Wybór bielizny, którą zamierzasz kupić, zwykle sprowadza się do dwóch rzeczy: wygody i stylu. Czasami stawiamy na jedno i drugie, innym razem całkowicie pomijając drugie. Ale niedbalstwem byłoby nie brać pod uwagę kobiecych części ciała przy inwestowaniu w nową bieliznę.
imiona biblijne na literę u
Wybrany rodzaj bielizny, choć nie jest jedyną przyczyną infekcji bakteryjnej lub drożdżakowej, może powodować podrażnienia i otarcia oraz pogorszyć istniejące wcześniej problemy w tej okolicy, Alexander Chiang, MD , adiunkt kliniczny na oddziale położnictwa i ginekologii w David Geffen School of Medicine na UCLA, mówi SelfGrowth. Niektóre materiały zatrzymują ciepło i wilgoć, wpływając na Twój komfort i ogólną równowagę dobrych i złych bakterii. Inne mogą po prostu powodować dyskomfort i powodować reakcje skórne i otarcia. Oto jak wybrać swoje skivvie.
Większość ekspertów zaleca bawełnę, ponieważ nie zatrzymuje wilgoci.
Klasyczna rada przy szukaniu majtek brzmi: wybieraj bawełnę zamiast czegokolwiek innego. „Generalnie zaleca się bieliznę bawełnianą, ponieważ ma ona naturalny efekt odprowadzania wilgoci i suszenia. I jest tani” – podkreśla Chiang. Jedwab jest droższy, a niektóre koronkowe kroje mogą drażnić. Są więc szanse, że bawełna zapewni Ci największy komfort za wydanego dolara.
Jednak często udzielane rady, aby unikać syntetyków, mogą być nietrafione, zwłaszcza jeśli dużo ćwiczysz.
Inne materiały odprowadzające wilgoć mogą być równie skuteczne jak bawełna, a jednocześnie zachować naturalne środowisko pochwy. „Nie ma żadnych danych sugerujących, że bawełna jest lepsza od materiałów syntetycznych” – dodał. Jennifer Gunter, lekarz medycyny , ginekolog-położnik i lekarz medycyny bólu, mówi SelfGrowth. „Materiał okluzyjny (na przykład plastik) może zdecydowanie wpływać na poziom wilgoci i mikroklimat, dlatego majtki z gumy lateksowej nie są najlepszym pomysłem na dłuższy okres czasu, ale większość ludzi nie nosi ich przez cały dzień”. Jeśli chodzi o wybór między bawełną a poliestrem lub jedwabiem, nauka tak naprawdę nie wskazuje wyraźnego zwycięzcy.
W rzeczywistości odprowadzająca wilgoć bielizna wykonana z materiałów syntetycznych może być mądrzejszym wyborem, jeśli wiesz, że będziesz dużo się pocić. „Bawełniana bielizna będzie bardziej mokra po treningu, więc jeśli należysz do osób, które dużo się pocą, wygodniejsze będą ubrania wykonane z materiałów syntetycznych, które odprowadzają wilgoć” – mówi Gunter. Jeśli masz skłonność do infekcji drożdżakowych lub występuje ich przerost, szczególnie ważne jest utrzymywanie suchego obszaru – drożdże rozwijają się w ciepłym i wilgotnym środowisku.
To powiedziawszy, włókna syntetyczne nie są dla każdego.
Sprawa przeciwko syntetyki? „U niektórych osób może wystąpić ogólna nadwrażliwość skóry (zapalenie skóry) na materiały syntetyczne” – mówi Chiang. „Ale jeśli nie są wrażliwe, nie widzę powodu, aby nie nosić ich przez cały czas”. Dodaje również, że zazwyczaj nie powinniśmy martwić się o materiały, z których wykonane są nasze spodnie. Ogólnie rzecz biorąc, nasza odzież rzadziej powoduje podrażnienia, ponieważ znajduje się na zewnątrz, chociaż w przypadku niektórych ma to wpływ.
A oto sprawa stringów.
Noszenie zbyt ciasnych stringów może powodować otarcia i podrażnienia (zarówno z przodu, jak i z tyłu), ale Gunter zapewnia, że założenie nici do pośladków zamiast chłopięcych spodenek nie spowoduje niczego, co mogłoby zwiększyć ryzyko infekcji, np. zmienić pH pochwy. „Ciaśniejsze stringi nie zmieniają pH ani mikroklimatu skóry” – mówi. Jeśli stringi ocierają Cię w niewłaściwy sposób, styl bawełniany może być wygodniejszy po prostu dlatego, że zapewnia większą swobodę.
Bez względu na materiał, który masz na sobie, siedzenie w wilgotnej bieliźnie nigdy nie jest dobrym pomysłem.
„Wybór bielizny jest znacznie mniej ważny w porównaniu z tym, co robisz, jeśli po treningu jesteś przemoczony” – mówi Gunter. „Jeśli twoja bielizna jest mokra, może to prowadzić do otarć, które często są błędnie diagnozowane jako drożdżaki”. Jeśli jesteś mokry i nie możesz od razu wziąć prysznica ani zmienić ubrania, rozważ przynajmniej wytarcie się ręcznikiem i zmianę bielizny. To samo dotyczy sytuacji, gdy Twoja bielizna stała się bardzo mokra lub spocona z jakiegokolwiek innego powodu. „Jeśli nie są mokre i nie masz problemu z podrażnieniem skóry, prawdopodobnie wszystko jest w porządku”.
Konkluzja: wybierz to, co zapewnia suchość i dobre samopoczucie twój dolna linia.
To naprawdę zależy od osobistych preferencji. „Niektórzy ludzie wolą dotyk jednego materiału lub nie lubią dotyku innych” – mówi Gunter. „Tak naprawdę wszystko zależy od tego, co lubisz, pod warunkiem, że nie jest to plastik. Plastikowa lub lateksowa bielizna to zdecydowanie nie.
Zdjęcie: Ilustracja: Jocelyn Runice, wzór: sv_sunny / Getty
