Tylko osoby chore na astmę w pełni rozumieją, jak traumatyczny może być ten stan zdrowia. Jeśli ktoś cierpi na astmę, jego układ odpornościowy reaguje nieproporcjonalnie na pewne substancje, takie jak sierść zwierząt domowych lub pyłki, chociaż konkretne czynniki wyzwalające różnią się w zależności od osoby. Czynniki te powodują stan zapalny, zwężenie i nadmierną produkcję śluzu w drogach oddechowych, co może prowadzić do takich objawów, jak duszność, kaszel, ból w klatce piersiowej i świszczący oddech (niepokojący gwizd podczas oddychania).
Aby rzucić okiem na realia życia z tym problemem zdrowotnym, poprosiliśmy osoby, które przeszły ataki astmy, aby dokładnie wyjaśniły, co czują i co robią, gdy objawy astmy nasilają się.
1. Mam wrażenie, że oddycham przez zgniecioną słomkę.
U Kate G. po wycieczce na świeżym powietrzu zdiagnozowano astmę. „Zacząłem świszczący oddech w połowie drogi w góry podczas wędrówki podczas szkolnej wycieczki”, mówi Kate, której głównymi czynnikami wyzwalającymi są wysiłek fizyczny, dym, pleśń, kurz, zimne powietrze i sierść zwierząt domowych, mówi SelfGrowth.
Mówi, że podczas ataku astmy czuję się, jakby ktoś lub coś siedziało na mojej klatce piersiowej i uciskało płuca, przez co mogę oddychać tylko częściowo. Mam wrażenie, że oddycham przez zgniecioną słomkę. Czasami odczuwa panikę, zawroty głowy i ból w klatce piersiowej .
Aby uzyskać ulgę, Kate używa szybko działający inhalator z lekami, które szybko udrożniły jej zwężone drogi oddechowe. (Ten rodzaj leku nazywa się lekiem rozszerzającym oskrzela.) Jeśli nie mam w pobliżu inhalatora, co zdarza się rzadko, wychodzę na zewnątrz i próbuję głęboko i powoli oddychać – mówi. Leżenie też pomaga.
2. Czuję się, jakby ktoś wyciskał ze mnie powietrze.
Mówi, że pierwszy atak Kay M. miała w domu przy choince. Jak się później dowiedziałam, mam alergię na wiecznie zielone drzewa i po prostu zaczęłam łapać powietrze – mówi SelfGrowth. Zaczyna się od lekkiego ucisku w klatce piersiowej, a potem trwa to coraz dłużej, aż czuję, że ktoś wyciska ze mnie powietrze.
Kay codziennie stosuje długotrwałe leki, które rozszerzają drogi oddechowe i zapobiegają atakom, a także, w razie potrzeby, szybko działający inhalator.
3. Próbuję ziewać, aby zaczerpnąć więcej powietrza, ale moja klatka piersiowa dosłownie uniemożliwia ziewanie, ponieważ jest zbyt ciasna i powoduje stan zapalny.Paige J. twierdzi, że wyzwalacze to narażenie na pyłki, kurz i zwierzęta, takie jak koty i psy. W ciągu dnia mogę przebywać w towarzystwie psa lub kota przez kilka minut, a nawet godzin, ale później w nocy obudzę się z okropną astmą i ucisk w klatce piersiowej , mówi SelfGrowth. Ważne jest, aby rodzina i przyjaciele zdawali sobie z tego sprawę, ponieważ osoby w Twoim otoczeniu nie zawsze widzą Twoje objawy i dlatego nie zawsze mogą traktować je poważnie.
W rzeczywistości Paige często cichnie podczas ataków astmy. Mówienie może wydawać się zbyt dużym wysiłkiem… Jestem w 100% pochłonięta samą próbą oddychania, ale z zewnątrz często nie wygląda to na wielką sprawę – mówi. Jednak wewnętrznie zmaga się z okropnym uczuciem, że jej płuca nie pracują. Próbuję ziewać, aby zaczerpnąć więcej powietrza, ale moja klatka piersiowa dosłownie uniemożliwia ziewanie, ponieważ jest tak ciasna i zaogniona.
Paige mówi, że zwykle nosi przy sobie inhalator ratunkowy, ale jeśli z jakiegoś powodu go nie ma, próbuje zaczerpnąć świeżego powietrza, napić się kawy lub zjeść gorzką czekoladę. (Istnieją na to dowody kofeina może działać rozszerzająco na oskrzela , ale należy go stosować jako metodę leczenia objawów astmy tylko w określonych sytuacjach, jeśli lekarz uwzględnił tę metodę w planie leczenia astmy).
4. Zaczyna się od kaszlu, który wydaje się skupiać w gardle, ponieważ powietrze nie dostaje się do płuc.Victoria B., której przyczyną jest pleśń i alergia pokarmowa na indyka, twierdzi, że kaszel często wywołuje u niej ataki astmy. Zaczyna się od kaszlu, który wydaje się być skupiony w gardle, ponieważ powietrze nie dostaje się do płuc – mówi SelfGrowth. Niedługo potem kaszel ustaje i zaczynam świszczący oddech. Oddychanie staje się coraz trudniejsze i zaczyna mnie boleć klatka piersiowa.
Jeśli atak zostanie przeciągnięty, jej palce i usta zaczną nawet sinieć z powodu braku tlenu. Trudno nie wpaść w panikę – mówi. Mam wrażenie, że ta niewielka ilość powietrza, która znajduje się w pomieszczeniu, zostaje odessana na zewnątrz, a ja nie mogę wciągnąć go do płuc. To jest bardzo, bardzo przerażające.
Victoria twierdzi, że odczuwa ulgę po stosowaniu kortykosteroidów kontrolować stan zapalny w drogach oddechowych , a w razie ataku korzysta z inhalatora ratunkowego. Jeśli mam atak i nie mam pod ręką inhalatora ratunkowego, łykam jak najwięcej kofeiny, aby zadziałała jako lek rozszerzający oskrzela – mówi. Na wszelki wypadek trzymam w samochodzie butelkę Mountain Dew, ponieważ zawiera dużo kofeiny. Wszystkie te środki nadzwyczajne sprawdzają się u mnie całkiem dobrze i ograniczają ataki w ciągu kilku minut.
samochody z literą d5. Ataki mogą nadejść tak szybko i nie wiadomo skąd, że czuję, że naprawdę nie kontroluję własnego ciała.
Marisa Z. mówi SelfGrowth, że jej astma jest wywoływana przez zwierzęta domowe, kurz, infekcje dróg oddechowych i niektóre pokarmy, takie jak skorupiaki.
Tłumaczę to ludziom takim jak Ty, którzy oddychają przez słomkę do mieszania kawy i po prostu nie mogą złapać wystarczającego oddechu – mówi. Ataki obciążają ją również psychicznie. Ataki mogą nadejść tak szybko i nie wiadomo skąd, więc czuję, że naprawdę nie kontroluję własnego ciała. Marisa mówi, że brak wdechu i wydechu w sposób, do jakiego przystosowane jest moje ciało, jest dość przerażający.
Aby uzyskać ulgę, Marisa korzysta z inhalatora ratunkowego, a także używa Metoda Butekyo , czyli technika oddychania skupiająca się na świadomym zmniejszaniu częstości oddechów, aby uniknąć hiperwentylacji. Aby przede wszystkim zapobiec atakom, podczas wykonywania prac domowych podejmuje takie kroki, jak noszenie wytrzymałych masek, które mogą wzbijać kurz lub inne substancje unoszące się w powietrzu.
6. Nie mogę zrobić nic innego, jak tylko skupić się na dostarczeniu tlenu do płuc.Mleczarnia wywołuje większość ataków astmy u Susan S., mówi SelfGrowth.
Mam wrażenie, że się duszę – mówi. Muszę się skupić na oddychaniu i nie mogę mówić. Właściwie nie mogę zrobić nic innego, jak tylko skupić się na dostarczeniu tlenu do płuc. Wyobraź sobie, że toniesz. Nie możesz złapać oddechu. Zrobiłbyś wszystko, żeby oddychać.
Susan twierdzi, że nie znalazła inhalatora, który by jej odpowiadał, dlatego na razie stara się całkowicie unikać nabiału.
7. To okropne uczucie bezradności, które szybko się pojawia.Erin S. mówi SelfGrowth, że zachorowała na astmę po ciężkim zapaleniu płuc. Do jej czynników wyzwalających zalicza się nadmierny płacz lub śmiech (tak, silne emocje mogą wywoływać ataki astmy), pyłki, złą jakość powietrza i dym papierosowy.
Biegałam już wcześniej, szczególnie w wilgotne wiosenne [lub] letnie dni, nagle poczułam, jakby moje gardło się zamykało – mówi. To okropne uczucie bezradności, które pojawia się szybko. Wszystko ustaje i zaczyna się świszczący oddech, gdy próbuję zaczerpnąć powietrza. Czuję, jak całe moje ciało walczy o to, by dostać tlen.
Erin twierdzi, że w takich sytuacjach pomaga jej inhalator ratunkowy wraz z piciem czarnej kawy. [Ataki] są naprawdę przerażające, a astma to nie żarty, mówi.
Powiązany:
- Myślałem, że poradzę sobie z atakami astmy, dopóki nie trafiłem na ostry dyżur
- Co to jest zaostrzenie astmy? (Ponieważ brzmi to naprawdę przerażająco.)
- Hej, miłośnicy biologii, oto dokładnie, jak astma działa w ludzkim ciele
