To normalne, że masz kłębek nerwów, zanim dostaniesz Rozmaz papki . Dla niektórych tatko może być niezręczne, onieśmielające, a nawet wyzwalające emocje. Dobrzy lekarze wiedzą, że ich pacjenci mogą odczuwać takie uczucia i chcą, aby badanie cytologiczne było jak najłatwiejsze dla ciała i umysłu. Oto 11 sposobów, jak to zrobić.
1. Upewnij się, że rozumiesz, czym jest i z czym się wiąże badanie cytologiczne.
Jak mówi Mindy S. Christianson, lekarz medycyny, adiunkt ginekologii i położnictwa w Johns Hopkins Medicine w Baltimore, wymaz jest w rzeczywistości badaniem przesiewowym w kierunku raka szyjki macicy, mówi SelfGrowth. Podczas pobierania wymazu lekarz używa długiego urządzenia zwanego wziernikiem, aby rozdzielić ścianki pochwy, a następnie za pomocą jednej lub dwóch szczoteczek pobiera komórki z szyjki macicy. Laboratorium przetestuje te komórki pod kątem nieprawidłowości, które mogą wskazywać na raka szyjki macicy.
Wymaz nie powinien być bolesny, ale może powodować dyskomfort ze względu na nacisk wziernika, mówi SelfGrowth, lekarz medycyny Taraneh Shirazian, adiunkt na oddziale położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Nowojorskim Langone Health w Nowym Jorku. Możesz obawiać się myśli o trzymaniu jednego w sobie przez kilka niekończących się minut, ale nie musisz! Zdaniem ekspertów wykonanie wymazu trwa zwykle mniej niż 30 sekund, a sama część szczotkowania trwa od pięciu do 15 sekund.
2. Spróbuj siusiu przed wykonaniem rozmazu Pap.
Ucisk w okolicy miednicy może być jeszcze bardziej niekomfortowy, jeśli masz pełny pęcherz, mówi dr Christianson. Sika wcześniej może pomóc, chociaż może postawić Cię w trudnej sytuacji, jeśli później będą potrzebować próbki moczu, a nie zostanie Ci ani kropla. Aby uniknąć tej zagadki, powiedz pracownikowi, który prowadzi Cię do sali egzaminacyjnej, że chcesz skorzystać z łazienki, aby jeśli będzie potrzebował próbek moczu, możesz je oddać jak najszybciej.
nazwy miast
3. Poproś o najmniejszy i najwęższy wziernik, który będzie odpowiedni dla Twojego ciała.
Największy niepokój i dyskomfort, jaki odczuwają pacjenci, wiąże się z faktycznym założeniem i umiejscowieniem wziernika, mówi dr Christianson. Dobra wiadomość jest taka, że wzierniki są dostępne w kilku różnych długościach i szerokościach.
Chociaż ginekolodzy-położnicy zazwyczaj starają się wybrać najmniejszy wziernik, który umożliwi im prawidłowe wykonanie badania, zdecydowanie można zapytać, czy nie zaczną od najkrótszego i najwęższego, jaki mają do dyspozycji. Zwykle będzie to tzw wziernik pediatryczny .
Pomimo tego, jak odsłonięty możesz czuć się z nogami w strzemionach, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że niezależnie od tego, jaki wziernik wybierzesz, nie trzymając pochwę otwartą na kilka cali. W rzeczywistości otwór ma tylko około 2 centymetry szerokości podczas cytologii, mówi dr Shirazian.
4. Poproś o wziernik plastikowy.
Wziernik może być metalowy lub plastikowy, mówi dr Christianson. Chociaż niektórzy ludzie nie odczuwają dużej różnicy pod względem komfortu, metalowe mogą być dość chłodne, zwłaszcza jeśli nie są podgrzewane (więcej na ten temat za chwilę). Większość dostawców przeszła na plastikowe [wzierniki], ponieważ są one jednorazowego użytku – wyjaśnia dr Shirazian, ale możesz wcześniej zapytać swojego ginekologa-położnika, czy zamierza używać wzierników metalowych. Jeśli tak, możesz zamiast tego poprosić o plastikowy.
imiona dla samic psów
5. Poproś swojego ginekologa-położnika o rozgrzanie wziernika.
Tak, kolejna wskazówka dotycząca wziernika, którą warto dodać do swojej bazy wiedzy! Chociaż zrobienie cytologii nigdy nie będzie przypominało dnia w spa, Twój ginekolog-położnik może podgrzać wziernik, dzięki czemu będzie mniej zimny i mniej drażniący, gdy dostanie się do pochwy, mówi dr Shirazian (zwłaszcza jeśli jest metalowy).
Mogą ogrzać wziernik, trzymając go pod strumieniem ciepłej wody lub trzymając w ogrzewanej szufladzie lub na poduszce grzewczej. Nieważne, jak to się stanie, ktokolwiek pierwszy na to wpadł, jest geniuszem.
6. Podziel się wszystkim na temat swojej historii medycznej, seksualnej lub tożsamości, co ma znaczenie dla Twojego zdrowia seksualnego lub reprodukcyjnego.
Oto kilka przykładów rzeczy, którymi dobrze byłoby się podzielić, jeśli czujesz się komfortowo:
imiona biblijne na literę u
- Jak sprawdzić, czy ten guzek na linii bikini to wrastające włosy
- 8 powodów, dla których Twój srom lub pochwa może spuchnąć
- Oto dokładnie, co zrobić, jeśli dostaniesz coś pikantnego na srom lub pochwę
W takich przypadkach lekarz może zalecić położenie się w innej pozycji lub użycie dłuższego lub szerszego wziernika, mówi dr Christianson. Nie powinno to być nic wielkiego, ale jeśli miałaś już robione badanie cytologiczne i wiesz, że twoja macica znajduje się w jednej z tych pozycji, powiedzenie lub przypomnienie swojemu ginekologowi-położnikowi może sprawić, że wszystko minie jeszcze szybciej.
7. Zapytaj, czy możesz samodzielnie założyć wziernik.
Doktor Christianson twierdzi, że czasami pozwala pacjentkom, które odczuwają duży niepokój związany z wymazem cytologicznym, np. pacjentom z pochwicą, wprowadzać wziernik do przedsionka ich własnej pochwy, tak jakby wkładały wziernik. tampon . To może być opcja dla Ciebie. Dostawca usług medycznych przejmie kontrolę po tym momencie, ale kontrolowanie tej części procesu może pomóc w walce ze strachem lub związanym z nim bólem, którego możesz doświadczyć.
8. Zastanów się nad wstrzymaniem się z wykonaniem wymazu, jeśli miesiączkujesz intensywnie.
Chociaż technicznie jest to możliwe zrób wymaz podczas miesiączki , możesz przełożyć tę wizytę, jeśli krew naprawdę z ciebie leje. Według dr Shirazian krew menstruacyjna utrudnia ekspertom prawidłowe badanie komórek szyjki macicy, co może wymagać ponownego wykonania badania cytologicznego.
To naprawdę zależy od tego, ile krwawisz, zauważa dr Shirazian: Jeśli krwawisz tylko nieznacznie… wszystko może nadal być w porządku. Ale jeśli mocno krwawisz, radziłbym to pominąć.
9. Nie zakładaj, że podczas wymazu możesz po prostu polegać na sprayu znieczulającym.
Możesz się zastanawiać, czy możesz nałożyć na szyjkę macicy znieczulający spray, tak abyś nie czuła, jak szczoteczka zbiera komórki, choćby przez krótki czas. Jeśli mogą to zrobić podczas zakładania wkładki wewnątrzmacicznej , dlaczego nie wymaz Pap, prawda?
Niestety, odrętwiający spray na szyjkę macicy podczas pobierania wymazu będzie działał prawie tak samo, jak krew okresowa. Jeśli zastosujemy spray na szyjkę macicy, może on zasłonić komórki – wyjaśnia dr Shirazian. Chcemy jak najlepiej pobrać komórki – o to właśnie chodzi [Papa].
10. Spróbuj zrelaksować swoje ciało ćwiczeniami oddechowymi lub muzyką.
Największą rzeczą, jaką kobieta może zrobić, aby ułatwić wykonanie wymazu, jest zrelaksowanie się podczas badania wziernikiem, jeśli tylko może, mówi dr Christianson. Pomocne może być powolne, głębokie ćwiczenie oddechowe – takie jak podczas medytacji.
cygańskie imiona żeńskie
Kolejna wskazówka dotycząca relaksu: jedną z rzeczy, które uważam za naprawdę dobre, jest założenie słuchawek i słuchanie muzyki w telefonie, mówi dr Shirazian. Widziała także pacjentów uspokajających nerwy, ściskając piłki antystresowe. Zasadniczo cokolwiek, co dla ciebie działa.
11. Podczas badania porozmawiaj ze swoim ginekologiem-położnikiem.
Możesz powiedzieć swojemu ginekologowi-położnikowi, że się denerwujesz i poprosić go, aby opowiedział każdy etap pobierania wymazu, aby wiedzieć, co się dzieje, ale pomocna może być też rozmowa o czymś zupełnie innym – o swojej pracy, podcaście, z którego korzystasz słucham, nawet pogoda. Myślę, że rozmowa dobrze odwraca uwagę, mówi dr Shirazian. Zwykle [pacjenci mówią]: „Och, skończyłeś, to wszystko?”
Powiązany:
