Ostrzeżenie dotyczące treści: grafika poniżej.
W weekend dziesiątki osób przeglądających (lub przewijających) Twittera natknęło się na wyraźne przypomnienie tego, jak ważne są naprawdę wysokiej jakości buty turystyczne: zdjęcie boleśnie wyglądającej stopy Joyce Carol Oates po wędrówce, którą, jak powiedziała, odbyła w sandałach . Zdjęcie szybko obiegło wszystkich. Jeśli chcesz zobaczyć zdjęcie powieściopisarza, zdobywcy nagrody National Book Award i finalisty nagrody Pulitzera, możesz przewinąć do końca tego artykułu – ale ostrzegamy, jest niezwykle drastyczne.
co oznacza imię Julia
Zdjęcie przedstawia bok lewej stopy Oatesa pokryty czerwonymi, żółtymi i fioletowymi pęcherzami, które grożą pęknięciem. Obszar wokół nich jest łuszczący się i objęty stanem zapalnym. Oprócz udostępnienia zdjęcia Oates dodał podpis, jak ważne jest noszenie odpowiednich butów turystycznych. nigdy/przenigdy nie chodź po lesie w sandałach. podbicie mojej lewej stopy dziś rano – trujący bluszcz? trujący dąb? musiał w coś wdepnąć…
Powtórzmy pierwszą uwagę, którą tam poruszyła: tak niesamowicie podczas wędrówek ważne jest noszenie odpowiednich butów turystycznych.
Potrzebujesz dobrych butów turystycznych, aby zachować stabilność i uniknąć kontuzji, takich jak zwichnięta kostka, Wcześniej raportowano o SelfGrowt . Używanie odpowiednio dopasowanych butów turystycznych zmniejsza również ryzyko klasycznej irytacji podczas wędrówek: pęcherzy. Oto przewodnik od Appalachian Mountain Club na temat jak upewnić się, że buty turystyczne są dobrze dopasowane .
nazwa grupy znajomych dla WhatsApp
Jeśli chcesz założyć nowe buty turystyczne na długą wędrówkę, rozłóż je najpierw po domu lub na krótszej próbnej wędrówce, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy. Należy również unikać noszenia ich ze skarpetkami bawełnianymi, ponieważ bawełna wchłania wilgoć i pot, co może prowadzić do tarcia i jeszcze większej liczby pęcherzy. Amerykańska Akademia Dermatologii . Najlepsze są tkaniny wełniane i syntetyczne. Spakuj także opatrunki na pęcherze do swojej torby turystycznej lub nawet zastosuj je aktywnie przed wyruszeniem na wędrówkę.
Odpowiednie buty turystyczne chronią również stopy przed żywiołami, co prowadzi nas z powrotem do kłopotliwej sytuacji Oatesa. W zależności od tego, dokąd się wybierasz, możesz przechodzić przez trujący bluszcz, który może powodować zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk i pęcherze. Klinika Mayo . Możesz także zetknąć się z trującym dębem. Według nich trujący dąb i trujący bluszcz mają podobne objawy, ponieważ oba powodują kontaktowe zapalenie skóry, czyli wtedy, gdy substancja podrażnia skórę i wywołuje reakcję. Medycyna Johnsa Hopkinsa . Wynikowy wysypka Zwykle goi się w ciągu trzech do czterech tygodni, co w rzeczywistości jest długim czasem, aby poradzić sobie ze skórą, która w zasadzie wariuje po ekspozycji na coś toksycznego. Jeśli zetkniesz się z jakąkolwiek trującą rośliną, np Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca dokładne mycie skóry, stosowanie mokrych kompresów i/lub balsamu galmanowego oraz stosowanie leków przeciwhistaminowych w celu złagodzenia wysypki.
Warto również zauważyć: noszenie butów turystycznych zamiast butów takich jak sandały może również pomóc chronić Cię przed chorobami przenoszonymi przez kleszcze. Pierwszą, która prawdopodobnie przychodzi na myśl, jest borelioza, która może powodować wysypkę przypominającą dziesiątkę, a także gorączkę, dreszcze, ból głowy, zmęczenie, bóle mięśni i stawów oraz obrzęk węzłów chłonnych – według CDC . Do innych chorób przenoszonych przez kleszcze zalicza się babeszjozę, która często przebiega bezobjawowo, ale czasami powoduje objawy grypopodobne, a nawet anemię. CDC mówi; i gorączka plamista Gór Skalistych, która może powodować między innymi gorączkę (oczywiście), ból głowy, ból mięśni i potencjalnie wysypkę. W niektórych sytuacjach może nawet zagrażać życiu. Wniosek na wynos: zakrywanie stóp podczas pieszych wędrówek jest ważne z wielu powodów.
Jeśli to wszystko nie pokazało Ci, jak istotne jest odpowiednie obuwie podczas pieszych wędrówek, możesz przewijać dalej, aby znaleźć żywy dowód, jakim jest stopa Joyce Carol Oates.
Treść X
Treść tę można również przeglądać na stronie it pochodzi z.
kobiecy kostium klauna
Po udostępnieniu obrazu Oates później podziękował zaniepokojeni użytkownicy Twittera za ich sugestie i współczucie, napisali: Później byłem u lekarza, biorę antybiotyki i mam krem steroidowy. lekarz nie wie jednak, co to jest – jadowity chwast czy owad. (też miał zastrzyk przeciw tężcowi.) ból i swędzenie ustąpiły. Morał jest taki: odpowiednie obuwie!
Odkrywanie wspaniałego świata na świeżym powietrzu stało się dla wielu osób jeszcze ważniejsze niż wcześniej ze względu na pandemię COVID-19. Nadal jednak musimy robić to tak bezpiecznie, jak to możliwe, łącznie z noszeniem odpowiedniego obuwia. Jeśli potrzebujesz nowego sprzętu, przyjrzyj się niektórym z tych produktów polecanych przez turystów lub najwyżej ocenianym zestawom nawadniającym, które pozwolą Ci kontrolować spożycie wody, i oczywiście pysznym przekąskom, które zasilią Twoją wędrówkę.
Powiązany:
kreatywne nazwy pasków
• Spodnie, dzięki którym przetrwałem trzy dni aktywnego urlopu bez bagażu
• Jak dokładnie radzisz sobie z okresem na wolności?
