W obecnym stanie świata stres i niepokój są najwyższe. Ponieważ większość z nas pracuje w domu, albo uśmiercona i utknęła w domu przez cały dzień, może być trudne pozostanie optymistyczne. W tym niepewnym czasie jest jedna rzecz, której jesteśmy w 100% pewni. Mający kwiaty W całym domu, szczególnie w obszarze, w którym pracujesz, może przynieść korzyści mózgu i być prawdziwym wzmacniaczem nastroju!
imiona dla małp
Nie wierzysz nam? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o psychologii kwiatowej i o tym, jak mogą mieć pozytywny wpływ na twój mózg.
Czy układanie kwiatów może zmniejszyć poczucie stresu?
Umieszczenie kwiatów może sprawić, że czujemy się mniej zestresowani, ponieważ może obniżyć ciśnienie krwi i tętno. Tak, naprawdę! W przeszłości przeprowadzono wiele testów i badań dotyczących efektów, jakie mogą mieć kwiaty. Jedno badanie, które wyróżniają się z cechami uzupełniających się terapii w medycynie. Pokazuje, w jaki sposób dawanie kobiet w wieku studenckim świeże wazon róż do ich pokoi w akademiku pomógł im czuć się bardziej zrelaksowanym i bezstresowym niż kiedykolwiek wcześniej. Nawet wskaźniki fizyczne, takie jak niższe ciśnienie krwi i tętno, były rejestrowane u uczestników!
To ciekawe badanie pokazuje, w jaki sposób kwiaty mają natychmiastowy wpływ na szczęście, pomaga złagodzić lęk i zwiększone emocjonalne powiązania między przyjaciółmi a rodziną.
W innym badaniu przeprowadzonym przez Rutgers University dr Haviland-Jones poinformował, że zdrowy rozsądek mówi nam, że kwiaty nas uszczęśliwiają. Teraz nauka pokazuje, że kwiaty nie tylko czyni nas szczęśliwszymi niż wiemy, mają silny pozytywny wpływ na nasze samopoczucie emocjonalne. Chcieliśmy więc sami sprawdzić to wszystko.
Test „The Fantasynames”
Wszystkie te testy zafascynowały nas. Postanowiliśmy więc wymyślić własny eksperyment! Wysłaliśmy kwiaty do 17 osób, które były właścicielami Fitbits w celu monitorowania ich tętna. Następnie zapytaliśmy ich, jak się czują, zanim pojawiły się kwiaty. Biorąc pod uwagę obecną sytuację, nie było zaskoczeniem, gdy większość z nich wróciła z poczuciem stresu i lęku. Kwiaty przybyły z małym zadaniem, które uczestnicy do zrobienia ...
Oto kilka interesujących rezultatów:
- 90% Powiedzieli, że skupianie się na czymś kreatywnym pomogło zmniejszyć ich poziom stresu
- 68% powiedział, że czują się skupione podczas układania kwiatów
- 53% powiedział, że czują się zrelaksowani podczas układania kwiatów
- Średnio 30 minut układania kwiatów spowodowało, że spadki tętna spadły 7.17 BMP
- Tętce nadal spadało po aranżacji kwiatowej przez inną 4.8 BMP . Sugeruje to, że trochę czasu na odłączenie i bycie w pobliżu kwiatów spowodowało cuda na poziomie stresu ludzi!
Jeśli masz ochotę na aranżowanie własnego bukietu kwiatowego, spójrz na nasze Najlepsze wskazówki dotyczące aranżacji kwiatów Z naszej kwiaciarni Harriet! Możesz nawet nagrać własne tętno, aby zobaczyć wpływ, jaki ma na Ciebie!
pseudonimy dla chłopaka
Dlaczego ludzie tak pozytywnie reagują na kwiaty?
Badania wykazały, że mnóstwo pięknych kwiatów wywołuje szczęśliwe emocje i pomaga podnosić uczucie depresji i lęku. Ale dlaczego ludzie tak dobrze reagują na kwiaty, o które pytasz? Cóż, od ponad 5000 lat ludzie uprawiają kwiaty w celach estetycznych i leczniczych, a także efekt chemiczny, jaki mają na nas.
Poprosiliśmy Lowri Dowthwaite, wykładowcę interwencji psychologicznych na University of Central Lancashire, a ona powiedziała:
Kiedy jesteśmy zestresowani, uwalniamy coś o nazwie Cortisol, jest to hormon stresowy, ale w rzeczywistości angażowanie się w kwiaty, pachnienie kwiatów i uważanie kwiatów może faktycznie zmniejszyć poziom kortyzolu i pomóc ci poczuć się bardziej zrelaksowanym.
Wiadomo, że kwiaty stymulują kilka chemikaliów, takich jak dopamina, oksytocyna i serotonina w naszych mózgach. To są „szczęśliwe” chemikalia. I ilekroć widzimy lub otrzymujemy ładne kwiaty, nasz mózg natychmiast rozpoznaje to jako dobrą, satysfakcjonującą rzecz. Zasadniczo jest prawie niemożliwe, aby być smutnym, gdy patrzy na piękne bukiety!
Zastanawiasz się, co tak naprawdę oznaczają te chemikalia? Czas uzyskać techniczne.
Dopamina
- Nasze mózgi wzrosły w świecie, w którym otrzymywanie kwiatów jest postrzegane jako satysfakcjonująca rzecz. A dopamina jest wywoływana przez oczekiwanie na nagrodę, więc idą w parze. Niezależnie od tego, czy otrzymujesz kwiaty, czy widzisz je na wolności, zaczynając się otwierać wiosną, nasze mózgi mogą wyczuć, że nadchodzi coś wyjątkowego.
przedmioty z literą u
Oksytocyna
- Być może słyszałeś, jak ta chemikalia nazywa się „hormonem wiązania” lub nawet „przytulania chemikalia”. To dlatego, że oksytocyna tworzy uczucie zaufania, romantycznej i matczynej miłości. To uczucie, które trudno znaleźć i łatwe do stracenia. Ale kwiaty mogą pomóc to stymulować! Otrzymanie kwiatów od kogoś przekazuje zaufanie i wysiłek w związku. To sprawia, że czujemy się wystarczająco dobrze, aby uwolnić oksytocynę.
Serotonina
- Serotonina odgrywa ważną rolę w uszczęśliwianiu nas. Właśnie dlatego można to znaleźć w tak wielu lekach przeciwdepresyjnych. Ta chemikalia nie jest jednak uwalniana tylko przez leki lub jedzenie. Badania pokazują, że serotonina może być wywołana przez dumę. Tak więc, kiedy rośniesz, kupujesz lub wysyłasz kwiaty, daje mózgu poczucie dumy, której szuka. Kwiaty mogą pomóc Ci czuć się ważnym i wyjątkowym.
Który kwiat jest najbardziej podnoszący na duchu?
Podczas gdy jakieś kwiaty w domu są cudowne i podnoszące na duchu, są takie, które udowodniono, że działają nieco trudniejsze niż inne.
- Róże Czy słyszałeś kiedyś wyrażenie „zatrzymaj się i wąchaj róż”? To dlatego, że produkują wspaniałe endorfiny wzmacniające nastrój. Badanie w Journal of Physiological Anthropology wystawiło pracowników biurowych na różowe róże. A wyniki wykazały, że przyniosły one uczestnikom znaczące efekty fizjologiczne i psychiczne relaksujące. W badaniu, o którym wspomnieliśmy wcześniej, terapie uzupełniające w medycynie, znowu to skromna róża została przetestowana na uczestnikach. Wydaje się więc, że istnieje motyw biegowy, w którym róże mogą pomóc ludziom czuć się szczęśliwszym i bardziej zrelaksowanym.
- Piwonie Sezon piwonii to najbardziej podekscytowany sezon kwiatowy roku. Nasi uroczych klientów czekają na to na kilka tygodni przed uruchomieniem, a każdego roku jesteśmy zalani wiadomościami o tym, jak zwiększyli dni ludzi.
- Słoneczniki To są idealne kwiaty do podniesienia nastroju! Są duże, jasne, odważne i piękne i sprawiają, że się uśmiechamy tak samo jak słoneczny dzień.
czcić pochwały
Co ciekawe, kolor kwiatów może również wpłynąć na to, jak bardzo nas podnoszą. Według Leatrice Eiseman, dyrektora wykonawczego Pantone Color Institute, nasza reakcja na kolor jest intensywnie emocjonalna, a kwiaty mogą być katalizatorem uczuć, które stymulują więcej niż tylko nasze zmysły wzroku i zapachu. Na przykład czerwony to zazwyczaj kolor symbolizujący miłość i pasję. Ale ma również energetyzujący i podnoszący na duchu efekt, podobnie jak kolor żółty. Ale inne kolory, takie jak niebieski i biały, mogą mieć na nas większy efekt uspokajający.
Czy posiadanie kwiatów w domu zwiększa wydajność?
Badanie przeprowadzone przez Rutgers University wykazało, że posiadanie kwiatów w biurze może zwiększyć wydajność, innowacyjne myślenie i pomaga stworzyć bardziej pozytywne środowisko! Niestety, jak sugerują te badania, kwiaty w miejscu pracy nie są ogromną częścią brytyjskiej kultury biurowej. Uważa się również, że Francja, w której kwiaty są ogromną częścią życia codziennego, ma lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Ale teraz, ponieważ większość ludzi jest w kwarantannie i pracuje w domu, mamy okazję wprowadzić kwiaty do miejsca pracy i zobaczyć, jak duży wpływ ma na nastrój i motywację.
W tej chwili wszyscy bardzo brakuje nam świata zewnętrznego. Widząc wszystkie piękne wiosenne kwiaty, liście na drzewach wracają do pełnej chwały i pojawiają się letnie słońce. Tak więc włączenie biofilicznego projektu do biura domowego może być idealnym sposobem na zwiększenie środowiska pracy. Dodanie roślin, naturalnych materiałów i oczywiście bukietów kwiatowych do biura domowego może poprawić nie tylko poziom produktywności, ale także ogólne samopoczucie.
Jak mówi Lowri Dowthwaite:
Naprawdę chodzi o połączenie się z tym, skąd pochodzisz, a natura pochodzi z tego, że pochodzimy. Kiedy jesteśmy z przyrodą, po prostu automatycznie czujemy się jak w domu. Kiedy czujemy się bardziej w domu, stajemy się bardziej zrelaksowani, nasza reakcja na stres zmniejsza się, bardziej prawdopodobne jest, że doświadczamy uczucia nadziei, poczucia przynależności oraz bardziej spokoju i pokoju.
W ramach naszego eksperymentu „Power Flower” zapytaliśmy naszych uczestników, czy ich kwiaty poprawiły produktywność pracy z domu. Każda osoba powiedziała, że kupi więcej kwiatów, aby poprawić swój obszar roboczy, ponieważ sprawiło, że poczuli się szczęśliwsi i zwiększyły poziom wydajności.
100% powiedział, że czują się szczęśliwsi, pracując w domu z kwiatami w swojej przestrzeni
75% powiedzieli, że odczuwają zmniejszenie poziomu stresu po umieszczeniu kwiatów w swoim obszarze roboczym
50% powiedział, że czują się bardziej produktywni, gdy mieli kwiaty w przestrzeni pracy
Masz ochotę spróbować dla siebie? Nadal jesteśmy otwarci i dostarczamy klientom jak najwięcej kwiatów! Spójrz na nasze oszałamiające bukiety kwiatowe, które gwarantują rozjaśnienie twojego (lub czyjejś) dnia!
starożytne pochwały kultu
Możesz także spojrzeć na nasze Przewodniki kwiatowe Który dom ma tonę informacji, wskazówek i inspiracji, jak opiekować się i aranżować kwiaty.
