Każde przeziębienie wywołuje ciąg wewnętrznych debat: Czy to rzeczywiście przeziębienie? Kiedy w ogóle przeziębienie jest zaraźliwe? Czy powinienem zostać w domu, nie pracując? Dlaczego moje objawy utrzymują się przez 700 lat? Czy nadal jestem zaraźliwy, kiedy już ich nie ma? Czy to w ogóle to samo przeziębienie, czy też przestawiłem się na zupełnie nowe zimno, bo zima to niekończące się piekło chorób???
Twój wewnętrzny monolog może nie być tak porywający (czytaj: pełen niepokoju) jak mój, ale domyślam się, że prawdopodobnie zadawałeś sobie przynajmniej niektóre z tych samych pytań. Większość z nas nie chce nim być ta osoba który rozprzestrzenia swoje zarazki, więc staram się jak mogę, poddać się kwarantannie, kiedy jestem kaszel , kichanie lub wąchanie bałaganu. Ale przyznam, że dopiero niedawno przyszło mi do głowy zadać sobie pytanie: czekaj, czy moje przeziębienie jest nadal zaraźliwe Po moje objawy ustąpiły?
W duchu bycia sumiennym (i niezaraźliwym) człowiekiem rozmawiałem z kilkoma lekarzami chorób zakaźnych, aby dojść do sedna sprawy. Oto czego się dowiedziałem.
przedmioty z literą u
Po pierwsze, oto odświeżenie przeziębienia.
Ach, przeziębienie. Wszyscy znamy i nienawidzimy jego objawy . Walka z katarem lub zatkanym nosem, bólem gardła, kaszlem, łagodnymi bólami ciała, kichaniem, niską gorączką i ogólnym złym samopoczuciem prawdopodobnie nie jest Twoim ulubionym sposobem spędzania czasu.
Mówiąc technicznie, przeziębienie to wirusowa infekcja nosa i gardła, która może być spowodowana przez całą masę różnych wirusów (chociaż najczęstsze są rinowirusy). Dlatego znalezienie siebie jest irytująco możliwe łapanie wielu przeziębień przez cały sezon, Williama Schaffnera , lekarz medycyny, specjalista chorób zakaźnych i profesor w Szkole Medycznej Uniwersytetu Vanderbilt, mówi SelfGrowth.
czcić pochwały
Oprócz bycia najgorszy sobie z tym poradzić, przeziębienia są również cholernie zdolne do rozprzestrzeniania się. Jak wyjaśnia dr Schaffner, wirus przeziębienia przedostaje się do organizmu przez usta, oczy lub nos (ugh) na jeden z dwóch sposobów: przez małe cząsteczki w powietrzu rozprzestrzeniane przez chorych lub poprzez kontakt ze skażonym przedmiotem. Oznacza to, że jeśli ktoś w Twojej obecności mówi, kicha lub kaszle, możesz wdychać jego wirusa, ale możesz też zarazić się przez coś, na przykład klamkę do drzwi, której niedawno dotykała chora osoba, lub przez uścisk dłoni, a następnie dotknięcie ust, oczu lub nos. (Żeby było jasne, mówimy tutaj tylko o przeziębieniu — szczegóły dotyczące takich czynników, jak przenoszenie i zaraźliwość, różnią się w przypadku innych chorób, takich jak infekcje bakteryjne i grypa.)
[Wirusy przeziębienia] opracowały bardzo skuteczny sposób poruszania się i przemieszczania się w populacji, mówi dr Schaffner. Dlatego przeziębienia są tak wszechobecne.
Kiedy więc przeziębienie jest zaraźliwe?
Ponieważ objawy są najbardziej oczywistą oznaką choroby, warto założyć, że istnieje bezpośrednia korelacja między objawami choroby a stopniem zaraźliwości. Im bardziej jesteś obrzydliwy i masz więcej symptomów, tym bardziej musisz być zaraźliwy, prawda? Cóż, niezupełnie.
Objawy przeziębienia są fizycznym przejawem ciężkiej pracy układu odpornościowego w walce z wirusem. Na przykład kaszel jest często odruchem pomagającym wydobyć śluz zawierający danego wirusa, Tanię Elliott , M.D., instruktor kliniczny medycyny i chorób zakaźnych na Uniwersytecie Nowojorskim w Langone, mówi SelfGrowth.
Kiedy wirus przedostanie się do Twojego systemu, może minąć do 72 godzin, zanim Twój organizm rozgrzeje się i zacznie reagować. Ponieważ wirus znajduje się w Twoim organizmie i aktywnie się namnaża w okresie inkubacji, eksperci, z którymi rozmawialiśmy, uważają, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz zostać zarażony przez mniej więcej dzień zanim twoje objawy nawet się pojawiają. To powiedziawszy, nie jest to całkowicie udowodnione.
marki samochodów z literą e
Według naukowców cykl życiowy przeziębienia trwa zazwyczaj od 7 do 10 dni Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC). Jeśli nie występują powikłania, objawy zwykle ustępują wraz z upływem czasu. Podobnie większość ludzi staje się coraz mniej zaraźliwa w miarę oddalania się od początkowej infekcji. Najbardziej zakażasz w momencie, gdy zarażasz się po raz pierwszy, ponieważ w miarę upływu czasu organizm jest w stanie zwalczyć infekcję, co oznacza mniejszą liczbę krążących wirusów, mówi dr Elliott. Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi zaraża przez około tydzień Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych . Tak więc, zanim będziesz przez tak długi czas przeziębiony i poczujesz się lepiej, prawdopodobnie można bezpiecznie założyć, że ryzyko rozprzestrzenienia się przeziębienia jest niskie.
Oczywiście lepsze samopoczucie jest kwestią subiektywną i istnieją pewne utrzymujące się objawy, na które należy zwrócić uwagę, jeśli obawiasz się zaraźliwości. Jeśli masz tylko objawy resztkowe, takie jak lekki kaszel lub zatkany nos, prawdopodobnie nie jesteś zbyt zaraźliwy, mówi dr Elliott. Jednak ból, zmęczenie i gorączka sugerują, że organizm nadal aktywnie walczy z infekcją, więc należy założyć, że jesteś zaraźliwy.
Co prowadzi nas do kolejnego palącego pytania…
Czy możliwe jest dalsze zarażenie po ustąpieniu objawów?
Trudno dokładnie określić, ile czasu potrzeba, aby ludzie przestali zarażać przeziębieniem. Czasami w organizmie może nadal utrzymywać się niski poziom wirusa [kiedy nie występują objawy], mówi dr Elliott. Ale zwykle nie wystarczy, aby zarazić ludzi ze zdrowym układem odpornościowym.
Jednak osobom z osłabionym układem odpornościowym, takim jak niemowlęta, osoby starsze i osoby z chorobami wpływającymi na ich odporność, łatwiej jest złapać infekcje. Doktor Elliott sugeruje, aby trzymać się z daleka od osób z obniżoną odpornością, dopóki nie wystąpią objawy przeziębienia przez jeden do dwóch tygodni. (Nie zawsze jest to możliwe, ale hej, warto o tym pamiętać.)
imiona żeńskie dla psów
Poza tym, jeśli istnieje ryzyko, że przeziębienie jest nadal zaraźliwe, mądrze jest przestrzegać higieny rąk, zakrywać usta i nos podczas kaszlu i kichania oraz stosować inne środki ostrożności środki zapobiegawcze aby uniknąć rozprzestrzeniania się choroby. Szczerze mówiąc, jest to coś, co powinieneś robić, nawet jeśli nie jesteś przeziębiony.
