Samoopieka może być najczęściej nadużywanym terminem w branży wellness (szybko zaraz po nim pojawia się białko i szybko rosnąca długowieczność). Nie jestem przeciwna poglądowi, że należy poświęcić czas na dbanie o siebie. Nie zgadzam się z faktem, że dbanie o siebie często jest przedstawiane jako tymczasowa ucieczka od życia – masaż, wędrówka lub sesja medytacyjna – aby na nowo rozpalić swoją pasję. Powiedz mi, jak wygląda dbanie o siebie, kiedy kochasz życie, które prowadzisz?
Cóż, po prostu zapytaj Tracee Ellis Ross.
W zbiorze esejów Audre Lorde z 1988 r Wybuch Światła napisała, że dbanie o siebie to nie pobłażanie sobie, to instynkt samozachowawczy i akt wojny politycznej. Lorde wskazywała na ciągłą samodzielność i egocentryzm, których potrzeba, aby przetrwać jako czarna lesbijka w Ameryce w latach 80., ale te same słowa rezonują ze mną dzisiaj. Bycie szczęśliwą samotną czarną kobietą w 2025 r. (a tak na marginesie, około 31% ludzi w tym kraju to osoby samotne) może wydawać się oświadczeniem politycznym, zwłaszcza gdy przez Twoje kanały w mediach społecznościowych streamują pronatalistyczne politycy, trawiaste kobiety i mizoginiści z mikrofonami do podcastów.
Tracee Ellis Ross prawdopodobnie niechętnie nazywałaby siebie aktywistką tylko dlatego, że nigdy nie wyszła za mąż. Nie interesuje mnie [bycie dzieckiem z plakatu] stanu wolnego, ponieważ ja jestem chce poznać partnera, mówi mi. Nie mam nic przeciwko temu, żeby być wzorem do naśladowania, żyć na własnych warunkach i nie czekać na partnerstwo, w którym odnajdziemy radość i szczęście, by pielęgnować i kultywować własne poczucie siebie. Niemniej jednak stała się twarzą samotnych kobiet z pokolenia X i pokolenia milenialsów – choć nieumyślnie – po prostu otwarcie istniejąc jako jedność.
Przykład: Ross, która ma 52 lata i ja, spotykamy się w Muzeum Solomona R. Guggenheima w Nowym Jorku kilka tygodni po jej najnowszym wirusowym filmie dźwiękowym. Podczas wystąpienia w podcaście IMO Michelle Obamy Ross powiedziała, że umawia się z młodszymi mężczyznami, ponieważ wielu mężczyzn w moim wieku jest przesiąkniętych toksyczną męskością i wychowali się w kulturze, w której związek wygląda w szczególny sposób.
Dialog był fascynujący, mówi, odnosząc się do czasów, gdy w Internecie i w mediach pojawiały się doniesienia na temat jej oświadczenia. Nie powiedziałem, że „mężczyźni są toksyczni”. Powiedziałem, że są przesiąknięci toksyczną męskością, bo ja też. W ten sam sposób, w jaki jesteśmy przesiąknięci kulturą białej supremacji. Wiem, jak hojny jest sposób, w jaki wyrażam różne rzeczy. Wiem też, że jeśli zrobię coś źle, chętnie się do tego przyznam.
Powiem to jasno: w tym przypadku nie myliła się.
Wszyscy jesteśmy indoktrynowani w kulturze, w której dla kobiet małżeństwo jest dobre, a samotność równa się złu. Tradycyjny układ heteroseksualny – w tym dwójka dzieci – zostaje wyniesiony na piedestał. Że życie nie jest złe. To nie jedyny sposób na bycie szczęśliwym. (Przykro mi, wiceprezydentu Vance, ale nie wszystkie z nas, bezdzietne kotki, są nieszczęśliwe.)
Ross jest tego dowodem. Jest w centrum uwagi, prowadząc satysfakcjonujące życie, nie wstydząc się swojego statusu w związku. Nigdy nie czekaj, aż partner coś zrobi – kup dom, załóż firmę, wyrusz w podróż. W mediach społecznościowych pojawił się mem przedstawiający bogatą ciotkę krewną, która pojawia się z markowym bagażem, dużymi okularami przeciwsłonecznymi, czerwoną szminką i niekończącymi się opowieściami o przygodach. Kobieta, która obdarza dzieci miłością (i pieniędzmi z okazji urodzin), zanim wyruszy w następną podróż służbową lub samotne wakacje. Ross jest bogatą ciotką Internetu. Większość ludzi bierze bogactwo jako oznakę własnej wartości, ale Ross jest również bogaty pod względem własnej wartości.
pseudonim Natario
Luksus dla mnie to przestrzeń, w której można być ze sobą, poznać siebie, cieszyć się własnym towarzystwem lub przynajmniej dać sobie przestrzeń do przebywania we własnym towarzystwie – mówi mi. Myślę, że każdy zasługuje na to, aby znaleźć w swoim życiu poczucie luksusu.
Jeśli to jest definicja luksusowego życia Rossa, to ona nim żyje. W tym miesiącu jej występ Samotne podróżowanie z Tracee Ellis Ross debiutuje na Roku Channel. Wędruje w nim od Maroka przez Meksyk po Hiszpanię, pokazując, jak to jest podróżować samotnie. Opisując mi program, wyjaśnia, że chodzi w nim o coś więcej niż tylko zwiedzanie ciekawych miejsc.
Czy możesz być sobą sam na świecie? ona pozuje. Odkrycie, kim się jest, to jedno, a mieć odwagę nim być, to drugie. A do tego potrzeba jeszcze jednej warstwy, gdy nie jesteś w swojej komfortowej przestrzeni. Podróże są dla mnie sposobem na umożliwienie sobie wędrówki, refleksji i bycia.
rzeczy z h
W większości miejsc, do których chodzę, jestem najważniejszą osobą w pokoju…. Uważam, że to prawdziwa ulga, gdy tak nie jest.
Te Samotne podróżowanie wycieczki obejmują kąpiele w basenach i zabiegi spa, zakupy w lokalnych butikach, wędrówkę po ogrodach lub siedzenie do 18:00. rezerwację kolacji za pomocą iPada – a wszystko to w kolorowych ubraniach. (Wiele strojów, które Ross pakuje, to aktorzy drugoplanowi w tym przedstawieniu). Jednak każdy podróżujący samotnie wie, że nie wszystko jest wspaniałe. Pokazuje także pogodę monsunową, opóźnienia lotów i zatrucie pokarmowe. Duża część serialu to selfie, co dodaje jej intymnej energii.
Głównie tak, jak mówi mi Ross, że po prostu jest człowiekiem.
W większości miejsc, do których chodzę, jestem najważniejszą osobą w pomieszczeniu – wyjaśnia. Pracując przy stole konferencyjnym, ludzie na mnie patrzą. Nawet jeśli jestem na planie, jestem jedną z osób, do których wszystko jest skierowane. Uważam, że to prawdziwa ulga, gdy tak nie jest. Bardzo lubię być człowiekiem wśród ludzi.
Spacerując po wystawie Rashida Johnsona, jesteśmy w muzeum, aby zobaczyć Rossa, czujemy się jak jedna z tych osób. Wyszła na spotkanie ze mną w majowym upale i po przyjeździe została odpowiednio schvitzowana. Ross, spoceni ludzie. Zatrzymała się, żeby przeczytać plakaty obok dzieła sztuki. Ross, ciekawscy ludzie. Oboje spoglądamy na siebie, gdy rozpoznajemy oznaki życia Czarnych na wystawie zatytułowanej A Poem For Deep Thinkers, takie jak obfite ilości surowe masło shea . Ross (i Jessica) Czarni. Zaludnianie Rossa trwa około 30 minut. Near the top of the museum we run into a couple who must stop to praise Ross and her Met Gala look from earlier in the week which was custom Marc Jacobs. Bam – ona jest w centrum uwagi.
Później w pobliskiej restauracji zostaje ponownie rozpoznana. Kobieta przestaje być podekscytowana faktem, że zauważyła gwiazdę… redaktor naczelny Bazar Harpera . Ross grzecznie zauważa, że chociaż nie jest Samirą Nasr, to dwójką Czy dobrzy przyjaciele. Oboje chichoczemy, gdy kobieta pyta: Czy jesteś tak sławny jak ona? Kobieta, która zdobyła Złoty Glob i zagrała zarówno w serialach komediowych, jak i filmach fabularnych, zdecydowanie nie jest sławna.
Chociaż pełna dobrych intencji kobieta źle to zrozumiała (często wysyłam Samirze swoje zdjęcia i mówię: „Przepraszam, dlaczego jesteś w moich ubraniach i w moim domu?” Czasami jesteśmy do siebie bardzo podobni). Instynktownie była pewna, że Ross nie jest jedną z tych osób. Znanej aktorce trudno jest działać incognito, nawet jeśli nie można do końca rozpoznać jej imienia.
Inaczej jest, gdy przebywa za granicą.
Wyjazd sam na sam to okazja, aby spędzić z nim czas w pięknym otoczeniu, które nie jest moim domem. Jeśli jestem w domu, zawsze znajdziesz coś do zrobienia. Mówi: „Muszę to przenieść” lub „Nigdy nie sprzątałam tej torby”. Samotne podróże to dla mnie okazja, aby po prostu naprawdę być ze sobą, bez trzymania się harmonogramu.
Samotne podróże to dla mnie okazja, aby po prostu naprawdę być ze sobą, bez trzymania się harmonogramu.
A Ross ma napięty harmonogram. Oprócz tego, że jest aktorką i producentem wykonawczym nowego serialu, prowadzi własną firmę kosmetyczną. Kiedy pytam, z czego jest najbardziej dumna, pierwszą rzeczą, o której wspomina, jest Pattern. Zbudowałem firmę z marzeń. A prace nad nią trwały 10 lat… Teraz mówi, że ta wizja przekracza moje oczekiwania. W 2019 roku wprowadziła markę z serią niezbędnych produktów do pielęgnacji naturalnych włosów, mając nadzieję, że zapewni kobietom narzędzia, dzięki którym uzyskają najlepsze loki w domu. Ponieważ współzarządzająca Ross jest bardzo związana ze Pattern, a nie tylko z jej twarzą, prawdopodobnie widzieliście jej szczerzący się uśmiech i sprężyste loki w reklamach, w tym w niedawnej reklamie koktajli z epizodami jej byłego Dziewczyny członkowie obsady – ale jako umysł biznesowy.
Inna rzecz, o której marzy: jej dom. Ross jest gospodynią domową. Nie w tradycyjnym sensie – oczywiście większość czasu spędza pracując poza domem. Ale kiedy jest w domu, całkowicie zajmuje się gniazdowaniem.
rzeczy z
Wiele swoich ubrań pierze ręcznie. Mam specjalną torbę z rzeczami, które sama piorę i robię z kaszmiru i wełny. Moja mama zawsze mi powtarzała: „Możesz wydawać pieniądze na swoje ubrania, jeśli o nie dbasz”. I nie sądzę, że czyszczenie chemiczne oznacza dbanie o nie. Są też wszystkie serwetki. Mam serwetki, które zbieram od lat. – Kiedyś chodziłam na pchli targ – mówi. Jeśli je umyjesz, a następnie ułożysz na płasko, tak jak je złożyłeś, nie musisz ich prasować. To moje ulubione zajęcie.
Ma kolekcję wazonów, w których co tydzień układa świeże kwiaty. Jest jedna kwiaciarnia, której właścicielem jest mój znajomy. Wysyłają mi SMS-y ze zdjęciami, a ja je chwytam i robię swoje.
I sama sobie gotuje. Zawsze pakuję lunch, gdziekolwiek idę. Nigdy nie jem gotowego jedzenia…. Kiedy przygotowuję posiłki, siadam przy stole i robię zdjęcia. Wszystkie moje posiłki są po prostu takie ładne. Uważam, że te rzeczy naprawdę wypełniają moją duszę.
Wyrzuca listę innych rzeczy, które wydają jej się przytulne: kąpiel z olejkiem eterycznym z płatków magnezu lub ładunek kryształów zasilanych pełnią księżyca (nazywa to zupą kryształową). Naturalne światło wpadające przez okna i widok na drzewa. Dobre łóżko z białą pościelą i poduszkami wypełnionymi ręcznie organicznym materiałem. Oraz kilka innych niezbędnych rzeczy, które mogą przygotować na dzień zagłady, takich jak odpowiednio oznakowane i uporządkowane baterie oraz galon wkładów Windex.
Słowo, którego Ross używa do opisania tego, to skrupulatny. Mam wrażenie, że Ross wie, jak o siebie zadbać i przykłada w tej trosce tyle samo uwagi, ile wkłada w swoją pracę jako założycielka Pattern i każdą rolę, jaką odgrywa na ekranie. Wiedza o tym, jak o siebie zadbać, jest także sposobem na nauczenie kogoś, jak chcesz, aby o ciebie dbano. Mówi mi, że spędziłam dużą część życia, starając się dowiedzieć, kim jestem. [Dbanie o siebie] jest w moim życiu koniecznością. Mam bardzo bogate życie…. Bardzo ciężko pracuję na życie, które mam. Mój wkład nigdy nie będzie odpowiadał mojemu wyjściu, ale może być bliski odnalezienia pewnego poczucia harmonii. Wiele duchowych rytuałów, które stosuje w trosce o siebie, pomaga w utrzymaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej: ćwiczenia oddechowe przy dźwiękach mis i kamertonów czy poranna modlitwa. Niektóre z jej innych rytuałów nie dotyczą pracy wewnętrznej, ale zdrowia zewnętrznego: ćwiczenia metodą Tracy Anderson, skrobanie języka, szczotkowanie na sucho, masaże ciała limfatycznego i zabiegi na twarz.
Moim ulubionym miejscem jest wnętrze mojego ciała, by być obecnym w mojej skórze.
Konsekwencja, z jaką dbam o siebie…. Czuję, że moje ciało, moja skóra, moja twarz, moja dusza, moje samopoczucie. Mam z nim taką relację, że ufa, że będę się tobą opiekować, mówi. Moim ulubionym miejscem jest wnętrze mojego ciała, by być obecnym w mojej skórze. Większość z nas przychodzi na ten świat pod opieką, ale dbanie o siebie to umiejętność trudniejsza do nauczenia. Ross miała na to ponad 50 lat i część tej edukacji rozpoczęła pod okiem swojej matki Diany Ross.
Pochodzę z obfitości, ale cała obfitość, którą się cieszę, jest moja i została przeze mnie zbudowana, mówi. Budowanie własnego życia uświadomiło mi, co moja matka zbudowała sama i ile jej to kosztowało. Ross jest z tego dumny Jest bogacz, jak powiedziałaby Cher.
[Moja mama] nie zbudowała bogactwa, które posiada, nie zbudowała kariery, którą zrobiła dzięki mężczyźnie. Przykład, który mi dano, był taki, że nie potrzebowałam mężczyzny, żeby zbudować życie, jakiego pragnę. To nie było „Spójrz na mnie”, tylko „To jestem ja”. I to poinformowało mnie o czymś bardzo ważnym.
shekinah uwielbienie telewizji
Oprócz matki Ross uwielbiała oglądać w telewizji silne postacie kobiece z lat 70. i 80.: Wonder Woman Cagney i Lacey Carol Burnett Aniołki Charliego The Bionic Woman Kate i Allie. To zabawne, że ja też potrafię w telewizji ośmieszyć serię silnych kobiet, które mnie ukształtowały. Whitley dalej Inny świat Maxine Shaw wchodzi Życie samotne i oczywiście Joan Clayton Dziewczyny (grany przez Rossa).
Większość kobiet na tych listach była niezamężna, ale mogę przytoczyć dwa razy więcej kobiet zamężnych, które oglądałem w telewizji. Zarówno młoda Tracee, jak i młoda Jessica myślały, że pobiorą się przed 30. rokiem życia. Zabawne, że chociaż ten kamień milowy przyszedł i minął, oboje nosiliśmy suknie ślubne. Założyłam suknię ślubną na pierwszą nominację do nagrody Emmy. O rozdaniu nagród w 2016 roku mówiła, że to Ralph Lauren couture, w którym była nominowana za główną rolę Czarniawy . I pamiętam, jak pomyślałam: „Och, wychodzę za mąż za swoje życie”. Moment, w którym miałam suknię ślubną, nastąpił na balu debiutantów z Południa. Była to czysta biała suknia balowa, którą nosiłam z rękawiczkami sięgającymi do łokci. Tego samego poczucia pewności siebie zdecydowanie brakowało w moim 17-letnim doświadczeniu dorastania.
Chcę partnera, który nie zwali mnie z nóg, ale poda mi ramiona.
Być może było tak dlatego, że społeczeństwo, do którego wkroczyłem, oczekiwało ode mnie, że będę czekał na Księcia z Bajki. Pozwól Rossowi wyjaśnić, jak to działa: mężczyźni dochodzą do wieku, w którym myślą: „Teraz jestem gotowy”. Ale kobiety powinny czekać przez cały czas, gdy mówi. To nie będzie jakiś moment, w którym zwali mnie z nóg. Lubię to, gdzie są moje stopy. Mówi, że bardzo ciężko pracowałam, żeby je mieć pod sobą.
Chcę całego życia, chcę prawdziwego życia, chcę prawdziwego życia i chcę partnera, który nie zwali mnie z nóg, ale poda mi ramiona. A to może się nie zdarzyć i to jest w porządku.
Ostatnia uwaga: w porządku. To jest to, co moja 35-letnia ja dopiero zaczyna pojmować coś, co Ross najwyraźniej już pokonał. To nie jest odzwierciedlenie tego, że jestem złą osobą lub niekochaną osobą – mówi. Być może nigdy nie dostanę nagrody Emmy. To nie znaczy, że nie jestem godzien. To nie znaczy, że nie jestem godna partnera.
Uczucia mnie nie przerażają. Pogłębiają mnie.
nazwy miast
Choć brzmi to pewnie, ciągła walka Rossa z normami kulturowymi obejmuje także strach i niepokój, dwie bardzo ludzkie rzeczy, które możesz odczuwać, nawet jeśli jesteś szczęśliwym singlem. Kiedy pytam ją o żałobę, przypomina sobie niedawne starcie z byłym. Jasne jest, że opłakiwałem fantazję o tym, czym myślałem, że coś jest, ale mimo to był to smutek. Ponieważ to, co się zapaliło, było czymś, czego chciałam, mówi. Uczucia mnie nie przerażają. Pogłębiają mnie. Dzięki nim jestem bardziej dostępny zarówno dla siebie, jak i dla innych ludzi. Nazywanie smutku wokół rzeczy, o których myślałem, że będą, a które nie są, nie jest przyznaniem, że coś jest nie tak.
Ross jest nieugięty, że chociaż możesz opłakiwać brak czegoś, nie powinieneś polegać na tym, że coś przyniesie ci szczęście. Związek moje życie moja kariera – nic z tego nie ma na celu zapełnienia pustki wielkości Boga w moim sercu. To dotyczy mojej praktyki duchowej i innych rzeczy.
Ross też nie skreśla całkowicie partnerstwa. Jest jasne, że chciałaby mieć w swoim życiu towarzystwo. Jednak nie znajdzie go w aplikacjach. Mam już taki problem z ruchem życia, mówi. Zestawienie okropnych lub pięknych rzeczy i śmieci, a wszystko to w połączeniu z przesuwaniem. Nie chcę umieszczać idei partnerstwa w tego rodzaju kategorii, jakbym coś kupował.
Kiedy w nocy uderzam głową w poduszkę, mówię: „Podoba mi się to”.
Ostatecznie Ross nigdy nie będzie znany jako żona tego a takiego. Jest aktorką, muzą modową, założycielką marki kosmetycznej, przyjaciółką, właścicielką domu, córką, ciotką, podróżniczką, kolekcjonerką serwetek i wazonów, gospodynią domową i artystką. To, z czego jestem najbardziej dumny, to życie, które zbudowałem. I nie mam na myśli rzeczy, które mam. Mam na myśli to, że prowadzę życie, które jest odzwierciedleniem mojego wnętrza i kiedy w nocy uderzam głową w poduszkę, mówię: „Podoba mi się to”.
Fotograf: Heather Hazzan
Stylista: Dione Davis
Stylista rekwizytów: Colina Lyttona
Włosy: Chucka Amosa
Makijaż: Romy’ego Sulejmaniego
Manicurzysta: Mak
