Jest to bardzo częste u młodych kobiet i chociaż może być niepokojące, nie jest ryzykowne. Oto, co się dzieje: Nerw błędny, który biegnie od pnia mózgu do brzucha, pomaga regulować bicie serca. Jeśli zostanie nadmiernie pobudzony, obniża ciśnienie krwi i tętno – co jest receptą na zawroty głowy, a nawet omdlenia.
Nadmierną stymulację nerwu błędnego może powodować wiele czynników, a wiele z nich ma miejsce w okolicach okresu: stres, brak snu, odwodnienie, bolesne skurcze brzucha i zmiany hormonalne. Jedynym niebezpieczeństwem jest to, że jeśli stracisz przytomność, możesz uderzyć się w głowę w drodze na dół, więc podejmij kroki, aby spowolnić reakcję nerwu błędnego, gdy wiesz, że zbliża się okres. Zadbaj o nawodnienie i wypoczęty organizm, zażyj ibuprofen na poważne skurcze i rozważ zażycie pigułki, aby ograniczyć wahania hormonalne. Jeśli mimo wszystko wystąpią zawroty głowy, usiądź, aż miną. A jeśli zemdlejesz, skontaktuj się z lekarzem, aby potwierdzić przyczynę. Dobra wiadomość jest taka, że zawroty głowy powinny zacząć ustępować, gdy osiągniesz późny wiek 20-30 lat, a wahania hormonalne zaczną się nieco wyrównywać.
POWIĄZANE LINKI:
- Seks i Twój okres
- Najlepsze pokarmy do jedzenia podczas okresu
