9 rzeczy, które wszyscy mylą na temat łupieżu

Odkrycie płatki we włosach to niezwykle powszechny problem, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, co powoduje łupież na włosach lub skórze głowy – ani jak najlepiej sobie z nim poradzić.

Łupież był moim wielkim sekretem już od najmłodszych lat. W dni mycia mama sadzała mnie w salonie, włączała film Disneya i zdrapywała mi płatki z głowy przed myciem włosów. Ale nigdy tak naprawdę nie wiedziałem, co powoduje łupież. Moja mama bełkotała o tym, jak odziedziczyłam płatki po ojcu i dziadku, którzy używali Head & Shoulders jeszcze zanim się urodziłam.

Idąc do salonu fryzjerskiego, zawsze czułam, że muszę się wytłumaczyć. Przepraszam za płatki! Mam naprawdę zniszczoną skórę głowy, tak bym przed każdą wyprawą do miski z szamponem. Przez lata pracy jako redaktor działu kosmetyków odkryłam, że istnieje wiele błędnych przekonań na temat łupieżu. Jest to powszechna irytacja skóry głowy, której nikt tak naprawdę nie rozumie.

Postanowiliśmy więc obalić wszystkie mity na temat przyczyn łupieżu, czym jest i jak złagodzić swędzącą, łuszczącą się skórę głowy.

Co powoduje łupież?

Łupież to stan, w którym skóra głowy zaczyna swędzić i łuszczyć się, pozostawiając białe plamy na włosach i stan zapalny skóry głowy. Łagodny łupież może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym suchością skóry i złymi reakcjami na produkty do włosów.

Ale z drugiej strony, łupież może być w rzeczywistości spowodowany łojotokowym zapaleniem skóry, wyjaśnia Mayo Clinic , przewlekła zapalna choroba skóry, która może być częściowa spowodowane zmianami drożdżowymi i hormonalnymi .

Niektórzy ludzie są wrażliwi na te drożdże – tzw malassezia furfur – który naturalnie występuje na skórze głowy, mówi SelfGrowth Christine Choi Kim, lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog z Santa Monica w Kalifornii. Dla większości ludzi ten rodzaj grzyba jest nieszkodliwą część skóry głowy i flory skóry i żywi się olejem na skórze. Ale jeśli pozwoli się mu zarosnąć, niektórzy eksperci tak uważają może powodować reakcję zapalną co prowadzi do gromadzenia się komórek skóry, które następnie złuszczają się.

Wydaje się, że istnieje również genetyczna predyspozycja do łuszczenia się, mówi dr Kim, więc łupież ma tendencję do występowania rodzinnego (patrz moje). Inne schorzenia, takie jak kontaktowe zapalenie skóry, wyprysk i łuszczyca skóry głowy mogą również powodować łuszczenie się skóry przypominające łupież.

Najlepszym sposobem leczenia łupieżu – niezależnie od jego przyczyny – jest najpierw dowiedzenie się, z czym tak naprawdę masz do czynienia.

Wyjaśnijmy kilka mitów na temat łupieżu.

Jeśli Twoja skóra jest sucha lub masz do czynienia z reakcją kontaktowego zapalenia skóry, która powoduje wysuszenie skóry, z pewnością może to powodować łuszczenie się, swędzenie, a nawet łuszczenie się skóry .

Ale tłusta skóra głowy również może mieć duże znaczenie. Dzieje się tak, ponieważ drożdżaki Malassezia – te powiązane z łojotokowym zapaleniem skóry – żywią się olejem (sebum) znajdującym się na skórze i skórze głowy. Rozwijają się, gdy jest ich więcej, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia tego schorzenia w przypadku bardziej tłustej skóry głowy.

Aby odpowiednio wyleczyć łupież, ważne jest, aby wiedzieć, czy Twoja skóra głowy jest tłusta (lub gromadzi się na niej dużo produktów), czy też sucha.

Kuracja gorącym olejkiem to jeden ze sposobów na „zrób to sam”, na który natknęłam się, szukając w Internecie sposobów na walkę z łupieżem. Aby zobaczyć efekty, należy nałożyć ciepłą oliwę kokosową lub oliwę bezpośrednio na skórę głowy. Ale czy to działa? Może pomóc nawilżyć skórę głowy, jeśli jest sucha. Jeśli jednak przyczyną łupieżu jest tłusta skóra głowy, nałożenie większej ilości olejku spowoduje, że płatki będą po prostu bardziej lepkie i tłuste, mówi SelfGrowth Anabel Kingsley, tricholog z Philip Kinglsey Trichological Clinic. Wcieranie olejków w skórę głowy również może powodować podrażnienia.

Wspomnienie mojej mamy, która używała grzebyka grzechotkowego na mojej głowie, aby usunąć płatki. Ale rozmawiając z Kingsleyem, zdałem sobie sprawę, że to nie była właściwa strategia. Jeśli płatki są tak przylegające i ciężkie, że należy je usunąć grzebieniem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpisz na inną, poważniejszą chorobę skóry głowy, mówi Kingsley, taką jak łuszczyca skóry głowy. Ostre lub niewłaściwe usuwanie łusek może być bolesne i powodować krwawienie. Krwawienie sprawia, że ​​skóra głowy staje się podatna na infekcję.

Jeśli założysz, że przyczyną łupieżu jest sucha skóra głowy, kuszące może być ograniczenie częstego jej mycia. Ale niezależnie od tego, czy przyczyną jest suchość, czy przetłuszczanie się, powinieneś myć włosy dość regularnie, aby spłukać płatki i wszelkie zanieczyszczenia nagromadzone na skórze głowy.

W rzeczywistości najskuteczniejszym sposobem leczenia większości łupieżu jest użycie dostępnego bez recepty szamponu Amerykańska Akademia Dermatologii (AD) wyjaśnia. Należy codziennie myć włosy szamponem, a dwa razy w tygodniu zmieniać szampon przeciwłupieżowy. Jeśli masz naturalne włosy, szampon przeciwłupieżowy wystarczy raz w tygodniu.

Złuszczanie skóry głowy od czasu do czasu wydaje się nieco ekstremalne i dla większości z nas takie jest. Jeśli jednak zmagasz się z łupieżem – zwłaszcza jeśli uważasz, że nadmierne gromadzenie się produktu ma tu znaczenie – wówczas okazjonalny zabieg złuszczający może okazać się pomocny. Poza tym jest to po prostu miłe uczucie!

samochody z literą v

Uważaj jednak na domowe przepisy na peelingi skóry głowy, mówi dr Kim, które mogą zawierać drażniące składniki lub rzeczy, które są po prostu zbyt ostre. Zamiast tego wybierz produkt zawierający złuszczający kwas salicylowy, taki jak Scalpicin (8 USD, Amazonka ).

Jeśli zmagasz się z nawrotem łupieżu, możesz pomyśleć, że powinnaś unikać dodawania jakichkolwiek produktów do stylizacji włosów lub skóry głowy. Ogólnie rzecz biorąc, dobrze jest sprawdzić produkty, których używasz, aby upewnić się, że nie powodują podrażnień. Jeśli możesz, rozsądnie jest również zmniejszyć ilość używanych produktów do stylizacji, aby zminimalizować ryzyko złej reakcji lub zaostrzenia tej, z którą się obecnie borykasz.

Nie oznacza to jednak, że nie możesz używać żadnych produktów do stylizacji! Jeśli regularnie myjesz włosy – najlepiej codziennie – aby zapobiec ich gromadzeniu się, możesz dalej stylizować włosy produktami, które lubisz.

Nie ma zbyt wielu badań w tej dziedzinie. Jednak to, co odkryliśmy, sugeruje, że chociaż łupież nie powoduje bezpośrednio wypadania włosów, to jednak powoduje to wiąże się z wypadaniem włosów —szczególnie u osób, które już borykają się z pewnym stopniem wypadania lub przerzedzania włosów. Link nie jest całkowicie zrozumiały, ale uważają niektórzy eksperci że łupież może zakłócać normalny cykl wypadania włosów. I logiczne jest, że ciągłe swędzenie skóry głowy może zakłócić i tak już delikatne włosy i doprowadzić do ich wypadania. Jeśli zmagasz się już z wypadaniem włosów, szczególnie ważne jest skuteczne zwalczanie łupieżu, aby zapobiec dalszym problemom z włosami.

Tak naprawdę nie ma sezonowości w przypadku łupieżu. U niektórych osób problem występuje częściej zimą, gdy powietrze jest mniej wilgotne, co powoduje spoconą, ale suchą skórę głowy. Większość ludzi ogranicza mycie szamponem ze względu na niskie temperatury, które mogą również pogorszyć gromadzenie się produktów i płatków na skórze głowy. Inni uważają, że gorąca i wilgotna pogoda latem powoduje nasilenie łupieżu, co jest możliwe, ponieważ ich skóra głowy jest bardziej tłusta od potu. I tak, niektórzy ludzie zmagają się z łupieżem przez cały rok.

Jak wspomnieliśmy, istnieje wiele schorzeń, które mogą powodować łuszczenie się skóry przypominające łupież. Jeśli zauważysz łuski na skórze głowy lub we włosach, może to być spowodowane jedną z następujących przyczyn:

Łojotokowe zapalenie skóry to kolejna przypadłość, która może powodować łupież i łuszczenie się skóry głowy. Często pojawia się jako czerwony, opuchnięty i tłusty wysypka to może mieć białe lub żółte płatki lub skórka . Ponadto, jak zauważa dr Kim, łojotokowe zapalenie skóry nie ogranicza się tylko do skóry głowy; możesz znaleźć łuszczące się plamy na brwiach, brodzie, uszach, klatce piersiowej i innych fałdach skóry.

Kontaktowe zapalenie skóry to reakcja na coś, co działa drażniąco na skórę lub na coś, na co jesteś uczulony. W obu przypadkach zazwyczaj powoduje czerwoną wysypkę które mogą swędzić, palić i puchnąć. Może również powodować swędzenie i wysuszenie skóry, co może skutkować łuszczeniem się lub łuszczeniem. Jeśli na skórze głowy występuje kontaktowe zapalenie skóry, może to być spowodowane reakcją na szampon, odżywkę lub produkt do stylizacji.

Łuszczyca skóry głowy to kolejny problem podobny do łupieżu, ale wygląda trochę inaczej. Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, w wyniku której na skórze pojawiają się grube, łuszczące się i srebrzyste plamy, które mogą również swędzić i łuszczyć się. Kiedy znajdzie się na skórze głowy, może powodować suchość, swędzenie, krwawienie, pieczenie i bolesność, – twierdzi AAD .

Wyprysk to ogólny termin opisujący kilka różnych warunków. Najczęstsza postać egzemy, atopowe zapalenie skóry, powoduje suche, czerwone i swędzące plamy na skórze, które mogą się łuszczyć. Atopowe zapalenie skóry najczęściej objawia się na dłoniach, kostkach, stopach, kolanach i łokciach. Ale zdecydowanie może wpływają również na skórę głowy .

Zasadniczo to, co wygląda na łupież, może oznaczać wiele różnych rzeczy. Jeśli nie masz pewności, co jest Twoją chorobą lub jeśli masz problemy z samodzielnym leczeniem, ważne jest, aby została prawidłowo zdiagnozowana przez certyfikowanego dermatologa.

Jaki jest zatem najlepszy sposób leczenia łupieżu?

W zależności od przyczyny łupieżu na skórze głowy leczenie może być proste lub bardziej skomplikowane.

Jeśli cierpisz na zwykły łupież lub łagodne łojotokowe zapalenie skóry należy zacząć od dostępnego bez recepty szamponu przeciwłupieżowego. Zawierają one składniki przeciwgrzybicze, takie jak ketokonazol, siarczek selenu lub pirytionian cynku, które mogą pomóc w walce z drożdżakami powodującymi łupież.

Produkty do wypróbowania:

• Szampon terapeutyczny Neutrogena T/Gel (17 USD, Amazonka )
• Klorane Szampon łagodzący i przeciwdziałający podrażnieniom z piwonią (24 USD, Amazonka )
• Siła kliniczna głowy i ramion (21 USD za opakowanie 2 sztuk, Amazonka )
• Szampon przeciwłupieżowy Oribe Serene Scalp (52 USD, Dermstore )

Jeśli Twoje łuski są spowodowane przesuszoną skórą głowy, Twoim priorytetem będzie uspokojenie i nawilżenie skóry głowy. Może to oznaczać zmianę szamponu na delikatny, niezawierający substancji zapachowych i siarczanów oraz okazjonalne stosowanie głęboko nawilżającej odżywki lub maski do włosów.

kobiecy kostium klauna

Produkty do wypróbowania:

• Aveeno Scalp Kojący szampon z mieszanką mleka owsianego (9 USD, Amazonka )
• Bezpłatny i przezroczysty szampon do specjalności farmaceutycznych (22 USD, Walmart )
• Szampon Tresemme Pro Pure Light Moisture (7 USD, Walgreens )
• Briogeo Nie rozpaczaj, napraw! Maska głęboko odżywiająca (39 USD, Dermstore )

Jeśli Twoje płatki są spowodowane reakcją kontaktowego zapalenia skóry, pamiętaj, aby używać delikatnych szamponów i odżywek, które utrzymają nawilżenie skóry głowy, nie podrażniając jej podczas gojenia. (Sprawdź powyższe zalecenia dotyczące suchej skóry głowy.) Jeśli Twoja skóra głowy jest bardzo wrażliwa, może być konieczne tymczasowe zmniejszenie częstotliwości mycia szamponem.

Jeżeli łupież jest bardziej nasilony, intensywnie swędzi lub powoduje sączenie lub krwawienie, gdy się je drapie, są to oznaki, że może to być spowodowane poważniejszym schorzeniem, takim jak egzema, łuszczyca lub ciężki przypadek łojotokowego zapalenia skóry. Jeśli uważasz, że tak jest lub próbowałeś bezskutecznie produktów dostępnych bez recepty, ważne jest, aby porozmawiać z certyfikowanym dermatologiem, aby uzyskać właściwą diagnozę. Mogą zalecić stosowanie takich zabiegów, jak szampon na bazie smoły, produkty zawierające kwas salicylowy, terapia światłem lub leki na receptę.

Podsumowując, pamiętaj, że łupież jest bardzo częstym problemem, który może mieć wiele przyczyn. Gdy wykonasz detektywistyczną pracę polegającą na ustaleniu przyczyny łupieżu, będziesz w stanie skuteczniej radzić sobie z tymi płatkami. Nie wahaj się więc zasięgnąć opinii dermatologa.

Wszystkie produkty prezentowane na SelfGrowth są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy otrzymać prowizję partnerską.

Powiązany:

• 8 sposobów, aby przerzedzone włosy znów stały się lśniące i gęste
• 11 najczęstszych przyczyn wypadania włosów u kobiet
• Łupież brwi to problem — oto jak go leczyć