OTO DLACZEGO MASZ ŁUSZCZENIE SIĘ SKÓRY NA PALCACH

Ze wszystkich możliwych dziwnych objawów skórnych, których możesz doświadczyć, łuszczenie się skóry na palcach może być jednym z najbardziej niepokojących, a co dopiero nieprzyjemnych. Ale zanim wpadniesz w panikę, wiedz, że jest to również dość powszechne i w zdecydowanej większości przypadków nie jest powodem do niepokoju. Kiedy górna warstwa skóry łuszczy się lub złuszcza, często jest to wynikiem pewnego rodzaju stanu zapalnego pod skórą lub czegoś, z czym skóra miała kontakt, Lek. Isha Tiernan , certyfikowany dermatolog przy ul Centrum Medyczne Tufts mówi SelfGrowth. Mówiąc dokładniej, oznacza to, że prawdopodobnie zareagowałeś na miejscowo działający środek drażniący lub alergen, taki jak detergent w płynie do mycia naczyń. Ale są też inne typowe przyczyny, w tym suchość skóry spowodowana zimnym klimatem lub częstym myciem rąk, a także bardziej przewlekłe schorzenia, takie jak egzema (atopowe zapalenie skóry) lub łuszczyca.

Dobra wiadomość jest taka, że w większości przypadków przy odrobinie peelingu (i dużej ilości nawilżającego kremu) prawdopodobnie możesz sprawić, że łuszcząca się skóra na palcach znów stanie się miękka i gładka. Czytaj dalej, gdy odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania i dzielimy się tym, co musisz wiedzieć, aby znaleźć przyczynę łuszczenia się i łuszczenia się skóry oraz dowiedzieć się, jak je leczyć i zatrzymać.

Jakie są najczęstsze przyczyny łuszczenia się skóry na palcach? | Czy zaburzenie układu odpornościowego może powodować łuszczenie się skóry? | A co ze stresem? | A co w przypadku niedoborów witamin lub infekcji? | Czy są jakieś rzadsze przyczyny?

Jakie są najczęstsze przyczyny łuszczenia się skóry na palcach?

Może to być wina zimnej pogody.

Wiosna formalnie nadeszła, ale dla wielu z nas zima była długa i mroźna, przez co nasze ręce były opuszczone, hm, suchy. Zazwyczaj w miesiącach zimowych skóra staje się bardziej odwodniona i wrażliwa, ponieważ podczas zimnej pogody w powietrzu jest mniej wilgoci, a poza tym zwykle przebywamy w suchym i gorącym otoczeniu, Shari Hicks-Graham, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog w Columbus w stanie Ohio i członek Amerykańska Akademia Dermatologii , mówi SelfGrowth. Razem powoduje to pozbawienie naturalnego poziomu wilgoci w skórze: woda, którą mamy w naszej skórze, ucieka do środowiska i nie jest uzupełniana, co kończy się suchością i łuszczeniem się. Może to stać się szczególnie niewygodnym i irytującym problemem, jeśli masz już wrażliwą skórę, dodaje.

Leczenie skóry suchej sprowadza się do naprawy bariery ochronnej skóry i uzupełnienia jej nawilżenia. Najlepszym sposobem na to jest użycie gęstego kremu nawilżającego i stosowanie go codziennie (to tylko niektóre z naszych ulubionych kremów do rąk do skóry suchej). Mówię moim pacjentom, niezależnie od tego, który wybierzesz, kup pięć, a następnie udostępnij je: postaw jednego przy zlewie w kuchni, jednego przy zlewie w łazience, jednego przy biurku, jednego w samochodzie i jednego przy łóżku, Robin L. Travers, lekarz medycyny , certyfikowany dermatolog z Bostonu, mówi SelfGrowth. Dzięki temu nie zapomnisz go użyć.

Rozważ także użycie nawilżacza w domu i zrobienie czegoś tak prostego, jak noszenie rękawiczek, które mogą chronić skórę przed wysuszającymi czynnikami środowiska w chłodniejszych miesiącach, dodaje dr Tiernan.

Przyczyną mogą być oparzenia słoneczne.

Po początkowych stadiach oparzeń słonecznych – podczas których skóra jest zapalna, tkliwa i czasami gorąca w dotyku – często dochodzi do łuszczenia się, ponieważ skóra próbuje naprawić swoją wierzchnią warstwę, Erin Boh, MD, PhD , dyplomowany dermatolog i profesor dermatologii na Uniwersytecie im Uniwersytet Tulane , mówi SelfGrowth.

Wyjaśnia, że te spalone słońcem komórki [skóry] w zasadzie obumrą, co powoduje przerwanie bariery ochronnej. Komórki normalnie byłyby „sklejone” ze sobą, ale te martwe lub umierające komórki zaczynają, że tak powiem, tracić swój „klej”. I właśnie wtedy, gdy uszkodzone komórki skóry odkleją się, zaczniesz zauważać złuszczanie.

W łagodniejszych przypadkach chłodne okłady, delikatne i łagodzące środki chroniące skórę, takie jak aloes, oraz środki przeciwbólowe mogą pomóc zmniejszyć dyskomfort wynikający z oparzeń słonecznych, mówi dr Tiernan.

zuar palmeirense

Jeśli jednak oparzenie słoneczne jest poważniejsze, co oznacza, że ma głębszy odcień czerwieni i jest znacznie bardziej bolesne, prawdopodobne jest, że dolne partie skóry również zostaną objęte stanem zapalnym. W takich przypadkach na skórze prawdopodobnie pojawią się pęcherze, zanim złuszczą się, mówi dr Boh, dodając, że pierwszym krokiem w kierunku leczenie ciężkich oparzeń słonecznych powinien przyjmować przeciwzapalny lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen, w ciągu 24 godzin od poparzenia. Twój dermatolog może również przepisać miejscowo steryd, aby złagodzić stan zapalny w ciągu pierwszych kilku dni.

Nadmierne mycie rąk może je wysuszać.

Ostatnie kilka lat przypomniało nam, że częste mycie rąk jest kluczem do zachowania zdrowia. Niestety, im częściej się myjesz, tym bardziej narażasz się na działanie detergentów, które mogą usuwać wilgoć i ewentualnie podrażniać skórę dłoni. Kiedy w grę wchodzi substancja drażniąca, np. chemikalia w dłoniach lub mydło do mycia naczyń, nawet u osób o mniej wrażliwej skórze może wystąpić wysuszenie i stany zapalne, mówi dr Travers.

Aby pomóc zregenerować skórę i zapobiec ponownemu wysuszeniu rąk, pamiętaj o myciu rąk letnią wodą, a nie gorącą, co może również przyczynić się do usunięcia ochronnych olejków ze skóry, które w naturalny sposób zatrzymują wilgoć, mówi dr – mówi Tiernan. I znowu, codziennie używaj kremu do rąk, aby przywrócić barierę ochronną skóry – możesz zwiększyć skuteczność kremu nawilżającego, używając go bezpośrednio po prysznicu lub umyciu rąk, aby zatrzymać wodę znajdującą się już na skórze. W przeciwnym razie prawdopodobnie wrócisz do punktu wyjścia, z podrażnieniami, niewielkimi pęknięciami skóry i stanem zapalnym – wyjaśnia dr Tiernan.

Możesz mieć drażniące kontaktowe zapalenie skóry.

Doktor Travers twierdzi, że kiedy ktoś przychodzi do mojego gabinetu z łuszczącą się skórą na palcach i dłoniach, w około 80% przypadków jest to spowodowane kontaktowym zapaleniem skóry z podrażnienia. Jak sama nazwa wskazuje, ten stan występuje, gdy jakiś środek drażniący wchodzi w kontakt ze skórą i powoduje stan zapalny. Dr Travers twierdzi, że przyczyną podrażnienia mogą być zwykłe przedmioty, które masz w domu, takie jak mydła, środki czyszczące, środki do dezynfekcji rąk, alkohole, chemikalia w lakierach do paznokci, rozpuszczalniki, a nawet podrażnienia mechaniczne, takie jak pocieranie i otarcia. (Sucha, łuszcząca się skóra na dłoniach lub palcach wynikająca z częstego mycia rąk jest często formą kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia, ponieważ obejmuje narażenie na detergent oraz mechaniczne pocieranie papieru lub ręczników w celu wysuszenia rąk.)

U niektórych osób o wrażliwej skórze ten rodzaj zapalenia skóry może rozwinąć się po jednorazowym kontakcie. Ale faktem jest, że w przypadku jakiegokolwiek środka drażniącego zawsze nastąpi punkt krytyczny, nawet w przypadku osób, które mają grubszą i bardziej odporną skórę, mówi dr Travers.

Pierwszym krokiem w leczeniu kontaktowego zapalenia skóry dłoni jest ustalenie, co może być przyczyną podrażnienia i usunięcie go z codziennej rutyny, mówi dr Travers. Może to wymagać prób i błędów — zacznij od wyeliminowania najbardziej oczywistych rzeczy, np. nowego mydła lub balsamu, a następnie kontynuuj — dlatego warto porozmawiać z dermatologiem, jeśli to możliwe, i zobaczyć, jaką może pomóc dostarczać. Krok drugi to próba przywrócenia normalnej bariery skóry za pomocą prostego działania nawilżającego – mówi dr Travers. Po tym czasie Twoja skóra powinna zacząć wracać do normalnego stanu, ale jeśli to nie spowoduje poprawy i stan zapalny pozostanie, trzecim krokiem jest potencjalne leczenie stanu zapalnego lekami, takimi jak miejscowe steroidy, które może przepisać lekarz , mówi.

A może to alergiczne kontaktowe zapalenie skóry.

Chociaż objawy tego schorzenia są podobne do kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia – skóra jest podrażniona, ze stanem zapalnym, sucha lub łuszcząca się – różnica polega na tym, że w przypadku alergicznego kontaktowego zapalenia skóry organizm w rzeczywistości reaguje alergicznie na substancję, której nie ma nie lubisz, więc objawy są wynikiem tej odpowiedzi immunologicznej. W przypadku kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia, substancja drażniąca uszkadza barierę ochronną skóry do tego stopnia, że powoduje wysypka podrażnienie lub łuszczenie się skóry po jednorazowym lub wielokrotnym narażeniu. Reakcje alergiczne są mniej powszechne i do rozwinięcia się alergii potrzeba wielokrotnej ekspozycji na tę samą substancję chemiczną, mówi dr Travers.

Klasycznym przykładem są fryzjerzy, którzy po latach ekspozycji na farby do włosów, szampony lub inne chemikalia nagle popadają w alergię i pojawiają się bolesne stany zapalne i suchość dłoni – mówi dr Hicks-Graham. Inne powszechne alergeny obejmują metale jubilerskie (takie jak nikiel), produkty kosmetyczne, substancje zapachowe i konserwanty. Klinika Mayo .

Według dr Hicks-Graham najlepszym sposobem zapobiegania alergicznemu zapaleniu skóry jest identyfikacja i unikanie wyzwalacza lub zestawu czynników wyzwalających, co, podobnie jak w przypadku drażniącego zapalenia skóry, prawdopodobnie wymaga prób i błędów. Jeśli masz zaostrzenie, dermatolog może przepisać miejscowe sterydy, aby złagodzić stan zapalny. W międzyczasie nawilżaj skórę bogatymi kremami zmiękczającymi lub nawet dobrą wazeliną (wazeliną) – zgodnie z zaleceniami producenta. Amerykańska Akademia Dermatologii , jest to niedrogi, skuteczny krem nawilżający, który nie zawiera substancji zapachowych ani innych powszechnych substancji drażniących lub alergenów.

Winowajne mogą być Twoje leki.

Istnieją pewne leki, takie jak antybiotyki, takie jak doksycyklina, które mogą zwiększać wrażliwość na światło słoneczne, a w szczególności powodować podrażnienia górnej części dłoni i palców – mówi dr Travers. Może to wyglądać jak oparzenie słoneczne, które w końcu zacznie się łuszczyć – mówi. Inne leki, takie jak izotretynoina (stosowana w leczeniu trądziku), mogą w rzeczywistości wysuszyć skórę na całym ciele, w tym na przedramieniu, palcach i dłoniach – mówi. Chociaż możesz nie chcieć przerywać przyjmowania przepisanego leku z powodu tych działań niepożądanych, możesz zapytać swojego lekarza, czy dostępne są jakieś alternatywne leki, które mogą nie powodować takiej samej reakcji. W przeciwnym razie noszenie kremów z filtrem przeciwsłonecznym i nawilżanie rąk pomoże zapobiec wysuszeniu i bolesności palców, mówi dr Travers.

Powrót do góry

Czy zaburzenie układu odpornościowego może powodować łuszczenie się skóry na palcach i dłoniach?

Tak! Na szczycie listy:

samochody z literą w

Zapalenie skóry dłoni (inaczej egzema dłoni)

Wyprysk dłoni to częsta przypadłość, która dotyka około 1 na 10 osób mieszkających w USA. Wyprysk można łatwo pomylić ze starą, suchą skórą, ponieważ nadaje jej podobny wygląd i częściej występuje zimą. Jednak wyprysk zwykle ma określone czynniki wyzwalające, takie jak alergeny i substancje drażniące, i prawdopodobnie będzie wymagał dalszego leczenia. Badania również na to wskazują genetyka może odgrywać rolę więc jeśli w Twojej najbliższej rodzinie występuje egzema, astma lub katar sienny, ryzyko wystąpienia tej choroby wzrasta.

Objawy obejmują zaczerwienienie, swędzenie, ból, pęknięcia, a także suchość aż do łuszczenia się i łuszczenia. Często dotyka osoby pracujące w sprzątaniu, gastronomii, fryzjerstwie, służbie zdrowia i przy pracach mechanicznych, gdzie mogą mieć kontakt z chemikaliami i innymi substancjami drażniącymi. Krajowe Stowarzyszenie Wyprysku .

Rozróżnienie między kontaktowym zapaleniem skóry a egzemą może być trudne, ponieważ oba powodują podobne objawy, a osoby cierpiące na egzemę są podatne na rozwój kontaktowego zapalenia skóry. Zawsze, gdy skóra jest sucha i podatna na stany zapalne, istnieje większe ryzyko wystąpienia kontaktowego zapalenia skóry, mówi dr Tiernan.

To powiedziawszy, istnieje inna forma wyprysku dłoni, zwana wypryskiem dyshydrotycznym, która nie przestrzega tej zasady. Chociaż wyprysk atopowy (najczęstszy rodzaj egzemy, znany również jako atopowe zapalenie skóry) występuje częściej w suchych miesiącach zimowych, wyprysk ten ma tendencję do wywoływania i pogarszania się przez pot, dlatego obserwujemy, że częściej występuje w okresie letnim, mówi dr . Travers mówi. Prace wymagające częstego moczenia rąk mogą również wywołać epidemię. Zwykle pojawia się najpierw jako wysypka w postaci bolesnych, przypominających pęcherze guzków, a w miarę gojenia się skóry skóra wysycha, często zaczerwienia się i łuszczy, pozostawiając dłonie delikatne.

Niezależnie od rodzaju egzemy, nawilżanie jest nadal bardzo ważnym krokiem zapobiegawczym, mówi dr Tiernan. Dodaje jednak, że pacjenci z egzemą powinni również szczególnie dbać o czystość skóry, unikać substancji drażniących, które mogły wywołać epidemię (takich jak ostre środki czyszczące i substancje zapachowe) oraz unikać wszelkich znanych alergenów. (Twój lekarz może wykonać test płatkowy aby zobaczyć, które alergeny lub substancje drażniące mogą być problemem i pomóc Ci znaleźć sposoby na modyfikację kontaktu lub ich uniknięcie.)

Skontaktuj się z dermatologiem, gdy tylko zauważysz zaostrzenie. Kiedy już wystąpi egzema, bardzo ważne jest, aby natychmiast udać się do lekarza, ponieważ możemy przepisać kremy lub maści sterydowe, które pomogą złagodzić stan zapalny – mówi dr Tiernan. Jeśli jesteś w trakcie jednego z nich, dermatolog może przepisać miejscowe sterydy, aby złagodzić stan zapalny towarzyszący kontaktowemu zapaleniu skóry – dodaje.

Tymczasem dr Tiernan twierdzi, że ważne jest utrzymywanie nawilżenia skóry i stosowanie produktów hipoalergicznych tak często, jak to możliwe. I pamiętaj: Według Amerykańska Akademia Dermatologii , to mit, że aby ograniczyć nawroty, należy unikać mycia rąk i moczenia skóry (tak, nawet w przypadku osób z wypryskiem dyshydrotycznym – pamiętaj tylko, aby wcześniej usunąć pierścienie, aby wilgoć nie dostała się do środka, i delikatnie). dokładnie osusz ręce). Kąpiel usuwa bakterie i inne zarazki ze skóry, co może zmniejszyć ryzyko infekcji skóry. Po prostu używaj letniej wody zamiast gorącej i, jak w przypadku wszystkich suchych problemów skórnych, nałóż na skórę krem nawilżający, gdy jest jeszcze wilgotna, aby pomóc zatrzymać wilgoć i zmniejszyć suchość, mówi dr Tiernan.

starożytne pochwały

Łuszczyca

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która występuje, gdy komórki skóry rosną nieprawidłowo, tworząc na skórze grube, łuszczące się i zapalne plamy. Zwykle pojawia się na skórze głowy, kolanach, łokciach i tułowiu. Jednak u około 40% pacjentów z łuszczycą plackowatą, najczęstszą postacią tej choroby (wg AAD dotyka ona około 7,5 miliona osób w USA), pojawia się ona również na dłoniach i stopach. Krajowa Fundacja na rzecz Łuszczycy . Z łuszczyca dłoni zwykle objawia się suchą, łuszczącą się i łuszczącą się skórą na dłoniach i tylnej stronie dłoni, ale czasami może również pełzać po palcach.

Łuszczyca może być chorobą skomplikowaną do zrozumienia i leczenia, a właściwe leczenie zależy od rodzaju i nasilenia objawów. Twój dermatolog może zalecić stosowanie leków miejscowych, terapii światłem lub kombinacji opcji leczenia, jak wcześniej informował SelfGrowth. Jednak równie ważne jest przede wszystkim unikanie czynników, które mogą spowodować zaostrzenie łuszczycy, do których zalicza się uraz lub uszkodzenie skóry, infekcje i stres – mówi dr Tiernan.

Łuszczyca to także kolejna choroba, która czasami może objawiać się suchością skóry, ale jeśli stan skóry nie poprawia się po zastosowaniu zwiększonego nawilżania, jest to znak, że możesz mieć do czynienia z problemem podstawowym, takim jak łuszczyca. Jeśli stan Twojej skóry nie poprawia się lub zaczyna się bardziej łuszczyć i łuszczyć, skontaktuj się ze swoim dermatologiem.

Powrót do góry

Czy stres może powodować łuszczenie się skóry na dłoniach?

Każde zapalne zapalenie skóry, takie jak egzema, z pewnością może zostać wywołane lub zaostrzone przez stres, mówi dr Hicks-Graham.¹Rzeczywiście, kiedy jesteśmy zestresowani, nasze ciało przechodzi w tryb walki lub ucieczki i reaguje zwiększeniem produkcji hormonów stresu, takich jak adrenalina i kortyzol. Nadmiar kortyzolu osłabia układ odpornościowy i może powodować reakcję zapalną skóry. Według National Eczema Association dla osób cierpiących na egzemę, a nawet łuszczycę, może to oznaczać poważny lub pogłębiający się zaostrzenie choroby.

Jednym ze sposobów zmniejszenia stresu fizjologicznego i psychicznego jest wystarczająca ilość snu, ćwiczenia (od spacerów na świeżym powietrzu, przez jazdę na rowerze po praktykę jogi), medytację, prowadzenie dziennika, taniec – w zasadzie wszystko, co uspokaja umysł i ciało. A jeśli zmiany stylu życia redukujące stres nie pomagają – lub nie pomagają w wystarczającym stopniu – rozważ znalezienie terapeuty, jeśli możesz. Wyszkolony specjalista ds. zdrowia psychicznego może pomóc Ci dotrzeć do pierwotnej przyczyny stresu i zaoferować rozwiązania poparte badaniami.

Powrót do góry

Czy są jakieś niedobory witamin lub infekcje, które mogą powodować łuszczenie się skóry na dłoniach i palcach?

Tak, ale na szczęście nie są one tak powszechne.

Jeśli skóra na opuszkach palców nagle się łuszczy, może to oznaczać niedobór witaminy B, a w szczególności: witamina B3 (niacyna) , który pomaga chronić i naprawiać skórę. Według przeglądu z 2021 r. opublikowanego w International Journal of Women's Dermatology, Chroniczny brak niacyny w diecie może prowadzić do światłoczułego zapalenia skóry, które może następnie skutkować suchością i łuszczeniem się skóry.²Dobra wiadomość jest taka, że niedobory niacyny są niezwykle rzadkie tutaj, w Stanach Zjednoczonych (gdzie dodaje się ją do pieczywa i płatków zbożowych, a ponadto jest naturalnie dostępna w kurczaku, indyku, łososiu i innych produktach spożywczych) lub w innych krajach o wysokich dochodach .

Niedobór witaminy D, który występuje częściej (dotyczy około 28% dorosłych w USA, jak wynika z badania przeprowadzonego w 2018 r. Brytyjski dziennik żywienia Jak wynika z badania przeprowadzonego w 2020 roku w czasopiśmie, może zaostrzyć atopowe zapalenie skóry Dermatologia – ale te badania są wciąż wstępne.³ ⁴

Istnieje również stosunkowo rzadka infekcja grzybicza zwana grzybicą manuum, która może powodować łuszczenie się skóry. Infekcja, rodzaj grzybicy, często zaczyna się na dłoniach i może rozprzestrzenić się na grzbiety dłoni i opuszki palców, powodując czerwone, przypominające wysypkę rany, które mogą stać się suche i swędzące, a następnie ostatecznie się złuszczać. Lekarz może to łatwo wyleczyć za pomocą leków przeciwgrzybiczych.

starożytne pochwały kultu

Powrót do góry

Czy jest jeszcze jakiś powód, żeby wiedzieć?

Wreszcie, istnieją pewne (bardzo rzadkie) sytuacje, w których łuszczenie się skóry jest objawem znacznie poważniejszego stanu, który może wymagać natychmiastowej pomocy lekarskiej. W szczególności, jak wskazuje dr Boh Zespół Stevena Johnsona , ciężka reakcja na nowy lek, w wyniku której na skórze przed złuszczaniem pojawia się bolesna wysypka i pęcherze. I dr Tiernan to zauważa zespół wstrząsu toksycznego Często towarzyszy mu również łuszczenie się skóry, a także gorączka, wymioty, biegunka, bóle ciała i dezorientacja.

Ponownie, jest mało prawdopodobne, że dopadnie Cię którykolwiek z tych schorzeń, ale jeśli Twoja skóra łuszczy się dużymi płatami lub jeśli złuszczaniu się skóry towarzyszy wyjątkowo tkliwość lub gorączka, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Powrót do góry

Źródła: