LECZENIE EGZEMY DŁONI: JAK POZBYĆ SIĘ EGZEMY NA DŁONIACH

Twoje ręce mają codziennie wiele zadań – od robienia śniadania po pisanie e-maili. Jednak osobom cierpiącym na wyprysk dłoni może być trudno zrobić cokolwiek bez planu leczenia.

Tam są liczne rodzaje egzemy , a wiele z nich może wpływać na twoje ręce - ale jeśli to jest tylko obszarze, w którym masz objawy, możesz mieć wyprysk dłoni. A jeśli Twoje dłonie są stale narażone na działanie potencjalnych substancji drażniących, takich jak chemikalia (na przykład, jeśli pracujesz w salonie fryzjerskim), zwiększa się ryzyko wystąpienia egzemy dłoni.¹Warto wspomnieć, że istnieje inna postać egzemy, wyprysk potnicowy , który zwykle atakuje dłonie, ale może również pojawić się na stopach (więcej na ten temat poniżej).

Wyprysk dłoni wygląda bardzo podobnie do innych chorób skóry, dlatego ustalenie, czy jest to przyczyna Twoich problemów, może wymagać przeprowadzenia badań. Jeśli tak jest, wówczas pomoc w znalezieniu ulgi może pomóc w opracowaniu planu leczenia wyprysku dłoni z lekarzem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Jak wygląda egzema dłoni? | Co powoduje egzemę na rękach? | Jak pozbyć się egzemy na rękach w domu? | Czy są jakieś leki, które leczą egzemę dłoni? | Czy egzema dłoni znika?

Jak wygląda egzema dłoni?

Egzemę dłoni można łatwo pomylić z bardzo suchą skórą. Nawet wprawnemu oku nie zawsze łatwo jest rozpoznać egzemę, Jonathan Silverberg, MD, PhD , adiunkt w Katedrze Dermatologii UJ GW Szkoła Medycyny i Nauk o Zdrowiu , mówi SelfGrowth. Egzema może dotyczyć całej dłoni, łącznie z palcami.

chwali, oddaje cześć Bogu

Wyprysk dłoni może wyglądać podobnie do niektórych infekcji grzybiczych i łuszczycy – choroby autoimmunologicznej, która powoduje powstawanie łuszczących się plam na skórze, dlatego postawienie właściwej diagnozy może być trudne.

To powiedziawszy, oto kilka objawów egzemy rąk, na które należy zwrócić uwagę, według Amerykańska Akademia Dermatologii (AD):

Naprawdę sucha skóra, która często jest wczesnym objawem egzemy na dłoniach
Różowe lub czerwone plamy na jasnej skórze lub fioletowe lub brązowe plamy na głębszej skórze
Zapalenie, swędzenie i łuszczenie się skóry
Pęcherze
Pęknięta skóra, która może krwawić
Guzki uwalniające ropę i tworzące skorupę na skórze

Jeśli masz bardzo małe, intensywnie swędzące pęcherze tylko Według AAD na dłoniach możesz mieć specyficzny rodzaj wyprysku dłoni zwanego wypryskiem dyshydrotycznym. Pęcherze te zwykle utrzymują się przez około trzy tygodnie, zanim wyschną i odpadną Klinika Mayo notatki. Dermatolog może pomóc Ci ustalić, czy masz wyprysk dyshydrotyczny, czy coś innego.

Powrót do góry

Co powoduje egzemę na rękach?

Eksperci nie są pewni, dlaczego u niektórych osób pojawia się egzema na dłoniach. Wiedzą jednak, że wyprysk pojawia się, gdy uszkodzona zostaje bariera skórna, która działa jak tarcza.²Zdrowa bariera skórna jest ważna, ponieważ zatrzymuje wilgoć i zapobiega przedostawaniu się substancji drażniących i alergenów do głębszych warstw skóry.³Gdy wystąpi u Ciebie wyprysk dłoni, możesz mieć okresy ulgi, co oznacza bardzo nieliczne objawy, a także okresy zaostrzeń. Według AAD wszystko, co podrażnia skórę, może wywołać egzemę dłoni: alergie, detergenty, mydła, a nawet woda, ponieważ usuwa wilgoć ze skóry.

Stres może również odgrywać pewną rolę. Wyprysk dłoni może się nasilić, jeśli jesteś naprawdę zestresowany, Henry Wong, lekarz medycyny, doktor , dermatolog w Uniwersytet Arkansas dla Nauk Medycznych , mówi SelfGrowth. Jak wynika z badania przeprowadzonego w 2019 r. na 119 osobach, opublikowanego w czasopiśmie „W rzeczywistości osoby zgłaszające wyższy poziom stresu miały poważniejsze objawy w porównaniu z osobami o niższym poziomie stresu”. Hindawi. ⁴

Jeśli chodzi o wyprysk dyshydrotyczny, przyczyna również pozostaje tajemnicą. Naukowcy uważają jednak, że według AAD osoby cierpiące na tę przypadłość są nadwrażliwe na pewne substancje, takie jak nikiel, i u nich następuje zaostrzenie objawów pod wpływem ekspozycji na tę nadwrażliwość.

Unikanie czynników wyzwalających w jak największym stopniu jest ważną częścią planu leczenia wyprysku dłoni.

Powrót do góry

Jak pozbyć się egzemy na rękach?

Ogólnie rzecz biorąc, leczenie wyprysku dłoni obejmuje połączenie strategii pielęgnacji skóry i leków. Dermatolog może ustalić najlepszy dla Ciebie plan leczenia; w międzyczasie oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry przyjaznej egzemie:

1. Spróbuj zidentyfikować czynniki wyzwalające i ich unikać.

Twoje dłonie dotykają A działka rzeczy w ciągu dnia, więc łatwiej to powiedzieć, niż zrobić. Jednak egzema dłoni pogarsza się, gdy jesteś narażony na działanie czynników drażniących, takich jak zimne powietrze, szorstkie tkaniny, pleśń, sierść zwierząt domowych, chemikalia i zapachy – wynika z badania. Narodowy Instytut Alergii i Chorób Zakaźnych (NIAID), więc staraj się ich unikać.

Kiedy wyprysk się nasila, zadaj sobie pytanie: Czego dzisiaj dotknąłem? Pomocne może być sporządzenie listy wszystkich mydeł, balsamów, środków czyszczących i innych substancji, z którymi miałeś kontakt. Następnie możesz skupić się na nowych produktach, które mogą powodować problemy.

2. Jeśli to możliwe, wykonaj test płatkowy.

Ten prosty test medyczny może naprawdę pomóc w zlokalizowaniu potencjalnych alergenów powodujących zaostrzenie wyprysku dłoni, mówi dr Silverberg. Podczas badania lekarz nałoży na skórę niewielką ilość potencjalnych alergenów i zakryje te miejsca plastrami, zgodnie z zaleceniami lekarza. AAD . Dwa dni później umówisz się na wizytę kontrolną, aby sprawdzić, na jakie alergeny zareagowała Twoja skóra.

3. Za każdym razem, gdy myjesz naczynia, używaj gumowych rękawiczek.

Rękawiczki gumowe mogą pomóc zmniejszyć narażenie na płyn do naczyń, który może działać drażniąco u osób cierpiących na egzemę dłoni, Cynthia Bailey, lekarz medycyny , dyplomata Amerykańskiej Rady Dermatologii i założyciel Dr. Bailey Skin Care, mówi SelfGrowth. Gumowe rękawiczki mogą również chronić dłonie przed gorącą wodą, która może jeszcze bardziej pozbawić skórę naturalnych olejków – mówi. Prowadzi to do wysuszenia, naruszenia bariery ochronnej skóry i cyklu uszkodzeń, które mogą zakończyć się egzemą – mówi.

4. Bierz ciepłe prysznice i trzymaj je krótko.

Aby chronić dłonie przed pochłaniającymi wilgoć właściwościami długiego, gorącego prysznica, należy zastosować Klinika Mayo zaleca branie ciepłych pryszniców – nie gorących – które trwają tylko 10 lub 15 minut.

5. Stosuj delikatne produkty do pielęgnacji skóry.

Według naukowców mydła zawierające zapach, alkohol, barwniki lub inne potencjalne substancje drażniące mogą wprowadzić dłonie w świat swędzenia i suchości. Klinika Mayo . Podobnie może być z mydłem antybakteryjnym, które może okazać się bardziej szorstkie dla skóry niż zwykłe, Melanie Kingsley, lekarz medycyny , dermatolog przy ul Zdrowie Uniwersytetu Indiana , mówi SelfGrowth. Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie produktów zawierających mniejszą liczbę składników ogranicza narażenie na substancje potencjalnie drażniące.

Jeśli to możliwe, jeśli to możliwe, staraj się używać hipoalergicznego środka do mycia rąk, radzi dr Bailey. Zwykle są wyjątkowo delikatne dla skóry, ponieważ ich celem jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia reakcji alergicznej. Możesz także szukać produktów posiadających coś, co nazywa się Pieczęcią Akceptacji NEA. Jest to oznaczenie z Krajowe Stowarzyszenie Wyprysku który identyfikuje produkty wykonane bez typowych substancji drażniących, takich jak substancje zapachowe, kwas mlekowy, alkohol i retinoidy.

6. Wybierz odpowiedni krem nawilżający

Podobnie jak w przypadku mydeł, unikaj balsamów zawierających perfumy, barwniki lub inne potencjalnie drażniące składniki. Szukaj ciężkich, gęstych produktów zawierających składniki mające na celu zatrzymanie wilgoci w skórze. Najlepszy krem na egzemę dłoni nie jest wyszukany ani drogi – dr. Wong zaleca stosowanie dobrej, staromodnej wazeliny. Gliceryna jest substancją utrzymującą wilgoć (co oznacza, że pomaga przyciągać wodę do skóry), więc może być dobrym rozwiązaniem. Pomocny może być również dimetikon, który ma działanie okluzyjne (pomaga blokować utratę wody ze skóry i utrzymywać wilgotność skóry).

7. Następnie nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj.

Jeśli chcesz ograniczyć egzemę dłoni, konieczne jest użycie kremu nawilżającego po umyciu i wysuszeniu rąk, Gary Goldenberg, lekarz medycyny , adiunkt kliniczny dermatologii na Uniwersytecie im Icahn School of Medicine na górze Synaj , mówi SelfGrowth. Pominięcie tego kroku oznacza w zasadzie narażenie się na irytację. Staraj się trzymać krem na egzemę dłoni w pobliżu mydła do rąk, aby dobrze przypominał o natłuszczeniu skóry po umyciu, i noś przy sobie butelkę wielkości podróży, gdy jesteś w świecie i żyjesz swoim życiem.

8. Zanurz dłonie w rozcieńczonej kąpieli wybielającej, aby pozbyć się nadmiaru bakterii.

W niektórych przypadkach rozcieńczona kąpiel wybielająca może pomóc złagodzić egzemę dłoni, zmniejszając liczbę bakterii zaostrzających egzemę na skórze, zgodnie z zaleceniami producenta. Klinika Mayo .

Słowo kluczowe jest tutaj rozcieńczone, ponieważ zanurzenie rąk w roztworze zawierającym zbyt dużo wybielacza może tylko pogorszyć egzemę. Mayo Clinic zaleca zmieszanie zaledwie pół szklanki wybielacza w 40-litrowej wannie wypełnionej wodą, a następnie moczenie rąk przez 10 minut. Jeśli nadal jesteś trochę ostrożny, przed podjęciem decyzji warto zapytać lekarza, czy rozcieńczona kąpiel wybielająca może pomóc w leczeniu egzemy dłoni.

samochody z literą h

9. Po umyciu rąk wytrzyj je do sucha, a nie pocieraj.

Kuszące jest szybkie wytarcie dłoni ręcznikiem po ich umyciu, ale naprawdę lepiej jest je delikatnie wytrzeć do sucha. Według dr Goldenberg zbyt mocne pocieranie rąk może spowodować uraz skóry, a właśnie tego nie potrzebuje osoba cierpiąca na wyprysk dłoni. Jako bonus, poklepywanie może pozostawić na skórze nieco więcej wilgoci, którą można następnie uszczelnić wybranym kremem nawilżającym, mówi dr Kingsley.

Powrót do góry

Czy są jakieś leki, które leczą egzemę dłoni?

Pamiętaj, że w codziennej pielęgnacji skóry najważniejsza jest konsekwencja, a ustąpienie objawów egzemy dłoni może zająć trochę czasu. W międzyczasie dr Silverberg twierdzi, że często przepisuje leki, które zapewniają krótkotrwałą ulgę.

Zazwyczaj obejmują one:

Miejscowe kortykosteroidy

Pomagają one złagodzić objawy, blokując odpowiedź immunologiczną wywołującą stan zapalny.⁵Miejscowe sterydy występują w różnych postaciach, takich jak maści, kremy, płyny, spraye i pianki. Istnieje wiele rodzajów sterydów o różnej mocy i być może będziesz musiał wypróbować kilka, zanim zdecydujesz, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy.

Światłolecznictwo

Czasami sterydy i nawyki pielęgnacyjne nie wystarczą, aby pozbyć się egzemy dłoni. W takim przypadku lekarz może zalecić fototerapię, która polega na wystawianiu dotkniętych obszarów skóry na bardzo filtrowaną i wąską długość fali światła ultrafioletowego, które pomaga zmniejszyć stan zapalny.⁶Zazwyczaj leczenie obejmuje od dwóch do sześciu sesji tygodniowo przez okres do trzech miesięcy.

Leki immunosupresyjne

Istnieje wiele rodzajów leków immunosupresyjnych, których działanie polega na tłumieniu odpowiedzi układu odpornościowego związanej ze stanem zapalnym.⁷Metotreksat jest powszechnie przepisywanym lekiem immunosupresyjnym, który może leczyć wyprysk dłoni. Leki te zaczynają działać po około dwóch miesiącach i są zwykle stosowane w leczeniu uporczywego, ciężkiego wyprysku dłoni⁸.

Biologia

Są to nowsza klasa leków zatwierdzonych dla osób z wypryskiem o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego w postaci leku do wstrzykiwań podawanego co kilka tygodni lub co kilka miesięcy, w zależności od wybranego rodzaju. Działają bezpośrednio na te części układu odpornościowego, które powodują objawy wyprysku zapalnego.

Leki przeciw swędzeniu

Jeśli masz wyprysk dyshydrotyczny na dłoniach, mogą pojawić się pęcherze następny poziom swędzące i bolesne. Aby złagodzić swędzenie, lekarz może przepisać pramoksynę, która pomaga znieczulić skórę i zmniejszyć swędzenie, zgodnie z zaleceniami lekarza. Narodowa Biblioteka Medyczna.

Powrót do góry

Czy egzema dłoni znika?

Przy właściwym leczeniu i zmianach stylu życia łagodny wyprysk, charakteryzujący się sporadycznym swędzeniem i objawami, które nie zakłócają codziennego życia, zwykle ustępuje w ciągu kilku tygodni, mówi dr Silverberg. Ale może to potrwać dłużej, jeśli masz naprawdę częste, ciągłe swędzenie, które odbija się na Twoim codziennym życiu. Mówię pacjentom, że jeśli osiągnięcie takiego stanu zajęło dwa lata, to uporanie się z tym zajmie trochę czasu. Doktor Silverberg twierdzi, że sytuacja nie poprawi się z dnia na dzień.

Doktor Wong twierdzi, że wielu jego pacjentów w końcu dochodzi do momentu, w którym ich skóra jest w większości czysta. To powiedziawszy, wyprysk może nadal czaić się pod powierzchnią i gotowy wybuchnąć przy najmniejszej prowokacji – co jest kolejnym powodem, aby zachować delikatność dla skóry i w miarę możliwości unikać czynników wyzwalających.

Powrót do góry