Białko może być modnym hasłem roku. W SELF jesteśmy tu całkowicie po to. Kluczem jest dostarczanie organizmowi paliwa, a białko odgrywa ogromną rolę. Odpowiada za utrzymanie pełnego ciała, pomagając mięśniom zregenerować się po treningu i nie tylko, jak już wcześniej informowaliśmy. Ale gdy sięgniemy po jogurt grecki lub wędzonego łososia (oba żywność wysokobiałkowa ) nie ma w karcie Odżywka białkowa jest doskonałą alternatywą.
Ty ciężko pracujesz na siłowni, a my ciężko pracujemy, przeprowadzając badania i testy, aby mieć pewność, że masz dokładnie to, czego potrzebujesz, aby utrzymać swoje zyski. Niezależnie od tego, czy jesteś ciężarowcem szukającym koktajli na wynos, czy też domowym kucharzem eksperymentującym z nowościami przepisy bogate w białko dla każdego znajdzie się odżywka białkowa.
Nadal znalezienie takiego, który zaznaczy wszystkie Twoje pola, może być trudne (i czasochłonne). Aby Ci pomóc, stworzyliśmy ten krótki quiz — weź go i dowiedz się, który odżywka białkowa zatwierdzona przez redaktora będzie dla Ciebie idealna.
