12 wskazówek gastroenterologów dotyczących przygotowania do kolonoskopii, dzięki którym cała sprawa będzie mniej piekielna

Witamy w szkoleniu przygotowującym do kolonoskopii 101: zajęciach, w których nikt tak naprawdę nie uczestniczy, ale wszyscy z pewnością będą nam potrzebni. Słuchaj, kolonoskopia – podczas której lekarz w zasadzie wkłada długą, elastyczną rurkę do Twojego tyłka – może być niezwykle przydatnym narzędziem, jeśli chodzi o wykrycie zmian lub nieprawidłowości w Twoim tyłku. okrężnica (najdłuższa część jelita grubego) i Prawidłowy (część jelita grubego położona najbliżej odbytu). Może to pomóc lekarzowi zbadać szereg dziwnych objawów jelitowych i pośladkowych, takich jak ból brzucha, uporczywe krwawienie podczas robienia kupy lub przewlekłe zaparcia. Jest to także jeden ze sposobów, w jaki lekarze mogą przeprowadzać badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego.

Jednak pomimo wszystkich korzyści, wykonanie kolonoskopii jest jak wizyta u dentysty razy milion: wiesz, że może to mieć ogromne znaczenie dla twojego zdrowia, ale naprawdę jest przerażająca i wydaje się przeciwieństwem miłego sposobu spędzenia czasu czas. Na szczęście z pomocą przybyli gastroenterolodzy. Tutaj lekarze wyjaśniają 12 sposobów, które znacznie ułatwią wykonanie kolonoskopii.



1. Dowiedz się, jak często należy wykonywać kolonoskopie, aby nie zaskoczyło Cię to.

Zalecenia dotyczące kolonoskopii zazwyczaj zależą od ryzyka zachorowania na raka jelita grubego. Zazwyczaj średnie ryzyko obejmuje: brak dziwnych objawów ze strony przewodu pokarmowego, brak historii raka jelita grubego lub polipów (zlepków komórek tworzących się na wyściółce okrężnicy i mogących mieć charakter nowotworowy) u pacjenta lub w rodzinie, brak choroby zapalnej jelit, takiej jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejąca choroba zapalenie okrężnicy i brak chorób genetycznych predysponujących do zachorowania na raka jelita grubego.

Jeśli to brzmi jak ty, Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca wykonanie pierwszej kolonoskopii po 50. roku życia. Wyjątkiem są osoby rasy czarnej. W takim przypadku Amerykańskie Kolegium Gastroenterologii (ACG) zauważa, że ​​warto zacząć w wieku 45 lat, biorąc pod uwagę, że czarni ludzie mają tzw najwyższy wskaźnik zachorowań na raka jelita grubego . Tak czy inaczej, po pierwszym badaniu będziesz potrzebować kolonoskopii co 10 lat, jeśli nic się nie zmieni w Twoim stanie zdrowia.

Sprawy stają się znacznie bardziej szczegółowe, gdy mówimy o zaleceniach dla osób z ponadprzeciętnym ryzykiem raka jelita grubego, na przykład jeśli jeden lub więcej krewnych pierwszego stopnia (rodzic, rodzeństwo lub dziecko) chorowało wcześniej na polipa przednowotworowego lub raka jelita grubego ukończyłeś 60 lat lub jeśli dwóch lub więcej Twoich krewnych pierwszego stopnia ma taki status w dowolnym wieku. W takim razie będziesz chciała poddać się badaniom przesiewowym, jeśli jesteś o 10 lat młodsza od najmłodszego wieku osoby chorej na raka lub polipy lub w wieku 40 lat – w zależności od tego, co nastąpi wcześniej – a następnie badania przesiewowe co pięć lat, zgodnie z Amerykańskie Towarzystwo Raka . (Chyba że dzieje się tak ze względu na dziedziczny zespół chorobowy, którym możesz się podzielić, co może zwiększyć częstotliwość badań przesiewowych lub obniżyć wiek, w którym należy wykonać pierwsze badanie).



pieśń i pochwała

Innym przykładem może być wrzodziejące zapalenie jelita grubego obejmujące całą okrężnicę lub choroba Leśniowskiego-Crohna, która powinna wykonać kolonoskopię po 8–10 latach od wstępnej diagnozy. ACG mówi, a następnie co 1 do 2 lat później wraz z biopsją. (Obydwa schorzenia mogą zwiększać ryzyko raka okrężnicy.)

Jak widać, szczegóły zależą od Twojej sytuacji, dlatego ważne jest, aby przekazać lekarzowi wszystkie możliwe szczegóły podczas ustalania, kiedy należy rozpocząć kolonoskopię.

2. Na kilka dni przed zabiegiem zastosuj dietę ubogą w błonnik, aby móc pozbyć się resztek jedzenia.

Twoja okrężnica musi być całkowicie pusta, aby lekarz mógł ją dokładnie zbadać (więcej o tym, jak to się dzieje później). Pomocne może być ograniczenie spożycia błonnika. Błonnik to składnik odżywczy, którego organizm nie jest w stanie strawić i który pomaga zmiękczyć kupę Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Trawiennych i Nerek (NIDDK). Znajduje się w fasoli, pełnych ziarnach i skórkach wielu owoców i warzyw.



Można by pomyśleć, że najlepszym rozwiązaniem będzie załadowanie błonnika przed kolonoskopią, dzięki czemu zrobisz kupę tak łatwo, jak to możliwe. Ale ponieważ organizm nie jest w stanie tego strawić, całkowite oczyszczenie organizmu może być trudniejsze. Ograniczenie błonnika może ułatwić organizmowi wydalenie wszystkich, cóż, śmieci z jelita grubego, mówi SelfGrowth Rudolph Bedford, lekarz medycyny, gastroenterolog z Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii. (Dieta o niskiej zawartości błonnika jest tak naprawdę konieczna tylko wtedy, gdy lekarz zaleci ją ze względów medycznych, takich jak kolonoskopia – w przeciwnym razie spożywanie wystarczającej ilości błonnika jest niezbędne, aby mieć pewność, że regularnie wypróżniasz się).

3. Dowiedz się wszystkiego o możliwościach przygotowania do kolonoskopii – rozwiązania, które prawdopodobnie sprawi, że zrobisz więcej kupek, niż kiedykolwiek myślałeś, że to możliwe.

Preparat to zasadniczo środek przeczyszczający, który pomaga oczyścić okrężnicę, aby lekarz mógł wszystko zobaczyć. Okrężnica jest długa i rozciągliwa, mówi SelfGrowth Christine Lee, lekarz medycyny, gastroenterolog w Cleveland Clinic. Ma dużą zdolność do utrzymywania lub przechowywania stolca w organizmie, dopóki nie będzie wygodniej go usunąć. Wprowadź przygotowanie, które powoduje dość intensywne biegunka aby lekarz mógł jak najłatwiej zbadać wnętrze jelita grubego.

Oto jednocześnie pocieszający, a jednocześnie niesprawiedliwy fakt: sama procedura jest łatwa w porównaniu z przygotowaniem, mówi SelfGrowth, lekarz medycyny Ashkan Farhadi, gastroenterolog w MemorialCare Orange Coast Medical Center i dyrektor projektu chorób układu trawiennego MemorialCare Medical Group w Fountain Valley w Kalifornii. Dowiedzenie się wszystkiego, co się da, o tym, co się z tym wiąże i dostępnych opcjach, może pomóc uniknąć niektórych nieprzyjemności.

nazwy miast

Popołudniu lub wieczorem przed kolonoskopią lekarz najprawdopodobniej zaleci wypicie galona glikolu polietylenowego (PEG, płynu, który powoduje biegunka ), zgodnie z ACG . Zazwyczaj połowę roztworu należy wypić po południu lub wieczorem przed planowaną kolonoskopią, a drugą połowę na około pięć godzin wcześniej. Lekarz może również zalecić przyjmowanie pigułki przeczyszczającej, aby upewnić się, że jesteś całkowicie oczyszczony ACG mówi.

Jeśli brzmi to jak przytłaczająca ilość płynu do wypicia, zapytaj swojego lekarza, czy możesz użyć jednego z roztworów przygotowawczych, które są dostępne w mniejszej objętości lub w postaci tabletek, ale są podobnie skuteczne. (Uzasadnione ostrzeżenie: preparaty pigułek mogą wymagać noszenia 30 tabletek między wieczorem poprzedzającym a dniem kolonoskopii.)

Bez względu na to, którą wersję preparatu wybierzesz, ważne jest, aby pić tyle płynów, ile zaleca instrukcja, aby zachować odpowiednie nawodnienie.

4. Dodaj mieszankę smakową do swojego przygotowania, aby nie smakowała zasadniczo jak to, co wypluwasz.

Próba wypicia czegoś, co w zasadzie przypomina płynną kredę, nie jest zabawą. Dodanie aromatu do potrawy jest całkowicie w porządku (chociaż niektóre z nich już go zawierają) – mówi dr Lee. Generalnie zalecamy bezcukrową, niskokaloryczną mieszankę napojów w proszku, którą można łatwo rozpuścić w zestawach do kolonoskopii – mówi. U niektórych osób może to pomóc, ponieważ może poprawić smak i uczynić go smaczniejszym. (Crystal Light może być dobrym rozwiązaniem, mówi SelfGrowth Maria Grifone, R.N., MSN, pielęgniarka zajmująca się segregacją pokarmową w Massachusetts General Hospital.)

Jednak ważne jest, aby unikać wszystkiego, co ma kolor czerwony lub fioletowy, ponieważ może to spowodować plamienie ściany jelita grubego i lekarz może pomylić to z krwią, mówi dr Lee. Jeśli chcesz mieć 100% pewności, że aromat, który chcesz dodać, jest odpowiedni, zapytaj swojego lekarza lub innego pracownika medycznego.

Amerykańskie imiona męskie
5. Schłodź przygotowany napój przed wypiciem, aby był trochę bardziej znośny.

„Chodzi o to, aby napój smakował lepiej” – mówi dr Farhadi. To jak picie ciepłego piwa i zimnego piwa – dzięki temu jest ono nieco smaczniejsze, wyjaśnia.

Jeśli dzięki temu poczujesz się lepiej, wrzuć go do fantazyjnego, mrożonego kubka (prawdopodobnie nie, ale słuchaj, staramy się).

6. Zrób zapasy żywności i płynów, takich jak lody na patyku, galaretka i klarowny bulion na dzień przed kolonoskopią.

Dzień przed kolonoskopią (lub wcześniej) będziesz ograniczony do płynów lub płynnych pokarmów, takich jak lody na patyku, galaretka O, klarowny rosół, kawa lub herbata (bez mleka i śmietanki), napoje dla sportowców i twarde cukierki, zgodnie z zaleceniami Klinika Mayo . Nie zwiększają one ciężaru stolca wymagającego dalszego czyszczenia, mówi dr Lee. Mogą również zmniejszyć obciążenie kubków smakowych, jeśli, powiedzmy, possiesz twardego cukierka po wypiciu roztworu przygotowującego do kolonoskopii. Wreszcie, według autorów badania, spożywanie tak dużej ilości płynów może pomóc w utrzymaniu równowagi elektrolitowej zaburzonej podczas biegunki Klinika Mayo .

Koniecznie skonsultuj się ze swoim lekarzem w sprawie konkretnych pokarmów i napojów, które zastanawiasz się, czy możesz, czy nie, a także dowiedz się, jaki jest maksymalny limit spożycia czegokolwiek przed kolonoskopią.

7. Wypielęgnuj swój biedny odbyt, używając miękkiego papieru toaletowego lub wilgotnych chusteczek.

Cały etap przygotowania do kolonoskopii polega na tym, że wypróżnisz się toną kupy. Będziesz dużo wycierać, mówi doktor Bedford. Aby pomóc Ci oczyścić się bez podrażniania delikatnej skóry odbytu, zaleca używanie pluszowego papieru toaletowego (teraz nadszedł czas, aby zaszaleć na wielowarstwowym papierze toaletowym, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś) lub wilgotnych chusteczek. Substancje chemiczne zawarte w pachnącym papierze toaletowym lub wilgotnych chusteczkach może być irytujące , więc jeśli Cię to dotyczy, poszukaj tych bezzapachowych. Doktor Bedford twierdzi, że nałożenie wazeliny na miejsca pomiędzy zabiegami może również pomóc chronić skórę.

8. Chęć zrobienia kupy może pojawić się szybko, więc noś ubrania, które można łatwo zdjąć, gdy musisz wyjść.

Bez względu na to, jakiego rodzaju preparatu użyjesz, czas pomiędzy momentem, w którym poczujesz potrzebę zrobienia kupy, a momentem, w którym faktycznie to zrobisz, może być przerażająco krótki, mówi dr Bedford. To nie czas na noszenie tych niesamowitych spodni, które właśnie kupiłeś i które mają guziki i klamrę I ładny, ukryty zamek. Zamiast tego załóż coś luźnego i łatwego do błyskawicznego zdjęcia. Komfort jest naprawdę kluczowy, dlatego też, jeśli to w ogóle możliwe, całe przygotowanie do kolonoskopii warto przeprowadzić w spokojnym miejscu, na przykład w domu.

nazwy playlist
9. Przygotuj rozrywkę w łazience, aby czas spędzony w toalecie nie wydawał się całkowitą karą.

Po przygotowaniu do kolonoskopii będziesz spędzać trochę czasu w swojej łazience, więc upewnij się, że masz pod ręką czasopisma, dobrą książkę lub inną formę rozrywki. Czasami po wejściu do środka wypływa wytrysk płynu, a na następny trzeba poczekać jeszcze pięć minut – mówi dr Farhadi. Nie chcesz wychodzić z toalety, bo gdy do niej dojdzie, jest ona wybuchowa.

Po prostu unikaj używania czegoś takiego jak telefon lub tablet, chyba że podoba Ci się pomysł, aby na całym urządzeniu znajdowało się jeszcze więcej zarazków odchodowych niż zwykle.

10. Wiedz, że właściwa część kolonoskopii odbywa się pod wpływem środków uspokajających, więc nie musisz obawiać się dyskomfortu ani bólu.

Zgodnie z zaleceniami lekarza najprawdopodobniej przed kolonoskopią zostanie podany środek uspokajający ACG . W rezultacie będziesz senny, nie powinieneś odczuwać bólu podczas zabiegu, a po jego zakończeniu możesz nawet zapomnieć o prawdziwym doświadczeniu. Najlepszy scenariusz, naprawdę.

11. Słuchaj, jeśli po kolonoskopii chcesz pierdnąć, po prostu zrób to w imię wygody.

Przez kilka godzin po kolonoskopii, podczas usuwania powietrza z jelita grubego, możesz czuć się wzdęty lub gazowany Klinika Mayo mówi. Chodzenie może pomóc, ale może też po prostu pozwolić ciału robić to, co do niego należy.

„Odpuść sobie”, radzi doktor Bedford. Próba zatrzymania go może po prostu wywołać dyskomfort. Możesz także spróbować tych wskazówki dotyczące radzenia sobie z bolesnymi gazami , jak spożywanie olejku miętowego lub herbaty miętowej, co może zapobiec nadmiernemu skurczowi jelit i zwiększonemu wydzielaniu gazów.

12. Kiedy będziesz mógł zacząć jeść normalne posiłki, wróć do nich, aby nie rozbolał Cię żołądek.

Zapytaj swojego lekarza, czy jest jakikolwiek powód, dla którego powinieneś powstrzymać się od stosowania typowej diety po kolonoskopii. W przeciwnym razie możesz ponownie zacząć regularnie jeść w ciągu jednego dnia , ale dobrze jest przyjmować to powoli i unikać ciężkostrawnych potraw, dopóki nie będziesz mieć pewności, że Twój żołądek sobie z nimi poradzi, mówi dr Farhadi. W zasadzie właśnie przeszedłeś test obciążeniowy jelit, mówi. Nie chcesz tego bardziej podkreślać.

Jak zapewne się domyślasz, przygotowanie do kolonoskopii nie przypomina wygranej na loterii. Pamiętaj tylko, że przygotowanie do kolonoskopii jest najtrudniejszą częścią. Potem wszystko jest już proste – mówi dr Farhadi.

Powiązany: