Jest tak wiele wspaniałych rzeczy związanych z pochwami i wszystkimi sąsiadującymi z nimi częściami. Tylko próbka: łechtaczka jest wypełniona około 8000 zakończeń nerwowych wywołujących przyjemność, punkt G może dodać ich więcej, a macica może urosnąć do rozmiarów arbuza, gdy nosisz dziecko. Niestety, nic nie jest idealne, nawet twoje magiczne dolne regiony. Ze względu na dosłowną wadę fizyczną żeński układ rozrodczy bardzo łatwo ulega bolesnym infekcjom dróg moczowych.
„Cewka moczowa żeńska ma tylko od 3 do 5 centymetrów długości” – certyfikowany ginekolog-położnik Antonio Pizarro , M.D., mówi SelfGrowth. Dzięki temu bakterie przedostają się z cewki moczowej do pęcherza moczowego z łatwością voila! Masz UTI i prawdopodobnie nienawidzisz życia. Gorączkowo szukając ulgi w poszukiwaniu ulgi, możesz natknąć się na plotki, że sok żurawinowy może wyeliminować infekcję. Tutaj dwóch ginekologów-położników wyjaśnia, czy to prawda i co możesz zrobić, aby powstrzymać te irytujące infekcje.
Co dokładnie powoduje infekcje dróg moczowych?
Najpierw wyjaśnijmy trochę terminologii. Drogi moczowe to cały układ obejmujący nerki, przewody, które je odprowadzają, zwane moczowodami, pęcherz i cewkę moczową, mówi Pizarro. Ale ogólnie rzecz biorąc, gdy ludzie mówią o ZUM, mają na myśli infekcje pęcherza, znane również jako zapalenie pęcherza moczowego. „Pęcherz powinien być sterylny, więc gdy inwazyjne bakterie dostaną się do niego, może wystąpić zapalenie pęcherza moczowego” – mówi Pizarro. Co ciekawe, E. coli jest najczęstszą bakterią wywołującą ZUM. Ponieważ opuszcza organizm z kałem, może dość łatwo przedostać się do cewki moczowej, mówi Pizarro.
Zapalenie pęcherza moczowego jest irytująco częste – według badania około 10 na 25 kobiet przynajmniej raz w życiu będzie miało objawy ZUM, takie jak częste lub bolesne oddawanie moczu. Amerykańskie Towarzystwo Urologiczne . Nieleczone ZUM mogą potencjalnie prowadzić do niebezpiecznych infekcji nerek, dlatego tak ważne jest, aby leczyć je jak najszybciej. Nawet jeśli nie wpływają one na nerki, infekcje pęcherza mogą same w sobie być wystarczająco bolesne, mówi Pizarro. Typowym leczeniem jest kuracja antybiotykami, ale czy zamiast tego powinieneś sięgać po sok żurawinowy? Jednym słowem: nie. Oto dlaczego.
Antybiotyki to jedyne realne rozwiązanie problemu ZUM, kropka.„Sok żurawinowy nie wyleczy rozpoznanego ZUM” – Hilda Hutcherson, lekarz medycyny, profesor położnictwa i ginekologii w Columbia University Medical Center i autorka książki Przyjemność , mówi SelfGrowth. Jeżeli masz objawy, koniecznie udaj się do lekarza. Chociaż picie soku żurawinowego nie zaszkodzi ani nie pogorszy sytuacji – w rzeczywistości picie dużej ilości płynów podczas ZUM to w rzeczywistości świetny sposób na szybsze jego oczyszczenie poprzez zwiększenie wypływu (to znaczy siusiu) – polegając na nie przebije tego. A jeśli próbujesz postępować całkowicie naturalnie i zapić ból, jedyne, co robisz, to przedłużanie cierpienia, nie dostając zastrzyku, stat.
Ale! Nie traćmy nadziei, ponieważ produkty żurawinowe mogą przede wszystkim zapobiegać zasiedlaniu się ZUM.
To znaczy, jeśli masz nawracające lub przewlekłe ZUM, które Pizarro definiuje jako trzy lub więcej w ciągu roku lub dwa lub więcej w ciągu sześciu miesięcy. „W mojej praktyce powtarzam kobietom, że wyniki badań są mieszane, ale niektóre kobiety z nawracającymi ZUM stwierdzają, że dodanie soku żurawinowego lub suplementów [do ich diety] może zmniejszyć częstość występowania infekcji” – mówi Hutcherson.
Z nauką z pewnością osiągnęła cel. Na przykład badanie z lipca 2012 r Archiwa chorób wewnętrznych przyjrzeli się 13 badaniom z udziałem 1616 kobiet. „Produkty zawierające żurawinę mają działanie ochronne przed ZUM” – napisali autorzy badania, ostrzegając jednak, że „ten wniosek należy interpretować z dużą ostrożnością”, ponieważ badane przez nich badania nie były wystarczająco jednorodne. Ale potem recenzja z października 2012 r Biblioteka Cochrane’a przyjrzała się 24 badaniom z udziałem 4473 kobiet i stwierdziła, że „obecnie nie można zalecać soku żurawinowego w zapobieganiu ZUM”. Zatem w tym momencie nauka nie jest tego pewna.
Istnieją jednak zdecydowanie niepotwierdzone dowody na korzyść żurawiny. „Moi pacjenci z [przewlekłymi ZUM] odkryli, że produkty żurawinowe pomagają im rzadziej zapadać na infekcje” – mówi Hutcherson. Istnieją dwa potencjalne powody, dla których produkty żurawinowe mogą pomóc w zapobieganiu pojawianiu się brzydkich łbów w przypadku infekcji dróg moczowych, jeśli często je dostajesz. Najpierw przez mocz. „Żurawina zmienia pH [moczu] poprzez zakwaszenie go, co może sprawić, że [pęcherz i cewka moczowa] staną się niegościnne dla bakterii” – mówi Pizarro. Może istnieć inny sposób, w jaki produkty żurawinowe utrudniają osadzanie się złych bakterii w pęcherzu lub cewce moczowej. „Substancja chemiczna zawarta w soku żurawinowym lub suplementach może zapobiegać przyleganiu bakterii do ścian pęcherza lub komórek dróg moczowych” – mówi Hutcherson. Te chemikalia to tzw proantocyjanidyny lub PAC.
Głównymi produktami, po które sięgają ludzie, jest sok żurawinowy (super tarta, 100% żurawina) i pigułki żurawinowe. Jeśli cierpisz na nawracające ZUM i jesteś zaintrygowany, możesz spróbować wypić szklankę soku żurawinowego dziennie, chociaż Twoje kubki smakowe prawdopodobnie nie będą Ci wdzięczne, mówi Pizarro. (Niektóre kobiety zrezygnowały z podobnych badań, ponieważ smak soku jest zbyt intensywny.) Lepszym sposobem mogą być pigułki żurawinowe, z których wiele twierdzi, że jedna pigułka odpowiada jednej szklance soku. Niezależnie od tego, czy wybierzesz sok, czy tabletki, koniecznie sprawdź etykietę i upewnij się, że to 100% żurawina. Im bardziej rozcieńczony produkt, tym mniej PAC musi potencjalnie pomóc uniknąć infekcji. Tak czy inaczej, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zobaczyć, co sądzi o Twoim planie.
Czy są jakieś inne sposoby zapobiegania ZUM?Założę się, że wiele z nich dotyczy moczu, ponieważ może on pomóc wypłukać wszelkie zalegające bakterie. Hutcherson zaleca sikanie przed i po seksie oraz ciągłe nawadnianie organizmu, co umożliwi opróżnienie pęcherza przez cały dzień. Kiedy siusiu, pamiętaj o wycieraniu się od przodu do tyłu, ponieważ w przeciwnym kierunku bakterie przemieszczają się z odbytu bezpośrednio do pochwy. Możesz także delikatnie umyć okolicę cewki moczowej po stosunku (tylko wodą – Twoja pochwa jest wrażliwa!).
Jeśli nawet po zastosowaniu środków ostrożności poczujesz znajome pieczenie podczas oddawania moczu, czas udać się do lekarza. „Jeśli pacjentka ma infekcję pęcherza, nie mogę spojrzeć jej w oczy i powiedzieć, że wyleczymy ją żurawiną” – mówi Pizarro. – To poniżej standardów opieki. Nic nie wyleczy tej choroby poza antybiotykami.
