Bakuchiol to najnowszy produkt z długiej linii buzzów składniki do pielęgnacji skóry który pojawił się pozornie z dnia na dzień i jest teraz absolutnie wszędzie.
Prawdopodobnie widziałeś go reklamowanego na butelkach kremów na noc, serum, płatków złuszczających i olejków jako naturalny retinol lub jego zamiennik pochodzenia roślinnego – jakby to w ogóle cokolwiek wyjaśniało. Co nawet Jest ten tak zwany naturalny retinol i co może zrobić dla Twojej skóry? Oto, co musisz wiedzieć.
nazwy gier
Po pierwsze, tak naprawdę nie jest to retinol.
Marketing produktów zawierających bakuchiol zdecydowanie sugeruje, że jest on zasadniczo identyczny z retinolem. To nie jest. Bakuchiol w rzeczywistości nie jest [formą] retinolu, mówi SelfGrowth, MD, Mary Sheu, adiunkt dermatologii w Johns Hopkins University School of Medicine. Jest strukturalnie i chemicznie zupełnie inny. Jasne, te dwie cząsteczki zachowują się podobnie w zastosowaniach kosmetycznych, ale to nie znaczy, że są takie same.
Różnice między nimi wynikają głównie z pochodzenia każdej cząsteczki. Bakuchiol pochodzi z nasion i liści Łuszczyca korylifolia zakład , Lub babchi , zioło tradycyjnie stosowany w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej do leczenia różnych chorób . Natomiast retinol jest jedną z głównych form witaminy A, a konkretnie formą witaminy, którą organizm wchłania z produktów pochodzenia zwierzęcego.
Oznacza to, że produkty bakuchiol mogą być wegańskie i/lub wolne od okrucieństwa, co nie zawsze ma miejsce w przypadku produktów z retinolem OTC.
Badania są ograniczone, ale obiecujące.
Chociaż tak było po raz pierwszy wyizolowany w 1966 r bakuchiol dopiero niedawno zaczął pojawiać się w kosmetykach, a ponieważ jest tak nowy, nie przeprowadzono zbyt wielu badań klinicznych dotyczących jego skuteczności i skutków ubocznych. Jednakże dwa ostatnie badania dostarczyły obiecujących danych na temat rzekomego działania przeciwstarzeniowego bakuchiolu, zarówno samego, jak i porównanego z retinolem.
W pierwsze badanie , opublikowane w International Journal of Cosmetic Science w 2014 r. badacze wykorzystali syntetyczne kultury komórek skóry i kolagenu, aby przetestować przeciwstarzeniowe działanie bakuchiolu. Wyniki wykazały, że bakuchiol ma bardzo podobne właściwości do ekspresji genów i regulacji kolagenu co retinol – przynajmniej w sztucznej skórze i bezcielesnych komórkach.
Aby dowiedzieć się, jak bakuchiol sprawdza się w prawdziwym życiu, poproszono 16 uczestników o stosowanie 0,5% produktu bakuchiol dwa razy dziennie przez 12 tygodni. Zaobserwowali poprawę w każdej kategorii (w porównaniu do wartości wyjściowych, a nie do leczenia placebo): między innymi drobne linie i zmarszczki, szorstkość, suchość i elastyczność. I oni nie zobacz typowe skutki uboczne rozpoczynania stosowania retinolu, takie jak podrażnienie i suchość, łuszczenie się skóry.
Następnie Badanie z 2018 roku opublikowane w czasopiśmie Brytyjska Akademia Dermatologii poszli o krok dalej, zestawiając ze sobą bakuchiol i retinol w 12-tygodniowym badaniu klinicznym z podwójnie ślepą próbą na ludziach. W badaniu 44 uczestników otrzymywało albo dwa razy dziennie produkt z 0,5% bakuchiolem, albo raz dziennie produkt z 0,5% retinolem, a ich postępy oceniał dermatolog, który nie wiedział, która grupa była która.
W obu grupach zaobserwowano poprawę w zakresie przebarwień, zmarszczek i zaczerwienień, a między wynikami nie było statystycznie istotnej różnicy, co sugeruje, że stosowanie bakuchiolu dwa razy dziennie jest tak samo skuteczne, jak stosowanie retinolu raz dziennie. Ponadto grupa stosująca bakuchiol zgłaszała mniejsze łuszczenie się i łuszczenie się skóry niż grupa stosująca retinol.
Aaa, to właściwie tyle, jeśli chodzi o badania kliniczne. Co najmniej jedno badanie dotyczyło bakuchiolu w połączeniu z innymi składnikami przeciwstarzeniowymi, takimi jak przeciwutleniacze . Jednak jako samodzielny składnik nasze najlepsze i jedyne dane pochodzą z dwóch powyższych badań. Podsumowując, badania te sugerują, że bakuchiol może być funkcjonalnie porównywalny z retinolem i prawdopodobnie nieco łagodniejszy.
Oczywiście jest pewien haczyk.
Wyjątkowo delikatny wegański retinol z pewnością brzmi jak strzał w dziesiątkę, ale jest pewien haczyk: na razie wiemy tylko, jak bakuchiol radzi sobie z siatkówką och, nie żadna inna siatkówka oidy . Nie porównują jej do tretynoiny, Olga Bunimowicz , lekarz medycyny, dermatolog i adiunkt w UPMC w Pittsburghu, mówi SelfGrowth.
Bardzo ważne jest, aby o tym pamiętać przy zakupie serum, zwłaszcza jeśli masz poważniejszy trądzik, który może wymagać bardziej skutecznego rodzaju leczenia.
starożytne pochwały kultu
Tretynoina, forma kwasu retinowego, jest retinoidem złotym standardem nie bez powodu: leczy trądzik, przebarwienia i drobne linie lepiej niż jakikolwiek inny lek do stosowania miejscowego, głównie dzięki swojej sile. Tretynoina jest około 20 razy silniejsza niż retinol, ponieważ retinol musi zostać przekształcony w formę aktywną [zanim organizm będzie mógł go faktycznie wykorzystać] – wyjaśnia dr Bunimovich. Nie chodzi o to, że retinol nie może leczyć drobnych zmarszczek lub trądziku; to po prostu nieefektywny sposób.
Ponieważ dostępne przez nas dane sugerują, że moc bakuchiolu jest zbliżona do siły retinolu, serum bakuchiol może działać równie dobrze jak retinol OTC z mniejszą liczbą skutków ubocznych, ale nie zastąpi zapotrzebowania (i prawdopodobnie recepty) na tretinoinę, izotretynoinę, tazorak lub adapalen.
Jest jeszcze jedna potencjalna wada, którą należy wziąć pod uwagę: alergie. The Dziennik kontaktowego zapalenia skóry opublikował dwa różny opisy przypadków reakcji alergicznych na kosmetyki bakuchiol od czerwca 2019 r. Możliwe jest wystąpienie reakcji alergicznej na substancje roślinne – przypomina dr Sheu. Trujący bluszcz jest rośliną. Reakcje alergiczne zdarzają się rzadko, ale zawsze dokładnie testuj nowe produkty i jeśli wywołają reakcję, natychmiast je zmyj.
nazwa projektu
Konkluzja: Bakuchiol móc być dobrym retinoidem na początek.
Więc powinieneś spróbować bakuchiolu, czy nie? Według trzech dermatologów, z którymi rozmawiałem, odpowiedź jest być może przytłaczająca.
Bakuchiol to dobry sposób na rozpoczęcie stosowania retinoidów, mówi SelfGrowth, lekarz medycyny Shilpi Khetarpal, dermatolog w Cleveland Clinic, potwierdzając, że jego wegański status jest dla wielu osób dużym plusem.
Doktor Bunimovich przyjęła bardziej sceptyczne stanowisko: szczerze mówiąc, nie jestem pewna, co zyskujesz dzięki temu [w porównaniu z retinolem] – mówi. A dr Sheu jest gdzieś pomiędzy: czasami warto rozważyć składniki pochodzenia naturalnego [takie jak bakuchiol], mówi. Czasem jednak lepszym rozwiązaniem są materiały syntetyczne. To musi być rozpatrywane indywidualnie dla każdego przypadku.
Podobnie jak retinol, bakuchiol może być doskonałym miejscem na początek lub stratą czasu. Wszystko zależy od tego, czego szukasz. Jeśli jesteś w stałym związku ze swoją receptą na Retin-A, bakuchiol prawdopodobnie nie jest dla Ciebie – ale jeśli szukasz delikatnego, roślinnego wprowadzenia do świata retinoidów, może to być właśnie to. bilet.
Powiązany:
- Czy osoby z wrażliwą skórą również mogą być w klubie Retinol?
- 7 dostępnych bez recepty serum i kremów z retinolem, które dermatolodzy gorąco polecają
- Poznaj PHA, chemiczne środki złuszczające, które Twoja wrażliwa skóra pokocha
