Zaledwie kilka lat temu Busy Philipps odkryła, że zapominanie nie jest tylko dziwaczną częścią jej osobowości. Właściwie to był jej znak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) .
Philipps (44 lata) doskonale pamięta moment, w którym po raz pierwszy uświadomiła sobie, że może cierpieć na tę chorobę – a stało się to dlatego, że jej córka Birdie wykazywała objawy. Była w czwartej lub piątej klasie i szkoła zaleciła, abyśmy mogli poddać ocenie część jej nauki Wredne dziewczyny aktor mówi SelfGrowth. Kiedy lekarz przeglądał listę pytań, aby sprawdzić, czy Birdie może mieć ADHD – na przykład czy miała trudności z rozpoczynaniem i kończeniem zadań lub ustalaniem, którym z nich nadać priorytet – Philipps twierdzi, że zidentyfikowała prawie wszystkie problemy, o których wspomniał. Ja też cały czas mylę daty – dodaje. Źle bym wszystko zapisał. Podwójnie rezerwowałbym kolacje z ludźmi.
Po tej wizycie Philipps pomyślała, że nadszedł czas, aby poddać się testowi na ADHD. Rozmawiałam o tym z moim, już byłym mężem, a on na to: „Powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, bo myślałam, że to właśnie ty”. Philipps udała się więc do psychiatry, który potwierdził, że rzeczywiście tak było warunek.
Philipps twierdzi, że diagnoza przyniosła jej ogromną ulgę, ponieważ przez lata objawy sprawiały, że miała wrażenie, że stale nie spełnia swoich oczekiwań. Wmawiałam sobie wtedy, że po prostu nie jestem wystarczająco dobra. Nie dość mądry. Inni to rozumieją, ja nie mogę – wyjaśnia. Oczywiście teraz wie, że tak nie jest: to nie ja wybrałem swój mózg, żeby działał w ten sposób.
Jak dowiedział się Philipps, nierzadko zdarza się, że kobiety otrzymują diagnozę w późniejszym życiu: dziewczęta z ADHD często nie pasują do z góry przyjętych wyobrażeń o zakłócających spokój lub nadpobudliwych chłopcach i zamiast tego mogą wydawać się niechlujne, zamyślone, niespokojne lub smutne , jak wcześniej informował portal SelfGrowth. Philipps mówi, że nawet gdy była młodsza, chodziłem do psychiatrów, którzy nigdy nie przechodzili ze mną przez objawy ADHD ani nie pytali konkretnie o koncentrację i funkcjonowanie wykonawcze. Poruszyłbym [te obawy], ale też nie byłem pewien.
U kobiet z niezdiagnozowanym ADHD czasami rozwijają się mechanizmy radzenia sobie, które maskują objawy. Chociaż te strategie mogą ukrywać tę chorobę na zewnątrz, kobiety często zmagają się z uwewnętrznionym wstydem, lękiem lub depresją, na które, jak twierdzi Philipps, również szukała leczenia: Leki stosowane w leczeniu depresji o niskim stopniu nasilenia nigdy nie działały, ponieważ nie pomagały. Podstawową przyczyną tego, że czułem się nieodpowiedni, była to, że moja zdolność organizowania myśli była po prostu niepełna.
Jednak otrzymanie diagnozy w wieku dorosłym było punktem zwrotnym: w końcu posiadanie nazwy dla objawów i skutecznego planu leczenia pomogło Philipps poczuć się pewniej, mówi. Ludzie radzą sobie z ADHD w różny sposób: niektórzy stosują leki pobudzające, takie jak Adderall, podczas gdy inni odnoszą sukcesy dzięki terapiom behawioralnym, które koncentrują się na wzmacnianiu umiejętności organizacyjnych. Philipps zdecydowała się na przyjmowanie Qelbree (zatwierdzonego przez FDA leku niestymulującego, którego obecnie jest rzecznikiem), ponieważ miała problemy ze snem, a leki pobudzające mogą utrudniać zasypianie.
Philipps twierdzi, że teraz znacznie łatwiej jest sobie poradzić z objawami. Potrafię zrozumieć, co jest do zrobienia zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym – mówi. Potrafię to uporządkować w mózgu i nadać temu sens, bez większego wysiłku. Po prostu to kończę. I w ostatecznym rozrachunku umiejętność radzenia sobie z objawami – zamiast je maskować – jest o wiele lepszym sposobem na załatwienie wszystkiego i dobre samopoczucie – mówi. To był niesamowity prezent.
Powiązany:
- 33 Przydatne zasoby dla każdego, kto ma ADHD u dorosłych
- Czym jest brązowy szum i czy naprawdę może pomóc osobom z ADHD?
- 5 wskazówek dotyczących rozmowy z lekarzem
