Leżę twarzą w dół na sztywnym stole do masażu w nowojorskiej dzielnicy Chinatown i żałuję, że w ogóle zgodziłam się na bańki.
Po prostu zrób to! moja mama powiedziała tydzień wcześniej. Poczujesz się o wiele lepiej.
Niechętnie się zgodziłem, ale w dniach poprzedzających tę wizytę byłem całkowicie cyniczny. Przez lata zmagałem się z bólem środkowej części pleców i ramion wynikającym z mojej okropnej postawy. Nawyk ten sięgał czasów gimnazjum, a który tylko się pogorszył, gdy nadal siedziałem przy biurkach w szkole, w pracy i w domu . Z powodu garbienia jestem od jakiegoś czasu narażona na skoliozę i stale czuję, jak sztywnieją mi plecy i ramiona. Próbowałam jogi, ale zajęcia były czasochłonne, a postępy powolne. Chciałem lekarstwa na wszystko, ale nie byłem przekonany, że to będzie to. W jaki sposób ten 10-minutowy zabieg mógłby całkowicie wyleczyć mój wieloletni ból pleców?
Zanim spuściłam głowę, licencjonowany akupunkturzysta mojej mamy, starszy Chińczyk, który z niewyjaśnionych powodów wygląda niesamowicie mądrze, pokazuje mi maleńką igłę. Szturchnę cię tym kilka razy w środek pleców, mówi po mandaryńsku, trzymając go na wysokości moich oczu. Następnie chwyta jeden ze szklanych kubków stojących na blacie i mówi: Wyssę nim „złą krew”.
zuar palmeirense
Jestem przerażony.
Bańki lub ba guan w języku mandaryńskim sięga tysięcy lat i ma na celu łagodzenie bólu pleców, szyi, ramion i stawów. Istnieje wiele metod bańki – w tym bańka mokra, bańka igłowa (połączenie akupunktury) i bańka sucha – ale wszystkie mają tę samą podstawową technikę: bańkę umieszcza się na skórze, a rodzaj próżni zasysa znajdujące się w niej powietrze. Skóra jest uniesiona, naczynia włosowate pęknięte, a krążenie krwi rzekomo zwiększone, co (rzekomo) łagodzi ból stawów.
Chociaż w przeszłości przeprowadzono kliniczne próby baniek, badacze zgadzają się, że nie ma wystarczających dowodów, aby wykazać, że praktyka ta jest skuteczna. Ale z jakiegoś powodu wielu pacjentów, w tym olimpijczycy tacy jak Michael Phelps (i moja mama), przysięga na to.
imiona dla małp
W przypadku najlepszych sportowców na świecie stosuje się metodę suchą, co oznacza, że nie stosuje się igieł, ale nadal stosuje się ssanie. Jeśli chodzi o mnie, zostałam poddana tradycyjnemu, ale bardziej niewygodnemu zabiegowi bańki na mokro, który polega na lekkim nakłuciu skóry małymi igłami przed założeniem baniek. Zła krew, o której mówił mój akupunkturzysta, to nagromadzenie w moim organizmie starej, martwej krwi, która mogła zablokować dotknięty obszar. Według niego to musiało wyjść na jaw.
To ja, złapany na masowaniu ramienia.
rzeczy z h
Mając całkowicie odsłonięte plecy, poczułem szybkie ukłucia igły, jak użądlenie po ukąszeniu mrówki. Zanim zdążyłem krzyknąć, terapeuta natychmiast umieścił sześć szklanych kubków na nakłutych miejscach i za pomocą pompki odessał powietrze z każdego kubka.
Było to niesamowicie niewygodne, prawie tak, jakby przyczepiły się do mnie niezwykle silne pijawki. Nie było mowy o żadnym ustępstwie – miałem wrażenie, że miseczki pochłaniały moją skórę, przez co wiłam się na stole przez coś, co wydawało się wiecznością.
Maleńkie krople złej krwi wypłynęły na powierzchnię nad moją skórą, pod miseczkami. Kiedy minęło pięć minut, akupunkturzysta wypuścił powietrze z każdej filiżanki i wytarł zabrudzoną krew. Następnie opatrzył pręgi pastą, którą przygotował z ziół leczniczych i dużymi bandażami, które chroniły drobne ranki przed infekcją. Być może było to ciepło pasty, zapach mikstury (jak stara czarna herbata o zapachu dymu) lub wreszcie moje plecy pozbawione miseczki, ale poczułam ogromną falę ulgi.
Pozwolono mi zdjąć bandaże po sześciu godzinach, a siniaki zniknęły po czterech dniach. Co zaskakujące, nie były bolesne w dotyku. Hej, to mogłoby praca , pomyślałem.
Akupunkturzysta zalecił cztery kolejne sesje co tydzień do zakończenia leczenia, więc poszłam na wszystkie. Przez te pięć tygodni czułem, że moje plecy i ramiona stają się coraz bardziej rozluźnione. Nie łamałam ciągle szyi ani nie wykręcałam pleców. Moje mięśnie nie były tak sztywne i czułem, że moja postawa się poprawia.
Jednak kilka tygodni po tym, jak przestałam pić bańki, zauważyłam, że wróciły moje nawyki sprzed leczenia. Skręciłam szyję i plecy i znów zaczęłam się garbić. Polecane rozwiązanie? Chciałem wrócić po więcej, ale zdecydowałem się tego nie robić, ponieważ sesje były drogie (około 50 dolarów za każdą), a krótkotrwała ulga w bólu nie wydawała się tego warta. U mnie bańki zadziałały, ale tylko na kilka tygodni.
imiona żeńskie mające ok
Od tego czasu pracuję nad swoją postawą, pamiętając o tym, aby stać prosto za każdym razem, gdy czuję, że poddaję się dobremu garbieniu. Zainwestowałem w gumę do ćwiczeń postawy, która odciąga ramiona do tyłu, jednocześnie wypychając dolną część pleców do przodu. Kiedy go noszę, przyzwyczajam się do wyprostowanych pleców i przy pomocy opaski czuję, że moje ciało powoli traci potrzebę łamania tego lub skręcania tamtego. Najwyraźniej potrzebuję fizycznego unieruchomienia, urządzenia stanowiącego przykład doskonałej postawy, której sam mogę doświadczyć. Dlatego planuję nosić opaskę przez kilka godzin dziennie, aż w końcu stanie się ona moją drugą naturą.
Dla tych, którzy potrzebują tymczasowej ulgi, bańki mogą się przydać. Ale w moim przypadku zdałem sobie sprawę, że nie istnieje szybkie lekarstwo na ból pleców. Jedynym sposobem na rozwiązanie moich napiętych, zgarbionych pleców jest pamiętanie o tym, aby stać prosto.
Może ci się spodobać: 9 łatwych ćwiczeń rozciągających na napięte biodra
Źródło zdjęcia: Ilustracja: Jocelyn Runice
