W zeszłym tygodniu blogerka o pozytywnym nastawieniu do ciała Kate Speer przesłała film na Instagram, a następnie go usunęła. Opublikowała i usunęła go jeszcze sześć razy, zanim zdecydowała się go zostawić. Na nagraniu widać 29-letnią kobietę z Vermont tańczącą po salonie w bikini, wykrzykującą motywacyjne frazy i sprawiającą, że jej ciało „dygocze z radości” (jej słowa).
Ten film – w całej swojej przyziemnej, głupkowatej i zachęcającej chwale – to Kate Speer w pigułce. Jej misją jest zdestygmatyzowanie schorzeń psychicznych i szerzenie pozytywnego nastawienia do ciała poprzez swoje szczere, niefiltrowane filmy. Choć wiele z tych filmów jest żywiołowych, inspiracja Speera, by pomóc innym pokochać siebie, ma swoje źródło w bolesnym miejscu.
Droga Speera do miłości własnej była kręta i pełna komplikacji.
Speer od dawna zmagała się ze swoim zdrowiem psychicznym, mówi SelfGrowth. Po raz pierwszy zdiagnozowano u niej zaburzenia odżywiania, gdy miała 7 lat. W wieku 16 lat zdiagnozowano u niej depresję. W wieku 18 lat błędnie zdiagnozowano u niej chorobę afektywną dwubiegunową. „Od tego czasu moje życie bardzo się zmieniło” – mówi. Speer spędziła następne osiem lat na oddziałach psychiatrycznych i poza nimi – leki, które brała w leczeniu rzekomej choroby afektywnej dwubiegunowej, wywoływały różnego rodzaju objawy, takie jak halucynacje. Zmagała się z anoreksją, bulimią i zaburzeniami objadania się, a także z samookaleczeniami i myślami samobójczymi.
Dopiero gdy w wieku około dwudziestu lat Speer została prawidłowo zdiagnozowana jako skrajne zaburzenie lękowe, wszystko zaczęło się zmieniać na lepsze. „Teraz dowiedziałam się, że nie mam choroby afektywnej dwubiegunowej” – mówi, wyjaśniając, że wiele jej objawów ustąpiło, gdy przestała brać leki na chorobę afektywną dwubiegunową. „Jestem podekscytowany, że dostałem drugą szansę w życiu”.
Speer twierdzi, że pozytywne posty na Instagramie to jej sposób na „celebrowanie tego, co ma”.Nawet w dni, kiedy czuje się jak gówno. „Dla mnie powrót do zdrowia to proces” – wyjaśnia, dodając, że postrzeganie miłości własnej jako podróży, a nie celu, pomaga jej w gorszych dniach. Zawstydzenie z powodu pryszcza nie oznacza, że poniosła porażkę – podobnie jak zdjęcie poruszającego się ciała filmu na Instagramie. Oznacza to, że przeżywa chwilę niepewności i nie ma w tym nic złego – twierdzi, że jest to część procesu miłości własnej i akceptacji.
Zamiast więc próbować być idealną, Kate Speer po prostu stara się być Kate Speer. Kiedy staje się to dla niej wyzwaniem, przypomina sobie ćwiczenie z chwili, gdy zaczęła terapię. Terapeuta prosił ją, aby napisała: „Droga Kate, kim dzisiaj jesteś?” codziennie. A ona odpowiadała słowami: „Witam, mam na imię Kate”. Mój ulubiony kolor to elektryczny łosoś i lubię las. Pomogło to Speer bardziej skupić się na określaniu siebie poprzez zainteresowania, a nie na wyglądzie – i tak pozostało do dziś.
Teraz Speer chce pomóc innym uświadomić sobie, że oni też są czymś więcej niż tylko wyglądem. Wszyscy jesteśmy bezkompromisowymi ludźmi i zasługujemy na to, aby nas postrzegano, doceniano i jako takich celebrowano – mówi. To wspaniała rzecz, którą każdy może usłyszeć – i dlatego publikuję [te rzeczy].
I dla jasności, każde ciało się trzęsie.„Ciała się trzęsą, ciała drżą i ciała się zgniatają” – mówi Speer. „Im bardziej będziemy w stanie przyznać, że jest to część ciała i sposób, w jaki istnieje w świecie, tym bardziej stanie się to rzeczywistością, a nie problemem” – mówi Speer. Ludzie po prostu się trzęsą. Każdy ma skórę, tłuszcz i mięśnie, a czasami te rzeczy drżą, gdy poruszasz ciałem – nie oznacza to, że coś jest z tobą nie tak.
„Powiedzmy, że twój tyłek się trzęsie” – mówi Speer. Czy to znaczy, że jest za duży? Za mały? Odpowiedź brzmi: nie ma idealnego tyłka – jest po prostu twój tyłek. To samo dotyczy ramion, ud, brzucha i innych części ciała. „Wszyscy staramy się być sobą, zamiast po prostu być dumni z tego, kim jesteśmy” – ubolewa Speer. „Jesteś niesamowity i to wystarczy!”
Obejrzyj poniżej pozytywny film Speera #JiggleForJoy.
Treść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Treść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
Treść z Instagrama
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
