Kerry Washington cierpi na egzemę od dziecka. „Odkąd pamiętam, zmagam się z wrażliwą, suchą skórą”, powiedziała niedawno Wieśniak! Życie . Teraz, w wieku 46 lat, aktor odnalazł pewną ulgę, po części dzięki składnikowi, który wydaje się pojawiać w każdym płynie do mycia twarzy, serum i kremie.
„Uczę się naprawdę akceptować kwas hialuronowy” – powiedziała. To naprawdę zmieniło sposób, w jaki mogę dbać o swoją skórę oraz to, jak wygląda i czuje się moja skóra. (Uwaga: Waszyngton jest ambasadorem Neutrogeny, a kwas hialuronowy jest głównym składnikiem marki.)
Nauka potwierdza jej tę tezę: egzema – schorzenie, które dotyka ok 31 milionów ludzi w USA zwykle objawia się suchością, swędzeniem i stanem zapalnym, często z powodu zaburzeń bariera skórna — warstwa ochronna skóry, która zatrzymuje szkodliwe składniki na zewnątrz, a dobre, takie jak niezbędna wilgoć, wewnątrz. Utrzymanie nawilżenia za pomocą takiego składnika, jak kwas hialuronowy, substancja utrzymująca wilgoć, która przyciąga tony wody na powierzchnię skóry, może być kluczem do nie tylko opanowania nawrotów, ale także ogólnego utrzymania tej bariery w zdrowiu.
Ponieważ niektóre formy egzemy mogą być wywoływane przez alergeny i substancje drażniące, takie jak substancje zapachowe i barwniki, zwykle najlepiej reaguje na delikatną pielęgnację skóry, jak już wcześniej informowaliśmy w SelfGrowth. Inne składniki łagodzące, które mogą złagodzić swędzenie, suchość lub wrażliwą skórę, obejmują glicerynę (inny środek utrzymujący wilgoć, który zmniejsza utratę wilgoci), ceramidy (które wzmacniają strukturę skóry), koloidalne płatki owsiane (środek przeciwzapalny) i wazelinę (substancja okluzyjna, która uszczelnia nawilża i pełni funkcję bariery ochronnej), m.in.
Powiedziała, że w przypadku Waszyngtonu krem do ciała Hydro Boost firmy Neutrogena jest naprawdę skuteczny Dzisiaj i powiedziała, że lubi też krem żelowy Hydro Boost Raport Zoi . (Głównym składnikiem obu kremów nawilżających jest, jak się domyślacie, kwas hialuronowy.) Jeśli chodzi o resztę swojej rutyny, 46-latka stara się zachować prostotę, stosując środki oczyszczające, kremy z filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia i retinol w nocy.
W przypadku sporadycznych wyprysków zmienia się w pryszcze. Potrafię być wybredna, jeśli chodzi o niedoskonałości, a to zły nawyk – stwierdziła. Myślę, że bierze się to z tego, że jako dziecko miałem egzemę i ciągłe swędzenie i drapanie – to rodzaj zmysłowej, dotykowej rzeczy.
Poza smarowaniem balsamami, powiedział Washington Wieśniak! Życie że jej blask wynika również z ogólnego skupienia się na dobrym zdrowiu: śnie, nawodnieniu, ćwiczeniach, medytacji, pracy.
nazwy mentoringu
Szczególnie zmaga się ze stresem (znaną przyczyną egzemy) i stara się sobie z nim radzić, stosując dużą ilość samoopieki, w tym terapię. Wystarczająca ilość odpoczynku też jest ważna. Pielęgnacja skóry to naprawdę holistyczne zadanie – mówi. Czasami to [wygląda] jak otulenie się w kąpieli z bąbelkami i odprężenie się.
Powiązany:
- Jak poznać, że Twoja sucha skóra to w rzeczywistości egzema
- Bolesne rozstanie spowodowało u mnie egzemę — oto jak dbanie o siebie pomogło mi wyzdrowieć
- 11 rzeczy, które dermatolodzy chcą, abyś wiedział o wrażliwej skórze
