My Wszystko chcesz, aby nasza pielęgnacja włosów pomogła im żyć jak najlepiej – niezależnie od tego, czy oznacza to lśniące, sprężyste loki; pełne, niepołamane pasma; lub wspaniałe naturalne włosy. A piękne włosy zaczynają się od spersonalizowanej pielęgnacji włosów. Pomyśl o tym jak o podstawowym zestawie zasad, których używasz do pielęgnacji włosów każdego dnia i/lub nocy, które można dostosować do rodzaju włosów i celów. Jeśli myślisz czekaj, nie mam żadnego z nich , Nie martw się! To nie tak, że rodzisz się z wiedzą jak dbać o włosy ! W przypadku większości osób znalezienie najlepszej procedury pielęgnacji włosów wymaga odrobiny prób i błędów, ponieważ nie ma uniwersalnego podejścia, które sprawdziłoby się w przypadku każdego rodzaju, tekstury, długości i stylu włosów. Ale jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak uzyskać zdrowe włosy, zapytaj profesjonalistów. Lub poproś SelfGrowth, aby zrobił to za Ciebie. Poniżej rozmawialiśmy z doświadczonymi fryzjerami i poprosiliśmy o wskazówki dotyczące zdrowych włosów, jak ustalić najlepszą procedurę pielęgnacji włosów dla danego rodzaju i tekstury włosów oraz jakie błędy mogą sabotować nawet najlepsze zamierzenia dotyczące pielęgnacji włosów.
Co powinien zawierać program pielęgnacji włosów?
Według stylistów gwiazd codzienna pielęgnacja włosów składa się z czterech głównych elementów Mia Santiago : oczyszczanie, kondycjonowanie, stylizacja na gorąco i suszenie na powietrzu. Nie oznacza to jednak rutynowej pielęgnacji włosów wymagania mieć wszystkie te elementy. Na przykład nigdy nie wolno używać ciepła na włosach. Ponieważ jednak są to główne zasady pielęgnacji włosów większości ludzi, omówimy je wszystkie. A kiedy już poznasz najlepsze produkty i techniki do stylizacji włosów, przygotuj się na to, by Twoje wymarzone włosy podążały za nimi.
Według Santiago liczba kroków i technik, które mogą być konieczne w przypadku każdego z tych składników, zależy od rodzaju włosów: grube, cienkie lub coś pośredniego (Santiago nazywa to wartością podstawową).
Oczyszczanie: W przypadku wszystkich rodzajów włosów celem oczyszczania powinna być koncentracja na skórze głowy. Zdrowie włosów zaczyna się od skóry głowy, wyjaśnia Santiago. Dlatego ważne jest, aby go całkowicie oczyścić i oczyścić z nagromadzonych zanieczyszczeń. W przypadku osób o delikatnych włosach nie jest to zwykle zbyt trudne, chociaż Santiago zaleca, aby pianę nałożyć aż za kark, ponieważ ludzie często tęsknią za tym miejscem. W przypadku grubszych włosów zwilż je, następnie rozczesz i podziel na sekcje, tak aby po nałożeniu szamponu – zawsze najlepiej nawilżającego – mógł wniknąć w skórę głowy.
Jak często należy się myć? To zależy również od tekstury włosów – więcej o tym później.
Jeśli chodzi o produkty, tekstura ponownie jest kluczowa. Osoby o grubszych włosach powinny stosować produkty nawilżające, a następnie zastosować wybrany olejek do włosów – mówi Król Carter , stylistka gwiazd, która współpracowała z Duckie Thot i Megan Thee Stallion. Osoby o delikatniejszych włosach powinny unikać olejków i szukać szamponu zwiększającego objętość.
Kondycjonowanie: Zawsze po oczyszczeniu włosów odżywką, aby przywrócić wilgoć, którą usuwa szampon. W przypadku osób o delikatniejszych włosach Santiago zaleca nakładanie odżywki od końcówek aż po końcówki włosów, unikając nasady, gdzie może dojść do przetłuszczenia. W przypadku grubszych włosów niezbędna jest dobra, głęboka odżywka. W przypadku osób z tej podstawowej kategorii należy nakładać lub zmniejszać ilość odżywki w zależności od tego, jak bardzo spragnione są włosy.
Stylizacja na ciepło : Bez względu na rodzaj włosów, jeśli używasz narzędzi do stylizacji na gorąco (takich jak prostownica, dyfuzor lub lokówka), musisz zastosować jakąś ochronę termiczną. (Oto środki chroniące przed wysoką temperaturą, które możesz wypróbować.) I pamiętaj, aby przestrzegać innych zasad stylizacji na gorąco, które pomogą chronić włosy, na przykład stosując najniższą możliwą temperaturę, aby uzyskać zamierzone rezultaty. Lub nawet suszenie na powietrzu! Co prowadzi nas do następnego punktu.
Suszenie na powietrzu : Dobrze jest dać włosom odpocząć od ciepła, ale suszenie włosów na powietrzu nie oznacza, że należy je po prostu zostawić w spokoju. Jeśli Twoje włosy są grubsze, użyj cięższego produktu, aby zatrzymać wilgoć i uzyskać styl, który chcesz osiągnąć: pomyśl o gęstych kremach i żelach na bazie oleju. Delikatne włosy wymagają lżejszego produktu, np. pianki, który uniesie je u nasady i doda tekstury. Niezależnie od tego, po jaki produkt sięgniesz, nie wracaj do niego i nie mieszaj go po zakończeniu suszenia, jeśli chcesz, aby Twoje włosy wyglądały w bardzo specyficzny sposób. To może sprawić, że będzie kędzierzawy, wyjaśnia Priscilla Valles , stylistka gwiazd, która współpracowała z Megan Fox i Khloé Kardashian.
kreatywne nazwy pasków
Jak dbać o zdrowie włosów stosując codzienną pielęgnację?
Na co dzień należy uważać na gromadzenie się zanieczyszczeń: zarówno z produktu, jak i z oleju, który naturalnie wytwarza skóra głowy, mówi Santiago. To oznaki, że czas na dzień prania.
To, jak często myjesz włosy, zależy ostatecznie od Ciebie, chociaż rodzaj włosów ma znaczenie. W przypadku grubszych tkanin zalecam pranie raz w tygodniu, mówi Carter, natomiast delikatniejsze tkaniny należy prać co dwa lub trzy dni. Należy również wziąć pod uwagę takie czynniki, jak wilgotność, temperatura i intensywność pocenia się, ponieważ wzrost wilgoci może sygnalizować potrzebę częstszego prania. Inne oznaki, że Twoje włosy wymagają oczyszczenia, to zbyt suche (w przypadku grubszych włosów) lub zbyt tłuste (w przypadku delikatnych włosów/tłustej skóry głowy).
Jednym ze sposobów odświeżenia między myciami jest użycie suchego szamponu – nie martwcie się, przyjaciele z kręconymi włosami, obecnie również i Wy macie dostępne opcje – aby dodać włosom blasku i wchłonąć olej. Możesz też zastosować puder dla dzieci. „Uwielbiam nakładać go przed snem”, dzieli się Santiago, ponieważ puder dla dzieci wchłania wszystkie zanieczyszczenia, kiedy śpię, a moje włosy rano są znacznie bardziej sprężyste.
Niektórzy uwielbiają myć włosy wieczorem i spać na wilgotnych włosach, ale eksperci są nieco podzieleni czy źle jest spać z mokrymi włosami . Carter odradza tę metodę, ponieważ mokre włosy są bardziej podatne na złamania. Santiago woli jednak spać z mokrymi włosami: lubi brać prysznic wieczorami i śpi, korzystając z poszewki na poduszkę z ręcznika z mikrofibry, która suszy włosy podczas snu i chroni poduszkę. Ostrzegamy: u osób o delikatnych włosach może się okazać, że po nocy ich włosy stają się matowe, więc wypróbuj ten sposób, aby sprawdzić, czy u Ciebie zadziała.
Jakie są złe nawyki dla Twoich włosów?
Tekstura włosów powinna decydować o sposobie układania włosów bardziej niż cokolwiek innego. Jednak nadal istnieją pewne nawyki, których każdy, niezależnie od rodzaju włosów, powinien się wystrzegać. Oczywiście nikt nie jest doskonały, więc nie ma się czego wstydzić, jeśli te nawyki dość często pojawiają się w Twojej codziennej pielęgnacji włosów. To tylko kilka ogólnych wskazówek i wskazówek dotyczących zdrowych włosów.
1. Bycie reaktywnym zamiast proaktywnym.
męskie imiona włoskie
Nie czekaj, aż zobaczysz, że coś jest nie tak, i zacznij naprawdę dbać o swoje włosy. Błędem, jaki popełniają niektórzy, jest obsesja na punkcie produktów i brak zaangażowania w codzienne czynności, mówi Vernona François , która współpracowała z Lupitą Nyong’o i Amandla Stenberg. Traktując pielęgnację włosów jako nawyk – a nie tylko zwracając na nią uwagę, gdy osiągniesz stan mega uszkodzeń – przygotujesz się na nieskończoną liczbę dni pięknych włosów.
2. Przeczesać szczotką mokre włosy.
Problem z rozczesywaniem jest prawdziwy, niezależnie od tego, czy masz cienkie, czy grube włosy, ale to nie znaczy, że powinieneś być z nimi szorstki. Według Kelly Hunt, która współpracowała z Amber Valettą i Kariną Smirnoff, Nie jest dobrym pomysłem czesanie mokrych włosów jakąkolwiek starą szczotką. Lepszym rozwiązaniem jest grzebień z szerokimi zębami, ale moim ulubionym jest Tangle Teezer (11 USD, Amazon). Ma kształt małej stopy i mieści się w dłoni. Nie ciągnie ani nie szarpie włosów i można go stosować do dowolnej tekstury i długości.
3. Ignorowanie włosów w nocy.
Możesz wykonywać wiele zadań jednocześnie, odpoczywając. To świetna pora na stosowanie takich produktów jak suchy szampon, ponieważ działają one podczas snu – wyjaśnia Santiago. Z drugiej strony, nie zapominaj, że możesz wyrządzić szkody także podczas snu. Spanie w kucyku powoduje pękanie tuż przy czubku głowy lub w miejscu założenia gumki. Jeśli lubisz zapuścić włosy z twarzy, śpij z luźnym warkoczem z boku, spiętym na końcu tak luźno, jak to tylko możliwe, mówi Johnny Stuntz, który pracował z Anną Kendrick i Kelly Osbourne. Jeśli Twoim celem jest zachowanie nienaruszonych loków przez noc, spróbuj spać w satynowym czepku lub ananasowo ułożyć włosy satynową gumką.
4. Brak regularnych przycięć.
Nawet jeśli próbujesz zapuścić włosy, regularne podcinanie pomaga zachować je w zdrowiu. Michaela Duenasa , która współpracowała z Padmą Lakshmi i Zoe Levin, dodaje, że regularne podcinanie może uchronić włosy przed uszkodzeniem przez zadzieranie ich końcówek. Nie uwierzyłbyś, ile kobiet widzę, ciągnących za rozdwojone końcówki – mówi. W rzeczywistości niszczysz włosy i tworzysz bardziej nierówny rozdwojony koniec, który jest trudniejszy do naprawienia. Zamiast tego odetnij go bardzo ostrymi nożyczkami. I umów się na strzyżenie jak najszybciej. Regularna pielęgnacja i profesjonalne strzyżenie rzeczywiście sprzyjają porostowi włosów, mówi Carter.
piękne stare pochwały
5. Nadmierne mycie przetłuszczających się włosów.
Choć codzienne szorowanie skóry głowy, na której wydziela się dużo sebum, jest kuszące, nie jest to właściwa droga, twierdzi dyrektor kreatywna ds. stylu i koloru L’Oréal Paris Jonathana Colombiniego , która współpracowała z Kim Kardashian i Kendall Jenner. Nie myj codziennie szamponem włosów, jeśli mają tendencję do szybkiego przetłuszczania się, mówi. Prowadzi to do nadmiernej produkcji sebum, czyniąc go bardziej tłustym i obciążającym. W dni bez mycia polecam suchy szampon.
6. Niebezpieczna stylizacja na gorąco.
Może się to wydawać sprzeczne z intuicją (i niewygodne), ale z technicznego punktu widzenia najlepiej jest przeprowadzać stylizację na gorąco, gdy włosy są już suche. (Dlatego opracowanie świetnych technik suszenia na powietrzu może być tak przydatne!) Aby wykorzystać ciepło bez uszkodzeń, włosy muszą być całkowicie suche, wyjaśnia Bobby'ego Eliota, który współpracował z Hailee Steinfeld i Jeną Malone. Używanie podgrzewanych narzędzi do stylizacji, gdy włosy są jeszcze mokre, dosłownie je smaży. Innym poważnym złym nawykiem jest stylizacja na gorąco przez wiele dni z rzędu. To może być bardzo szkodliwe – mówi Michelle Sultan , która współpracowała z Zendayą, Naomi Campbell i Venus Williams i powoduje wysuszenie włosów, w wyniku czego stają się łamliwe, zniszczone i łamliwe. Jeśli to możliwe, staraj się więc stylizować na gorąco tylko raz lub dwa razy w tygodniu. I oczywiście nie zapomnij o zabezpieczeniu termicznym!
7. Rozczesywanie w niewłaściwy sposób.
Wierz lub nie, ale istnieje właściwy sposób szczotkowania włosów: bez względu na strukturę włosów, powinieneś zacząć od dołu do góry. „Moją największą irytacją jest to, że szczotkowanie lub czesanie zaczyna się od nasady. Dosłownie słychać łamanie włosów! mówi Michał Długi , która współpracowała z Lizzy Caplan i Alexandrą Daddario. Zamiast tego zacznij od końcówek i najpierw usuń sploty. Następnie przesuwaj się w stronę korzenia. W ten sposób zmniejszysz rozdwojone końcówki i kędzierzawe, połamane końcówki.
8. Nieprawidłowe nałożenie produktu.
Instrukcje dotyczące produktu znajdują się tam nie bez powodu. Ciągle widzę, jak moi przyjaciele, rodzina i klienci rozpylają produkty w aerozolu, takie jak suchy szampon i lakier do włosów, ale puszką kilka cali od ich głów, mówi Johna D , która współpracowała z Amy Adams, Leą Michele i Drew Barrymore. Zamiast tego dobrze wstrząśnij puszką, aby uzyskać lepszą dystrybucję produktu, a następnie wysuń całkowicie ramię natryskowe i spryskaj. Produkty w aerozolu działają najlepiej, gdy zostaną wystawione na działanie powietrza, zanim dotrą do głowy.
9. Również aplikuj dużo produkt.
Ponieważ zdrowie skóry głowy jest tak istotne dla zdrowia włosów, nakładanie większej ilości produktu może w rzeczywistości utrudniać wzrost włosów. Cały sens mycia włosów polega na rozbijaniu osadów, wyjaśnia Santiago. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na to, ile produktu aplikujesz codziennie.
imię małpy
Jednym z produktów, którego wiele osób używa zbyt często, jest suchy szampon. Jeśli używasz suchego szamponu lub sprayu teksturującego częściej niż dwa razy w tygodniu, prawdopodobnie odwadniasz skórę głowy, co może sprawić, że włosy będą słabsze i bardziej podatne na łamanie, wyjaśnia Słoneczny Brook , która współpracowała z Katie Lowes i Anną Faris. Jeśli Twoje włosy zaczynają wyglądać na obciążone lub łamliwe, musisz zmniejszyć intensywność. Ale co, jeśli próbujesz zminimalizować dni prania I ograniczyć używanie suchego szamponu? W takiej sytuacji sięgnij po produkty, które sprawią, że Twoje włosy będą mocne i nawilżone, np. odświeżające spraye. Możesz także spróbować wspólnego mycia (mycie włosów samą odżywką, z których niektóre mają właściwości oczyszczające łagodniejsze niż szampon i specjalnie przeznaczone do wspólnego mycia). Osiągnie to podwójny cel: przerwanie nagromadzenia I przywracając wilgoć.
10. Bycie szorstkim podczas suszenia mokrych włosów.
Nadmierne obchodzenie się z włosami, zwłaszcza po wyjściu spod prysznica, może być odpowiedzialne za niektóre z najmniej lubianych cech włosów, takie jak matowość. Do szału doprowadza mnie, gdy klienci suszą włosy ręcznikiem, rozczesując je we wszystkich kierunkach, udostępnia Tony’ego Chaveza , który współpracował z Bellą Thorne i Nicolą Peltz. Szorstkuje delikatny naskórek. Może to prowadzić do wysuszenia i matowości. Chavez mówi, że najlepiej delikatnie wysuszyć włosy ręcznikiem, wykręcając je w dół, od nasady aż po końce.
11. Nadmierne manipulowanie włosami.
Gdy następnym razem zauważysz, że Twoje włosy wydają się wiotkie lub matowe, Johna Ruggiero , która współpracowała z Kate Beckinsale i Gigi Hadid, sugeruje zamienić wizytę u stylisty na odrobinę więcej TLC. „Spróbuj rzadziej prać, rzadziej stylizować na gorąco i suszyć suszarką, a bardziej głęboko kondycjonować. Włosy wyglądają na pełniejsze, gdy są zdrowsze i mocniejsze.' Konkluzja: im mniej będziesz się martwić i manipulować włosami, tym lepiej.
12. Nieuwzględnianie produktów takich jak rozszerzenia.
Próbując sprawić, by wyglądały tak, jak tego chcemy, możemy wyrządzić wiele szkód naszym włosom (zawsze chcesz tego, czego nie masz, prawda?). Jedną z opcji, jeśli chcesz zapuścić włosy lub chcesz uzyskać większą objętość, jest stosowanie przedłużania zamiast środków chemicznych lub ciepła. Klienci, którzy mają cienkie włosy, poddają je działaniu ciepła i produktów, które sprawiają, że wyglądają na grubsze, mówi Valles. Przedłużanie będzie mniej obciążające dla Twoich włosów.
13. Próba narzucenia swoim włosom czegoś, czym nie są.
To dobra rada dla wszystkich, ale szczególnie dla osób z kręconymi włosami i wszystkich, którzy borykają się z problemami w epoce Instagramowej influencerki. Chciałbym, żeby niektórzy ludzie przestali mówić negatywnie o swoich włosach; niesforny, niewłaściwie się zachowuje i tak dalej – mówi François. Nasz wybór języka i sposób, w jaki mówimy o strukturze naszych włosów, kształtuje naszą relację z nimi. Wszystko to jest powiązane z dostrzeganiem, akceptowaniem i akceptowaniem prawdziwego piękna tekstury włosów, z którymi się urodziłeś.
To nie znaczy, że nie możesz eksperymentować z nowym wyglądem! Jeśli jednak próbujesz podgrzać i ułożyć włosy w uległość do tego stopnia, że zamiast tego wyrządzasz znaczne szkody, warto naprawdę sprawdzić, jakie rodzaje fryzur mogą sprawić, że poczujesz się świetnie, nie wymagając tak wielu manipulacji. Pamiętaj, celem jest wiedzieć, jak o nie dbać twój włosy, aby były jak najbardziej zdrowe i szczęśliwe.
Powiązany:
