Każdy sport ma swoje dziwactwa i dziwactwa (nadal nie jestem pewien, dlaczego boisko do piłki nożnej nazywa się technicznie gridironem), ale tenis może zaliczać się do najdziwniejszych. Od nielogicznego system punktacji do obowiązującego na Wimbledonie całkowitego białego ubioru i uścisku dłoni na koniec meczu, sport jest obciążony przepisami i tradycjami, które dla zewnętrznego obserwatora mają niewiele lub nie mają żadnego sensu – wszystkie są teraz w pełni widoczne, gdy wkraczamy w ostatni odcinek turnieju US Open .
czcić pochwały
Jeśli jesteś miłośnikiem tenisa (lub nawet nowym fanem, którego uwiódł cały ten szum), mogłeś się zastanawiać nad jednym konkretnym wydarzeniem na korcie: zawodnik serwujący powtarzał tę samą serię ruchów przed podrzuceniem piłki w powietrze przy każdym serwisie. Rafaela Nadala słynął z tego, że ściągał spodenki, zakładał włosy za uszy i na przykład dotykał nosa Sereny Williams znana była z tego, że odbijała piłkę określoną liczbę razy (pięć przy pierwszym podaniu i dwa przy drugim).
Jako były tenisista ze szkoły średniej, który od czasu do czasu ogląda w telewizji turnieje Wielkiego Szlema, od dawna zdaję sobie sprawę, że tego rodzaju zachowania nie są rzadkością wśród zawodowców, ale kiedy nieznający się na tenisie przyjaciel zapytał mnie o nie niedawno, gdy oglądaliśmy w zeszłym tygodniu mecz singlowy mężczyzn US Open, zdałem sobie sprawę, że nie mam pod ręką solidnego wyjaśnienia. Zaciekawiony dalszym zbadaniem problemu zwróciłem się do eksperta z prośbą o uwagi, mając nadzieję, że dowiem się więcej o psychologii w działaniu i jej wpływie na ogólną grę gracza.
Seria działań prowadzących do serwisu nazywana jest procedurą serwu lub procedurą poprzedzającą serwis. Kiedy zawodnik przygotowuje się do serwu, oprócz etapów fizycznych przechodzi przez kilka etapów mentalnych Doktor Patrick Cohn – mówi SELF psycholog sportu oraz założyciel i prezes Peak Performance Sports. Próbują zapomnieć o ostatnim punkcie, aby móc poświęcić bieżącemu całą swoją niepodzielną uwagę. Analizują swoją grę, aby określić, co działa, a co nie. Na koniec identyfikują docelową lokalizację w polu serwisowym (kwadrat kortu umieszczony po przekątnej po drugiej stronie ulicy).
Te dziwne maniery, które możesz zauważyć podczas meczu – zakładanie włosów w spodenkach, ciągnięcie piłki, odbijanie piłki i wszystko pomiędzy – również są częścią tej rutyny serwisowej. Chociaż nie wszyscy gracze mają łatwo rozpoznawalne cechy charakterystyczne (na przykład Roger Federer – po prostu wkroczyłby na boisko i zaserwował bez zbyt wielu wstępów), wystarczy, że jest to zjawisko ugruntowane podczas gry. Zasadniczo taki schemat zapewnia komfort psychiczny i pomaga graczowi poczuć kontrolę, mówi dr Cohn. Pomaga im być w tej chwili i skupić się na procesie. A także rozwija pewien poziom pewności siebie.
pseudonimy dla Giuseppe
Oprócz Nadala i Williamsa, do małych rytuałów przydzielono wiele innych wielkich nazwisk. Maria Szarapowa przed podaniem odwracała się tyłem do przeciwnika i szła na tył kortu. Naomi Osaka podskakuje na nogach. Iga Świątek sprawdza kieszenie, aby w razie błędu mieć pod ręką drugą piłkę, a wiele zawodniczek w ogóle poprawia swoją biżuterię lub fryzurę.
Biorąc pod uwagę ich rolę w rutynowych czynnościach zawodnika przed służbą, zdaniem dr Cohna te dziwactwa mogą w rzeczywistości stanowić kluczowy element mentalnej układanki – i w tym sensie służą bardzo ważnemu celowi (bez zamierzonej gry słów!). Bez względu na przejaw – zakładanie włosów w spodenkach, ciągnięcie piłki, podskakiwanie podskakujące, sprawdzanie kieszeni czy coś zupełnie innego – znajomość tych ruchów może mieć kojący wpływ, uspokajający nerwy gracza przed ważnym uderzeniem.
W tak wymagającym psychicznie sporcie, jak tenis, gdzie wytrzymałość psychiczna jest tak samo kluczowa jak wytrzymałość szybkościowa czy koordynacja wzrokowo-ruchowa, niewielka przewaga może zrobić różnicę. Bez tego teoretycznie zawodnik mógłby czuć się wyrzucony z gry lub mniej bezpieczny w swoim serwisie, co z kolei mogłoby mieć wpływ na trajektorię punktu (i potencjalnie na partię, a następnie set, a potem mecz, ponieważ w tenisie wszystko toczy się jak śnieżki. Weźmy to od byłego licealisty!).
Powiązany:
rzeczy z h
- Kolejny set Aryny Sabalenki
- Billie Jean King wraca na kort i nadal walczy o kobiety w sporcie
- Dlaczego Madison Keys „nie szukała już potwierdzenia” jeszcze przed wygraną w Australian Open
Otrzymuj więcej świetnych relacji sportowych SELF bezpośrednio do swojej skrzynki odbiorczej .
