Dlaczego boli mnie tyłek podczas miesiączki?

Ból pośladków podczas miesiączki jest, szczerze mówiąc, absolutnie najgorszy. Jeśli podczas okresu odczuwasz ból pośladków, witaj w klubie niechętnych. Nie, nie jesteś jedyny i nie, ty też tego nie wyobrażasz. Dla niektórych osób ta pora miesiąca jest dosłownie wrzódem w tyłek, mówi SelfGrowth Kelly Kasper, lekarz medycyny, ginekolog-położnik z Indiana University Health. Ale dlaczego pojawia się ból tyłka podczas okresu? I czy można coś zrobić, żeby się tego pozbyć? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.

Co to jest ból tyłka podczas okresu? | Przyczyny bólu pośladków podczas okresu | Leczenie bólu pośladków w okresie menstruacyjnym | Kiedy udać się do lekarza

Czym właściwie jest ból tyłka podczas okresu?

Ból pośladków podczas okresu oznacza, że ​​odczuwasz ból, skurcze lub inny rodzaj dyskomfortu w jakiejś części pośladków, gdy jesteś również w krwawiącej części cyklu menstruacyjnego. Warto jednak podkreślić, że jak wkrótce się przekonasz, podczas okresu możesz odczuwać różne rodzaje bólu pośladków. Dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się nieco więcej o rzeczywistej anatomii tyłka, aby lepiej zrozumieć, co się dzieje.

przedmioty z literą u

Twój tyłek lub pośladki, jeśli chcesz się z tym uporać, składa się z dużych, mięsistych mięśni, które wyraźnie znajdują się poniżej bioder i powyżej ud. W szczególności należy znać trzy mięśnie pośladków: pośladek wielki, pośladek średni i pośladek mały¹. Razem te mięśnie mogą pomóc Ci we wszystkim, od siedzenia, przez bieganie nowym szlakiem, po wchodzenie po schodach, dzięki czemu nie przegapisz ważnego spotkania.

Ale jest jeszcze jedna ważna część pośladka, która może odczuwać ból: odbyt i odbyt. Odbyt to najniższy koniec przewodu pokarmowego². To jedna z głównych dróg, którymi organizm pozbywa się odpadów. W tym przypadku dzieje się to w postaci stolca. Odbyt łączy się z odbytnicą, czyli końcowym odcinkiem jelita grubego.

Powrót do góry.

Przyczyny bólu pośladków podczas okresu

Skurcze, obrzęk macicy i wzdęcia są częstymi objawami miesiączkowymi. Niestety, mogą również wywierać nacisk na mięśnie pośladkowe – te, które tworzą pośladki. Kiedy narasta wystarczające napięcie, mięśnie mogą kurczyć się, powodując ból w dolnej części pleców, miednicy i pośladkach. Może to również sprawić, że poczujesz się, jakbyś chciała się wysikać, mówi SelfGrowth, dr Elizabeth Kavaler, adiunkt kliniczny urologii w Weil Cornell Medical College i dyrektor uroginekologii w Lenox Hill Hospital.

Ból pośladków podczas okresu może być szczególnie powszechny, jeśli macica przechyla się w stronę pleców – mówi Christine Herde, lekarz medycyny, F.A.C.O.G., wiceprzewodnicząca oddziału ginekologii położniczej w Medycyna CareMount w Nowym Jorku. Nerwy sąsiadujących części ciała są ze sobą powiązane, więc ból powstający w jednym miejscu może być odczuwalny w innym. Macica większości ludzi przechyla się do przodu, przez co odczuwają skurcze macicy w brzuchu. Jeśli jednak przechylisz się w odwrotnym kierunku, co jest rzadsze, ale normalne, możesz odczuwać skurcze pleców lub pośladków.

Silny ból mięśni pośladkowych może również wskazywać na endometriozę. Uważa się, że do tego schorzenia dochodzi przede wszystkim wtedy, gdy wyściółka endometrium (macicy) zaczyna rosnąć na innych narządach poza macicą, mówi Christine Greves, lekarz medycyny, certyfikowany ginekolog-położnik w szpitalu Winnie Palmer Hospital for Women and Babies. Niektóre szkoły myślenia uważają, że przyczyną endometriozy nie jest dokładnie ta tkanka, ale nieco inny jej typ. Tak czy inaczej, zmiany te mogą krwawić i powodować straszny ból zarówno w trakcie okresu, jak i poza nim. Jeśli ta krnąbrna tkanka rośnie w pobliżu nerwu połączonego z pośladkiem, takiego jak nerw kulszowy, możesz odczuwać ból mięśni pośladków.

Innym możliwym problemem leżącym u podstaw bólu mięśni pośladków jest powiększona macica z powodu mięśniaki ³. Mięśniaki to nienowotworowe narośla w macicy, które mogą rozwinąć się w okresie rozrodczym. Mięśniaki mogą powodować naciskanie macicy na plecy lub pośladek. Mięśniaki nie zawsze powodują objawy. Ale czasami mogą bardzo utrudniać życie z dnia na dzień. Kiedy mięśniaki są objawowe, mogą powodować niezwykle obfite krwawienie (w trakcie miesiączki lub poza nią), ból brzucha, ból podczas seksu, problemy z oddawaniem moczu, zaparcia, problemy z niepłodnością i inne.

Ból odbytu może również potencjalnie wskazywać na endometriozę – mówi ginekolog-położnik Aimee D. Eyvazzadeh, MD , endokrynolog reprodukcyjny i członek American College of Obstetrics and Gynecology. Zmiany endometriozy czasami umiejscowione są na nerwie sromowym, który rozciąga się na całą miednicę. Podrażniony nerw ten może powodować przeszywający ból skóry wokół odbytu, który nasila się podczas okresu.

nazwa grupy znajomych dla WhatsApp

Jeśli endometrioza zlokalizowana jest w odbytnicy lub innej części przewodu żołądkowo-jelitowego, może czasami powodować ból jelit, mówi Michelle Cohen, lekarz medycyny, gastroenterolog z Mount Sinai w Brooklyn Heights. Endometrioza jelit może objawiać się innymi objawami, takimi jak bolesne wypróżnienia, krwawienie z odbytu, zaparcia, biegunka i wzdęcia. Może imitować choroby, takie jak zespół jelita drażliwego i choroba zapalna jelit, dlatego gastroenterolog i ginekolog często muszą współpracować, aby ustalić prawdziwą przyczynę.

Endometrioza często pozostaje niezdiagnozowana, ponieważ ludzie zakładają, że ból jest normalny, zwłaszcza podczas miesiączki. Jednak odkładanie leczenia może prowadzić do innych problemów, takich jak bliznowacenie jajowodów i obniżona jakość komórek jajowych, mówi dr Eyvazzadeh. Dlatego ważne jest, aby poważnie traktować objawy. Inne objawy endometriozy obejmują obfite lub nieregularne miesiączki oraz ból podczas seksu.

starożytne pochwały

Do tego dochodzi zaparcie, które może powodować ból pośladków podczas okresu, szczególnie dlatego, że może prowadzić do bólu odbytu, mówi dr Kasper. Ten stan występuje, gdy nie możesz robić kupy wystarczająco często lub gdy robienie kupy jest trudniejsze niż powinno Być ⁴. W szczególności, jeśli robisz kupę rzadziej niż trzy razy w tygodniu, masz bardzo twardy stolec, który trudno wydalić, lub twoja kupa jest twarda, sucha i grudkowata, możesz mieć do czynienia z zaparciami. Oprócz bólu odbytu zaparcia mogą powodować objawy takie jak cholerna kupa , ból brzucha i dolnej części pleców, wymioty, gorączka i inne.

Powrót do góry.

Leczenie bólu pośladków w okresie menstruacyjnym

Sposób, w jaki radzisz sobie z bólem tyłka podczas okresu, zależy oczywiście od dokładnej przyczyny. Może to wymagać prób i błędów, szczególnie w przypadku bardziej złożonych źródeł bólu pośladków podczas okresu.

Jeśli jest to ogólne napięcie mięśni:Doktor Kavaler zaleca rozluźnienie mięśni poprzez kąpiel, masaż, delikatną aktywność fizyczną lub cokolwiek innego, co zwykle robisz w przypadku bólów miesiączkowych. Jeśli to konieczne, zażyj lek przeciwbólowy, taki jak NLPZ (niesteroidowy lek przeciwzapalny).Jeśli to endometrioza:Złotym standardem leczenia endometriozy jest laparoskopia, minimalnie inwazyjna operacja, podczas której chirurg usuwa jak najwięcej zmian endometriozowych. Ale to nie jest lekarstwo – mogą pojawić się nowe zmiany. Dlatego leczenie endometriozy jest często wielopłaszczyznowe i może obejmować leczenie hormonalne (np. pigułki antykoncepcyjne) oraz strategie samoopieki, takie jak stosowanie poduszek grzewczych. Może to również obejmować przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak NLPZ. NLPZ blokują wytwarzanie przez organizm większej ilości prostaglandyn – substancji hormonopodobnych, które powodują skurcze mięśni gładkich i dlatego odczuwasz skurcze miesiączkowe. Uważa się, że osoby chore na endo mogą wytwarzać więcej prostaglandyn lub być bardziej wrażliwe na ich działanie. Zatem wczesne przyjmowanie NLPZ, gdy pojawią się pierwsze objawy bólu endodontycznego, może pomóc niektórym osobom złagodzić jeszcze większy dyskomfort, chociaż wiele osób chorych na endometriozę odczuwa tak okropny ból, że NLPZ nie pomagają. W najcięższych przypadkach osoba chora na endometriozę może zostać poddana histerektomii w celu usunięcia macicy i potencjalnie innych powiązanych narządów, takich jak jajniki. Niestety, nie jest to również lekarstwo, gdyż objawy endometriozy mogą się utrzymywać, co wynika z obecności zmian endometriozy i tkanki pozostającej w organizmie⁵.Jeśli to mięśniaki:Podobnie niektóre leki mogą pomóc zmniejszyć ból mięśniaków i inne objawy. Podobnie jak w przypadku endometriozy, mogą one obejmować leczenie hormonalne i leki przeciwbólowe, takie jak NLPZ, a także strategie samoopieki. Chirurgiczne metody leczenia mięśniaków obejmują miomektomię (usunięcie samych mięśniaków) i usunięcie macicy ⁶.Jeśli jest to zaparcie:Możesz spróbować zaradzić temu problemowi, jedząc pokarmy bogate w błonnik i pijąc dużo wody lub, jeśli to konieczne, stosując środki zmiękczające stolec.

Powrót do góry.

Kiedy zgłosić się do lekarza w sprawie bólu pośladków podczas okresu

Ból pośladków podczas okresu może niestety zostać zwyczajnie zapomniany. Jednak dr Greves zaleca prowadzenie dziennika bólu, aby ustalić, czy rzeczywiście ma on związek z okresem. Rozsądnie jest także śledzić nasilenie objawów. Jeśli ból pośladków podczas okresu nie ustąpi po zastosowaniu środków przeciwbólowych lub stanie się tak silny, że nie będziesz mógł funkcjonować, skontaktuj się z lekarzem. Wyniszczający dyskomfort w okolicach miesiączki jest czymś, czym warto się zająć, niezależnie od tego, gdzie się on znajduje.

Powrót do góry.

Przypisy:

1. Encyklopedia Britannica, Mięsień pośladkowy

2. Podręczniki Merck, odbytnica i odbyt

3. Mayo Clinic, Mięśniaki macicy

4. Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Trawiennych i Nerek, Zaparcia

5. Mayo Clinic, Endometrioza: diagnoza i leczenie

co oznacza imię Julia

6. Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów, Mięśniaki Macicy