Niski poziom cukru we krwi to jedno z tych terminów, które wszyscy słyszeliśmy, ale prawdopodobnie nie wiemy o nich zbyt wiele. Ale skąd wiesz, czy twoje objawy wynikają z niskiego poziomu cukru we krwi, czy też twoja drażliwość jest spowodowana zwykłym starym wieszakiem?
Po pierwsze, czym jest niski poziom cukru we krwi?Według naukowców niski poziom cukru we krwi, czyli hipoglikemia, ma miejsce, gdy poziom glukozy we krwi spada poniżej normy. Narodowe Instytuty Zdrowia .
samochód z literą s
Jest to temat, który właściwie często pojawia się u mnie w kontaktach z pacjentami i klientami, Jessiki Cording , lekarz medycyny z siedzibą w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth. Ponieważ nasz organizm potrzebuje glukozy jako paliwa, utrzymanie stałego dopływu glukozy we krwi ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, Karen Ansel , R.D.N., mówi SelfGrowth.
Najbardziej narażone na hipoglikemię są osoby chore na cukrzycę, zwłaszcza osoby przyjmujące leki obniżające poziom cukru we krwi (w tym insulinę) na cukrzycę, Deena Adimoolam, lekarz medycyny, adiunkt endokrynologii w Icahn School of Medicine w Mount Synaj, mówi SelfGrowth. Inny rzadkie warunki w tym niedobory hormonów, zaburzenia wątroby i nerek oraz nowotwory trzustki, mogą powodować hipoglikemię. Poza tym zdrowi dorośli mogą doświadczyć niskiego poziomu cukru we krwi, jeśli pościli lub ćwiczyli po pewnym czasie niejedzenia, mówi dr Adimoolam. Jest więc mało prawdopodobne, że objawy niskiego poziomu cukru we krwi występowałyby bez cukrzycy.
To powiedziawszy, prawdziwy atak hipoglikemii to poważna sytuacja i sygnał ostrzegawczy, że coś jest nie tak.
Jakie są zatem oznaki i objawy niskiego poziomu cukru we krwi?Według dr Adimoolam wczesne sygnały ostrzegawcze są zwykle niespecyficzne, co oznacza, że mogą wskazywać na osobę z hajem Lub niski poziom cukru we krwi lub może być spowodowane czymś zupełnie innym. Jeżeli jednak którykolwiek z poniższych objawów Cię niepokoi, skonsultuj się z lekarzem.
1. Uczucie roztrzęsienia lub osłabienia.
2. Zmęczenie.
3. Uczucie zawrotów głowy.
4. Drażliwość.
5. Uczucie niepokoju.
6. Bóle głowy.
7. Pocenie się.
Istnieje również kilka poważniejszych objawów niskiego poziomu cukru we krwi, które mogą wystąpić, gdy poziom cukru we krwi stale się zmniejsza, a mózg jest mniej zdolny do prawidłowego funkcjonowania.W takim przypadku mogą wystąpić poważne objawy poznawcze, mówi dr Adimoolam. Objawy te są zdecydowanie oznakami sytuacji awaryjnej i mogą obejmować:
8. Niewyraźna mowa. Według Klinika Mayo niewyraźna mowa występująca przy hipoglikemii może sprawiać wrażenie, że jesteś pod wpływem alkoholu.
9. Niewyraźne widzenie. Niewyraźne widzenie i męty w oku są również same w sobie objawami cukrzycy.
10. Zamieszanie. Ponieważ mózg jest pozbawiony glukozy, będącej głównym źródłem energii, myślenie staje się trudniejsze, wyjaśnia dr Adimoolam.
11. Napady. Doktor Adimoolam twierdzi, że w ciężkich stadiach hipoglikemii mogą wystąpić drgawki.
12. Zemdlenie. Doktor Adimoolam twierdzi, że jeśli wystarczająco długo pozostanie się bez leczenia, można stracić przytomność.
Napad hipoglikemii można wyleczyć, jedząc lub pijąc coś zawierającego cukier, który może zostać szybko przetworzony przez organizm.Jeśli rzeczywiście chorujesz na cukrzycę, Twój lekarz prawdopodobnie omówił już metody łagodzenia hipoglikemii, w tym picie soku owocowego, spożywanie słodkiej przekąski lub przyjmowanie tabletek glukozy – wyjaśnia dr Adimoolam. Należy także dokładnie monitorować poziom glukozy, aby w jak największym stopniu zapobiec obniżeniu się poziomu cukru we krwi.
Jednak dla tych, którzy są ogólnie zdrowi i po prostu tracą siły, dobrze jest mieć coś, co dostarcza trochę węglowodanów, aby podnieść poziom cukru we krwi, mówi Cording. Dodanie białka – na przykład jabłka z masłem orzechowym – może również pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi i utrzymać go na tym poziomie aż do następnego posiłku – dodaje.
A jeśli zauważysz, że po pewnym czasie od ostatniego posiłku drżysz i ustępuje, gdy coś zjesz, przyjrzyj się ogólnie swojej diecie. Zauważyłem, że zdarza się to częściej u osób, które starają się jeść bardzo małe posiłki” – mówi Cording. Jedzenie dobrze zbilansowanych, większych posiłków wydaje się dobrze wróżyć kontroli poziomu cukru we krwi.
Jeśli regularnie doświadczasz objawów niskiego poziomu cukru we krwi, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że nie masz problemu zdrowotnego.Leczenie niskiego poziomu cukru we krwi zależy od przyczyny. Dlatego lekarz najpierw to zrobi zrób badanie krwi aby zobaczyć, jaki jest faktycznie poziom glukozy we krwi. Pomoże to ustalić, czy masz do czynienia z niezdiagnozowaną cukrzycą, inną chorobą zakłócającą poziom cukru we krwi, czy też z czymś zupełnie innym.
Amerykańskie imiona męskie
„Jeśli mam pacjenta, który mówi mi, że się martwi, ale nie ma cukrzycy, powiedziałbym mu: «Monitorujmy poziom cukru we krwi, zobaczmy, czy naprawdę cierpisz na hipoglikemię i rozumiesz prawidłowość»” – mówi dr Adimoolam. Jeśli zauważą, że pojawiają się objawy po przebudzeniu rano, ponieważ zjadły wczesną kolację, zaleca zjedzenie przekąski przed snem. Lub jeśli jest biegaczem długodystansowym i ma objawy w połowie biegu, dr Adimoolam wskaże mu przekąskę bogatą w węglowodany lub suplement elektrolitowy zawierający trochę glukozy, którą należy uzupełnić podczas biegu.
Jeśli jednak już wiesz, że masz cukrzycę i częściej doświadczasz hipoglikemii, skonsultuj się z lekarzem, aby poznać inne sposoby kontrolowania poziomu cukru we krwi.
Powiązany:
- Tak to jest, gdy w wieku 20 lat zdiagnozowano cukrzycę
- Prawie jedna czwarta osób chorych na cukrzycę nie wie, że na nią choruje
- Miałem ból głowy, który przypominał udar i jest zaskakująco częsty
