Oto jak wygląda trądzik PCOS – i jak go leczyć

Każda choroba przewlekła może być emocjonalną podróżą, a zespół policystycznych jajników (PCOS) nie jest wyjątkiem. Jego wpływ na organizm jest często tak widoczne nic dziwnego, że może to zebrać tak duże żniwo. To frustrujące lista objawów ? Trądzik głęboko zakorzeniony, delikatny w dotyku.

Pomimo skupienia się w nazwie na jajniku, PCOS nie wpływa tylko na jedną część ciała Lekarz Lekshmi Nair – mówi SELF – adiunkt kliniczny chorób wewnętrznych, specjalizujący się w endokrynologii i PCOS w Wexner Medical Center na Uniwersytecie Stanowym Ohio.

Z pewnością powoduje chaos w układzie rozrodczym, ale może również zaburzyć metabolizm snu skóry i włosów, a także zdrowie układu krążenia. Dzieje się tak dlatego, że kobiety z PCOS mają zwykle wyższy niż normalny poziom hormonów zwanych androgenami, co może wywołać skutki uboczne w całym organizmie. (Androgeny, w tym testosteron, są znane jako męskie hormony, ale każdy je ma ich potrzebuje .)

Objawy skórne są tak istotne, ponieważ wiele kobiet boryka się z trądzikiem u dorosłych, którego przyczyną często są wahania hormonalne. Skąd więc możesz wiedzieć, czy Twój pryszcze na brodzie czy są rażącą oznaką PCOS w porównaniu z inną, bardziej częstą przyczyną uporczywych wyprysków? Oto, co chcą wiedzieć eksperci, w tym jak wygląda trądzik PCOS, inne sposoby, w jakie schorzenie wpływa na skórę oraz zabiegi, które mogą pomóc Ci poczuć się lepiej – wewnątrz i na zewnątrz.

Dlaczego PCOS powoduje trądzik?

Eksperci ogólnie się zgadzam że musisz spełnić dwa z trzech kryteriów, aby zdiagnozować PCOS. Na początek schorzenie to zazwyczaj zakłóca, a czasami uniemożliwia owulację lub ma miejsce, gdy jajnik uwalnia dojrzałe jajo mniej więcej w połowie 28-dniowego cyklu menstruacyjnego. Może to objawiać się nieregularnymi miesiączkami, ciężkimi lub bolesne okresy bardzo długie okresy lub brak okresu.

To wiąże się z drugą wskazówką: te jaja mogą nie zostać uwolnione lub nie rosnąć tak, jak powinny (główny powód, dla którego PCOS jest kojarzony z problemami z płodnością). Może to prowadzić do powstania czegoś, co wygląda jak sznur pereł wzdłuż zewnętrznej krawędzi jajnika. Doktor Nair wyjaśnia, co lekarz-położnik może zobaczyć w badaniu obrazowym zwanym USG. Chociaż te wypełnione płynem woreczki są często nazywane cystami, w rzeczywistości są to maleńkie pęcherzyki, a każdy zawiera jedno jajo, które nie rozwinęło się prawidłowo.

co oznacza imię Julia

Doktor Nair twierdzi, że trzecią wskazówką jest zespół objawów skórnych wywołany wysokim poziomem androgenów, zwany hiperandrogenizmem. Często obejmuje to trądzik i wrastające włosy w nietypowych dla Ciebie miejscach (więcej na ten temat później). Nadmiar androgenów pobudza gruczoły łojowe (gruczoły łojowe) do wytwarzania większej ilości sebum (łoju) Lekarka Amy Freeman – mówi certyfikowany dermatolog z Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku, mówi SELF. Olejek miesza się z martwymi komórkami skóry i zatyka mieszki włosowe, tworząc idealne środowisko dla bakterii powodujących stany zapalne, zwanych C. trądzik . Wskaż irytujące pryszcze!

Kilka rzeczy może dać ci wskazówkę, że twój trądzik może być związany z PCOS.

Trądzik związany z PCOS zalicza się do kategorii trądzik hormonalny parasol. Chociaż termin ten nie jest oficjalną diagnozą medyczną, dermatolodzy używają go do opisania wyprysków, które synchronizują się z wahaniami hormonalnymi spowodowanymi dużym stresem cyklu menstruacyjnego (dzięki kortyzol ) lub przewlekłą chorobą. Oto, na co warto zwrócić uwagę:

Badania sugeruje, że około 20% kobiet boryka się z trądzikiem u dorosłych, nawet jeśli jako nastolatki miały szczęście unikać stosowania kremu na pryszcze. Oczywiście nie wszystkie te kobiety mają PCOS, ale warto zgłosić się do lekarza, jeśli masz wybuch I radzenie sobie z innymi objawami choroby, mówi dr Nair. Trądzik może pojawić się po 20. roku życia, ponieważ poziom hormonów reprodukcyjnych wzrasta, gdy ciało zbliża się do szczytowego okresu płodności. To powiedziawszy, wypryski mogą również dotykać kobiety w późniejszym życiu okres okołomenopauzalny i menopauza (*łkanie*), gdy pojawia się nowa fala chaosu hormonalnego.

Doktor Freeman twierdzi, że policzki, podbródek i linia szczęki to gorące miejsca w przypadku trądziku hormonalnego, ponieważ są one bardziej skoncentrowane na gruczołach łojowych. Możesz zauważyć wypryski także na klatce piersiowej i plecach – dodaje dr Nair.

Białogłowi I zaskórniki są bardziej powierzchniowe niż trądzik hormonalny. W przypadku PCOS istnieje większe prawdopodobieństwo, że pojawią się głębokie pryszcze, grudki lub cysty z powodu stanu zapalnego zachodzącego głęboko w mieszkach włosowych w pobliżu gruczołów łojowych. Te guzki będą delikatne lub bolesne w dotyku i będą wyglądać na bardzo podrażnione. Pomyśl o żywych różowych i czerwonych plamach w jaśniejszych odcieniach skóry i bardziej przebarwionych śladach w głębszych odcieniach skóry, zauważa dr Freeman.

Trądzik hormonalny jest zdecydowanie nieco trwalszy niż zwykły trądzik, zauważa dr Freeman. Ponieważ wypryski powstają głęboko pod skórą, nie zawsze reagują na samo leczenie OTC i zwykle ich ustąpienie zajmuje więcej czasu. Kiedy pryszcze zaczną się goić, mogą również pozostawić trwałe ślady; Blizny wgłębione lub wgłębione występują częściej u jaśniejszych karnacji, podczas gdy wypukłe blizny są bardziej widoczne u głębszych karnacji, mówi dr Freeman.

Jak wyglądają inne objawy skórne związane z PCOS?

Problem z trądzikiem polega na tym, że ma on tak wiele potencjalnych przyczyn, że nie jest on silnym wskaźnikiem PCOS jako samodzielny objaw, mówi dr Nair. Jeśli Twój lekarz podejrzewa, że ​​masz do czynienia z hiperandrogenizmem, prawdopodobnie będzie również szukał następujących objawów.

Doktor Nair twierdzi, że hirsutyzm lub owłosienie pojawiające się w obszarach, w których zwykle się tego nie spodziewasz, jest charakterystyczną oznaką PCOS (dotyczy nawet 70% osób cierpiących na tę chorobę), ponieważ rośnie w obszarach ciała bardziej zależnych od androgenów. Oczywiście, że wszyscy wyrastają losowo długie włosy na brodzie od czasu do czasu (do cholery społeczne standardy piękna). Hirsutyzm definiuje się jednak jako nadmierny porost włosów, który dla różnych osób może oznaczać co innego – na przykład „za dużo” może być na przykład średnią u innej osoby.

A jak wyglądają te włosy? To znowu zależy od osoby, ale pasma są zwykle grubsze lub grubsze niż reszta normalnych włosów na ciele i mogą pojawiać się obficie na twarzy, klatce piersiowej, plecach, ramionach, podbrzuszu lub podudziach.

pomysły na nazwy playlist

Acanthosis nigricans to choroba skóry, która zwykle sygnalizuje insulinooporność co często występuje wraz z potencjalnym powikłaniem PCOS, mówi dr Nair. Oznacza to, że komórki organizmu nie reagują na insulinę tak, jak powinny, ze względu na stale wysoki poziom cukru we krwi. Ponad 50% kobiet z PCOS ma insulinooporność, więc może to być wskazówką – zauważa. ( Naukowcy wciąż próbują zrozumieć pierwotną przyczynę tego powiązania, ale podejrzewają, że zmiany hormonalne, genetyka, wyższy procent tkanki tłuszczowej i zapalenie mogą odgrywać pewną rolę.)

Zazwyczaj rogowacenie ciemne wygląda jak ciemne, aksamitne plamy, które mogą mieć widoczne zmarszczki, ponieważ pojawiają się w miejscach, w których skóra się fałduje, np. na wewnętrznej stronie ud pod pachami lub na karku – mówi dr Freeman. Dlaczego? Insulina lub substancje insulinopodobne przyspieszają wzrost keratyny, kluczowego białka w skórze. Nie mamy zbyt wielu konkretnych danych na temat tego, kto jest bardziej podatny na te zmiany i dlaczego, ale dr Nair zauważa, że ​​częściej występują one u jej pacjentów z głębszymi odcieniami skóry.

Oto jak leczyć trądzik związany z PCOS i inne objawy.

Podstawowe etapy codziennej pielęgnacji skóry – środek oczyszczający, nawilżający i filtr przeciwsłoneczny – mogą mieć duży wpływ na wygląd i samopoczucie Twojej cery. Dla każdego z nich będziesz szukać na etykietach produktów bezolejowych i niekomedogennych, co oznacza, że ​​produkty zostały zaprojektowane tak, aby jeszcze bardziej zminimalizować ryzyko zatykania porów, mówi dr Freeman.

Oczyszczanie po przebudzeniu i przed pójściem spać w zupełności wystarczy – nic więcej, ryzykujesz wysuszeniem skóry, co może pobudzić ją do wytwarzania większej ilości sebum – wyjaśnia. Preferują je niektóre osoby z bardzo wrażliwą lub łuszczącą się skórą delikatniejsze kremowe mydła podczas gdy inni, którzy stają się bardzo tłuści, mogą preferować bardziej pienista formuła .

Znaczenie imienia Julia

Kremy nawilżające i filtry przeciwsłoneczne o rzadszej, żelowej konsystencji również są lżejsze na skórze. Kuszące jest pominięcie tych kroków, ponieważ możesz mieć wrażenie, jakbyś dodawał tłuszczu do ognia (dosłownie), ale skóra skłonna do trądziku nadal potrzebuje nawilżenia i ochrona przed słońcem dla zdrowia Twojego bariera skórna i zmniejszyć ryzyko blizny i przebarwienia .

Doktor Freeman woli mineralne filtry przeciwsłoneczne które składają się z tlenku cynku i tlenku tytanu, ponieważ zwykle są mniej drażniące dla wrażliwej cery. Jednak najlepszy filtr przeciwsłoneczny to ten, którego będziesz używać, podkreśla. Znajdź więc filtr SPF o szerokim spektrum działania, który naprawdę Ci się podoba, i staraj się go stosować.

Aktywne twierdzą, że leczą konkretny problem skórny i mogą być niezwykle pomocne w leczeniu trądziku. Do wyboru jest wiele składników OTC, a każdy z nich wymaga ostrożnych eksperymentów. Doktor Freeman zazwyczaj zaleca rozpoczęcie od następujących leków swoim pacjentom z wypryskami hormonalnymi:

Nadtlenek benzoilu:Jest to jeden z najlepszych składników OTC, które zabijają bakterie wywołujące trądzik i zmniejszają stany zapalne. Znajdziesz go w płynach do mycia twarzy i zabiegach punktowych. Zacznij od 2,5%, aby zminimalizować ryzyko podrażnień i stopniowo zwiększaj do 5 do 10%, jeśli Twoja skóra dobrze to toleruje.Kwas salicylowy:Jeśli Twoja skóra nie reaguje na nadtlenek benzoilu, rozważ zastosowanie kąpieli lub zabiegu z 2% kwasem salicylowym. Delikatnie złuszcza skórę, pomagając odblokować pory i usunąć sebum.Kwas azelainowy:Ten składnik może zmienić zasady gry w przypadku wrażliwej skóry. Świetnie radzi sobie również z łagodzeniem stanów zapalnych, odblokowując pory, minimalizując zaczerwienienia i blaknięcie ciemnych plam.Miejscowe retinoidy:Te pochodne witaminy A są polecane w przypadku trądziku hormonalnego, ponieważ przyspieszają odnowę komórkową skóry, co odblokowuje pory i wygładza teksturę. Możesz zacząć od produktów z retinolem OTC, takich jak adapalen (Differin) lub porozmawiać ze swoim dermatologiem o opcjach na receptę, takich jak tretynoina lub doustny retinoid, taki jak Accutane (izotretynoina) (który jest bardzo skuteczny, ale wymaga dużego wysiłku). Przyzwyczajenie się skóry do jakiegokolwiek retinoidu może zająć trochę czasu, co często prowadzi do większego podrażnienia, zanim zobaczysz rezultaty, dlatego warto porozmawiać z dermatologiem o najlepszej dla Ciebie metodzie.

Jeśli wydaje Ci się, że wypróbowałaś już każdy produkt do pielęgnacji skóry pod słońcem i nic nie pomaga w usunięciu pryszczy, skontaktuj się ze swoim lekarzem, niezależnie od tego, czy jest to certyfikowany dermatolog, ginekolog-położnik, czy endokrynolog. Mogą Ci pomóc w leczeniu najbardziej uporczywych objawów PCOS, w tym trądziku i innych problemów skórnych.

Nie ma zatwierdzonych przez FDA terapii przeznaczonych specjalnie dla PCOS, wyjaśnia dr Nair, ale specjaliści mają do dyspozycji różne leki, które pomagają regulować wahania hormonalne, zmniejszają skutki hiperandrogenizmu i leczą insulinooporność. Prawdopodobnie zaczną od jednej z następujących opcji:

Pomyśl o tym jak o formie terapii hormonalnej, mówi dr Nair. W tabletkach złożonych syntetyczne formy estrogenu i progesteronu łączą siły, aby ustabilizować hormony. Pomaga to nie tylko zresetować cykl menstruacyjny, łagodząc wszelkie nieprzewidywalności okresu, ale także osłabia działanie nadmiaru androgenów, które mogą zmniejszyć trądzik hormonalny i skutki hirsutyzmu, wyjaśnia.

Tabletki antykoncepcyjne mogą być korzystne także w inny sposób. Jeśli miesiączkujesz miesiącami, nie wydalasz regularnie błony śluzowej macicy, wyjaśnia dr Nair. Nagromadzenie tej tkanki może predysponować do nieprawidłowości związanych z: zwiększone ryzyko raka endometrium . Więc jeśli używasz pigułek antykoncepcyjnych, zapobiegasz przerostowi błony śluzowej macicy, mówi.

funko pop baymax

Leki antyandrogenne, takie jak spironolakton, blokują działanie androgenów w organizmie, w tym w skórze. Faktycznie 2023r badanie z ponad 300 kobiet, które zmagały się z uporczywym trądzikiem, stwierdziło, że spironolakton przy długotrwałym stosowaniu znacząco poprawił ich cerę. Można go przepisywać w połączeniu z pigułkami antykoncepcyjnymi, a widoczna poprawa skóry może nastąpić dopiero po trzech miesiącach – zauważa dr Freeman.

Metforminę stosuje się w celu poprawy insulinooporności i kontrolowania poziomu cukru we krwi, dlatego często ma ona zastosowanie w przypadku PCOS, mówi dr Nair. Badania pokazuje, że lek może znacząco obniżyć poziom androgenów, przywrócić prawidłowe cykle menstruacyjne i poprawić wrażliwość na insulinę, jeśli jest stosowany specjalnie w leczeniu PCOS. Wszystko to może mieć efekt domina, zmniejszając nasilenie choroby trądzik rogowacenie ciemne i hirsutyzm zbyt.

Ścisła współpraca z zaufanym lekarzem ma kluczowe znaczenie w radzeniu sobie z objawami PCOS i wszystkimi emocjami, jakie mogą wywołać. Chcesz nie tylko leczyć swoje obecne objawy, ale także opracować plan działania, który zmniejszy ryzyko powikłań zdrowotnych w przyszłości. Dlatego oprócz leków na receptę lekarz może również zasugerować wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia – na przykład współpracę z terapeutą, aby zapanować nad stresem, lub dietetykiem, aby zmniejszyć skoki insuliny za pomocą dieta niskoglikemiczna — jako część holistycznego planu opieki.

Nie ma dwóch osób z PCOS o identycznych doświadczeniach, więc jeśli coś nie działa, porozmawiaj ze swoim lekarzem szczerze. Trochę nadziei (i dużo cierpliwości) może zdziałać wiele. Istnieją świetne metody leczenia, więc nie należy się zniechęcać, mówi dr Freeman. Jeśli jedno leczenie nie zadziała, zawsze możemy spróbować innego.

Powiązany:

• Skutki trądziku dla zdrowia psychicznego są bardzo realne
• Co robi estrogen w mózgu? O wiele więcej, niż możesz sobie wyobrazić
• 6 rzeczy, które nieregularny okres może powiedzieć ci o twoim zdrowiu

Otrzymuj więcej świetnych usług dziennikarskich SELF prosto do swojej skrzynki odbiorczej.