Sprzątanie łazienki to zdecydowanie najmniej ulubiona czynność. Wolałbym robić cokolwiek innego, niż klęczeć i szorować brud z płytek prysznicowych lub kręcić szczotką wokół muszli klozetowej, modląc się, aby żadne cząsteczki ludzkich odchodów nie rozpryskały się i nie uderzyły we mnie. Ale… alternatywa w postaci brudnej, oślizgłej łazienki jest znacznie mniej atrakcyjna, więc zastanawiam się, jak mogę zrobić minimum, aby zachować czystość i higienę? Rozmawiałem z kilkoma ekspertami w dziedzinie mikrobiologii, aby dowiedzieć się, jak często Naprawdę muszę posprzątać łazienkę – i specjalistę od sprzątania, aby uzyskać wskazówki, które ułatwią mi tę pracę. Oto, jak to wszystko zrobić, spędzając jak najmniej czasu pochylając się nad Johnem.
Dobrą zasadą jest czyszczenie łazienki raz w tygodniu.Kelly Reynolds, doktor, MSPH , profesor i dyrektor centrum badań nad środowiskiem, nauką o narażeniu i oceną eisk na Uniwersytecie w Arizonie, zaleca sprzątanie łazienki przynajmniej raz w tygodniu. Częściej to może być przesada. Wiele drobnoustrojów rozwija się powoli, zwłaszcza gdy mówimy o drożdżach i pleśni w łazience – mówi dr Reynolds. Rośnięcie może zająć kilka dni lub tygodni. Czyszczenie twardych powierzchni — toalety, blatu i umywalki, wanny i prysznica — raz w tygodniu za pomocą środka czyszczącego oznaczonego jako środek dezynfekujący zabije zarazki i utrzyma liczbę patogenów na niskim poziomie.
marki samochodów z literą eJeśli ktoś w Twoim domu jest chory, staraj się sprzątać łazienkę raz dziennie.
Wyjątek od zasady cotygodniowego schematu leczenia: Jeśli ktoś w Twoim gospodarstwie domowym jest chory na chorobę zakaźną, np grypa żołądkowa lub COVID, powinni starać się czyścić powierzchnie często kontaktowe w łazience, z których korzystają na co dzień, mówi dr Reynolds, w tym toaletę, umywalkę, gałki prysznica, blaty i klamki. Staraj się nie dzielić z nimi łazienki, ale jeśli musisz, sprzątaj ją codziennie. Zwłaszcza jeśli choroba powoduje wymioty lub biegunkę, najlepiej tam wejść i dokładnie posprzątać, zanim ktoś inny skorzysta z tego samego pomieszczenia – a jeszcze lepiej, jeśli chory czuje się na tyle dobrze, aby sam go posprzątać.
Znajdź różnicę między niechlujnym a niehigienicznym.Pomijając znane choroby zakaźne, niezbyt błyszcząca łazienka prawdopodobnie nie wpłynie w żaden znaczący sposób na Twoje zdrowie, Lekarz Paul Pottinger , profesor medycyny i współdyrektor programu zarządzania środkami przeciwdrobnoustrojowymi w Centrum Medycznym Uniwersytetu Waszyngtońskiego, mówi SelfGrowth. Jest mało prawdopodobne, aby osoba z prawidłowym układem odpornościowym była narażona na ryzyko zarażenia się w łazience niebezpieczną infekcją od jednego ze współlokatorów przez twarde powierzchnie, takie jak podłoga lub deska sedesowa, mówi dr Pottinger.
Dzieje się tak dlatego, że jesteśmy już narażeni na działanie drobnoustrojów przenoszonych przez naszych współlokatorów i odwrotnie. Jest to jeszcze bardziej prawdziwe, jeśli chodzi o partnera intymnego, mówi dr Pottinger. Nawet widoczna pleśń pod prysznicem prawdopodobnie nie spowoduje choroby u osoby ze zdrowym układem odpornościowym – mówi.
Wyczyść prysznic i wannę, aby uniknąć infekcji skóry.Jeden wielki wyjątek? Grzyb, który powoduje stopa sportowca , mówi dr Pottinger, co może być niezwykle zaraźliwe. Świat jest pokryty zarazkami, wokół nas zawsze jest grzyb i pleśń, ale zwykle nie stanowią one zagrożenia, chyba że osiądą w wilgotnym miejscu i tam mogą rosnąć – mówi. Absolutnie możesz złapać tę powierzchowną infekcję grzybiczą stóp, jeśli jesteś pod prysznicem i dlatego jest to tak powszechne. Zarodniki mogą czaić się w wannie i pod prysznicem, nawet jeśli powierzchnia wygląda na czystą gołym okiem, zauważa dr Pottinger.
W wannie może również powstać tzw. biofilm, czyli nagromadzenie mikroorganizmów, które sklejają się, tworząc widoczny film – niesławny różowy pierścień – wokół wanny lub odpływu. Jak SelfGrowth już wcześniej o tym informował , obce bakterie, grzyby i inne mikroorganizmy mogą gromadzić się w tym biofilmie i powodować infekcje skóry, takie jak gronkowiec lub po prostu poważne wypryski trądzikowe. Wilgotne środowisko wanny stwarza również idealne środowisko do ich namnażania. Ponieważ musi być wystarczająco dużo organizmu, aby spowodował problem, tego typu środowisko zwiększa ryzyko, że te robaki mogą spowodować problem.
Użyj dostępnego w handlu środka czyszczącego ze środkiem dezynfekującym (poszukaj takiego, który wyraźnie mówi o środku dezynfekującym na etykiecie), który może skutecznie zabić drobnoustroje, takie jak bakterie i wirusy, oraz szczotki o sztywnym włosiu, aby fizycznie rozbić brud i usunąć biofilm z wanny.
Najważniejsze: regularnie myj ręczniki.Według dr Pottinger ryzyko złapania czegoś przez twardą powierzchnię w łazience jest stosunkowo małe w porównaniu z ręcznikiem lub żyletką. (Jeśli dzielisz się żyletką z kimś innym, przestań.) Ręczniki są znane z tego, że są siedliskiem zarazków, które mogą powodować infekcje skóry, a w niektórych przypadkach mogą przenosić się w ten sposób infekcje żołądkowo-jelitowe i oddechowe – dodaje. Czyszczenie powierzchni w łazience to czynność stosunkowo mniej istotna.
Dr Reynolds zauważa, że badania przeprowadzone przez jej zespół na Uniwersytecie w Arizonie wykazały, że ponad połowa pobranych ręczników zawierała MRSA, czyli gronkowca złocistego opornego na metycylinę, infekcję gronkowcem, którą bardzo trudno wyleczyć antybiotykami. Na podstawie tych ustaleń, w idealnym przypadku ręczniki powinny być używane tylko raz, a następnie wyprane, a każda osoba w gospodarstwie domowym powinna mieć swój własny ręcznik do rąk, który należy prać co tydzień, zaleca dr Reynolds. ( Inni eksperci zalecają pranie ręczników raz w tygodniu i pozostawienie ich do całkowitego wyschnięcia po użyciu – niezależnie od tego, czy oznacza to wrzucenie ich do suszarki, czy powieszenie gdzieś poza wilgotną łazienką).
Największym problemem jest złapanie czegoś od kogoś innego; ryzyko, że Twoje własne drobnoustroje staną się problemem, jest mniejsze. Ale ryzyko to nie jest zerowe, mówi dr Reynolds. Nasze kanały nosowe są naturalnie skolonizowane przez bakterie takie jak gronkowiec i mogą przenieść się z nosa do rany na nodze, która nie ma tego samego mikrobiomu, który byłby w stanie zwalczyć infekcję, jaką ma twój nos. Najlepszym sposobem, aby nie przenieść infekcji z siebie na siebie, jest po prostu częste mycie ręczników.
cygańskie imiona żeńskie
Jeśli ręcznik pachnie pleśnią, oznacza to, że coś na nim rośnie – dodaje dr Reynolds. Jeśli coś widzisz lub czujesz, oznacza to, że w pobliżu znajduje się wiele zarazków.
Oto kilka wskazówek, jak dokładnie wyczyścić łazienkę.Lauren Bowen, ekspert ds. sprzątania i dyrektor ds. operacji franczyzowych w firmie sprzątającej Dwie pokojówki i mop , zaleca noszenie czystych gumowych rękawiczek wielokrotnego użytku podczas dokładnego czyszczenia łazienki, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu skóry z agresywnymi chemikaliami.
Inne dobre narzędzia, które zaleca mieć w zestawie do czyszczenia:
- Jak radzić sobie z obowiązkami domowymi, gdy czujesz się przytłoczony i pozbawiony motywacji
- Według profesjonalistów najlepsze środki czyszczące do porządkowania przestrzeni
- Noszenie butów w pomieszczeniu: o ilu dokładnie zarazkach mówimy?
Bowen sugeruje również utrzymywanie suchej podłogi w łazience. Mokra podłoga w łazience stwarza ryzyko poślizgnięcia się i upadku, a także tworzy prowizoryczny klej do włosów i kurzu – mówi. Gdy ten materiał wyschnie, przyklei się do podłogi, dopóki nie zdecydujesz się go wytrzeć. Zawsze używaj maty do kąpieli i osusz miejscami mokre miejsca po wyjściu z wanny lub prysznica.
Ponownie, jeśli coś kiedykolwiek wygląda lub śmierdzi obrzydliwie, oznacza to, że minęło już termin czyszczenia. Chociaż większość ludzi prawdopodobnie mogłaby korzystać z brudnej łazienki przez jakiś czas bez ponoszenia żadnych konsekwencji zdrowotnych, po prostu nie jest to warte ryzyka. Wanny i prysznice są również znacznie bardziej relaksujące, gdy nie patrzysz na pleśń ani różowy śluz czaiący się w kącie podczas sprzątania. Nawet jeśli tak jak ja szorowanie łazienki wydaje ci się karą, to i tak jest lepsze niż uczucie wymiotowania podczas sprzątania.
Powiązany:
