Najlepsze spodenki treningowe dla kobiet, które uprawiają turystykę pieszą, rowerową i biegają

Wszystkie produkty prezentowane na Self są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Możemy jednak otrzymać wynagrodzenie od sprzedawców detalicznych i/lub z tytułu zakupu produktów za pośrednictwem tych linków.

Masz dużo na głowie gdy jesteś w sali ćwiczeń : Liczenie powtórzeń przy utrzymaniu formy i mierzenie czasu przerw między seriami to nie lada wyczyn. Czego więc nie ma na liście? Martwisz się, że spodenki podwiną się (lub, co gorsza, będą prześwitujące).

Najlepsze spodenki treningowe dla kobiet są oddychające, nieprzezroczyste i pozostają na miejscu, dzięki czemu możesz skupić się na tym, ile podnosisz, a nie na tym, co masz na sobie. Jednak znalezienie tej magicznej pary może być trudne. Rozumiemy to: redaktorzy SELF stale testują sprzęt treningowy i my to robimy myśli na których szortach naprawdę warto wydać pieniądze. Kupuj poniżej nasze ulubione produkty do podnoszenia ciężarów, biegania, pieszych wędrówek, jazdy na rowerze i nie tylko.

Nasze najlepsze typy

Najlepszy ogólnie: Szorty Stinger z ruchem FP Najlepsze na spacery: Stare granatowe szorty motocyklowe PowerSoft z wysokim stanem Najlepsze do biegania: Lululemon Szybkie i darmowe, klasyczne, rozcięte krótkie spodenki z wysokim stanem 3' Najlepsze w maratonach: Obietnica 5', krótkie tempo Najlepsze do treningu siłowego: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6' Najlepsze na piesze wędrówki: Spodenki REI Co-op Trailmade Najlepsze do jazdy na rowerze: Krótkie spodenki rowerowe Peloton Cadent z wysokim stanem, 7 cali Najbardziej oddychający: Athleta Fast Route Mid Rise 2' Run Short

• Kup najlepsze spodenki treningowe dla kobiet
• Jak znaleźliśmy najlepsze spodenki treningowe dla kobiet
• Na co zwrócić uwagę przy wyborze spodenek treningowych

Kup najlepsze spodenki treningowe dla kobiet

Wskocz na bieżnię lub ruszaj na szlaki w tych wygodnych butach.

Najlepsze ogólnie: spodenki Stinger z ruchem FP

Ruch FP

Szorty Stingera

Dzięki tym spodenkom FP Movement łączysz to, co najlepsze z obu światów: zewnętrzna warstwa jest przewiewna i ma kieszenie zapinane na zamek, ale wbudowane spodenki motocyklowe pod spodem nie podwijają się ani nie powodują uda się ocierać . To moje ulubione spodenki treningowe do różnorodnych aktywności, mówi Katie Gunderman, współpracownica ds. mediów społecznościowych SELF. Świetnie nadają się do biegania Treningi HIIT podnoszenie ciężarów i spacery z gorącą dziewczyną. Mają idealną długość, dzięki której mogę czuć się komfortowo i uroczo, niezależnie od tego, jaki trening wykonuję.

Podoba jej się, że warstwowy krój zapewnia jej dodatkową osłonę podczas podnoszenia ciężarów i zapewnia lekką kompresję, która pomaga jej czuć wsparcie. Plus: są wykonane z szybkoschnącego poliestru — idealne na bardzo spocone treningi na świeżym powietrzu.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar: XS do XL | Tworzywo: Poliester | Nogawka: 2,75 cala

Najlepsze na spacery: szorty motocyklowe PowerSoft z wysokim stanem w kolorze starego granatu

Stara Marynarka Wojenna

nazwy wolnego ognia

Szorty motocyklowe z kieszeniami PowerSoft z wysokim stanem

Miałem te Old Navy spodenki motocyklowe od lat, a nadal wyglądają i czują się tak samo jak w dniu, w którym je kupiłem. Uważam się za dziewczynę z grubymi udami i odkryłam, że obcisłe szorty są dla mnie najlepszą opcją – wszystko, co luźniejsze, podnosi górę. W tych spodenkach mogę chodzić godzinami dzięki dłuższemu nogawce i wygodnej kompresji.

Chociaż nosiłam je także na siłowni (i mogę potwierdzić, że są odporne na przysiady), bardzo lubię je na spacery, ponieważ mają głębokie boczne kieszenie, w których mieszczą się klucze do telefonu i AirPods .

męskie imiona włoskie

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar: XS do 4X | Tworzywo: Poliester elastan | Nogawka: 6 cali

Najlepsze do biegania: Lululemon Szybkie i bezpłatne, klasyczne, rozcięte krótkie spodenki z wysokim stanem i 3 calami

Mul
lulhemon

Szybkie i bezpłatne, klasyczne, rozcięte krótkie spodenki 3' z wysokim stanem

Oto niektóre z nich najlepsze spodenki do biegania tam — wystarczy zapytać dyrektor ds. fitnessu i żywności SELF, Christę Sgobbę: to mój wybór na krótkie, letnie biegi, kiedy jest bardzo gorąco — krótkie spodenki świetnie chłodzi — i kiedy nie muszę dużo ze sobą nosić — w wsuwanych kieszeniach zmieści się breloczek do kluczy lub żel, mówi.

Pisarka SELF, Renee Cherry, dodaje, że wbudowane majtki ratują życie. W przypadku innych spodenek do biegania odkryłam, że majtki mogą być za ciasne w otworach na nogawki i za luźne wszędzie indziej. Majtki w tych spodenkach pasują jak prawdziwa bielizna i nie wbijają się w uda. Są wykonane z siateczkowego materiału z maleńkimi, oddychającymi dziurkami – to miły akcent, jeśli łączysz je z bielizną i przydałaby Ci się dodatkowa wentylacja.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar: XXXS do XL | Tworzywo: Poliester elastan nylon | Nogawka: 3 cale

Najlepsze na maratony: Janji 5' Tempo krótkie

Obietnica

5' Tempo krótkie

Trening do maratonu ? Mimo że nasi testerzy uwielbiają szorty Lululemon Fast and Free, dłuższe biegi wymagają ulepszeń — na przykład dłuższego nogawki, aby zapobiec otarciom, i większych kieszeni, w których zmieści się więcej niezbędnych rzeczy.

Pomieszczą tonę: telefon z miękką piersiówką i klucze, mówi Sgobba. To mój wybór na jesienny maraton, ponieważ trzymają wszystko bardzo bezpiecznie i nie odbijają się, więc nie muszę się martwić o otarcia lub otarcia. Warto też mieć: silikonowe uchwyty po wewnętrznej stronie każdej nogawki, które utrzymują spodenki na miejscu podczas pokonywania przebytych kilometrów.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

nazwy miast

Rozmiar: XXS do XXXL | Tworzywo: Nylon elastan poliester | Nogawka: 5 lub 7 cali

Najlepsze do treningu siłowego: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6'

Mul
lulhemon

Wunder Train High-Rise Short 6'

Kiedy podnosisz ciężary, potrzebujesz spodenek, które rozciągają się wraz z Tobą w każdym kierunku i oto one To . Są eleganckie i kompresyjne i całkowicie przechodzą test przysiadów, mówi Sgobba.

Szeroki pas nie zwija się, a dłuższa, 6-calowa nogawka zapobiega zsuwaniu się nogawek. „Wunder Trains” to prawdopodobnie najbardziej uciskające spodenki na mojej liście – napisała w recenzji . Często sięgam po nie podczas najcięższych sesji wzmacniających dolne partie ciała, kiedy wsparcie jest naprawdę kluczowe.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar: 0 do 14 | Tworzywo: Nylonowy elastan | Nogawka: 4 lub 6 cali

Najlepsze do uprawiania turystyki pieszej: szorty REI Co-op Trailmade

Spółdzielnia REI

Szorty Trailmade

Niezależnie od tego, czy wspinasz się po górach, czy wyruszasz na leśny szlak, w tych butach będziesz wyglądać ładnie i wygodnie szorty turystyczne . Tak bardzo podobają mi się te spodenki, że musiałam kupić drugą parę, jak twierdzi SELF-tester. Są na tyle długie, że nie muszę się martwić, że się zapełnią. Kieszenie są super pojemne, a regulacja w pasie zapewnia doskonałe dopasowanie. Są też naprawdę lekkie – idealne na gorące, wilgotne dni. Dodatkowo tkanina ma Ochrona przeciwsłoneczna UPF 50+ najwyższa ocena, jaką może otrzymać ubranie.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar: XS do 3X | Tworzywo: Nylonowy elastan | Nogawka: 5 cali

Najlepsze do jazdy na rowerze: spodenki kieszonkowe Peloton Cadent z wysokim stanem, 7 cali

Peleton

Krótkie spodenki rowerowe Cadent z wysokim stanem, 7 cali

Jesteśmy pod takim wrażeniem tych spodenek rowerowych, że podarowaliśmy im SELF Nagroda za odzież aktywną . Nasi testerzy stwierdzili, że ich długość zapobiega niewygodnemu palcu wielbłądziemu i że są wystarczająco ściskające, aby wytrzymać trudne powtórzenia.

Podobnie jak inne nasze modele, te spodenki mają dwie głębokie kieszenie boczne, w których możesz przechowywać telefon i inne niezbędne rzeczy. Noś je z odpowiednie buty rowerowe aby zapewnić sobie niezawodne dopasowanie, niezależnie od tego, czy zajmujesz pierwsze miejsca w rankingach peletonu, czy bierzesz udział w triatlonie.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar: XS do 3X | Tworzywo: Poliester elastan | Nogawka: 7 cali

Najbardziej oddychające: Athleta Fast Route Mid Rise 2 'Run Short

Sportowiec

starożytne pochwały kultu

Szybka trasa Średni wzrost 2' Bieg krótki

Jenna Ryu, pisarka lifestylowa SELF, twierdzi, że te spodenki sprawiają, że jej treningi do maratonu są płynniejsze. Nie podjeżdżają ani nie zakładają niewygodnych butów na koturnie i mogę w nich przyspieszać biegi – noszę je na łatwe biegi na pięć mil, a nawet na 15 mil, mówi. Bardzo je lubię i mam tę samą parę w wielu kolorach.

Dzięki dwucalowemu nogawce są najkrótszą parą na tej liście, ale docenisz brak materiału jeśli łatwo się przegrzejesz . Ponadto boczne rozcięcia wpuszczają jeszcze więcej powietrza (co jest kluczowe, gdy na zewnątrz jest gorąco i wilgotno).

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar: XXS do XL | Tworzywo: Poliester elastan | Nogawka: 2 cale

Jak znaleźliśmy najlepsze spodenki treningowe dla kobiet

Zespół SELF testuje odzież aktywną przez cały rok. Kiedy więc przyszedł czas na wybór najlepszych spodenek treningowych, byli gotowi do nagrywania filmów związanych z bieganiem, turystyką rowerową i nie tylko. Trenerzy przekazali nam również informacje na temat tego, czego szukają w dobrych spodenkach, w tym porady dotyczące profesjonalnych zakupów, które pomogą Ci znaleźć nowe ulubione spodenki.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze spodenek treningowych

Tworzywo

Bez względu na rodzaj treningu, dobrze jest nosić ubrania wykonane z materiałów odprowadzających wilgoć, takich jak poliester, nylon i elastan Alysha Flynn założycielka kobiecej społeczności biegowej What Runs You opowiada SELF. Te tkaniny są lekkie, zapewniają suchość i są elastyczne (nie ograniczają ruchów).

Długość nogawki

Długość nogawki (czyli długość nogawek Twoich szortów) zależy od tego, jak dobrze wyglądasz i w czym dobrze się czujesz. Dłuższe nogawki mogą pomóc zapobiec otarciom ud, ale to naprawdę zależy od Twojej budowy ciała i rodzaju ćwiczeń, które wykonujesz, mówi Flynn. Miejsce, w którym spodenki przylegają do nóg, może się różnić w zależności od wzrostu i budowy ciała, ale zazwyczaj dłuższe oznaczają co najmniej pięć cali.

Dodatkowe funkcje

Miej oczy szeroko otwarte na dodatkowe funkcje, które mogą wyróżnić jedną parę spodenek na tle innych. Sznurek pozwala dopasować dopasowanie spodenek, a kieszenie na nogawkach lub w pasie pomieszczą mniejsze, niezbędne rzeczy. Niektóre z naszych innych ulubionych produktów: silikonowe ściągacze, które zapobiegają podsuwaniu się nogawek spodenek, wbudowane spodenki, które zmniejszają otarcia i współczynnik UPF zapewniający ochronę przeciwsłoneczną ( jeśli Twoje treningi zabierają Cię na zewnątrz ).

Powiązany:

• Trenerzy przysięgają, że te wspierające skradanki pozwolą na lepsze treningi HIIT
• Najlepsze urządzenia cardio dla każdego typu biegacza i rowerzysty
• Najlepsze odbijacze na trampolinie do ćwiczeń cardio o niskim wpływie na środowisko w domu

Zdobądź więcej JA znakomite rekomendacje produktów dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej (za darmo!).

marki samochodów z literą e