Jak terapia, czary i gry wideo pomagają Jinkx Monsoon zachować trzeźwość

W 2013 roku Jinkx Monsoon wygrał piąty sezon Wyścig dragów RuPaula w wieku 26 lat. Po objęciu korony nie była już, jak sama siebie określiła na początku sezonu, czołową żydowską drag queen w Seattle cierpiącą na narkolepsję. Była teraz, w żargonie serialu, kolejną amerykańską supergwiazdą drag queen. W ciągu następnej dekady podróżowała po świecie, wydawała albumy, założyła podcast, nadal rozwijała swoją dragową osobowość i ostatecznie wróciła do Werk Room, aby wziąć udział w konkursach Rupa 'S Przeciągnij wyścig All Stars 7 , dołączając do wszystkich gwiazd, wszystkich zwycięzców obsady królowych, które wygrały swoje własne sezony Przeciągnij wyścig Lub Przeciągnij wyścig All Stars .

Ta trajektoria oznaczała, że ​​Jinkx znalazła się w oczach opinii publicznej w sposób, jakiego nigdy się nie spodziewała, a także, jak twierdzi, w sposób, na który nie była gotowa. Z biegiem czasu piła więcej, aby pomóc sobie poradzić sobie z presją sławy i samoleczyć nieleczone lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i depresję. Po tym, jak prawie zostałeś potrącony przez samochód pod wpływem alkoholu w 2019 r. (po Właściwie kilka lat wcześniej potrącony przez samochód po pijanemu), Jinkx zdecydował się na dobre rzucić picie.

Dziś Jinkx jest od około trzech lat trzeźwa od alkoholu (choć twierdzi, że nadal używa konopi indyjskich i pozostaje wielką zwolenniczką marihuany), świeżo po Wszystkie Gwiazdy 7 wygraną (w tym kultowy występ Snatch Game, który gorąco zachęcam do obejrzenia Tutaj ) i czuję się dobrze, uziemiony i podekscytowany tym, co będzie dalej. Niedawno rozmawiała z SelfGrowth o swojej solidnej jak diabli (i niezwykle przydatnej) praktyce w zakresie zdrowia psychicznego, która obejmuje terapię, gry wideo, czary i Grindr.

Oto Jinkx własnymi słowami.

Wywiad ten został zredagowany i skrócony pod kątem długości i przejrzystości.

Kiedy Twoje życie zmienia się gwałtownie z dnia na dzień i przechodzisz od niskiego ciśnienia do wysokiego lub od niskiego do wysokiego, wszelkie podstawowe problemy, którymi jeszcze nie zająłeś się, wychodzą na wierzch bardzo szybko. Kiedy jesteś poddawany ekstremalnemu stresowi, rzeczy, z którymi myślałeś, że już od dawna sobie poradzisz, po prostu wychodzą na powierzchnię.

Myślę, że przyzwyczaiłem się do tego, kim teraz jestem i jestem naprawdę pewny siebie, ale wymagało to dużo pracy. I nie sądzę, że byłem gotowy na tę karierę, kiedy pracowałem w piątym sezonie. Nie byłam gotowa na bycie osobą publiczną. Bardzo chciałbym wziąć udział w przyspieszonym kursie w tym zakresie. Albo wiesz, jak edukacja w szkole wieczorowej, jak skutecznie być w oczach opinii publicznej.

Jako aktor, który uważa, że ​​możliwość robienia notatek i krytyki jest ważną częścią twojej pracy, pomyślałem, że odwiedzanie Twittera, czytanie moich komentarzy na Instagramie i czytanie wątków na Reddicie jest częścią przyjmowania mojej krytyki… ale to, co znalazłem, było jedyną potwierdzało tylko moją niepewność. Moja terapeutka powiedziała, że ​​szukanie takich komentarzy to prawie forma samookaleczenia.

rzeczy z literą a

Rzuciłem picie dwa razy w życiu; to było bardzo podobne, OK, czuję, że za dużo piję . Przeszkadza mi to w wykonywaniu mojej najlepszej pracy. To staje mi na drodze do bycia najlepszą wersją siebie. Jako osoba wychowana tak, aby sama radzić sobie ze swoimi problemami, rzucę Cold Turkey. Nikt nie musi o tym wiedzieć, nie muszę z nikim o tym rozmawiać. Wiem, co jest dla mnie dobre. Po prostu to zrobię .

Za każdym razem znajdowałem do tego sposób. Tak jak, Cóż, założę się, że mógłbym sobie z tym poradzić inaczej. I przez jakiś czas będę pić odpowiedzialnie. Przekonałam samą siebie, że mogę. To była ta niekończąca się rozmowa sama ze sobą: Czy powinienem rzucić picie, czy nie powinienem rzucić picia?

Pewnej nocy w 2019 roku wyszedłem, upiłem się i prawie zostałem potrącony przez samochód – znowu. Pomyślałem: trzy razy nie będę miał szczęścia. Byłam niedawno w związku z moim obecnym mężem, a on powiedział mi: Dobrze się bawiłaś z fanami, ale nie sądzę, żeby wczoraj wieczorem zobaczyli twoją najlepszą stronę. I prawie zostałeś potrącony przez samochód. Kiedy powiedział, że prawie zostałem potrącony przez samochód, pomyślałem: To wszystko. To była ostatnia rzecz, którą chciałam usłyszeć. Pobrałem aplikację Jestem trzeźwy , który działa naprawdę świetnie z moim OCD.

Nie zdawałam sobie sprawy, że tak przyzwyczaiłam się do kaca, że ​​zaakceptowałam go jako część mojego codziennego życia. Poczułem się też lepiej emocjonalnie, ponieważ nie grałem w tę grę, w którą grali wszyscy w mojej grupie wiekowej – następnego ranka wysyłałem SMS-y do wszystkich znajomych, z którymi byłeś tego wieczoru. Przepraszam. Czy coś zrobiłem? Czy byłem okropny? Bardzo mi przykro. Wycieczka z przeprosinami, tak ją nazwałem. To dało mi tyle niepokoju w moim życiu. Więc po około sześciu miesiącach, mając już za sobą całe to gówno, pomyślałem: To najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjąłem; Czuję się świetnie. Znów nabrałem optymizmu.

To w dużej mierze moja społeczność, najbliżsi mi ludzie, zachęcali mnie do podjęcia terapii. Mój najlepszy przyjaciel Kenny, który był moim powiernikiem, moją prawą ręką we wszystkim przez ostatnie 10 lat… Kenny właśnie doszedł do punktu, w którym musiał mi bardzo szczerze powiedzieć: Tylko tyle mogę zrobić jako twój przyjaciel. Nie będąc wyszkolonym profesjonalistą, mogę ci dać tylko tyle rad. I naprawdę potrzebujesz kogoś, kogo zadaniem jest ci w tym pomóc. No wiesz, jak ktoś, kto nie ma całej historii przyjaźni.

nazwy o podwójnym znaczeniu

A teraz właśnie tym osobom z radością mogę powiedzieć: „O mój Boże, ten lek naprawdę pomaga”. To zupełnie inne doświadczenie niż ostatnim razem. Włącza się budzik, sygnalizujący wzięcie PrEP, a ja mówię: „Hej, wszyscy, nadszedł czas, abym wziął PrEP!” Kocham to. Lubię budować poczucie świętowania wokół dbania o siebie.

Trzeźwość naprawdę zmieniła dla mnie wszystko. Tego nauczyłem się na terapii i właściwie Ru rozmawiał ze mną o tym w odniesieniu do mojej trzeźwości i lęku: zaczynamy coś robić i tworzymy nawyk i możliwe uzależnienie od czegoś, ponieważ to naprawdę służy celowi. Kiedy przestajesz pić, [zwykle jest to] o tym, jak okropny jest alkohol i o tym, jak twoje życie jest o wiele lepsze bez niego, ale jedną z rzeczy, które sprawiły, że jestem bardzo zdecydowany na mojej drodze do trzeźwości, jest uznanie, w jaki sposób mi pomógł , sposoby, w jakie uspokajał te natrętne myśli.

Wchodzę Wszystkie Gwiazdy 7, Poczułem się na to naprawdę przygotowany. Gdy to się zaczęło, byłem trzeźwy około dwóch lat. Byłam w naprawdę kochającym i zaangażowanym związku. Byłem niezwykle gotowy. A mimo to, kiedy ogłoszono to i oczy skupiły się na mnie, pomyślałem: „Och, znowu zaczynamy”. Dlatego zintensyfikowałem terapię. Zwiększyłem liczbę sesji. Dzięki mojemu terapeucie trafiłam na psychiatrę, który rozmawiał ze mną o lekach, które mogą mi pomóc.

Teraz zdaję sobie sprawę, że alkohol uspokoił tego wewnętrznego krytyka. Uciszyło to głosy, które odbijały się echem w mojej głowie z Internetu. To uspokoiło wiele moich niepokojów. W ten sposób stała się tak ważna w moim życiu. Musiałem nauczyć się nowego sposobu radzenia sobie z tymi problemami bez alkoholu, a to zajęło trochę czasu.

Kiedy rzuciłem picie, kupiłem etui na PS4 i od razu zacząłem z nim podróżować, bo było to w pewnym sensie nagrodą po występach. To kłopotliwe, ale stało się to moim małym rytuałem. Jestem wielką fanką rytuałów. Czasami telewizor hotelowy nie jest skonfigurowany tak, aby można było coś podłączyć, ale ja odmontowałem telewizory ze ściany i pod koniec dnia ponownie je zamontowałem, żeby móc grać w gry wideo, bo to jest moja nagroda na koniec wieczoru zamiast wódki. I tak, kiedy DeLa [bliska przyjaciółka Jinkx i współpracownica drag queen, inna królowa BenDeLaCreme ] drażni mnie w stylu: „Och, nie mogę uwierzyć, że czekamy, aż Jinkx spakuje swój system gier wideo”, a ja na to: „Czy chcesz alternatywy?”

Mam teraz PS5. Kiedy mam przerwę w domu, to wszystko to RPG fantasy. W tej chwili mam Horizon Forbidden West. Kiedy się w to zagłębię, potrzebuję od czterech do sześciu godzin spokoju, gram w moją grę RPG. W drodze zazwyczaj jest to Overwatch. Zawsze powtarzam, że Overwatch to najprostsza i najbardziej męska rzecz, jaką robię, bo się w to angażuję. Mówię [butch głosem]: Tak, tak, tak, tak.

Swoją drogą, cały czas grożę nawrotami. Muszę przyznać, że jedną z rzeczy, która naprawdę pomaga mi zachować trzeźwość, jest poczucie humoru i komedia. A ja też żartuję z mojego poczucia wyższości, kiedy wszyscy zamawiają drinki, a ja idę [sarkastycznym głosem], napiję się wody. Wow. Wy, chłopaki. Wow. Wow. Napiję się tylko wody. Dziękuję.

Muszę skupiać się na tych rzeczach, które sprawiają przyjemność, wiesz? Musiałem zastąpić alkohol innymi przyjemnymi rzeczami. Częścią tego jest humor, częściowo gry wideo i, mam na myśli, nadal jestem aktywny w Grindr, więc wiesz.

Kiedy zaczynałem swoją przygodę z czarami, czułem się tak: Lubię czarownice… och, ludzie praktykują czary? Nie jestem już uwarunkowana przez moją matkę ani katolicyzm, aby wierzyć, że jest to z natury złe! Zastanowię się nad tym. Jest odcinek [mojego podcastu] z Pam Grossman, która jest praktykującą czarownicą. Ma podcast o nazwie Fala czarownic i napisała książkę pt Budzenie czarownicy , co zasadniczo przypomina twoje wprowadzenie do praktykowania czarów jako współczesnego człowieka, wiesz? I jest bardzo przystępny.

Zawsze powtarzam: praktykuję czary, ale to nie jest moja religia – to moja duchowość. Ale przede wszystkim jest to moja filozofia i mój światopogląd. A kiedy pomyślisz o tym w ten sposób, może to naprawdę współistnieć z twoją wiarą w naukę, z wszelkimi przekonaniami duchowymi, które już posiadasz. Dla mnie to naprawdę przypomina filozofię, ponieważ polega na uważności wobec otoczenia, na tym, jak ono na ciebie wpływa, jak ty wpływasz na swoje środowisko. Rzucanie zaklęć to w zasadzie medytacja kierowana. Chodzi o powiązanie rytuału ze sposobem myślenia.

Kiedy naprawdę, bardzo się o coś niepokoję i nie mogę przestać o tym myśleć, a myśli są natrętne i obsesyjne, rzucam zaklęcie. A potem mówię: Czas odpuścić te myśli, ponieważ zaklęcie się nimi teraz zajmuje. Czasami zaklęcie wiąże się z zaklęciem, więc pojawiają się myśli, wypowiadam zaklęcie i myślę: Pamiętaj, że zaklęcie się tym zajmie. Nie możesz rozwiązać tego problemu myślą, więc włóż swoją energię w zaklęcie i pozwól, aby zaklęcie się tym zajęło . Miałem kilka zaklęć, gdy zakopałem coś na podwórku i pomyślałem: Ten niepokój jest teraz pogrzebany na moim podwórku. To już nie żyje w mojej głowie. To już nie żyje w moim ciele. To jest na podwórku.

To tak, że są na świecie pewne rzeczy, których nie potrafimy wyjaśnić, więc zdecyduję się uwierzyć w magię i zdecyduję się uwierzyć, że może są pewne rzeczy, które są dla nas, ludzi, nieuchwytne. Ale to nie znaczy, że ich nie ma.

męskie imiona włoskie

Wszystko, co właśnie powiedziałem, dotyczy tego, jak czary zbiegają się z moją terapią. Cały czas mówię o tym mojemu terapeucie i bardzo mu się to podoba. Kończę rozmowę terapeutyczną, idę do biblioteki książek o czarownicach i kontynuuję tam, gdzie terapia została przerwana.

Podróżuję z kilkoma książkami, a kiedy mnie nie będzie na jakiś czas, pakuję do torby kamienie, których potrzebuję na tę wyprawę, i losuję kartę tarota dotyczącą tej podróży. Czasem postawię ołtarz. Kiedy się przygotowywałem Wszystkie Gwiazdy 7 do powietrza, miałem ołtarz podróżny, ponieważ czułem, że potrzebuję małego rytuału, aby oderwać głowę od natrętnych myśli.

I wielu ludzi daje mi kryształy i kamienie na drodze. Był taki raz, kiedy podróżowałam i moja torba zrobiła się nadwaga, i pomyślałam: Co się stało? Och, mam teraz w tej walizce duży worek kamieni. Ale to, co uwielbiam w byciu obdarowanymi kamieniami, to to, że są nie tylko wspaniałe, ale także przepełnione pozytywną energią i dobrymi życzeniami od tej osoby. Kiedy więc ponownie patrzę na ten kamień, widzę, że jest to fizyczny obiekt dla koncepcji metafizycznej. Kiedy później spojrzę na ten kamień, przypomnę sobie, że dostałem go z miłością i najlepszymi życzeniami.

Czuję się teraz naprawdę dobrze. Czuję się potężny. Nie wiem, czy to dlatego, że jest sezon Panny, czy może dlatego, że moje leki działają prawidłowo. Ale teraz wszystko się układa i jest całkiem nieźle.

Powiązany:

• Oto playlista Pride, która sprawi, że Twój następny trening będzie jeszcze bardziej gejowski
• Jak sprawić, by przestrzenie fitness były bardziej włączające i przyjazne dla osób transpłciowych i nieprzystosowanych płciowo
• Co warto wiedzieć o kontroli urodzeń, jeśli jesteś transmęski?