy usłyszał o Zynie od przyjaciela kilka lat temu, wydało mu się to znacznie lepszą alternatywą dla żucia [tytoniu], powiedział SELF, co wcześniej robił od czasu do czasu, aby uzyskać szum i zachować czujność podczas długich dni. Nie musiał pluć podczas stosowania Zyn doustnego woreczka nikotynowego, który ułatwiał kamuflaż i nie zawierał tak wielu szkodliwie brzmiących składników. Woreczki dostarczyły m.in wzmocnienie dobrego samopoczucia i niedługo potem co dwa dni pochłaniał puszkę Zynów, ledwo śpiąc, ale zawsze pełen energii. Miał przeczucie, że pewnego dnia taki styl życia może przynieść odwrotny skutek – ale na razie był uzależniony.
Woreczki nikotynowe takie jak Zyn On! i Velo to małe, przypominające poduszki saszetki zawierające sól nikotynową oraz inne środki chemiczne i aromaty, które umieszcza się pomiędzy wargą a dziąsłem, co pozwala nikotynie przedostać się do tkanek w jamie ustnej. (Kiedy wchłoniesz zawartość nikotyny tak długo, jak chcesz – od kilku minut do godziny – wyrzuć resztki saszetki.) Sposób ich użycia przypomina tytoń do żucia lub dip, ale duża różnica polega na tym, że nie zawierają tytoniu Maria Hrywna dr MPH mówi SELF, profesor nadzwyczajny w Rutgers School of Public Health i członek-założyciel Rutgers Institute for Nikotine and Tobacco Studies. Nikotyna jest kluczowym składnikiem ekstrahowanym z liści tytoniu lub wytwarzanym syntetycznie. Innymi słowy, woreczki służą do zanurzania waporyzatorów (inaczej papierosy elektroniczne lub e-papierosy) są do papierosów .
Ich wejście na rynek amerykański przebyło podobną trajektorię jak vape: woreczki w ogóle nie są nowością (Zyn pojawił się na scenie w 2014 r.), ale w ostatnich latach ich popularność wzrosła wśród młodych ludzi, w tym tych poniżej 21 roku życia, którzy nie mogą ich legalnie kupić. Chwila dane od Philip Morris International (PMI), spółki-matki producenta Zyn, szwedzkiego meczu, sugeruje, że głównymi użytkownikami nadal są dorośli Badanie 2025 odkryli, że użycie saszetek nikotynowych wśród uczniów szkół średnich podwoiło się w latach 2023–2024, podobnie jak w tej grupie znacznie wzrosło łączne użycie saszetek i waporyzatorów. (Media społecznościowe mogą być częściowo winne tej sytuacji: chociaż PMI powiedziało SELF, że szwedzki mecz nie korzysta z płatnych influencerów w USA ani nie kieruje reklam cyfrowych do osób poniżej 21 roku życia. Zakątki internetu, w których jest dużo młodych ludzi, są wciąż zalane nieoficjalną promocją dzięki samozwańczym Zynfluencerzy i popularnych podcasterów, takich jak Joe Rogan.) Ten wzrost może pomóc wyjaśnić, dlaczego miesięczna sprzedaż torebek wzrosła ponad trzykrotnie w latach 2021–2024, mimo że wykorzystanie torebek u dorosłych pozostaje niskie – poniżej 3% raport kiedykolwiek wpadłeś, choć liczba ta jest wyższa wśród osób, które obecnie palą (11%) lub paliły kiedyś (7%).
Woreczki mają również taki sam urok jak waporyzatory, przynajmniej w porównaniu z ich kuzynami obładowanymi tytoniem. Na początek są dostępne w gamie owocowych, miętowych i cukierkowych smaków, które maskują nieodłączną gorycz i inne nieprzyjemne właściwości sensoryczne nikotyny Doktor Adam Leventhal dyrektor Instytutu Nauk o Uzależnieniach w Keck School of Medicine na Uniwersytecie Południowej Kalifornii mówi SELF. Jest to szczególnie istotne w przypadku młodych ludzi, którzy rzadziej są przyzwyczajeni do ostrości tytoniu, jak podkreśla. Woreczki są też bardziej dyskretne w użytkowaniu – dodaje. Podczas wapowania łatwiej było przemycić zaciągnięcie się tak, aby inni nie zauważyli, że Zyn-ing jest prawie niewidoczny i nie wymaga użycia rąk. Była to łatwa sprzedaż dla Johna, który zaczął uprawiać Zyns nawet podczas zajęć takich jak pickleball.
kobiecy kostium klauna
Ale być może najbardziej niepokojące jest to, jak te woreczki przyjęły aureolę zdrowia, niegdyś osłaniającą waporyzatory. Ludzie wiedzą, że papierosy są dla ciebie złe, a „papierosy” oznaczają „tytoń” Doktor Bonnie Halpern-Felsher – mówi SELF psycholog rozwojowy z Uniwersytetu Stanforda, który bada proces podejmowania decyzji u nastolatków. Zatem opinie [wokół waporyzatorów] stały się takie: „Och, jeśli to nie tytoń, musi być w porządku, musi być zdrowsze”. Teraz widzimy to samo w przypadku torebek, które, jak twierdzi, mają tę dodatkową zaletę, że nie wymagają żadnej inhalacji.
Prawdą jest, że ominięcie płuc sprawia, że produkty te są mniej szkodliwe niż palenie lub wapowanie, co potwierdza ich status beztytoniowy, twierdzi dr Leventhal. Mimo wszystko tytoń jest źródłem wielu czynników rakotwórczych, czyli czynników rakotwórczych – nikotyna nie. W styczniu 2025 roku 20 produktów Zyn stało się pierwszymi (i jak dotąd jedynymi) doustnymi saszetkami nikotynowymi dopuszczony do obrotu przez FDA po tym, jak agencja ustaliła, że korzyści płynące ze stosowania tych woreczków dla osób, które przestawią się na używanie ich zamiast papierosów lub tytoniu bezdymnego, są wystarczające, aby przewyższać ryzyko. (Mimo to osoby, które mogą stosować Zyn lub podobne produkty jako substytut tytoniu, nie powinny mylić ich z nikotynową terapią zastępczą lub NRT, takimi jak gumy i pastylki do ssania z nikotyną; w przeciwieństwie do tych ostatnich, saszetki nie są przeznaczone do pomocy w rzuceniu palenia i dlatego nie przeszły procesu wymaganego przez FDA w celu wykazania, że mogą pomóc w rzuceniu palenia.)
Oczywiście to, że są mniej szkodliwe niż najniebezpieczniejszy legalny produkt w naszym społeczeństwie, nie oznacza, że torebki takie są bezpieczna Michael Steinberg MD MPH dyrektor programu uzależnienia od tytoniu Rutgers mówi SELF. Po prostu zapytaj Johna: po około roku częstego używania saszetki, dodatkowa motywacja w jego kroku została zastąpiona dokuczliwym bólem brzucha – a odkąd zostawił Zyna około dwa miesiące temu, zmagał się także z mgłą mózgową i depresją. Chociaż nie przeprowadzono jeszcze zbyt wielu badań na temat tego, w jaki sposób torebki nikotynowe mogą szkodzić zdrowiu (ze względu na ich nowość), wiemy dużo na temat zagrożeń związanych z ich głównym składnikiem. Poniżej eksperci dzielą się swoimi obawami dotyczącymi doustnych saszetek nikotynowych i tym, o czym należy pamiętać, dyskutując o Zyn-ing.
nazwy playlist
Doustne saszetki nikotynowe mogą uzależnić się od nikotyny, co stwarza pewne ryzyko.
Najważniejsza rzecz, którą warto wiedzieć o doustnych saszetkach nikotynowych? Mogą bardzo skutecznie przenieść dużą ilość nikotyny – silnie uzależniającej substancji chemicznej – do mózgu, mówi dr Steinberg. Częściowo dlatego, że sole nikotyny mogą pomieścić skoncentrowaną ilość leku w małej saszetce; w USA torebki Zyn są sprzedawane w dawkach 3 i 6 miligramów, podczas gdy Velo jest sprzedawany w dawkach do 7 mg i tak dalej! wzrasta do 8. (I bardzo łatwo jest włożyć do dziąseł więcej niż jednego szczenięcia na raz, co może zwiększyć narażenie na nikotynę dwukrotnie lub więcej). Dla porównania, papieros zazwyczaj zawiera 10 do 15 mg nikotyny. Ale tu jest problem: paląc papierosa, wchłoniesz około 1 do 2 mg tego papierosa; woreczek, który pozostanie w ustach przez około godzinę, może przedostać się do krwi nawet o połowę zawartej w nim nikotyny, co oznacza, że w organizmie może znajdować się tyle samo nikotyny, jeśli nie więcej, niż w przypadku palenia.
Harmonogram ekspozycji jest jednak znacznie bardziej stopniowy Doktor Brittney Keller-Hamilton epidemiolog z Ohio State University College of Medicine, który studiuje regulacje dotyczące wyrobów tytoniowych, mówi SELF: Ilość nikotyny we krwi zwykle osiąga szczyt w ciągu kilku minut od rozpoczęcia sesji palenia i znika dość szybko po zamknięciu opakowania, podczas gdy w przypadku saszetki poziom nikotyny rośnie powoli (prawdopodobnie przez cały czas jej używania), a następnie jej usunięcie również zajmuje więcej czasu. Mark* 48, który zaczął używać Zyns, kiedy jego syn przywiózł je zeszłego lata ze studiów, mówi SELF, że bardziej przypomina to powolną kroplówkę niż nagły przypływ palenia lub wapowania. ( Badania sugeruje, że torebki dostarczają porównywalną ilość nikotyny co bezdymne wyroby tytoniowe, takie jak snus i tabaka, i w podobnym tempie.) Ta delikatniejsza forma dostarczania może ułatwić spożywanie większej ilości nikotyny w torebkach, niż myślisz.
Uzależnienie od saszetek nikotynowych może wydawać się nieszkodliwym, choć ostatecznie kosztownym i czasochłonnym nawykiem – w końcu nie narażasz się na rakotwórcze chemikalia zawarte w wyrobach tytoniowych. (Nadal eksperci zauważają, że woreczki mogą zawierać Inny substancje rakotwórcze; badania w większości są finansowane przez firmy, które je produkują, więc trudno powiedzieć na pewno, ale ogólnie uważa się, że ich potencjał rakotwórczy jest niski.) Problem polega na tym, że używanie nikotyny samo w sobie uruchamia negatywny cykl uzależnienia: Twój mózg przyzwyczaja się do obecności nikotyny w organizmie, więc nie uzyskujesz po niej takiego samego nastroju i wzrostu uwagi, jak wcześniej, wyjaśnia dr Leventhal. W końcu będziesz go potrzebować, aby mieć normalny poziom funkcjonowania – taki sam, jak przed rozpoczęciem. Istnieje ryzyko, że jako uzależnienie zestawy, niektóre osoby, które używały wyłącznie saszetek, mogą przejść na bardziej szkodliwe produkty o szybszym sposobie dostarczania, takie jak papieros lub waporyzator, aby kontynuować pogoń za rosnącym uzależnieniem od nikotyny, mówi dr Keller-Hamilton.
Najgorsza część? Próbuję odejść lub rzucić palenie zazwyczaj przynosi mnóstwo objawy odstawienia . Czas różni się w zależności od tego, jak długo je stosujesz, ale już po kilku godzinach od wyjęcia saszetki możesz doświadczyć lęku, drażliwości, trudności z koncentracją, niepokoju i obniżonego nastroju, mówi dr Steinberg. To nie jest konstelacja rzeczy, przez które chcesz przejść. Zauważa, że objawy te nie ustępują z dnia na dzień. W zależności od tego, jak bardzo twoje ciało uzależniło się od nikotyny, możesz czuć się źle – lub wręcz nieszczęśliwie – przez kilka dni, tygodni lub dłużej. Prawie dwa miesiące trzeźwości od Zyn John twierdzi, że nadal czuje się jak skorupa. Ma krótszy bezpiecznik i mniejszą energię. Kiedyś byłem energicznym, kochającym zabawę facetem, który nie mógł się doczekać, aż się obudzę i zobaczę moje dzieci, mówi. Ale teraz mam problem z wstaniem rano z łóżka.
Eksperci są szczególnie zaniepokojeni młodymi ludźmi korzystającymi z tych torebek.
Zagrożenie uzależnieniem od nikotyny szczególnie dotyczy osób poniżej 25. roku życia, ponieważ ich mózgi nie są jeszcze w pełni rozwinięte – mówi dr Halpern-Felsher. Jednym z obszarów, który nie dojrzał na tym etapie, jest kora przedczołowa, która jest odpowiedzialna za myślenie wyższego rzędu i podejmowanie decyzji. To powód, dla którego w młodości częściej działamy pod wpływem impulsu lub emocji, a nie rozważamy długoterminowe koszty i korzyści, wyjaśnia dr Halpern-Felsher. Jednocześnie pewne szlaki nikotynowe w mózgu są szczególnie przygotowane do działania, gdy jesteśmy młodzi, a następnie usuwane, jeśli nie są wykorzystywane. Łącznie te czynniki sprawiają, że młodzi dorośli częściej zaczynają używać torebek, nie zastanawiając się nad tym zbyt głęboko I uzależnić się od nikotyny. W rzeczywistości Dane CDC pokazuje, że osoby, które rozpoczynają palenie w wieku od 18 do 20 lat, są bardziej narażone na uzależnienie od nikotyny niż osoby, które nabiorą nałogu w późniejszym okresie życia.
Stawianie czoła środowisku wycofania – drażliwości, lękowi, niepokojowi – może być jeszcze trudniejsze dla nastolatka, który również zmaga się z niespokojną hormonalną rzeczywistością dojrzewania. Nie wspominając o tym, że w dzisiejszych czasach wskaźniki depresji i stanów lękowych są u młodych ludzi ogromne. Choć może to być właśnie ten czynnik, który skłania niektórych z nich do sięgania po saszetki z nikotyną, jak wskazuje dr Halpern-Felsher, może to również uczynić ich bardziej podatnymi na skutki uzależnienia i odstawienia dla zdrowia psychicznego.
mem diva w okularach
Co gorsza, istnieją nawet dowody na to, że używanie nikotyny w okresie dojrzewania może zaburzyć część ciągłego rozwoju obszarów mózgu związanych z uwagą i nastrojem. Dr Leventhal zauważa rosnące ryzyko wystąpienia takich schorzeń, jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i zaburzenia lękowe. Trzeba przyznać, że te skutki są trudne do zbadania na ludziach (z etycznego punktu widzenia nie można podawać nikotyny młodym ludziom i zobaczyć, co się stanie), ale badania epidemiologiczne i badania na zwierzętach pokazują, że zdecydowanie stanowią one problem, mówi.
Woreczki nikotynowe mogą szkodzić zdrowiu również w inny sposób, ale badania wciąż nadrabiają zaległości.
Mówiąc o poprawie nastroju i skupieniu, łatwo zapomnieć, że nikotyna jest w istocie środkiem pobudzającym. Jak każdy inny lek z tej klasy, może podnieść tętno i ciśnienie krwi, co może powodować roztrzęsienie. Mark po raz pierwszy zdał sobie sprawę, że może doświadczać tych efektów, gdy kilka miesięcy temu Apple Watch powiadomił go, że jego tętno spoczynkowe wzrosło w porównaniu z poprzednim miesiącem. Kiedy spojrzał na statystyki, ze zdziwieniem stwierdził, że od zeszłego roku liczba uderzeń na minutę stale rośnie i wynosi około 15 uderzeń na minutę więcej niż zwykle. Teraz podejrzewa, że to szkodzi jego treningom: ostatnio podczas biegania czuję się bardziej zdyszany i po prostu nie mogę sobie z tym poradzić tak, jak mówił. Zacząłem się też trochę bardziej niepokoić.
nazwy kanałów na YouTubie
Nie jest do końca jasne, czy te skutki nikotyny mogą długoterminowo szkodzić sercu. Wiele z tego, co wiemy na temat wpływu nikotyny na układ sercowo-naczyniowy, pochodzi z badań nad paleniem, które wiąże się z szeregiem innych substancji toksycznych, które przyczyniają się do niekorzystnych skutków, mówi dr Keller-Hamilton. Kiedy patrzymy na doustne produkty nikotynowe o niższym ryzyku, podobne do saszetek, widzimy pewne zwiększone ryzyko sercowo-naczyniowe, ale nie jest to ogromny wzrost w przypadku poważnych skutków, takich jak zawał serca i udar. To powiedziawszy, z pewnością jest możliwe, że przyjmowanie dużej ilości nikotyny w wyniku ciągłego używania saszetek może pogorszyć Twoje szanse, dodaje.
Kolejna grupa potencjalnych skutków działania torebek obejmuje przewód pokarmowy od jamy ustnej do żołądka. Rozpoczynanie od góry saszetek nikotynowych może powodować podrażnienie i recesję dziąseł w miejscach, w których są używane, mówi dr Steinberg, co może zwiększyć ryzyko chorób dziąseł. Przesuwanie saszetek w dół może również wiązać się z bólem gardła, rozstrój żołądka, nudnościami i innymi problemami związanymi z układem pokarmowym – a wszystko to jest jednym z najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych. Część tego dyskomfortu może wynikać z tego, jak nikotyna może zmienić uwalnianie pewnych substancji chemicznych w jelitach (co może zwiększyć ryzyko wrzodów) lub rozluźnić zastawkę między gardłem a żołądkiem, torując drogę refluksowi żołądkowemu. Jak zauważa dr Steinberg, problemy żołądkowe mogą pojawić się lub pogorszyć również w przypadku odstawienia; odcięcie nikotyny może zmienić wydzielinę w przewodzie pokarmowym i uszkodzić układ nerwowy (który synchronizuje się z jelitami). Dlatego też może być trudno stwierdzić, czy problemy żołądkowe są spowodowane nikotyną, czy też organizm jej pragnie – szczególnie gdy ból utrzymuje się zarówno z przerwami, jak i poza nim, jak w przypadku Johna.
Konkluzja: Woreczki nikotynowe są bezpieczniejsze niż papierosy i waporyzatory, ale nie są pozbawione ryzyka.
Dr Keller-Hamilton podkreśla, że są to produkty Do mają mniej szkodliwy profil niż produkty na bazie tytoniu dostępne na rynku. To znaczy: jeśli osoba, która już używa innego produktu nikotynowego, będzie w dalszym ciągu regularnie używać komercyjnego produktu nikotynowego, całkowite przejście na torebki obniżyłoby ogólne ryzyko dla zdrowia. Mogą być również tańsze, bardziej dostępne lub smaczniejsze niż nikotynowa terapia zastępcza dla niektórych osób lub mogą po prostu stanowić nową opcję dla tych, którzy mają wrażenie, że próbowali wszystko rzucić, bezskutecznie – podkreśla.
Ale równie ważne jest, aby pamiętać, że te torebki nie są NRT (i nie mają takich samych wartości bezpieczeństwa i skuteczności). Nie zawierają też żadnych wskazówek dotyczących tego, jak je stosować – w jakich dawkach i jakich dawkach dziennie – aby skutecznie rzucić palenie w wyznaczonym terminie – zauważa dr Hrywna – to wszystkie informacje, jakie na temat NTZ można uzyskać od lekarza lub farmaceuty. Tak więc, choć torebki mogą zastąpić inne przedmioty nikotynowe w Twoim życiu (a trwają badania nad ich potencjałem w tym zakresie), niekoniecznie są przeznaczone do tego celu.
Nie zapominajmy też, że napisy umieszczone wokół torebek zasłaniają kluczowy szczegół – choć mogą one mieć zalety w porównaniu z wyrobami tytoniowymi, same w sobie nie są wolne od ryzyka. Narracja na ten temat jest taka, że… nikt nie ma skutków ubocznych, to jest dla ciebie dobre, mówi John. Może to jednak błędnie sygnalizować ludziom, zwłaszcza młodym, że saszetki są realnym rozwiązaniem końcowym i może nawet zachęcić tych, którzy wcześniej nie używali nikotyny, do start z tymi. To samo stało się z waporyzatorami, kiedy po raz pierwszy weszły na rynek, mówi dr Halpern-Felsher. To było w stylu: „Cóż, musimy nakłonić [nastolatków] do rzucenia palenia”. No cóż, jeśli będą palić e-papierosy na zawsze”. Ale mnóstwo nastolatków nie były palenie papierosów, więc to nie było e-papierosy kontra papierosy; Mówi, że to e-papierosy kontra świeże powietrze.
To wszystko do powiedzenia? Trzeba uważać, żeby nie zgubić fabuły także z woreczkami. Jak powtarza dr Halpern-Felsher, nikotyna jest substancją silnie uzależniającą, której promowanie w jakiejkolwiek formie powinniśmy zachować ostrożność. Mam nadzieję, że ta informacja się rozniesie i ludzie dwa razy zastanowią się, zanim zastosują się do słów Johna lub przynajmniej dowiedzą się, co może potencjalnie się wydarzyć.
marki samochodów z literą e
*Niektóre imiona i nazwiska zostały zmienione lub skrócone ze względu na ochronę prywatności.
Powiązany:
- Jak rzucić wapowanie, gdy jest to naprawdę bardzo trudne
- Oto, jak naprawdę wyglądają objawy odstawienia alkoholu
- Czy palenie trawki jest szkodliwe dla serca?
Otrzymuj więcej świetnych usług dziennikarskich SELF prosto do swojej skrzynki odbiorczej .
