Dziki świat chwastów jest ogromny i wciąż się rozwija. Są żelki, ciasteczka, ciasteczka, twarde cukierki, miętówki, napoje, kapsułki, rozpuszczalne tabletki i wiele innych. Odkrywanie wszystkich tych opcji może być zabawną przygodą, ale produkty spożywcze mogą być również onieśmielające, ponieważ ich działanie utrzymuje się znacznie dłużej niż w przypadku wdychania konopi. A kiedy już je połkniesz, nie będzie już odwrotu. Oto, co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz nurkować.
Jedzenie jest reklamowane jako sposób na dobrą zabawę, ale także jako sposób na radzenie sobie z niektórymi problemami zdrowotnymi, zwłaszcza bólem i problemami ze snem. Istnieją badania sugerujące, że mogą być pomocne. Istnieją mocne dowody na to, że konopie indyjskie mogą pomóc w zmniejszeniu objawów przewlekłego bólu, i umiarkowane dowody na to, że mogą pomóc złagodzić krótkotrwałe problemy ze snem związane z niektórymi schorzeniami, wynika z kompleksowego raportu z 2017 r. Narodowe Akademie Nauk, Inżynierii i Medycyny . Jednak ustalenia te nie dotyczą konkretnie spożywanych konopi indyjskich ani poszczególnych produktów dostępnych obecnie na rynku.
Wiele z tego, co wiemy o konopiach indyjskich w medycynie, pochodzi albo z badań na zwierzętach, albo z niepotwierdzonych dowodów, mówi SelfGrowth, dr Sara Jane Ward, adiunkt farmakologii na Temple University, która studiuje leczenie bólu za pomocą CBD i konopi indyjskich. Chociaż tego typu badania mogą być pomocne, eksperci zazwyczaj woleliby zobaczyć znacznie większe i solidniejsze badania, zanim przedstawią konkretne zalecenia dotyczące leczenia objawów.
Ta luka w badaniach jest produktem ubocznym statusu prawnego konopi indyjskich w USA. Obecnie konopie indyjskie są nadal narkotykiem z Wykazu I, który jest najbardziej restrykcyjną kategorią stosowaną przez rząd federalny, jak wyjaśnił wcześniej SelfGrowth. Prohibicjonistyczne podejście, które utrzymuje konopie indyjskie na rynku, to ten sam system, który w dalszym ciągu wspiera wojnę narkotykową, w wyniku której zbyt wiele osób – szczególnie osób rasy czarnej i brązowej – trafia do więzień i wspiera systemy egzekwowania prawa, które utrwalają przemoc na tle rasistowskim. Jest to jeden z powodów, dla których tak ważne jest, aby zachować ostrożność i celowość w podejmowaniu decyzji o tym, gdzie wydajesz pieniądze na produkty z konopi indyjskich, stawiając na pierwszym miejscu, jeśli to możliwe, apteki i produkty należące do różnorodnych właścicieli.
zabawna nazwa kurczaka
Jednak bez większych wskazówek konsument może dokonać wielu wyborów dotyczących tego, jakich produktów użyć samodzielnie. Chociaż metoda prób i błędów może być onieśmielająca, może też być zabawą. Ciesz się eksperymentowaniem, bo powinno być przyjemne, Sara Payan, edukatorka ds. konopi indyjskich i specjalistka ds. edukacji publicznej w firmie Aptekarium , mówi SelfGrowth. Nawet jeśli produkt, którego używasz, nie jest dla Ciebie odpowiedni, poświęć ten czas, aby zachować ostrożność i dowiedzieć się więcej o tym, jak Twoje ciało reaguje na te doświadczenia. Konopie indyjskie oferują jedną z tych rzadkich możliwości, które możemy zatrzymać i ocenić, mówi.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w świecie artykułów spożywczych z konopi indyjskich, czy też wróciłeś z długiej przerwy, ważne jest, aby wiedzieć, czego się spodziewać. Zapoznaj się z poradami ekspertów na temat wypróbowywania ziołowych produktów spożywczych w sposób tak bezpieczny i (miejmy nadzieję) przyjemny, jak to tylko możliwe.
1. Najpierw ustal, czy produkty spożywcze są dla Ciebie odpowiednie.
Jadalne produkty z konopi indyjskich są szczególnie pomocne dla niektórych osób w leczeniu niektórych schorzeń, ale niekoniecznie są odpowiednie dla wszystkich. Zatem najpierw zastanów się, co chcesz uzyskać dzięki doświadczeniu z konopiami indyjskimi i być może z pomocą swojego lekarza lub specjalisty ustal, czy najlepszym sposobem na osiągnięcie tego będzie odmiana jadalna.
Konopie indyjskie są legalne do użytku medycznego tylko w 36 stanach i Waszyngtonie. Ale nawet jeśli marihuana medyczna jest legalna w Twoim kraju, zrozumiałe jest, że możesz nie czuć się komfortowo rozmawiając z lekarzem na temat jej używania. Jeśli nie jest to rozmowa, którą chcesz z nimi prowadzić lub jeśli nie są w stanie omówić tego szczegółowo, jak chcesz, możesz udać się na stronę internetową wydziału zdrowia swojego stanu, aby znaleźć listę lekarzy posiadających licencję do wystawiania certyfikatów dotyczących konopi indyjskich pacjenci. (Oto Lista Nowego Jorku , na przykład.) Będą w stanie udzielić przydatnych wskazówek dotyczących używania konopi indyjskich w Twojej wyjątkowej sytuacji, co może obejmować produkty spożywcze.
Wdychanie konopi indyjskich poprzez palenie lub waporyzację pozwoli zawartym w nich związkom szybko zadziałać, ale efekty będą utrzymywać się tylko od trzech do czterech godzin, mówi Jordan Tishler, M.D., prezes Stowarzyszenie Specjalistów ds. Konopi , mówi SelfGrowth. Mówi, że produkty spożywcze są przeciwieństwem, porównując je do leków o przedłużonym uwalnianiu. Działają powoli, ale gdy już zadziałają, działają znacznie dłużej.
To sprawia, że produkty ziołowe są lepszym wyborem niż inhalacje dla osób, które potrzebują dłużej działających efektów, na przykład osób cierpiących na chroniczny ból lub bezsenność. Ale być może nie są najlepszym wyborem dla osób, które potrzebują szybko działającej ulgi w takich stanach, jak bóle głowy. (Ponownie należy pamiętać, że nie ma tu żadnych zatwierdzonych przez FDA wytycznych dotyczących przepisywania leków – większość tego, co wiemy o medycynie opartej na konopiach indyjskich, pochodzi z badań na zwierzętach, ograniczonych danych na ludziach i doświadczenia.)
Atrakcyjny może być również fakt, że produkty spożywcze nie wymagają palenia. Doktor Ward twierdzi, że głównym powodem, dla którego ludzie sięgają po produkty spożywcze, może być piętno. Produkty spożywcze są na ogół bardziej dyskretne niż palenie i pozwalają uniknąć problemów z wdychaniem dymu lub oparów. W przypadku osób, które mają upośledzoną czynność płuc (być może z powodu choroby takiej jak POChP), produkty spożywcze mogą być sposobem, który według lekarzy jest dla nich bezpieczniejszy, mówi dr Ward.
2. Należy pamiętać, że konopie indyjskie mogą zakłócać działanie niektórych leków.
Produkty zawierające konopie indyjskie mogą potencjalnie zakłócać działanie innych przyjmowanych leków. To jedna z moich największych obaw w przypadku osób używających konopi indyjskich bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą, mówi dr Ward. Istnieją pewne interakcje, podczas których używanie konopi indyjskich może zwiększać lub zmniejszać siłę innych przyjmowanych leków.
Nazwa gracza
Obecnie eksperci wiedzą więcej na ten temat w przypadku CBD (kannabidiolu), który jest jednym ze składników konopi indyjskich. Doktor Ward wyjaśnia, że CBD podlega rozkładowi w wątrobie, więc jeśli bierzesz inne leki działające w ten sam sposób, może to mieć wpływ na sposób ich przetwarzania przez organizm. Zarówno CBD, jak i THC (tetrahydrokannabinol, powszechnie uważany za główny związek psychoaktywny występujący w konopiach indyjskich) zostały zbadane wykazano w badaniach laboratoryjnych wpływać na niektóre enzymy zwykle biorące udział w przetwarzaniu wielu rodzajów leków, w tym leków przeciwdepresyjnych i leki rozrzedzające krew , zatem konopie indyjskie mogłyby teoretycznie zmienić ich funkcjonowanie.
Niestety, nie ma zbyt wielu badań w tej dziedzinie. Konkluzja jest taka, że jeśli regularnie zażywasz leki, przed zażyciem marihuany dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą w dziedzinie medycyny konopi indyjskich.
3. Zacznij od małej dawki i dokładnie przyjrzyj się etykiecie produktu.
Podstawową zasadą związaną z konopiami indyjskimi (a zwłaszcza produktami spożywczymi) jest rozpoczynanie od małej dawki i powolne zażywanie, mówi Payan, co oznacza rozpoczęcie od małej dawki i odczekanie przed przyjęciem kolejnej. Dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z konopiami indyjskimi lub produktami spożywczymi, Genester Wilson-King, lekarz medycyny, ginekolog-położnik specjalizujący się w stosowaniu marihuany medycznej w zdrowiu kobiet i wiceprezes ds. Towarzystwo Lekarzy Konopi , mówi SelfGrowth, że niezwykle ważne jest, aby zacząć od małej dawki – może nawet niższej niż myślisz.
W przypadku produktów spożywczych 5 mg THC jest ogólnie uważane za niską dawkę, mówi dr Tishler. Jeśli jednak wiesz, że jesteś bardziej wrażliwy na tego typu substancje lub po prostu niepokoisz się tym, co może się wydarzyć, możesz nawet zacząć od dawki tak małej jak 1 do 2,5 mg – dodaje Payan.
A jeśli wiesz, że chcesz na początek mniejszą dawkę, dobrze jest wybrać produkt, który jest dostępny w tej konkretnej dawce, Vanessa Niles, lekarz medycyny, ginekolog-położnik i założycielka firmy Synergia Zdrowia , kalifornijska firma zajmująca się marihuaną medyczną, mówi SelfGrowth. Może to być coś w rodzaju żelki lub kapsułki, a nie tabliczki czekolady, którą trzeba samemu podzielić na pojedyncze dawki – mówi. Payan zaleca również niską dawkę Petra miętówki od Kiva Confections to świetne miejsce na początek.
Bardziej umiarkowana dawka wynosiłaby około 10 do 15 mg, mówi dr Wilson-King, a wysoka dawka wynosiłaby ponad 20 mg. Bardziej doświadczeni użytkownicy konopi indyjskich mogą potrzebować od 20 do 30 mg, aby uzyskać pożądane efekty, ale większość ludzi może uzyskać potrzebną dawkę od 5 do 10 mg, mówi dr Tishler. Ostatecznie jednak dawka to tylko punkt wyjścia, mówi dr Wilson-King, i ostatecznie znalezienie odpowiednich produktów z konopi indyjskich może zająć trochę czasu.
Produkt, którego używasz, powinien wyraźnie informować na etykiecie, ile zawiera THC, abyś mógł przyjąć odpowiednią dawkę. W większości stanów prawnym wymogiem jest, aby produkty z konopi indyjskich sprzedawane w przychodniach przechodziły formalne testy przed dotarciem do konsumenta. Dokładne przepisy różnią się w zależności od stanu, a branża ogólnie boryka się z problemami związanymi z niespójnymi wynikami z różnych laboratoriów, – wyjaśnia Leafly . Jednak w wielu stanach konsumenci mogą sprawdzić wyniki testów za pomocą kodu kreskowego umieszczonego na produkcie, aby mieć pewność, że zawiera on to, co powinien, mówi dr Ward.
4. Na wszelki wypadek pierwszą dawkę należy przyjąć wieczorem.
Jednym z najczęstszych skutków marihuany jest wywołanie uczucia relaksu i senności. Dla wielu osób może to z pewnością być zaletą, ale inni chcą móc zażywać konopie indyjskie w celu opanowania objawów choroby i nadal móc funkcjonować.
Kiedy po raz pierwszy próbujesz nowego jadalnego produktu z konopi indyjskich, dr Tishler zaleca stosowanie go wieczorem. Dzięki temu, jeśli już będziesz musiał rzucić palenie, nie będzie to stanowić problemu i następnym razem będziesz mógł odpowiednio dostosować dawkę, aby łatwiej było Ci nie zasnąć. Jeśli przestrzelisz, możesz iść spać i nie zrujnować całego dnia – mówi.
5. Odczekaj co najmniej dwie godziny przed przyjęciem kolejnej dawki.
Oto powolna część tej złotej zasady: produkty spożywcze notorycznie potrzebują trochę czasu, aby zacząć działać – czasami nawet do dwóch godzin. Jeśli jesteś przyzwyczajony do spożywania konopi indyjskich poprzez wapowanie lub palenie, może to stanowić wyzwanie. Jeśli jednak po kilku minutach nie poczujesz ulgi, nie oznacza to, że powinieneś zażyć więcej – mówi dr Niles.
Możesz poczuć się trochę sfrustrowany lub znudzony i mieć ochotę zażyć więcej, ponieważ zakładasz, że pierwsza dawka po prostu nie zadziałała. Potem oczywiście pierwszy I włączają się drugie dawki i nagle wszystko przewraca Ci się w głowie. Bum – przeżywasz wyjątkowy moment po szkole, mówi Payan.
wypchane nazwy zwierząt
THC, CBD i inne związki zawarte w konopiach indyjskich działają poprzez interakcję z naturalnym układem endokannabinoidowym organizmu. System ten, który składa się z różnych typów receptorów kannabinoidowych w całym ciele i mózgu, wspiera ogromną różnorodność funkcji organizmu, w tym apetyt, nastrój, pamięć, odczuwanie bólu i regulację temperatury ciała. Kiedy te systemy są przeciążone, powiedzmy, przez zjedzenie dużej ilości ciasteczek, możesz czuć się zdezorientowany, niespokojny, zawroty głowy i mdłości. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom mówi. Możesz również mieć wysokie tętno, a przy dużych dawkach możesz nawet rozwinąć halucynacje słuchowe lub wzrokowe.
Jednak niezależnie od tego, jak nieprzyjemne mogą być te skutki, są one tymczasowe i jest mało prawdopodobne, aby spowodowały długoterminowe problemy. Możesz mieć wrażenie, że umrzesz, ale tak nie jest – mówi dr Wilson-King. Picie wody, branie prysznica, ćwiczenie głębokiego oddychania i spanie mogą sprawić, że poczujesz się lepiej, czekając, aż efekty miną.
Aby uniknąć tego problemu, eksperci SelfGrowth, z którymi rozmawiał, zgodzili się, że przed przyjęciem kolejnej dawki należy odczekać co najmniej dwie godziny. Dr Tishler zaleca nawet, aby początkujący unikali przyjmowania więcej niż jednej dawki w tym samym okresie 12 godzin. Jeśli więc zażyjesz pierwszą dawkę wieczorem i nic nie poczujesz, po prostu odpuść i spróbuj ponownie następnego dnia.
6. Jeśli masz ochotę na słodycze, sięgnij po nieleczniczą wersję swojego ulubionego przysmaku.
Przy tak dużej różnorodności, na pewno znajdziesz jadalny produkt z konopi indyjskich, który będzie odpowiadał Twoim upodobaniom. I to zdecydowanie dobrze, mówi Payan, ale czasami może pojawić się pokusa, aby zjeść więcej tego przysmaku (i zawartego w nim THC), niż jesteś gotowy. Ponadto fakt, że konopie indyjskie mogą zwiększać apetyt, sprawia, że jeszcze trudniej jest zjeść tylko połowę tabliczki czekolady.
Dlatego zarówno ona, jak i dr Tishler zalecają wybranie mniej smacznego produktu spożywczego i/lub zaopatrzenie się w niezawierającą przekąskę, którą będziesz mógł delektować się posiłkiem. To nie jest czekolada; to jest lekarstwo, zgadza się doktor Niles. Jeśli masz ochotę na ciasteczka, idź i kup ciasteczka.
7. Spróbuj użyć gotowych składników do gotowania i pieczenia.
Od klasycznych ciastek z ziołami po alkohol z dodatkiem alkoholu – przygotowywanie własnej marihuany w domu to uświęcona tradycją. Ponieważ jednak w tym procesie bierze udział tak wiele zmiennych, dokładne dozowanie domowych produktów spożywczych może być trudne, mówi dr Ward.
Jeśli więc interesuje Cię gotowanie z konopiami indyjskimi, Payan zaleca dodawanie do posiłków gotowego masła ziołowego, olejów, miodu, a nawet ostrego sosu (takiego jak te z Potli ), które zawierają znane stężenia THC. Sugeruje również, aby wykazać się kreatywnością, polewając babeczkę (nie zawierającą konopi indyjskich) lukrem i czymś podobnym Czekolada Valhalla abyś nadal mógł cieszyć się pieczeniem I uzyskać przewidywalną dawkę.
8. Przechowuj bezpiecznie swoje produkty spożywcze.
Jeśli zamierzasz regularnie przechowywać produkty spożywcze w domu, pamiętaj o przechowywaniu ich w bezpiecznym miejscu z dala od dzieci, zwierząt domowych lub gości, którzy mogą nie wiedzieć, co się w nich znajduje. Badania pokazują że produkty spożywcze z konopi indyjskich wiążą się ze zwiększoną liczbą wizyt na ostrym dyżurze, mówi dr Ward. Może to być spowodowane tym, że ludzie je spożywają, nie zdając sobie sprawy, że zawierają trawkę, więc czują się odurzeni (być może bardzo wysoki) nie wiedząc dlaczego. Może się też zdarzyć, gdy ludzie nieumyślnie zażyją za dużo, powodując objawy psychiczne i fizyczne, takie jak uczucie niepokoju i wysokie tętno.
W dzisiejszych czasach nie chodzi tylko o trzymanie go z dala od dzieci, ale także przyjaciół i rodziny, którzy mogą nie zdawać sobie sprawy, że jest w środku, mówi Payan, dodając, że na konsumentach spoczywa obowiązek prawidłowego przechowywania produktów spożywczych. Chociaż zażywanie zbyt dużej ilości marihuany nie jest śmiertelne, może być bardzo nieprzyjemne – szczególnie jeśli jest nieoczekiwane. Payan mówi, że nie jest fajnie czuć się w określony sposób i nie rozumieć dlaczego.
Powiązany:
- 13 najlepszych waporyzatorów do ziół dla początkujących
- Czego potrzeba, aby zbudować naprawdę sprawiedliwy przemysł konopi indyjskich?
- 6 rzeczy, które warto wiedzieć, zanim w ogóle postawisz stopę w aptece z marihuaną
