Wiesz już, że regularne orgazmy są świetne dla waszego związku (nie wspominając o ego partnera!). To także świetna zabawa, darmowa i cóż, dogadzający formą rozrywki, a nawet może spalić kalorie i zmniejszyć stres.
nazwy mentoringu
Ale oto kolejna zaleta sypialni: regularne zajmowanie się nie tylko poprawia jakość życia, ale może je również wydłużyć. Zapytaliśmy certyfikowanego seksuologa Lou Pageta, autora bestsellera Wielkie O , aby poznać 5 najważniejszych korzyści O-ing, kiedy tylko możesz:
1. Orgazmy utrzymują zdrowe części kobiece. Dodatkowa stymulacja powoduje napływ krwi do tkanki narządów płciowych, utrzymując ją elastyczną i odświeżoną. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy mieć orgazm przynajmniej raz w tygodniu. Czy to ta pora miesiąca? Badania pokazują, że orgazmy podczas pobytu ciotki Flo faktycznie chronią przed endometriozą – potencjalnie niebezpieczną chorobą macicy, która może prowadzić do niepłodności.
2. Orgazmy zapewniają silną ulgę w bólu. Niektóre badania sugerują, że dobry orgazm może ponad dwukrotnie zwiększyć tolerancję kobiety na ból. Poza tym jest to środek przeciwbólowy, a nie znieczulający, co oznacza, że tłumi ból bez wpływu na wrażliwość na dotyk – kluczowy składnik, gdy w menu pojawia się seks.
3. Orgazmy mogą chronić Twój ticker. Wykazano, że aktywność seksualna i orgazm zmniejszają stres ze względu na wzrost poziomu oksytocyny, tak zwanego „hormonu przytulania”, który występuje podczas orgazmu. Co więcej, badania pokazują, że orgazmy obniżają poziom ciśnienia krwi – przynajmniej wśród kobiet – a wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do zawałów serca.
4. Orgazmy pomagają lepiej spać. Oprócz zwiększania zaufania, przywiązania i więzi, oksytocyna, hormon post-O, wyzwala kaskadę zdarzeń cielesnych, w tym uwalnianie innych hormonów dobrego samopoczucia zwanych endorfinami. Te endorfiny często mają działanie uspokajające. Nic więc dziwnego, że większość z nas przespała fantastyczną noc po naprawdę wspaniałym seksie.
5. Orgazmy mogą pomóc Ci zachować formę i schudnąć. Zajęcie się przez 30 minut nie tylko podgrzewa miód, ale także spala kalorie. Według niektórych szacunków podczas gorącej i ciężkiej, półgodzinnej sesji (która teoretycznie – i miejmy nadzieję – będzie obejmowała orgazm lub trzy), można spalić do 200 kalorii.
--Amy Paturel
Powiązane linki:
Nasza ankieta dotycząca przypadkowego seksu z 2011 r
Szybkie sposoby na odstresowanie
Schudnij 8 funtów w 1 tydzień!
--
Aby uzyskać codzienne porady zdrowotne, śledź SelfGrowth na Facebooku i Twitterze.
Uzyskaj SelfGrowth na swoim iPadzie!
