Zarejestrowani dietetycy Stephanie Clarke i Willow Jarosh z Odżywianie C&J już teraz spróbuj najnowszego, bezmlecznego napoju Starbucks – mleka migdałowego. Czytaj dalej, aby sprawdzić, czy spełnił oczekiwania i standardy żywieniowe.
Kiedy po raz pierwszy usłyszeliśmy, że Starbucks zacznie oferować mleko migdałowe (odmiana Starbucks to orkisz migdałowe) od 6 września w wybranych lokalizacjach i od 29 września w całym kraju, pomyśleliśmy, że będzie to ta sama łódź, co mleko kokosowe i mleko sojowe – słodkie . Jesteśmy naprawdę wdzięczni, że Starbucks oferuje opcje bezmleczne dla osób, które nie mogą lub nie chcą spożywać produktów mlecznych. Często jednak chcielibyśmy, aby oferowane przez nich napoje sojowe i kokosowe były mniej słodkie. Pozwól nam być pierwszymi, którzy Ci powiedzą, mleko migdałowe zapewnia. Oto trzy powody, dla których jesteśmy fanami nowej bezmlecznej wersji ulubionej kofeiny w naszym kraju.
imię męskie, polskieMa najniższą zawartość cukru spośród wszystkich opcji mleka niemlecznego Starbucks.
Jedna filiżanka mleka migdałowego Starbucks zawiera: 60 kalorii, 4 gramy tłuszczu, 110 mg sodu, 5 gramów węglowodanów, 1 gram błonnika, 3 gramy cukru i 2 gramy białka. Dla porównania, filiżanka mleka kokosowego w Starbucks dostarcza 8,5 grama cukru, podczas gdy mleko sojowe zawiera 13,5 grama cukru na filiżankę. Ponadto nowe mleko migdałowe dostarcza 30 procent dziennej wartości wapnia i witaminy D, 10 procent dziennej wartości witaminy A i 2 procent dziennej wartości żelaza.
Może to zmienić na dobre Twoją grę w picie.
Jeśli jesteś przyzwyczajony do picia mleka sojowego lub kokosowego w formie typu latte, przygotuj się na większą porcję espresso i mniejszą ilość cukru. Uwielbiamy latte z zieloną herbatą (GTL), które są wykonane ze słodzonego proszku matcha. Nasz GTL smakował zupełnie inaczej z mlekiem migdałowym zamiast naszego zwykłego mleka kokosowego... w dobrym tego słowa znaczeniu! Próbowaliśmy także Pumpkin Spice Latte (PSL) z mlekiem migdałowym i było idealnie. Zasadniczo, jeśli są jakieś napoje, które zwykle są dla Ciebie trochę za słodkie z mlekiem sojowym lub kokosowym, mleko migdałowe prawdopodobnie będzie Twoim nowym wyborem.
Możemy zajrzeć do listy składników.
Chociaż werdykt w sprawie karagenu (dodatku pochodzącego z wodorostów stosowanego do zagęszczania i emulgowania niektórych alternatywnych rodzajów mleka) i jego potencjalnego działania zapalnego nie jest jeszcze znany, mleko migdałowe Starbucks go nie zawiera. Zawiera gumę guar i gumę ksantanową, używane również do zagęszczania i emulgowania mleka. Rzeczywistość jest taka, że jeśli nie robisz mleka migdałowego w domu, większość dostępnych na rynku opcji zawiera co najmniej jeden z tych składników. Centrum Nauki w Interesie Publicznym (CSPI) uznało gumę guar i gumę ksantanową za składniki bezpieczne, których jednak niektórzy ludzie powinni unikać ze względu na alergię/reakcję na dany składnik. Pełna lista składników mleka migdałowego to: mleko migdałowe (woda filtrowana, migdały), cukier, fosforan trójwapniowy, lecytyna słonecznikowa, sól morska, guma ksantanowa, guma guar, palmitynian witaminy A i witamina D2 (ergokalcyferol).
Ogólnie rzecz biorąc, kciuki za mleko migdałowe Starbucks. Jednak przyzwyczajenie się do tej pisowni zajmie nam trochę czasu.
męskie imiona japońskie
