Zbliża się sezon świętowania, co oznacza, że prawdopodobnie masz więcej okazji do picia niż zwykle. Jeśli starasz się kontrolować spożycie kalorii, każde menu koktajli jest pełne opcji, które mogą dodać puste kalorie do Twojego dziennego celu. Oto 10 smacznych koktajli, które mają mniej niż 200 kalorii. Niezależnie od tego, czy lubisz gin, rum, tequilę czy whisky, poniżej znajdziesz napój dla siebie – a wszystkie z łatwością możesz wymieszać w domu.
10. Świderek: 178 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Jeśli preferujesz gin, postaw na klasyczny świder przy barze. Ten napój łączy w sobie odrobinę słodzonego soku z limonki Rose's z Twoim ulubionym alkoholem i to wszystko. Aby jeszcze bardziej obciąć kalorie, pomiń zakupiony wcześniej sok i zamiast niego dodaj syrop cukrowy oraz świeżo wyciśniętą limonkę. Zdobądź przepis tutaj!
9. Martini: 176 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
To klasyczne martini to mieszanka wermutu i ginu. Poproszenie barmana o wysuszyć oznacza, że dostaniesz mniej wermutu i więcej alkoholu. Oliwki, opcjonalnie. Sprawdź przepis tutaj!
8. Mojito: 168 kalorii
Treść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Osoby pijące rum będą chciały uniknąć niektórych popularnych koktajli, takich jak mai tai czy LIT. Zamiast tego poproś o miętowe mojito w otwartym barze. Napój ten to mieszanka cukru, rozgniecionych liści mięty i limonki. Zamów ten orzeźwiający łyk, jeśli szukasz czegoś słodkiego, a nie syropowego. Dowiedz się, jak przygotować mojito!
7. Gołąb: 166 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Miłośnicy tequili będą musieli zrezygnować z margarity, aby stracić kalorie, ale paloma jest następną najlepszą rzeczą. Napój ten jest mieszanką soku grejpfrutowego, napoju gazowanego i limonki. Pomiń cukier i sól wokół rumu, aby uzyskać jeszcze zdrowsze odświeżenie po piątej. Oto przepis!
6. Staroświecki: 154 kalorieTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Jeśli nie lubisz pić samego bourbona, poproś o staromodny bourbon w barze. Ten koktajl zawiera odrobinę gorzkiego smaku dla dodania smaku (bez dodawania zbyt dużej ilości kalorii) i odrobinę cukru. Połącz jeden z tych składników!
5. Gin z tonikiem: 148 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Z tonikiem, który ma tylko 10 kalorii na uncję, jest idealnym dodatkiem do ginu (lub wódki) z najwyższej półki. Tutaj znajdziesz idealne proporcje!
4. Sazerac: 136 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Znawcy whisky zamówcie sazerac przy barze. Dodatek bitterów, absyntu, cukru i wody wygładza smak trunku, nie zwiększając jednocześnie liczby kalorii. Oto przepis!
3. Wódka gazowana: 96 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Zamówienie wódki gazowanej przy barze zmniejszy liczbę kalorii wypijanych w ciągu nocy. Ponieważ woda sodowa ma zero kalorii, jedyne, co musisz uwzględnić, to alkohol. Śmiało, zamów kolejną rundę. Oto przepis!
2. Rum i dieta: 96 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Zaspokój swój apetyt na napoje gazowane rumem i dietetyczną colą w ramach happy hour. Jeśli chodzi o kalorie, wystarczy policzyć 1,5 uncji rumu. Uważaj jednak na wysoki poziom kofeiny, która może sprawić, że nie będziesz mógł spać długo po pójściu spać.
1. Szampan: 90 kaloriiTreść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Szampan i koktajle z nim związane to jedne z najbardziej wybaczających kalorii. Jeden standardowy flet (około 4 uncje) dzwoni znacznie mniej niż kieliszek wina lub jakikolwiek inny napój mieszany.
Wizerunek społeczny: @nytfood, @pepathomas
