Najlepsze buty Altra, niezależnie od tego, czy jesteś ciekawy niskiego spadku, czy już jesteś fanem

Wszystkie produkty prezentowane na Self są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Możemy jednak otrzymać wynagrodzenie od sprzedawców detalicznych i/lub z tytułu zakupu produktów za pośrednictwem tych linków.

Kiedy myślisz Altra, możesz pomyśleć zerowy spadek – ale marka to coś więcej. Najlepsze buty Altra obejmują masywne tenisówki z maksymalną poduszką szybcy zawodnicy i więcej.

I nie zapomnij o charakterystycznym dla marki szerokim, anatomicznie ukształtowanym nosku (ulubiony podolog). Nosząc typowe buty ze zwężanym noskiem, mamy wrażenie, jakby ktoś cały dzień ściskał nam dłoń. W końcu twoja ręka utknie w tej pozycji Doktor Don Pelto DPM podiatra z Central Massachusetts Podiatry mówi SELF. Może powodować ból przedniej części stopy haluksy nerwiaki i palce młotkowate. Nie inaczej jest w przypadku Altras – dodaje.

Chcesz rozszerzyć swoją działalność i spróbować czegoś nowego lub dodać kolejną parę do swojej kolekcji Altra? Przy pomocy doktora Pelto i innych ekspertów wybraliśmy najlepsze buty marki, które pomogą Ci osiągnąć szczęśliwsze i zdrowsze stopy.

Co to jest spadek od pięty do palca?

Obniżenie stopy od pięty do palców to różnica wysokości między przednią częścią stopy a piętą – zwykle mierzy się ją w milimetrach. Większość tenisówek ma spadek od pięty do palców od 8 do 12 milimetrów. Oznacza to, że pod piętą znajduje się większa amortyzacja, dzięki czemu stopa jest pochylona do przodu.

Z drugiej strony w butach o zerowym spadku nie ma różnicy wysokości między piętą a przednią częścią stopy, dzięki czemu stopa jest płaska. Taka konstrukcja może ułatwić bardziej naturalny chód od pięty do palców i zmniejszyć nadmierne uderzanie piętą Doktor Saylee Tulpule DPM podolog ze specjalistami ds. stóp i kostek w regionie środkowoatlantyckim mówi SELF. Ma za zadanie pomóc w wyrównaniu stóp do tyłu i bioder. Może również zmniejszyć nacisk przedniej części stopy i zapewnić ulgę osobom cierpiącym na jakiekolwiek schorzenia przodostopia Doktor Jenifer Perez DC – mówi SELF lekarz medycyny sportowej i kręgarz.

Większość butów Altra ma niski lub zerowy spadek. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do tego uczucia, chodzenie lub bieganie w tych butach może być trudne. Nie znasz jeszcze tego rodzaju tenisówek? Na początku noś Altras przez kilka minut, a następnie powoli przesuwaj się w górę, aby dać ciału czas na przystosowanie się.

Nasze najlepsze typy

Najlepszy ogólnie: Torin 8 9 Najlepszy niski spadek: Przepływ doświadczenia 2 Najlepsze na szlaki: Samotny Szczyt 9 Najlepsze dla stabilności: Formularz doświadczenia 9Najlepsze na siłownię: Przesilenie XT 3 Najlepszy do wyścigów: Zniknij Carbon 2 Najlepszy minimalista: Eskalanta 4 Najlepsza poduszka Max: Olimp 6 5Najlepszy niski spadek na szlaki: Doświadcz Dzikiego 2 Najlepsze na piesze wędrówki: Lone Peak 9 Wodoodporny środek

• Kupuj najlepsze produkty Altras
• Na co zwrócić uwagę przy wyborze Altras
• Jak wybraliśmy te buty
• Często zadawane pytania

Kupuj najlepsze produkty Altras

Niski spadek, wysoki komfort.

Najlepszy ogólnie: Torin 8

Inny

Torin 8

W przypadku butów o zerowym spadku do wszystkiego, nie można pokonać charakterystycznych butów do biegania szosowego Torin Altra. To średnio amortyzowany but sportowy, który zdobył nagrodę pieczęć akceptacji od Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycyny Podiatrycznej (APMA), co oznacza, że ​​panel podiatrów potwierdził, że zostały one zaprojektowane, aby zapewnić zdrowie stóp.

Doktor Tulpule zgadza się z tym i twierdzi, że Torin to jej najlepszy wybór do codziennego biegania i chodzenia, dzięki wygodnej 30-milimetrowej amortyzacji i miękkiej, płynnej jeździe. Ponadto szeroka konstrukcja jest przyjazna dla stóp: dopasowuje się do kształtu stopy, dzięki czemu przednia część stopy będzie miała większą swobodę ruchów Marka Mendeszoon DPM podolog z Precision Orthopedic Specialties w Ohio powiedział wcześniej SELF. Jeśli masz szerszą stopę, palce u nóg nie będą uszczypnięte.

To także świetne buty dla każdego, kto dopiero zaczyna przygodę z kopnięciami z zerowym spadkiem. To ładne, wygodne buty na środku drogi, które spodobają się wielu osobom, potwierdza certyfikowany trener biegania Amandę Brooks .

Plusy i minusy

męskie imiona włoskie

Specyfikacja produktu

Przybory: Guma piankowa z siatki żakardowej | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne i szerokie | Waga: 8,4 uncji | Spadek od pięty do palców: 0 mm

Najlepszy niski spadek: Przepływ doświadczenia 2

Inny

Przepływ doświadczenia 2

Niedawno Altra dodała do swojej oferty buty o niskim spadku, które mogą być mniej onieśmielające niż płaskie buty o zerowym spadku dla początkujących. Najnowszy model marki Experience Flow 2 to wygodny trenażer dzienny, który potrafi wszystko.

Dla każdego, kto nie zna jeszcze naturalnego kształtu stopy, jest on bardzo podobny do wielu butów dostępnych na rynku. Ale nada ci naturalny kształt i obniży cię nieco niżej, mówi dr Perez. To więc świetne buty na tę zmianę — jeśli odchodzisz od czegoś bardziej tradycyjnego i chcesz czegoś bardziej naturalnego, ale chcesz tylko wprowadzać zmiany na raz.

Testowałem Experience Flow 2 na drogach i ubitych szlakach gruntowych i bardzo podobała mi się jego miękka, sprężysta jazda i wszechstronny komfort. Czułem się podobnie do niektórych z moich ulubionych najwyższej klasy codziennych butów treningowych innych marek, takich jak Gliceryna Brooksa lub Kolano —tylko z niższym spadkiem i sposób więcej miejsca na rozłożenie palców u nóg.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Zaprojektowana siatka z gumy piankowej | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 7,05 uncji | Spadek od pięty do palców: 4 mm

Najlepsze na szlaki: Lone Peak 9

Inny

Samotny Szczyt 9

Kiedy biegacze I podolodzy uwielbiają buty, o których wiesz, że są dobre. Najlepiej sprzedający się biegacz przełajowy Altra, Lone Peak 9, ma nie tylko znak akceptacji APMA, ale także wyraziste poparcie od biegacza przełajowego Julie Tower-Pierce która wcześniej powiedziała SELF, że ten but jest jej złotym standardem wśród butów do biegania w terenie. Są niesamowicie niesamowite ze względu na szeroką przyczepność w palcach i odlotową kolorystykę, mówi.

Lone Peak jest także ulubionym miejscem redaktorów Dr. Tulpule i SELF. Od lat uwielbiamy te techniczne buty do biegania w terenie, co zauważyli nasi testerzy Samotny Szczyt jest wygodny, lekki i responsywny na szlakach. Uwaga: jeśli będziesz przemierzać szczególnie mokry lub trudny teren, wypróbuj Altra wodoodporny Lub Wersja z gumową podeszwą Vibram Samotnego Szczytu.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Guma piankowa Ripstop mesh | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne i szerokie | Waga: 9,3 uncji | Spadek od pięty do palców: 0 mm

Najlepsze dla stabilności: forma doświadczenia

Inny

Formularz doświadczenia

samochody z literą w

Jeśli masz nadmierną pronację (co oznacza, że ​​stopy i kostki zwijają się podczas chodzenia), możesz potrzebować dodatkowego wsparcia i stabilizacji w butach, aby utrzymać prawidłowe ułożenie ciała. Wybierz model Experience Form firmy Altra — ma niski, 4-milimetrowy spadek, co według dr Tulpule czyni go dobrym butem przejściowym.

Doktor Perez się z tym zgadza: zapewnia wsparcie i uścisk wokół pięty, jak mówi. Posiadanie buta o tradycyjnych cechach, ale z szerszym noskiem i niższym spadkiem od pięty do palców jest naprawdę przydatne, ponieważ zapewnia wsparcie tam, gdzie jest ono potrzebne, ale nie pogarsza funkcji stopy.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Zaprojektowana siatka Guma piankowa EVA | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 7,8 uncji | Spadek od pięty do palców: 4 mm

Najlepsze na siłownię: Solstice XT 3

Inny

Przesilenie XT 3

Altra to świetna marka do kupowania wielofunkcyjnych butów gimnastycznych – ich kopnięcia są już bardziej podobne do płaskich butów buty do treningu przekrojowego niż grube, amortyzowane buty do biegania. Nasz ulubiony: Solstice XT 3, który został zaprojektowany tak, aby zapewnić wyjątkową stabilność podczas ruchów bocznych (na boki). Kolejny zdobywca znaku akceptacji APMA, ten but ma również oddychającą cholewkę z siateczki (nie więcej bagniste stopy ) i wyściełany kołnierz na pięcie ( pożegnajcie się z pęcherzami ).

Solstice to jedne z ulubionych butów doktora Pereza nawet poza siłownią. Pracuję w tym bucie cały dzień i jest to dla mnie świetne rozwiązanie, gdy wiem, że będę dużo chodzić – mówi.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Zaprojektowana siatka Guma piankowa EVA | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 7,8 uncji | Spadek od pięty do palców: 4 mm

Najlepsze do wyścigów: Vanish Carbon 2

Inny

Zniknij Carbon 2

miasto na literę k

FYI: Nie zalecamy noszenia butów o zerowym spadku podczas wyścigu, jeśli nie jesteś do nich przyzwyczajony. Jeśli jednak jesteś już zwolennikiem niskiego spadku, wypróbuj buty Altra stworzone z myślą o szybkości: Vanish Carbon 2. Te super buty (co oznacza, że ​​mają płyta węglowa wysoki poziom sprężystej pianki i lekka konstrukcja) mogą pomóc Ci w bieganiu na 5 km lub maratonach.

Doktor Paras Parekh DPM podiatra mieszkający w Chicago zgadza się z tym: powiedział wcześniej SELF, że Vanish Carbon to najlepszy wybór dla fanów butów o zerowym spadku, którzy potrzebują super butów, dodając, że sprawdził się on u wielu jego pacjentów.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Siatkowa płyta z włókna węglowego z pianki gumowej | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 5,8 uncji | Spadek od pięty do palców: 0 mm

Najlepszy Minimalista: Escalante 4

Inny

Eskalanta 4

Dzięki 24 milimetrom amortyzacji pod stopami Escalante 4 jest daleki od prawdziwego buta do chodzenia na boso. Jednak w porównaniu z niektórymi niezwykle wygodnymi butami do biegania dostępnymi na rynku są one minimalistyczne, co według dr Pereza może pomóc zachować mocne i zdrowe stopy. Nosiła Escalante podczas wycieczki do Tokio, gdzie codziennie spacerowała długie kilometry. Mówi, że zapewniły jej dodatkowe wsparcie w dni, w których najbardziej tego potrzebowała (czytaj: zmęczone stopy groziły zrujnowaniem jej podróży).

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Zaprojektowana dzianina gumowa z siateczką | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 7,5 uncji | Spadek od pięty do palców: 0 mm

Najlepsza poduszka Max: Olympus 6

Inny

Olimp 6

Tak, buty o zerowym spadku również mogą być w dużym stopniu amortyzowane. Przykład: Olympus 6 jest wygodny biegacz terenowy z 33 milimetrami pluszowej pianki pod stopami. Doktor Tulpule jest fanem całej tej wyściółki, twierdząc, że to ona tworzy Olympus idealne buty turystyczne . Fakt, że ma super przyczepną gumową podeszwę zewnętrzną, czyni go jeszcze silniejszym konkurentem na szlakach.

Wiedz tylko, że ten wysoki stack może być zarówno plusem (większa ochrona!), jak i minusem (potencjalnie większa niestabilność) na nierównym terenie.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Zaprojektowana siatka Pianka EVA Guma Vibram | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 10,95 uncji | Spadek od pięty do palców: 0 mm

Najlepszy niski spadek na szlaki: Doświadcz Wild 2

Inny

Nazwa gracza

Doświadcz Dzikiego 2

Podobnie jak jego siostrzane tenisówki Experience Flow 2, Experience Wild 2 są idealne dla tych, którzy interesują się Altra lub nowicjuszami w butach o zerowym spadku. Ale ta para jest stworzona z myślą o szlakach z przyczepną podeszwą zewnętrzną, ochronną cholewką, a nawet możliwością założenia getra.

Premia: dr Tulpule twierdzi, że linia Experience jest bardziej przyjazna dla osób z zapaleniem powięzi podeszwowej niż inne buty Altra dzięki nieco wyższemu obniżeniu od pięty do palców. Ponadto lekki rocker podeszwy pomaga stopie toczyć się do przodu podczas chodzenia lub biegu, nie zmieniając sposobu poruszania się, mówi dr Perez.

Przejechałem już kilka kilometrów w Experience Flow 2 i uwielbiam jego lekkość, a jednocześnie ochronę. Nie jest to najlepszy wybór na szlaki techniczne, ale sprawdzi się, jeśli na trasie napotkasz chodnik.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Siatka z gumy piankowej EVA | Rozmiary: USA 5,5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 8,8 uncji | Spadek od pięty do palców: 4mm

Najlepsze do uprawiania turystyki pieszej: Lone Peak 9 Wodoodporny środek

Inny

Lone Peak 9 Wodoodporny środek

Doktor Perez mówi, że jej pacjenci z Kolorado uwielbiają wędrówki po tej wysokiej wersji Lone Peak. Dodaje, że najnowsza wersja ma ulepszoną cholewkę, która jeszcze lepiej radzi sobie z żywiołami. W pełni wodoodporne Lone Peak 9 mają również przyczepną podeszwę zewnętrzną do pokonywania trudnego terenu, płytkę skalną chroniącą stopy i znak akceptacji APMA.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Przybory: Guma piankowa z siatki poliestrowej z recyklingu | Rozmiary: USA 5 do 12 | Szerokości: Regularne | Waga: 15,95 uncji | Spadek od pięty do palców: 0 mm

Na co zwrócić uwagę przy wyborze Altras

Pudełko na palce

Większość butów ma węższy z przodu nosek, co może spowodować zgniecenie palców u nóg, a to może mieć duży wpływ. – Stawiasz stopy w niekorzystnej pozycji, wytrącając je z równowagi – mówi. Jeśli używasz butów do chodzenia lub biegania na długich dystansach, zwiększasz liczbę kilometrów, które zużywają te stawy, co w zasadzie przypomina otwieranie i zamykanie drzwi 10 000 razy dziennie ze świadomością, że są krzywe.

Buty Altra znane są ze swojego anatomicznego kształtu, co oznacza, że ​​buty tej marki dopasowują się do kształtu stopy (która zazwyczaj jest szersza w palcach). Dr Perez twierdzi, że szerokie palce zapewniają również lepszą stabilność i mogą pomóc w przypadku schorzeń przodostopia, takich jak haluksy, palce młotkowate i bóle śródstopia.

Szerokość

Panuje błędne przekonanie, że buty Altra są szerokie. Większość par marki ma dość standardową szerokość, chyba że zamówisz szeroki rozmiar. Szerokie palce przypominają żarówkę, gdzie są najszersze w palcach, mówi dr Perez. W porównaniu z butem o szerokim rozmiarze, but będzie szerszy w śródstopiu.

Chociaż buty Altra mogą początkowo wydawać się za duże w palcach, powinny jednak dobrze pasować na pięcie i śródstopiu.

Nazwa gracza

Amortyzacja

Buty Altra mogą mieć szeroką gamę amortyzacji, od minimalistycznego Escalante po wygodne Olympus. Zalecenie doktora Pereza? Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z marką, trzymaj amortyzację podobną do tej, którą zwykle nosisz, aby nie zmieniać zbyt wielu czynników na raz.

Jak wybraliśmy te buty

Aby wybrać najlepsze Altras, poddaliśmy testowi niektóre z ich najpopularniejszych par, chodząc i biegając w nich kilometrami po drogach i szlakach. Następnie poprosiliśmy podologów i innych ekspertów o modele, które zawsze polecają swoim pacjentom. Sprawdziliśmy także APMA baza danych znaleźć Inne buty które otrzymały akceptację organizacji za projekty przyjazne dla stóp.

Często zadawane pytania

Czy buty Altra są dobre dla Twoich stóp?

Tak, wszyscy eksperci, z którymi rozmawialiśmy, zgodzili się, że buty Altras i ich szerokie noski są dobre dla zdrowia stóp. Inne buty o zerowym i niskim spadku mają podobne zalety, ale mogą nie być odpowiednie dla wszystkich (więcej na ten temat poniżej).

Jak Altras wypadają w porównaniu do Hokas?

Kolejne podejście Hopple to obie wysokiej jakości marki butów do biegania, które uwielbiają podolodzy. Ale gdzie Hoka znana jest z grubych butów z maksymalną amortyzacją jak Bondi Wizytówką Altry jest niski (lub zerowy) spadek i anatomiczny nosek. Konkluzja: Obie marki są świetne. Właściwy wybór zależy od tego, czego szukasz i co najlepiej działa na Twój organizm.

Kto nie powinien nosić Altras?

Buty z zerowym spadkiem nie są dla każdego. Osoby z ostrymi problemami Achillesa mogą chcieć ich unikać, mówi dr Perez, ponieważ powodują one większe obciążenie tego ścięgna. Ograniczona mobilność kostek i ciasne łydki również mogą stanowić wyzwanie w przypadku butów o zerowym spadku. Jednak dr Perez twierdzi, że dopóki stojąc boso, możesz wysuwać kolana przed palce u stóp, powinieneś mieć wystarczające zgięcie grzbietowe, aby móc nosić buty o zerowym spadku.

To powiedziawszy, Altra oferuje również modele o niskim spadku, takie jak Experience Flow 2 i Experience Wild 2, które mogą działać lepiej dla większej liczby osób.

Powiązany:

• Najlepsze buty Salomon na szlaki i wszędzie pomiędzy
• Czy najnowsze super buty Hoki naprawdę mogą pomóc Ci zdobyć nowy PR?
• Najlepsze stojaki na buty, które pomogą Ci uporządkować i zaoszczędzić miejsce na podłodze

Zdobądź więcej JA' świetne rekomendacje produktów dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej (za darmo!).