Oto co dzieje się z Twoim ciałem, kiedy płaczesz

Mokra twarz. Czerwone oczy. Rozmazany tusz do rzęs. Łatwo jest rozpoznać, kiedy ktoś płakał.

pseudonimy dla chłopaka

Co nie jest takie jasne? Dlaczego twoje ciało myśli, że wypuszczenie słonej cieczy z twoich oczu jest odpowiednią reakcją na usłyszenie piosenki, która zawsze przypomina ci o twoim byłym. Czy świat naprawdę musi wiedzieć, że straciłeś formę w związku z Edem Sheeranem?

Okazuje się, że to, co dzieje się, gdy płaczesz, jest wynikiem interesującej reakcji łańcuchowej zachodzącej w Twoim ciele. A kiedy proces zostanie uruchomiony, dość trudno jest zamknąć śluzy. Oto, co dzieje się w Twoim ciele, kiedy płaczesz, i jaki jest dziwny powód, dla którego prawdopodobnie poczujesz się lepiej po zakończeniu szlochu.

Może właśnie dostałeś naprawdę kiepskie wieści. Albo twój szef po prostu zrzucił na ciebie mnóstwo dodatkowej pracy i jesteś bardzo przytłoczony. Albo po prostu poznałeś swoją uroczą siostrzenicę po raz pierwszy.

Twarde emocje, takie jak smutek, złość, stres, a nawet skrajne szczęście, są przetwarzane w twoim ciele jako oznaka niebezpieczeństwa, jakbyś był ścigany przez złego faceta lub miał zostać zjedzony przez niedźwiedzia. W obliczu intensywnych okoliczności ciało migdałowate, obszar mózgu kontrolujący przetwarzanie emocji, wysyła sygnał do podwzgórza – gruczołu wielkości grochu w mózgu, który jest połączony z autonomicznym układem nerwowym, wyjaśnia Ray Chan, lekarz medycyny, specjalista ds. okulista w Texas Health Arlington Memorial Hospital. Autonomiczny układ nerwowy obsługuje funkcje, nad którymi nie masz żadnej kontroli, takie jak temperatura ciała, głód, pragnienie i tak – płacz.

Autonomiczny układ nerwowy uruchamia współczulny układ nerwowy i przyspiesza reakcję walki lub ucieczki. Aby pomóc Ci przygotować się na zbliżającą się zagładę, reakcja „walcz lub uciekaj” próbuje powstrzymać Cię od wykonywania nieistotnych funkcji, takich jak jedzenie czy picie. W rezultacie powoduje to, że głośnia – otwór między strunami głosowymi w gardle – puchnie, przez co gardło staje się pełne i napięte. Organizm próbuje cię chronić, abyś przypadkowo nie dostał się do płuc [wydzieliny z nosa lub łez], mówi Patricia Salber, M.D., założycielka firmy Lekarz waży .

Gdy Twój system walki lub ucieczki jest w pełni zaalarmowany, możesz także doświadczyć innych objawów zwykle kojarzonych z czystym przerażeniem. Twoje tętno może wzrosnąć, usta zaczną drżeć, a głos się trzęsie.

Wszystkie te emocje nakazują podwzgórzowi wytworzenie chemicznego przekaźnika acetylocholiny. Acetylocholina wiąże się z receptorami w mózgu, które wysyłają sygnały do ​​gruczołów łzowych – małych gruczołów znajdujących się pod kostną obwódką oczu – wyjaśnia dr Chan.

rzeczy z

Kiedy gruczoły te są stymulowane, zaczynają wytwarzać łzy. Jeśli zrzucisz tylko kilka kropel, mogą one spłynąć z powrotem do punctum – maleńkich otworów kanalików łzowych w wewnętrznych kącikach oczu. Ale ten zbiornik zapełnia się dość szybko. A kiedy to nastąpi, łzy zaczną kapać z oczu i spływać po twarzy – mówi dr Salber. Łzy zaczną również zalewać jamę nosową i wypływać przez nos.

Eksperci nie do końca wiedzą, dlaczego intensywne emocje powodują, że płaczemy. Ale mają mnóstwo teorii. Niektórzy psychologowie ewolucyjni uważają, że płacz służy do wysyłania innym sygnału, że odczuwamy ból i potrzebujemy pomocy. Łzy emocjonalne zawierają więcej białka i spekuluje się, że to białko powoduje, że łzy stają się grubsze, przez co częściej przylegają do policzka i stanowią sygnał zaburzeń wzrokowych – mówi dr Salber.

Łzy mogą również mieć mechanizm ochronny, wyjaśnia dr Chan. Dosłownie pokrywają powierzchnię oka, działając jak tarcza chroniąca oczy w niebezpiecznej sytuacji. Niektórzy eksperci uważają nawet, że łzy to sposób, w jaki organizm mówi ci, abyś podczas walki wyrzucił białą flagę: słone krople zamazują pole widzenia, przez co rzadziej zachowujesz się agresywnie lub defensywnie.

męskie amerykańskie imiona

Kiedy masz zamiar płakać, Twoim pierwszym odruchem może być próba powstrzymania łez. Ale wypuszczenie ich może być mądrzejszym posunięciem. Łzy mogą również sygnalizować mózgowi wydzielanie endorfin zwanych leucyno-enkefalinami, które działają jak środki przeciwbólowe i poprawiają nastrój. Dlatego ludzie zaczynają odczuwać ulgę” – mówi lekarz medycyny Dion Metzger, psychiatra mieszkający niedaleko Atlanty.

Jednak ten podnoszący na duchu efekt nie występuje u każdego. W jednym badaniu przeanalizowano ponad 1000 epizodów płaczu u 97 kobiet. opublikowane w Journal of Research in Personality w 2011 roku odkryli, że korzyści emocjonalne wynikające z płaczu są selektywne i mogą być kształtowane przez środowisko społeczne i cechy emocjonalne płaczącego. Według dr Metzger osoby cierpiące na zaburzenia nastroju (takie jak stany lękowe lub depresja) również rzadziej doświadczają pozytywnych korzyści płynących z płaczu.

Zatem, w zależności od okoliczności, płacz może sprawić, że poczujesz się lepiej lub może po prostu pozostać produktem ubocznym ewolucji człowieka. Tak czy inaczej, nie jest wstydem uronić kilka łez – nawet jeśli dzieje się tak z powodu Eda Sheerana.