Po spojrzeniu w lustro podczas używania Maska LED może się wydawać, że masz na sobie kostium seryjnego mordercy. Chociaż oczywiście warto śmiać się z faktu, że tak, wyglądasz trochę śmiesznie z fantazyjną maską hokejową do pielęgnacji skóry przypiętą do głowy: Aby chronić oczy, może nie powinieneś podglądać, gdy ją masz włączone, chyba że producent Twojej maski wyraźnie mówi, że można ją bezpiecznie używać przy otwartych oczach.
Maski LED lub diody elektroluminescencyjne mają na celu rozwiązanie wielu problemów związanych ze skórą, w tym trądziku i zmarszczek. Stosując je, ludzie mają nadzieję uzyskać korzyści w zakresie pielęgnacji skóry, o których wcześniej mogli marzyć jedynie w jednym miejscu gabinet dermatologa za pomocą procedur takich jak terapia światłem czerwonym — te maski wykorzystują podobną technologię, tylko w domu. Jednak bycie własnym lekarzem oznacza także uwzględnienie potencjalnego ryzyka okulistycznego związanego ze stosowaniem masek świetlnych LED.
Kiedy maski LED są używane zgodnie z zaleceniami – co może obejmować noszenie okularów ochronnych, trzymanie oczu zamkniętych i prawidłowe zakładanie maski na twarz – urządzenia te nie powinny stwarzać dużego ryzyka dla zdrowia oczu, Michele Green, lekarz medycyny , certyfikowana dermatolog kosmetyczna z Nowego Jorku, mówi SelfGrowth. Jednak nieprawidłowe użycie masek świetlnych LED może prowadzić do uszkodzenia oczu w wyniku skumulowanej ekspozycji na światło lub przeciążenia – dodaje. Zasadniczo kluczem jest po prostu upewnienie się, że przypadkowo nie usmażysz swoich podglądaczy, używając maski źle lub przez zbyt długi czas.
Co badania mówią na temat zagrożeń związanych ze stosowaniem światła LED w pobliżu oczu?
Niestety w dużej mierze brakuje nam randomizowanych badań klinicznych na dużą skalę lub recenzowanych, rygorystycznych badań, które dostarczyłyby jednoznacznych wniosków na temat tego, czy domowe maski LED stanowią zagrożenie dla zdrowia oczu (a jeśli tak, to w jakim stopniu). Jeden 2020 raport przypadku —tj. naukowe badanie doświadczeń pojedynczej osoby powiązało długotrwałą ekspozycję na maskę LED z niebieskim światłem z uszkodzeniem siatkówki i doprowadziło do wniosku, że ludzie powinni zakrywać oczy podczas używania masek LED. (FYI: niektóre maski wykorzystują ten rodzaj światła, który badania mówi, że może być pomocny w leczeniu trądziku.) To powiedziawszy… kolejne mały raport połączony Terapia światłem czerwonym z potencjalnym okiem korzyści, jak leczenie zwyrodnienia plamki żółtej. Zatem stosunek ryzyka do korzyści tutaj naprawdę nie jest jasny.
Z tego, co wiemy do tej pory, wydaje się, że zależy to od istniejącego ryzyka problemów z oczami związanych ze światłem. W 2019 r. firma Neutrogena dobrowolnie wycofała swoją maskę i aktywator do terapii światłem ze względu na zachowanie dużej ostrożności w świetle teoretycznego ryzyka uszkodzenia oczu u osób z pewnymi chorobami oczu lub nadwrażliwością oczu na światło, zgodnie z badaniem oświadczenie z firmy. Zauważono, że produkty są bezpieczne dla ogółu społeczeństwa, jeśli są prawidłowo stosowane.
Podobnie niektóre maseczki dostępne obecnie na rynku odradzają ich używanie, jeśli wiesz, że masz wrażliwe oczy. Według naukowców nadwrażliwość oczu na światło, czyli światłowstręt, jest powiązana z wieloma schorzeniami, w tym z niektórymi alergiami, albinizmem i migreną. Klinika w Cleveland . Łagodzenie objawów światłowstrętu obejmuje unikanie światła innego niż naturalne, więc jeśli masz wrażliwe oczy lub chorobę, która może do nich prowadzić, najlepiej porozmawiać z optometrystą lub okulistą, czy noszenie maski LED jest dla Ciebie dobrym pomysłem.
Jak chronić oczy podczas używania maski świetlnej LED
Dr Green zwraca uwagę, że można wybrać urządzenie, które jest specjalnie sprawdzane dopuszczony do stosowania przez FDA , czyli informację, którą można znaleźć na opakowaniu lub na stronie internetowej producenta — oznacza to, że agencja zdecydowała, że technologia, z której korzysta dany produkt, zapewnia korzyści przewyższające potencjalne ryzyko, a wiele popularnych masek dostępnych na rynku to maski FDA- oczyszczone, podobnie jak maska TheraFace i DRx SpectraLite FaceWear Pro.
Instrukcje obsługi i instrukcje dotyczące masek świetlnych LED często zawierają ostrzeżenia dotyczące potencjalnych zagrożeń, w tym związanych z widzeniem. Należy jednak pamiętać, że wiele produktów ostrzega przed nieprawidłowym użyciem – na przykład suszarki, worki na śmieci i detergenty do prania, żeby wymienić tylko kilka. Jeśli używasz maski zgodnie z zaleceniami, czy jest powód, aby martwić się o swoje oczy?
Tak jak Twoja suszarka jest prawdopodobnie bezpieczna, jeśli będziesz przestrzegać środków ostrożności podanych na etykiecie ostrzegawczej, z tego, co wiemy, to samo prawdopodobnie dotyczy masek świetlnych LED i zdrowia oczu. To powiedziawszy, bez wiarygodnych badań klinicznych ryzyko dla oczu jest niezerowe, niezależnie od tego, jak bezpiecznie używasz danej maski. Mając oboje oczu otwartych na tę rzeczywistość, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa. (Ale… prawdopodobnie załóż maskę z obydwoma oczami dosłownie zamkniętymi, jeśli chcesz zachować szczególną ostrożność.)
1. Nie noś maski zbyt długo.Należy zawsze stosować maskę ze światłem LED zgodnie z zaleceniami i nie przekraczać zalecanego czasu trwania i częstotliwości leczenia, mówi dr Green. Nie idź dłużej, niż zalecają instrukcje — zwykle jest to od 10 do 20 minut na sesję, ale sprawdź, co mówią instrukcje dotyczące Twojego urządzenia.
2. Zachowaj ostrożność podczas umieszczania, zamknij oczy lub użyj okularów ochronnych.Niektóre urządzenia przylegają do skóry, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo skierowania światła bezpośrednio w oczy – mówi dr Green. Jeśli tak nie jest, możesz zamknąć oczy, jeśli światło jest mocne lub jeszcze lepiej: Aby zmaksymalizować ochronę oczu podczas korzystania z masek świetlnych LED, możesz kupić w Internecie okulary zaciemniające, aby mieć pewność, że żadne światło nie przedostanie się przez nie podczas leczenia, mówi dr Zielony poleca. Alternatywnie, jako Lekarz Arjan Hura , okulista i chirurg okulista z Maloney-Shamie Vision Institute w Los Angeles, mówi SelfGrowth: Wiele z tych produktów jest wyposażonych w własne gogle zaciemniające lub nieprzezroczyste, bądź też w inny sposób zakrywający oczy, aby zapobiec ekspozycji na światło.
3. Zwróć uwagę na wszystko, co jest niezwykłe z punktu widzenia wzroku, podczas lub po użyciu.Jeśli po zastosowaniu maski wystąpią jakiekolwiek objawy wizualne, takie jak niewyraźne widzenie lub inne zniekształcenia wzroku, należy natychmiast zaprzestać używania maski i zgłosić się do okulisty.
Stamtąd? Możesz przestraszyć swoich bliskich, podkradając się do nich w jednym z tych złych chłopców. Może najpierw upewnij się, że maska LED jest wyłączona.
