Oto 4 bóle ciążowe, których nie należy ignorować

Jeśli doświadczyłeś bóle ciążowe , nie jesteś sam. Niezależnie od tego, czy jesteś w pierwszym trymestrze ciąży, czy zbliżasz się do terminu porodu, ciąża wywiera ogromny wpływ na Twoje ciało. Nie jest to niespodzianką, ponieważ rośnie w Tobie zupełnie nowa osoba! Ponadto wraz z nagłym napływem nowych i intensywnych hormonów ciąża może być niezwykle niekomfortowa z wielu różnych powodów.

Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z obrzękami stóp, czy porannymi mdłościami, możesz doświadczyć wielu typowych bólów ciążowych. Na przykład ból pleców może wystąpić, gdy macica powiększy się, aby pomieścić dziecko Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów (ACOG). To powoduje przesunięcie środka ciężkości i rozciągnięcie mięśni brzucha. Kiedy próbujesz dostosować się do rosnącego ciała, zmieniając postawę, to tak ból pleców może pojawić się w odpowiedzi. Tak więc, chociaż takie objawy mogą być nieco niewygodne, prawdopodobnie mieszczą się w zakresie zmian, których się teraz spodziewasz.

Jednak nowe kłucia i bóle w pobliżu brzucha – od bólu podbrzusza w ciąży po ból brzucha po prawej stronie – mogą być mylące, wywoływać niepokój i często dość przerażające. Co jest normalne, a co nie? I jak rozpoznać różnicę?

Oto zestawienie bólów brzucha w ciąży, które są NBD i kiedy należy skonsultować się z lekarzem.

Te bóle ciążowe są zazwyczaj normalne i nie ma się czym martwić:

Gaz i zaparcia są bardzo częste, Angela Jones , lekarz medycyny, ginekolog-położnik z New Jersey, mówi SelfGrowth. Dzieje się tak dlatego, że progesteron, hormon ciążowy, powoduje rozluźnienie mięśni gładkich przełyku i jelit. Zwykle jelita kurczą się, wypychając odpady i wydalając je na zewnątrz. Ale wraz z tym spowolnieniem organizmowi trudniej jest pozbyć się odpadów, blokując wszystko i potencjalnie powodując ból w dolnej części brzucha w czasie ciąży. Doktor Jones twierdzi, że nagromadzenie gaz może stać się tak bolesny, że niektórzy pacjenci mylą go z czymś poważniejszym i udają się na pogotowie. I może być cholernie bolesne. Najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest spożywanie mniejszych, ale częstszych posiłków z dużą ilością błonnika i picie dużej ilości wody, co Narodowy Instytut Cukrzycy Nerek oraz Chorób Trawiennych i Nerek wyjaśnia. Jeśli odczuwasz ból związany z gazami lub zaparciami, pomocne mogą być również środki zmiękczające stolec. Chociaż jest mało prawdopodobne, aby produkty zmiękczające stolec zaszkodziły dziecku, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków dostępnych bez recepty, Klinika Mayo sugeruje.

Według Mayo Clinic, w miarę jak ciąża postępuje i staje się coraz większa, dwa więzadła mocujące macicę do ściany brzucha, zwane więzadłami okrągłymi, zaczynają się rozciągać i naprężać, powodując ból. Ból ten zwykle pojawia się około 12–14 tygodnia i staje się bardziej wyraźny w drugim trymestrze ciąży, mówi Shannon M. Clark, lekarz medycyny, specjalistka medycyny matczyno-płodowej w UTMB-Galveston i założycielka firmy BabiesAfter35.com , mówi SelfGrowth. Ból przypomina ciągnięcie lub ostry ból w dolnej połowie brzucha po obu stronach macicy. Zazwyczaj ból ten będzie bardziej odczuwalny przy nagłych ruchach, np przewracać się w łóżku lub skręcenie w jedną stronę, według Mayo Clinic. Dobra wiadomość: ból więzadła okrągłego ogranicza się tylko do jednego obszaru i zwykle ustępuje, gdy przestaniesz się ruszać. Możesz o nich myśleć jak o bólach rosnących.

Większość kobiet w ciąży wie, że poród składa się ze skurczów macicy, ale wiele z nich nie wie, że skurcze mogą zacząć się już w drugim trymestrze ciąży, zgodnie z badaniem Klinika w Cleveland . Bóle te, zwane skurczami Braxtona Hicksa, są normalną częścią ciąży i chociaż mogą być niewygodne, zwykle nie są bolesne. Skurcze te są podobne do skurczów odczuwanych przez kobietę podczas porodu, z tą różnicą, że nie są tak bolesne i zazwyczaj nie występują regularnie ani przez dłuższy okres czasu – mówi dr Clark. Macica stwardnieje i zwinie się w jamie brzusznej, a skurcz może trwać jedną lub dwie minuty, zanim macica się rozluźni. Braxton Hicks nazywany jest również skurczami ćwiczeniowymi, ponieważ przygotowuje cię do porodu i pozwala ci wypróbować ćwiczenia oddechowe, których nauczyłeś się na zajęciach z porodu.

Skurcze Braxtona Hicksa występują nieco częściej po południu lub wieczorem i mogą pojawić się po aktywności fizycznej (w tym seksie). Klinika Mayo . Stają się również nieco bardziej intensywne (i częstsze), gdy zbliżasz się do terminu porodu Klinika Mayo wyjaśnia. Jest kilka rzeczy, które możesz spróbować pozbyć się tych skurczów. Jeśli stoisz, spróbuj usiąść lub położyć się. Jeśli siedziałeś, wstań i przejdź się ACOG zaleca. Możesz także rozważyć, czy jesteś nawodniony. Często wypicie kilku szklanek wody i odpoczynek mogą złagodzić ból ACOG mówi.

Jeśli żadna z powyższych technik nie zadziała lub jeśli skurcze trwają jednorazowo dłużej niż dwie minuty i z czasem wydają się coraz bardziej zbliżone do siebie, może to oznaczać rozpoczęcie porodu i należy skontaktować się z lekarzem, specjalistą ds. ACOG wyjaśnia.

Jeśli odczuwasz którykolwiek z tych bólów ciążowych, zadzwoń do lekarza:

To może sygnalizować zapalenie ślepej kiszki (zapalenie wyrostka robaczkowego). Co zaskakujące, oprócz powikłań ciąży, zapalenie wyrostka robaczkowego jest najczęstszą przyczyną pilnych operacji w czasie ciąży, mówi dr Clark w rozmowie z SelfGrowth. Według danych Instytutu zapalenie wyrostka robaczkowego występuje u około 0,1% kobiet w ciąży, a najczęściej występuje ono w drugim trymestrze ciąży. Klinika Mayo . Ból może być nagły i ostry, tępy i bolesny – mówi dr Clark. Zwykle wiąże się to z gorączką, niemożnością jedzenia, nudnościami i wymiotami. Jeśli odczuwasz ból i podejrzewasz, że coś jest nie tak, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Rozpoznanie zapalenia wyrostka robaczkowego może być trudne (objawy takie jak nudności i wymioty nie różnią się zbytnio od objawów ciąży), ale jeśli lekarz zrozumie Twoją historię i przeprowadzi dokładne badanie, jest to stan bardzo uleczalny, Klinika Mayo mówi. Najpierw lekarze przeprowadzą serię badań i badań, aby potwierdzić, że masz zapalenie wyrostka robaczkowego, Wcześniej raportowano o SelfGrowt . Na tej podstawie mogą ustalić, czy operacja jest najlepszą opcją. W przypadku, gdy Twój lekarz uzna, że ​​operacja nie jest dla Ciebie odpowiednia, może przepisać antybiotyki w celu leczenia infekcji i usunięcia wyrostka robaczkowego w późniejszym czasie.

Spowolnione trawienie spowalnia również opróżnianie jelit pęcherzyk żółciowy , co może prowadzić do kamieni żółciowych. Kamienie żółciowe często kojarzą się z bólem w prawym górnym kwadrancie brzucha, tzw Klinika Mayo wyjaśnia. Oprócz bólu w prawej górnej części brzucha może wystąpić ból w środkowej części brzucha, ból pleców między łopatkami, ból prawego ramienia, nudności i wymioty, Klinika Mayo mówi.

Jeśli nie jest to zbyt poważny przypadek, kamienie żółciowe można leczyć zachowawczo, modyfikując dietę, w tym unikając tłustych i smażonych potraw – mówi dr Jones. Czasami niektórzy pacjenci będą potrzebowali operacji, ale w większości przypadków usunięcie może poczekać do porodu – dodaje. W niektórych przypadkach kamica żółciowa może powodować zapalenie pęcherzyka żółciowego, czyli zapalenie pęcherzyka żółciowego Klinika Mayo mówi. Objawy zapalenia pęcherzyka żółciowego obejmują gorączkę i wzmożony ból, który nie ustępuje. W takim przypadku może być konieczna operacja.

Stan przedrzucawkowy jest stanem specyficznym dla ciąży, który wiąże się z nagłym wzrostem ciśnienie krwi oraz pewnego rodzaju uszkodzenie innych narządów (najczęściej nerek i wątroby), zgodnie z art Klinika Mayo . Zwykle występuje w trzecim trymestrze ciąży, ale niektóre kobiety w ciąży z pewnymi czynnikami ryzyka są monitorowane pod kątem tego zjawiska wcześniej. Mówiąc dokładniej, czynniki ryzyka obejmują stan przedrzucawkowy w rodzinie, przewlekłe nadciśnienie, a także takie czynniki, jak wiek i rasa (czarne kobiety częściej chorują na tę chorobę niż kobiety innych ras), Klinika Mayo wyjaśnia.

Jednym z częstych objawów jest ból w górnej części brzucha, zwykle pod żebrami po prawej stronie (w miejscu, w którym znajduje się wątroba), mówi dr Clark SelfGrowth. Może również powodować nudności, wymioty, nieznośne bóle głowy, problemy ze wzrokiem i duszność Klinika Mayo . Możesz także zauważyć, że rzadziej oddajesz mocz lub lekarz może zasygnalizować problemy z nerkami, takie jak nadmiar białka w moczu, Klinika Mayo wyjaśnia.

Jeśli ból jest nowy i nie ustępuje, należy Cię zbadać, zwłaszcza jeśli w czasie ciąży miałaś problemy z ciśnieniem krwi – dodaje dr Clark. Stan przedrzucawkowy może prowadzić do poważnych powikłań zarówno dla kobiety w ciąży, jak i dla dziecka, w tym przedwczesnego porodu, dlatego należy go uważnie monitorować i diagnozować tak wcześnie, jak to możliwe. Jeśli w którymkolwiek momencie ciąży odczuwasz ból w górnej części brzucha po prawej stronie, koniecznie powiedz o tym lekarzowi.

Istnieje wiele potencjalnych przyczyn wystąpienia tej kombinacji objawów. Według specjalistów mogą one być oznaką ciąży pozamacicznej lub jajowodowej Klinika Mayo . Dzieje się tak, gdy zapłodnione jajo zagnieżdża się w jajowodzie (lub w innym miejscu jamy brzusznej) zamiast w macicy. Ciąża pozamaciczna może wystąpić przed lub po utracie miesiączki Klinika Mayo mówi. Oprócz tego ból brzucha i pochwy plamienie , możesz również doświadczyć skrajnego zawrotu głowy, bólu barku i omdlenia Klinika Mayo notatki.

Inną możliwą przyczyną jest poronienie, co oznacza utratę ciąży przed 20. tygodniem (zwykle w ciągu pierwszych 12 tygodni). Niestety, według danych 10–20% znanych ciąż kończy się poronieniem Klinika Mayo , ale rzeczywiste liczby mogą być wyższe, ponieważ wiele osób może poronić, nie wiedząc, że są w ciąży. Ostry, tępy lub skurczowy ból brzucha lub dolnej części pleców w połączeniu z krwawieniem to czerwona flaga.

Poza tym, jeśli jesteś w ciąży wcześniej niż 37 tydzień, ale odczuwasz ból brzucha i widzisz krwawą wydzielinę (lub inne zmiany w wydzielinie, takie jak bardzo wodnista lub wypełniona śluzem wydzielina), może to być oznaką porodu przedwczesnego, ACOG mówi.

Rzeczą, która może utrudniać ustalenie, kiedy krwawienie może stanowić problem w czasie ciąży, jest to, że lekkie plamienie może być normalne w okresie ciąży. Mając to na uwadze, każde krwawienie w czasie ciąży w dowolnym momencie jest solidnym powodem, aby skontaktować się ze swoim lekarzem – szczególnie jeśli odczuwasz również ból.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować bóle ciążowe.

Nawet jeśli nie doświadczyłaś jeszcze poważnego bólu ciążowego, nadanie priorytetu swojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu może w dużym stopniu pomóc Ci zminimalizować bóle, które możesz napotkać. Doktor Jones zaleca pozostawanie nawodnionym oraz stosowanie dobrze zbilansowanej diety, która wspiera ogólny stan zdrowia podczas ciąży. Dodatkowo niewielka ilość ćwiczeń może pomóc w łagodzeniu niewielkich bólów brzucha spowodowanych zaparciami i gazami, a także poprawić nastrój, a nawet prowadzić do lepszych ogólnych wyników ciąży, takich jak czas rekonwalescencji po porodzie, ACOG wyjaśnia. (Tylko najpierw skonsultuj się z lekarzem.)

Jeśli w czasie ciąży zmagasz się z silnym bólem brzucha, znalezienie najlepszego sposobu na jego zminimalizowanie może być trudne, ponieważ istnieje wiele potencjalnych przyczyn. Jasne jest, że powinieneś porozmawiać z lekarzem o wszelkich dolegliwościach, jakie odczuwasz, zanim podejmiesz się samodzielnego leczenia, zwłaszcza jeśli Twoje plany samodzielnego leczenia obejmują leki dostępne bez recepty. Co ważniejsze, trudno jest określić poważne objawy na podstawie drobnych objawów, a czas ma znaczenie w przypadku poważniejszych schorzeń, takich jak stan przedrzucawkowy i poród przedwczesny. Kluczowe jest także wczesne wykrycie. Jeśli nie czujesz się całkiem dobrze, a objawy wydają się stopniowo narastać, natychmiast powiadom o tym swojego lekarza – radzi dr Jones.

Powiązany:

• 7 sposobów na lepsze samopoczucie w pierwszym trymestrze od osób, które już to przeżyły
• Te 12 legginsów ciążowych w zasadzie przeprowadziło mnie przez całą ciążę
• 12 przyczyn plamień i przełomowych krwawień