O niektórych aspektach miesiączki mówi się częściej niż o innych, np. radzenie sobie z bólami menstruacyjnymi, bólem piersi i wzdęciami. Ale jest jeden typowy objaw, który z jakiegoś powodu staje się mniej słyszalny: kupa okresowa.
Tak, nie tylko ty – nawyki oddawania moczu mogą stać się dziwne podczas okresu. U wielu osób zmiany w jelitach występują tuż przed lub w trakcie okresu, Kyle Staller, lekarz medycyny , gastroenterolog przy ul Szpital Ogólny w Massachusetts , mówi SelfGrowth. Obejmuje to cały szereg potencjalnych przyczyn, od zaparcia miesiączkowego po biegunkę miesiączkową, a niektóre osoby po prostu o tej porze miesiąca robią więcej kupek niż zwykle.
Może po prostu zauważyłaś, że kupa menstruacyjna jest dla Ciebie problemem i po prostu ciekawi Cię, co dokładnie się tam dzieje. A może kupa miesiączkowa jest dla Ciebie problemem i potrzebujesz rozwiązania jak najszybciej. Tak czy inaczej, dotarcie do sedna tej kwestii (bez zamierzonej gry słów) może w znacznym stopniu pomóc Ci zrozumieć swoje ciało i znaleźć rozwiązanie, jeśli kupki okresowe zaczną zakłócać Twoje życie. Oto, co musisz wiedzieć o tym całkowicie normalnym zjawisku.
Co to są kupy okresowe? | Czy problemy zdrowotne mogą powodować zmiany w kupce miesiączkowej? | Co to znaczy, że podczas miesiączki boli mnie kupa? | Jak sobie poradzić z dziwnymi kupkami podczas okresu | Kiedy zgłosić się do lekarza w sprawie zmian w kupce miesiączkowej?
Co to są kupy okresowe?
Niektórzy ludzie nazywają zmiany w wypróżnieniach, które zachodzą w okolicach cyklu menstruacyjnego, kupkami miesiączkowymi. Podobnie jak w przypadku większości innych zaburzeń miesiączkowania, za to zjawisko można podziękować wahaniom hormonalnym. Doktor Staller twierdzi, że powodem takiego stanu rzeczy są w dużej mierze hormony. Obejmuje to zaparcia, które rozpoczynają się przed miesiączką, a następnie biegunkę lub nadmierne wypróżnianie, które ma miejsce po przybyciu ciotki Flo do miasta.
męskie amerykańskie imiona
Zaparcie przed okresem może wynikać ze wzrostu poziomu hormonu progesteronu, którego ilość zaczyna wzrastać w okresie pomiędzy owulacją a momentem wystąpienia miesiączki.1Progesteron może powodować wolniejszy przepływ pokarmu przez jelita, wspierając Cię w tym procesie.
Ale poziom progesteronu spada mniej więcej w tym samym czasie, gdy rozpoczyna się okres.1Jednocześnie w organizmie wzrasta ilość związków hormonopodobnych zwanych prostaglandynami. Komórki tworzące wyściółkę macicy (tzw. komórki endometrium) wytwarzają prostaglandyny, które uwalniają się, gdy wyściółka macicy ulega uszkodzeniu tuż przed i w trakcie miesiączki. Substancje te powodują kurczenie się naczyń krwionośnych i mięśni macicy. Jeśli w organizmie występuje wysoki poziom prostaglandyn, mogą one przedostać się do mięśni wyściełających jelita.
Tam mogą powodować skurcze jelit, podobnie jak macica i szybkie wypchnięcie kału, Ashkan Farhadi, lekarz medycyny , gastroenterolog przy ul Centrum medyczne MemorialCare Orange Coast , mówi SelfGrowth. (Ciekawostka: te prostaglandyny są również odpowiedzialne za bolesne skurcze menstruacyjne, które możesz odczuwać co miesiąc.) To wyjaśnia, dlaczego podczas okresu możesz częściej mieć biegunkę lub kupę.
imiona dla samic psów
Oczywiście to wszystko może się różnić w przypadku różnych osób. Ale jeśli zauważysz, że odczuwasz zaparcia lub biegunkę tuż przed miesiączką, jak w zegarku, może to być przyczyną.
Czy problemy zdrowotne mogą powodować zmiany w kupce miesiączkowej?
Niektóre schorzenia, takie jak endometrioza, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, mogą zaostrzyć się podczas menstruacji, prowadząc do zmian w jelitach. Na przykład, jeśli zmagasz się z chorobą Leśniowskiego-Crohna, która często może powodować biegunkę, lub IBS-D (forma IBS, która powoduje biegunkę), uwalnianie przez organizm prostaglandyn podczas okresu może zaostrzyć twój stan, pogarszając biegunkę. Ale jeśli cierpisz na IBS-C (IBS, który powoduje zaparcia), możesz mieć jeszcze większe trudności z wypróżnieniem podczas okresu, ponieważ progesteron jeszcze bardziej spowalnia czynność jelit. Ponieważ wrzodziejące zapalenie jelita grubego może prowadzić zarówno do biegunki, jak i zaparcia, możesz doświadczyć ich nasilenia w trakcie miesiączki.
Co to znaczy, że podczas miesiączki boli mnie kupa?
Istnieje kilka potencjalnych powodów, dla których zrobienie kupy podczas okresu może boleć. Jeśli zauważysz coś tu i ówdzie – szczególnie jeśli masz do czynienia z dużą biegunką – może to być efekt uboczny samej biegunki, taki jak skurcze żołądka lub nawet podrażnienie wokół odbytu spowodowane częstym występowaniem biegunki, mówi dr Farhadi mówi.
Do tego może prowadzić również stan zdrowia, taki jak endometrioza bolesne wypróżnienia w okolicach okresu, Christine Greves, lekarz medycyny, certyfikowany ginekolog-położnik w szpitalu Szpital Winnie Palmer dla kobiet i dzieci , mówi SelfGrowth. Endometrioza to choroba, w której tkanka endometrium, która normalnie rośnie wewnątrz macicy (lub, co jest przedmiotem dyskusji, tkanka podobna do błony śluzowej endometrium), rośnie poza macicą. Tkanka ta może przyczepić się do jelit, powodując objawy żołądkowo-jelitowe,2Doktor Greves wyjaśnia. Jeśli tak się stanie, może wystąpić biegunka, zaparcie, ból brzucha lub wzdęcia.
Schorzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub zespół jelita drażliwego, mogą również zaostrzyć się podczas okresu. Na przykład, jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego (IBS-C), który zaostrza się w wyniku cyklu miesiączkowego, możesz odczuwać ból, podkreśla dr Farhadi. Kupa może stać się nieporęczna i twarda, gdy przebywa w twoim G.I. przewodu pokarmowego, więc wyciskanie go może być dość nieprzyjemne.
tatacaw
Jak sobie poradzić z dziwnymi kupkami podczas okresu
Najważniejszym krokiem jest wiedza, co jest dla Ciebie normalne podczas okresu i zrobienie wszystkiego, co w Twojej mocy, aby zminimalizować wszelkie objawy żołądkowo-jelitowe. Na przykład, jeśli podczas okresu zawsze masz biegunkę i wiesz, że kawa powoduje częstsze wypróżnienia, dobrze jest trochę ograniczyć jej spożycie w trakcie miesiączki, mówi dr Farhadi.
Pomocne może być także przyjmowanie niektórych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). NLPZ, popularna klasa leków przeciwbólowych, mogą blokować wytwarzanie prostaglandyn przez niektóre enzymy w organizmie.3Przy mniejszej liczbie prostaglandyn wędrujących po okolicy możesz poczuć ulgę w bólu brzucha i nieustannym wypróżnianiu się.
Jest kilka innych zmian w stylu życia, które możesz wprowadzić, aby pomóc w przypadku kupek miesiączkowych, w zależności od tego, jak zwykle one wyglądają w Twoim przypadku. Jeśli zaparcia są dla Ciebie problemem, możesz wypróbować następujące rozwiązania, zgodnie z zaleceniami Klinika Mayo :
- Endotekst , Normalny cykl menstruacyjny i kontrola owulacji
- StatPerły , Endometrioza
- Miażdżyca, zakrzepica i biologia naczyń , prostaglandyny i zapalenie
- Przeglad Gastroenterologiczny , Zaparcia czynnościowe u dzieci – ocena i postępowanie
- Składniki odżywcze , pobór wody, bilans wodny i nieuchwytne dzienne zapotrzebowanie na wodę
- To właśnie dzieje się podczas cyklu menstruacyjnego
- Jak długo zwykle trwa okres?
- Według nowego badania krótkoterminowe zmiany w okresie po szczepieniu przeciwko Covid-19 są normalne
Jeśli biegunka miesiączkowa stanowi dla Ciebie problem, powinnaś zastosować nieco inne podejście, zgodnie z zaleceniami Klinika w Cleveland :
nazwy samochodów z b
Kiedy zgłosić się do lekarza w sprawie zmian w kupce miesiączkowej?
Powtórzę: kupa okresowa jest normalna, ale warto należy porozmawiać z lekarzem, jeśli wystąpi biegunka kontroluje Twoje życie, gdy jest ta pora miesiąca. Nie powinnaś znajdować się w sytuacji, w której boisz się iść na spotkanie lub wyjść z przyjaciółmi z obawy, że będziesz mieć biegunkę – mówi dr Greves. Kiedy musisz uwzględnić to w swojej codziennej rutynie, nie jest to w porządku i powinieneś porozmawiać z lekarzem.
Ponadto, jeśli zauważyłaś zmianę w częstotliwości kupowania podczas okresu i jest ona regularna – być może w tym czasie robiłaś więcej kupek niż zwykle, a teraz zmaga się z zaparciami —Dr. Greves twierdzi, że dobrze jest przynajmniej wspomnieć o tym lekarzowi.
nazwy gier
Twój lekarz może zalecić dalsze kroki lub skierować Cię do specjalisty, który może to zrobić. Twój okres jest już wystarczająco irytujący i nie musisz spędzać wieczności w toalecie, albo po prostu wypluwając wodę, albo mocno się napinając iść w pierwszej kolejności.
Źródła:
Powiązany:
Wybór Redakcji
