Czy olej kokosowy rzeczywiście działa magicznie na egzemę?

Większość ludzi zgodzi się, że olej kokosowy to pozornie magiczny eliksir na wszystkie dolegliwości. Ale co w przypadku egzemy? Czy ten cudownie pachnący płyn rzeczywiście może go poprawić? A może użycie oleju kokosowego w tym celu nie ma naukowego uzasadnienia? (No cóż, olej?)

Być może słyszałeś plotki, że olej kokosowy może zdziałać cuda w leczeniu egzemy, szczególnie atopowego zapalenia skóry, rodzaj egzemy to jest najbardziej powszechne. (Więc od tego momentu, kiedy mówimy o egzemie, właśnie to mamy na myśli.) Niektórzy uważają, że olej kokosowy może zmniejszyć nawroty egzemy, łagodzić stany zapalne i zmniejszać ryzyko infekcji, jeśli masz otwarte rany lub pęknięcia na skórze .

znaczenie powolności

Oczywiście, gdy produkt cieszy się tak kultową popularnością, może być trudno rozróżnić, co jest legalne, a co totalną bzdurą. Dlatego poprosiliśmy kilku ekspertów, aby opowiedzieli prawdziwą historię oleju kokosowego i egzemy.

Wyprysk występuje, gdy górna warstwa skóry w zasadzie śpi w pracy. Zwykle warstwa ta powinna zatrzymywać wystarczającą ilość wilgoci, aby skóra była nawilżona i elastyczna, a jednocześnie chroniła przed bakteriami, substancjami drażniącymi, alergenami i innymi substancjami, które mogą powodować zaostrzenie. Klinika Mayo . Jeśli cierpisz na egzemę, odmiana genu uniemożliwia górnej warstwie skóry spełnianie tego obowiązku.

W rezultacie może wystąpić stan zapalny powodujący objawy egzemy, takie jak silna suchość i swędzenie, wraz z czerwonymi lub brązowymi plamami, które najczęściej pojawiają się na dłoniach, stopach, kostkach, nadgarstkach, szyi, górnej części klatki piersiowej, powieki oraz w zgięciach łokci i kolan Klinika Mayo mówi. Możesz także mieć małe, wypukłe guzki, które swędzą, a jeśli je podrapiesz, wypłaczesz płyn i strup. Drapanie może prowadzić do delikatnej, wyjątkowo podrażnionej skóry, a nawet może sprawić, że będziesz podatny na infekcję, jeśli utworzysz otwarte rany, które mogą działać jak portale dla patogenów.

Pierwszą dobrą wiadomością jest to, że osoby cierpiące na egzemę zwykle nie odczuwają tych objawów przez cały czas. Zamiast tego mają tendencję do zaostrzeń, gdy są narażone na czynniki wyzwalające, takie jak pot, stres, mydła, detergenty, kurz i pyłki, Klinika Mayo mówi.

Kolejną dobrą wiadomością jest to, że eksperci zidentyfikowali wiele świetnych metod leczenia egzemy, które pozwalają powstrzymać objawy. Olej kokosowy, choć obiecujący, nie do końca spełnia (oficjalne) kryteria.

Jeśli lekarz zdiagnozuje u Ciebie egzemę, prawdopodobnie zaleci Ci zapobieganie nawrotom (za pomocą metod takich jak unikanie czynników wyzwalających i stosowanie delikatnych produktów do pielęgnacji skóry, między innymi ) i stosowanie niektórych leków (takich jak kremy kortykosteroidowe i leki przeciw swędzeniu), aby zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie, gdy wystąpi zaostrzenie. Czasami zalecą Ci zastosowanie antybiotyków, jeśli obawiają się, że możesz dostać infekcji skóry.

Jeśli cierpisz na egzemę, konieczne jest również nawilżanie skóry dwa do trzech razy dziennie kremami niezawierającymi alkoholi, substancji zapachowych, barwników i innych substancji chemicznych, które mogą podrażniać skórę. Narodowy Instytut Chorób Alergicznych i Zakaźnych .

Zdaniem części ekspertów olej kokosowy mógł pomogą Ci w powyższych działaniach, choć nie na tyle, aby zastąpić konwencjonalne metody leczenia.

Peter Lio, MD, adiunkt kliniczny dermatologii w Northwestern University Feinberg School of Medicine, który badali zastosowanie oleju kokosowego w leczeniu egzemy , mówi SelfGrowth, że istnieją pewne dane na poparcie tej tezy. Problem w tym, że badania nie są zbyt solidne.

Dr Lio cytuje jedno randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą opublikowane w czasopiśmie „ International Journal of Dermatology w 2014 r., w którym wzięło udział 117 dzieci cierpiących na egzemę, a ich rodzice stosowali na skórę swoich dzieci olej kokosowy z pierwszego tłoczenia lub olej mineralny przez osiem tygodni. (Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest w najczystszej postaci; został przetworzony w specjalny sposób, który wprowadza jak najmniej zanieczyszczeń i najlepiej jak to możliwe zachowuje naturalne właściwości oleju, wyjaśnia dr Lio). Naukowcy odkryli, że 47 procent dzieci w w grupie otrzymującej olej kokosowy zaobserwowano umiarkowaną poprawę objawów, podczas gdy u 46 procent zaobserwowano doskonałą odpowiedź. W grupie stosującej olej mineralny 34 procent odnotowało umiarkowaną poprawę, a 19 procent doskonałą poprawę.

W czasopiśmie opublikowano kolejne kontrolowane badanie z podwójnie ślepą próbą Zapalenie skóry w 2008 roku przebadano 52 pacjentów z egzemą. Niektórzy stosowali na skórę olej kokosowy z pierwszego tłoczenia dwa razy dziennie przez cztery tygodnie, inni robili to samo z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Ogólnie rzecz biorąc, osoby stosujące olej kokosowy z pierwszego tłoczenia doświadczyły większej redukcji wyprysk powaga. Ale było też inne interesujące odkrycie. Miało to dwadzieścia osób w grupie stosującej olej kokosowy Staphylococcus aureus na skórze bakterię, która może spowodować bolesną i poważną infekcję skóry, co miało miejsce w przypadku 12 osób w grupie stosującej oliwę z oliwek. Pod koniec badania wszystkie osoby z wyjątkiem jednej leczone olejem kokosowym wyzdrowiały Staphylococcus aureus ze skóry, podczas gdy tylko sześć osób z grupy zajmującej się oliwą z oliwek mogło powiedzieć to samo. Pamiętaj, że gdy cierpisz na egzemę, Twoja skóra nie jest w stanie odpowiednio chronić Cię przed bakteriami, więc potencjał oleju kokosowego w zakresie ograniczania szkodliwych bakterii może się przydać.

Z obu badań badacze wykluczyli uczestników, którzy stosowali sterydy lub antybiotyki w ciągu dwóch tygodni przed rozpoczęciem badań, a także poinstruowali uczestników, aby w okresach badania nie stosowali żadnych innych leków ani kremów na egzemę. Mimo to badania te są niewielkie i tak naprawdę to dopiero początek. Konieczne są dalsze badania, aby umocnić to połączenie. Jednakże dr Lio twierdzi, że te [badania] sugerują, że olej kokosowy ma zarówno właściwości nawilżające, jak i pewne właściwości antybakteryjne, które wydają się być pomocne w leczeniu atopowego zapalenia skóry.

Niektóre produkty roślinne, np olejek z drzewa herbacianego Uważa się, że niszczą niektóre drobnoustroje, które mogą powodować problemy skórne, mówi dr Lio. Być może olej kokosowy również może to zrobić, potencjalnie zmniejszając intensywność podrażnienia skóry przez mikroorganizmy, takie jak bakterie (lub ryzyko infekcji wywołanej przez te bakterie), mówi. Dodaje jednak, że na razie to wszystko spekulacje.

Jeśli chodzi o twierdzenie, że olej kokosowy jest po prostu doskonałym środkiem nawilżającym na egzemę, jest to nieco bardziej skomplikowane. Środki nawilżające dzielą się na trzy grupy: humektanty (wciągają wodę w skórę), okluzje (powlekają powierzchnię skóry i zmniejszają utratę wody) oraz emolienty (zmiękczają skórę). Olejki zaliczają się do kategorii okluzyjnych i zmiękczających, co oznacza, że ​​osadzają się na skórze i zapobiegają ucieczce wilgoci, stąd stwierdzenie dr Lio, że olej kokosowy wydaje się mieć działanie nawilżające właściwości . Ponieważ jednak olej nie jest środkiem utrzymującym wilgoć, w rzeczywistości nie dostarcza wilgoci do spierzchniętej skóry w taki sposób, jak robią to inne środki nawilżające. Oznacza to, że teoretycznie olej kokosowy będzie działał najlepiej, gdy zostanie nałożony na środek utrzymujący wilgoć, który faktycznie wciągnie wilgoć w powierzchnię skóry – wyjaśnia dr Lio. Poszukaj produktów przyjaznych egzemie, które są specjalnie przeznaczone do nawilżania skóry.

Poza tym uwaga: nawet jeśli całkowicie podążasz za modą na olej kokosowy, jego nakładanie może być kłopotliwe. Olej kokosowy może stwardnieć w niższych temperaturach, ale gdy rozgrzeje się go w dłoniach przed nałożeniem go na skórę, szybko stanie się płynny, dr Temitayo Ogunleye, adiunkt dermatologii klinicznej na Uniwersytecie Pensylwanii Perelman School of Medycyna, mówi SelfGrowth. Zaleca, aby zamiast tego ludzie używali gęstszych środków nawilżających (zwłaszcza, że ​​i tak powszechnie wiadomo, że zapewniają one większe nawilżenie).

Istnieje również potencjalny problem z alergiami pokarmowymi. Osoby cierpiące na egzemę są bardziej prawdopodobne niż inne mieć je, więc wcieranie oleju kokosowego w skórę przy egzemie może po prostu wywołać reakcję alergiczną, mówi dr Ogunleye. Oczywiście prawdopodobnie już wiesz, czy jesteś uczulony na orzechy, a konkretnie na olej kokosowy, ale U dorosłych może rozwinąć się alergia pokarmowa , więc warto o tym pamiętać.

Wreszcie, jeśli masz skłonność do trądziku, prawdopodobnie powinieneś sięgnąć po olej kokosowy. Jest komedogenny, co oznacza, że ​​może blokować pory i powodować wypryski, Gary'ego Goldenberga , M.D., adiunkt kliniczny dermatologii w Icahn School of Medicine w szpitalu Mount Sinai, mówi SelfGrowth. Nawet jeśli Twoja skóra nie ma naturalnej skłonności do trądziku, egzema może sprawić, że będzie ona bardziej wrażliwa, dlatego nadal powinieneś zachować ostrożność. Rozważ wykonanie testu płatkowego, nakładając odrobinę oleju kokosowego na wewnętrzną część ramienia na około tydzień, aby ocenić reakcję skóry, zanim nałożysz smar na większych obszarach ciała.

samochód z literą i

Jeśli nie masz alergii na olej kokosowy, Twoja skóra nie jest skłonna do trądziku i nie spodziewasz się cudów, olej kokosowy może być dobrym dodatkiem do Twojego arsenału do walki z egzemą. Ale to nie znaczy, że powinieneś odrzucić wszystkie metody leczenia, które zalecił ci dermatolog, na rzecz tych leków. Zamiast tego kontynuuj stosowanie tego, co Twoja skóra właściwa uznała za najlepsze leczenie dla Ciebie wyprysk , następnie powoli i cierpliwie wprowadzaj do mieszanki olej kokosowy. Jeśli nie masz pewności, czy jest to dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie, jak zawsze, najlepszą osobą, do której możesz zwrócić się z pytaniami, jest Twój lekarz.

Powiązany:

• 6 objawów egzemy, które powinieneś zgłosić swojemu dermatologowi
• Co w każdym razie powoduje egzemę?
• Oto dokładnie, co zrobić z egzemą na powiece