Muszę przyznać, że spóźniłam się na rozmowę o całkowicie naturalnej pielęgnacji skóry. Wiele osób dodało olej kokosowy i ocet jabłkowy do swoich rytuałów pielęgnacyjnych już od jakiegoś czasu. Ale zbyt boję się nałożyć olej na moją skłonną do pryszczy twarz, a silny zapach octu powoduje, że moje włosy w nosie się kręcą. To powiedziawszy, chciałam zagłębić się w temat naturalnego piękna, więc zaczęłam szukać naturalnych środków czyszczących, ponieważ nie jestem szczególnie zachwycona tymi, które mam na półce. Mój glikolowy środek czyszczący jest zbyt ostry, a piankowy środek czyszczący nie jest wystarczająco mocny dla mojej tłustej strefy T. Podobnie jak Złotowłosa podczas misji pielęgnacji skóry, zaczęłam szukać naturalnego środka czyszczącego, który byłby odpowiedni Tylko właśnie dla mnie.
Podczas moich poszukiwań wpadłem do króliczej nory Google i odkryłem oczyszczający miód manuka. Strony z urodą twierdził, że surowy miód manuka zdziałał cuda jako nawilżający żel do mycia twarzy , nawet sugerując, że tak poprawić trądzik i stany zapalne skóry, takie jak egzema. I ludzie używałam miodu w opatrywaniu ran od wieków, więc wydaje się to uzasadnione.
Jest nawet trochę badania Sugeruje to, że miód ma właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne. Ale czym w ogóle jest miód manuka? Pochodzi z Nowej Zelandii, miód manuka to odmiana miodu o wysokim stężeniu składnika metyloglioksalu (MG). pochodzące z nektaru kwiatów manuki. Chociaż MG można znaleźć w innych rodzajach miodu, związek ten jest szczególnie bogaty w miód manuka, rzekomo nadający mu większą właściwości antybakteryjne niż inne odmiany miodu.
Istnieje nawet system ocen prowadzony przez Wyjątkowe Stowarzyszenie Miodów Manuka Factor (UMFHA), rozwijająca się organizacja zrzeszająca pszczelarzy, producentów i eksporterów zajmująca się produkcją prawdziwego miodu manuka. System ocen, Unikalny czynnik Manuka (UMF), używa liczb do wskazać ilość niektórych związków (np. MG) w produktach, która potwierdza autentyczność produktu.
Zaintrygowana możliwościami tego pozornie cudownego produktu, zwróciłam się do certyfikowanego dermatologa kosmetycznego, Y. Claire Chang, M.D., z Dermatologia laserowa Union Square i rozpocznij tygodniowy eksperyment oczyszczania miodem.
męskie imiona włoskie
Doktor Chang zasugerowała, żebym wybrała wysokiej jakości miód o odpowiednim składzie, który nie zatyka porów. Po krótkich poszukiwaniach wybrałem Manuka Doctor Bio Active Honey (21 USD), produkt certyfikowany przez UMFHA jako autentyczny nowozelandzki miód manuka.
samochód z literą w
Kiedy pierwszy raz otworzyłam słoiczek, byłam zaskoczona. Miód Manuka ma kolor niemal musztardowy i jest bardziej nieprzejrzysty niż te, które mam w spiżarni. Zacząłem od testu płatkowego, aby upewnić się, że na mojej skórze nie wystąpią żadne niepożądane reakcje. (Chociaż nie jestem uczulony na pszczoły ani miód, zawsze lepiej jest zachować bezpieczeństwo.)
Pomimo tego, że jest lepki, miód rozprowadzał się lepiej, niż się spodziewałem. Jednak trochę nie wystarczyło. Potrzebowałem kilku dużych łyżek na palec, aby pokryć całą powierzchnię twarzy. Rozsmarowywałam go przez trzydzieści sekund i poczułam, że jest śliski na mojej mokrej skórze. Ku mojej radości i szoku, łatwo się spłukał – nie przypominał lepkiego bałaganu, jaki sobie wyobrażałem.
Przez tydzień myłam twarz co wieczór miodem manuka i zwracałam uwagę na wszelkie zmiany w trądziku, zaczerwienieniach i nawilżeniu skóry. Brakowało mi piany tradycyjnego środka czyszczącego – w jakiś sposób pranie bez niej nie przypominało mycia – ale byłam skłonna zrezygnować z satysfakcji z pieniących się bąbelków, jeśli miód manuka działał tak dobrze, jak ludzie twierdzili. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak moje doświadczenie i badania mają się do niektórych powszechnych twierdzeń dotyczących oczyszczania miodu manuka:
Po pierwsze: czy miód manuka może coś zrobić na mój trądzik?
Moje doświadczenie : Szczęśliwie, na tydzień przed okresem oczyszczałam się miodem – w najlepszym przypadku na pryszcze – i byłam ciekawa, jak miód manuka poradzi sobie z moimi zwykłymi uporczywymi pryszczami. Miałem nadzieję, ale niestety nie widziałem dużej różnicy. Pojawiły się zwykłe przedokresowe wstrząsy, które przedłużyły ich powitanie o 48 godzin.
Co mówi nauka: Trudna prawda jest taka, że pomimo wszystkich niesamowitych anegdot, które przeczytałam, nie ma zbyt wielu badań naukowych potwierdzających twierdzenie, że miód manuka zmniejsza wypryski. Choć niektórzy in vitro badania sugerują miód manuka może hamować Propionibacterium Acnes , Według dr Chang badania kliniczne nie potwierdziły korzyści płynących ze stosowania miodu w leczeniu trądziku.
Jedno z badań dotyczyło miodu u ludzi i przyniosło nieco rozczarowujące wyniki: Dla badanie , opublikowany w Otwarte BMJ w 2015 r. badacze podali wszystkim 136 uczestnikom cierpiącym na trądzik płyn przeciwbakteryjny do stosowania dwa razy dziennie przez 12 tygodni. Połowa z nich również aplikowała krem zawierający miód kanuka (kolejny miód nowozelandzki podobny do manuka) po praniu przez 30 do 60 minut, podczas gdy druga połowa właśnie korzystała z prania. Wyniki pokazały, że u około 8 procent osób w grupie miodowej i 2 procent osób w grupie kontrolnej zaobserwowano poprawę w zakresie trądziku w ciągu 12 tygodni, co nie stanowiło wystarczającej różnicy, aby badacze doszli do wniosku, że miód zdziałał bardzo dużo.
Werdykt : Jeśli masz trądzik, prawdopodobnie lepiej będzie, jeśli będziesz trzymać się sprawdzonych, opartych na dowodach leków zalecanych przez dermatologa.
Dalej: Czy miód manuka może sprawić, że moja skóra będzie mniej czerwona i podrażniona?
Moje doświadczenie : Mam trądzik różowaty – zapalną chorobę skóry powodującą zaczerwienienie – i choć nie jest ona ciężka, od czasu do czasu doświadczam ostrych nawrotów. Na początku testu oczyszczania miodem moja skóra wykazywała typowy stopień łagodnego stanu zapalnego – małą różową plamkę na górnym policzku. Niestety, po stosowaniu miodowego środka czyszczącego przez cały tydzień, moje zaczerwienienie minimalnie się zmniejszyło.
Co mówi nauka: Ponieważ trądzik różowaty może być wywołany przez Bacillus oleronius bakterie i Pęcherzyki Demodex Roztocza, miód cieszy się zainteresowaniem jako możliwa metoda leczenia ze względu na jego właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, mówi dr Chang.
męskie imiona włoskie
Ona zauważa badanie pilotażowe opublikowany w Otwarte BMJ w 2015 r., w którym zgłosiło się 138 osób chorych na trądzik różowaty krem zawierający miód kanuka lub krem kontrolny na twarz dwa razy dziennie przez osiem tygodni. Wyniki wykazały, że 34 procent osób w grupie stosującej miód wykazało poprawę w zakresie zaczerwienienia po ośmiu tygodniach w porównaniu z zaledwie 17 procentami w grupie kontrolnej, co sugeruje, że krem miodowy mógł być skuteczniejszy w zmniejszaniu objawów trądziku różowatego niż placebo.
Z tego powodu ponownie pokładałam duże nadzieje, że miód manuka może pomóc mojej skórze. Jednak pod koniec tygodnia nie widziałem dużej różnicy.
nazwy fikcyjnych miast
Werdykt : Ja stosowałam miód manuka tylko przez tydzień, podczas gdy uczestnicy wspomnianego badania stosowali miód kanuka przez dwa miesiące, stosując go dwa razy dziennie. Być może, aby zobaczyć rezultaty, musiałbym zobowiązać się do dłuższego okresu próbnego.
Jeszcze jeden test: czy miód manuka może nawilżyć moją spierzchniętą skórę?
Moje doświadczenie: W chłodniejszych miesiącach suche powietrze i ogrzewanie źle wpływają na moją cerę. Pomimo moich ogromnych wysiłków, aby moja skóra była nawilżona i nawilżona, moja twarz nadal staje się nieprzyjemnie sucha. Testując produkt późną jesienią, kiedy zaczynało się już robić zimno, liczyłam, że miód manuka przyniesie tak potrzebną ulgę i modliłam się, żeby to nie był tylko pustynny miraż.
Dzień po pierwszym myciu twarzy miodem zauważyłem coś obiecującego. Skóra wokół nosa nie łuszczyła się tak bardzo. W połowie tygodnia cała moja twarz stała się gładsza i mogłam z łatwością nakładać makijaż – podkład rozprowadzał się równomiernie, nie wcinając się w zagłębienia i szczeliny szorstkich, łuszczących się plam. Pełna optymizmu poszłam o krok dalej w swojej miodowej rutynie. Ostatniego dnia zrobiłam sobie 10-minutową miodową maskę na twarz. Kiedy czas minął, spłukałem go jak zwykle. Następnego ranka moja skóra była nawilżona i jedwabiście gładka.
Co mówi nauka: Miód Manuka może mieć poważną moc nawilżającą. Według dr Changa miód manuka jest naturalnym środkiem utrzymującym wilgoć ze względu na zawartość cukru, który wchłania i zatrzymuje wilgoć, i może być przydatnym składnikiem środków nawilżających i emolientów.
Werdykt: Byłem pod wrażeniem. Poza tym nie musisz koniecznie smarować twarzy prawdziwym miodem, aby spróbować – istnieje wiele produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają miód manuka w jakiejś formie. Na przykład L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition miodowy balsam na noc za 20 USD zawiera ekstrakt z miodu manuka, Farmacy Honey Potion Renewing Antioxant Hydration Mask za 56 USD i Naturopathica Balsam oczyszczający z miodem Manuka za 62 USD.
marki samochodów z literą e
Ale uważaj, miód, podobnie jak wiele składników botanicznych, może powodować podrażnienie lub nawet reakcję alergiczną . Dlatego też, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę, należy wprowadzić ten produkt do swojej diety z zachowaniem ostrożności i ewentualnie pod okiem dermatologa.
Po tygodniu testowania miodu manuka pod kątem różnych problemów skórnych, zdecydowałam się nadal włączać miód manuka do mojego cotygodniowego programu pielęgnacji jako nawilżającą maseczkę do twarzy. Jedno jest jednak pewne – jestem fanką mydlin i pianek, więc moje poszukiwania idealnego płynu do mycia twarzy trwają.
Wszystkie produkty prezentowane na SelfGrowth są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy otrzymać prowizję partnerską.
Powiązany:
- Co powinnaś wiedzieć przed użyciem modnego nowego olejku do twarzy
- Czy podwójne oczyszczanie naprawdę jest warte Twojego cennego czasu?
- Jak znaleźć krem nawilżający, który nie pozostawi tłustej warstwy na twarzy
