Jako profesjonalny sportowiec Caitlin Clark ma dostęp do najbardziej innowacyjnych zabiegów odnowy biologicznej – terapii światłem czerwonym igłowania w komorach hiperbarycznych z suchym igłowaniem – z których obecnie korzysta podczas rekonwalescencji po kontuzji pachwiny, która uniemożliwiła jej udział w piątkowym konkursie rzutów za trzy punkty i sobotnim meczu All-Star podczas meczu Weekend gwiazd WNBA . Jednak jej ulubiona taktyka utrzymywania równowagi psychicznej i fizycznej jest najbardziej podstawowa i najbardziej dostępna. Oczywiście robiłam wszystko pod słońcem, ale [dla mnie] nie ma lepszego odpoczynku i regeneracji niż po prostu spanie – powiedziała Urok Globalna dyrektor redakcyjna Samantha Barry w sobotę w Indianapolis. Kiedy nie śpi, Caitlin powiedziała, że jednym z jej ulubionych sposobów na odstresowanie i dekompresję jest ponowne obejrzenie filmów Disneya. Któregoś dnia oglądałem Pułapka rodzicielska które dosłownie nigdy się nie zestarzeje, mimo że znam każde słowo, które w nim powiedziało. Rzeczy ona nie co zrobić: Podkręć się przed grą, słuchając intensywnej muzyki (preferuje ciszę lub uspokajające piosenki) lub zatrać się w niej Wyspa Miłości . (Oglądałem pierwszy odcinek, ale nie mogłem się w niego wciągnąć. Może był dla mnie zbyt krępujący? I zajmuje to dużo czasu – jak każdego dnia jest nowy odcinek! Po prostu nie mogłem tego zrobić.)
To tylko kilka osobistych spostrzeżeń, którymi Clark podzielił się podczas weekendu All-Star Urok był współgospodarzem wraz z Eli Lilly and Company, firmą z siedzibą w Indianie, która sponsoruje drużynę Clarka WNBA Indiana Fever. (Clark jest także ambasadorką Lilly). Święto zdrowia kobiet w sporcie i społeczności. Wydarzenie skupiało się wokół jednej kluczowej statystyki Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego: krewna jest od pięciu lat przeżywalność do 99%. gdy rak piersi zostanie wcześnie wykryty i nie rozprzestrzenił się poza pierś. Lilly w sposób zapadający w pamięć przekazała tę statystykę podczas pierwszego All-Star Combine w Women’s College podczas kwietniowego turnieju kobiet NCAA Final Four, gdzie wyposażył wszystkich 30 kandydatów do draftu WNBA w pasujące 99 koszulek . Nawiązali także współpracę z firmami Black Health Matters i Meridan Mobile Mammography, aby udostępnić mobilne aparaty mammograficzne podczas All-Star Weekend. Zachęcam do rozpowszechniania tej wiadomości 99 Lina Polimeni Lilly, dyrektor ds. marki korporacyjnej Lilly, powiedziała publiczności w Artsgarden. Upewnij się, że jak najwięcej osób poznało tę liczbę i znaczenie wczesnych badań przesiewowych).
pseudonimy dla Giuseppe
Prowadzenie tego wydarzenia podczas Weekendu Gwiazd WNBA było czymś więcej niż tylko świętowaniem – to oświadczenie, które stwierdził Barry. Sportowcy tacy jak Caitlin Clark na nowo definiują, jak wygląda koncentracja na sile i odporność.
Clark opowiedziała o tym, jak priorytetowo traktuje swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, wykonując zawód wymagający dużej presji w oczach opinii publicznej. Oczywiście uwielbiam grać w koszykówkę, ale to może być stresujące, gdy tak wiele oczu przez cały czas na ciebie patrzy, a w sezonie po prostu idziesz od meczu do meczu, powiedziała. Dlatego stara się zapewnić swoim członkom drużyny trochę regenerującego czasu w czasie podróży, nawet jeśli jest to tylko wieczorny spacer lub szukanie restauracji, w której może spróbować. Jej inny ulubiony sposób na relaks, gdy ma czas: gra w golfa, do której chętnie wraca po kontuzji. „Po raz pierwszy nie poczułam się jak młode ciało, które może biegać i biegać każdego dnia i po prostu nadal to robić”, powiedziała. Będąc zawodowym sportowcem naprawdę musisz dbać o swoje ciało I swój umysł — uczenie się tego to była podróż.
Obejmuje to regularne otwieranie się przed profesjonalistami na temat tego, jak się czuje. W naszym zespole mamy psychologa sportowego, z którym czasami spotykam się kilka razy w tygodniu, aby porozmawiać nie tylko o koszykówce, ale także o innych rzeczach w życiu. Mówi, że jest to dla mnie ważne w trakcie mojej kariery. Nie mówię tylko o rzeczach, które mnie stresują, ale także o radościach w moim życiu, co zawsze jest dla mnie dobrym przypomnieniem i resetem. Nauczyła się także, jak ważne jest zwracanie się o wsparcie do przyjaciół rodziny, swojego trenera i kolegów z drużyny. Kiedy masz sportowca lub wzór do naśladowania, którego podziwiasz, łatwo jest postrzegać go jako zawsze szczęśliwego i prowadzącego wspaniałe życie, ale nie zawsze tak jest, powiedziała. My też przechodzimy przez trudne chwile i możliwość polegania na ludziach i mówienia im o swoich frustracjach lub tym, że nie wszystko jest w porządku, jest naprawdę ważne. Kolejny punkt wyjścia dla zdrowia psychicznego: Clark od dawna prowadzi dziennik przed meczem. To sprawia, że naprawdę świadomie podchodzę do tego, co chcę osiągnąć, i jest dobrym resetem, jeśli czuję się zdenerwowany lub zaniepokojony grą, aby w pewnym sensie to wymazać, powiedziała.
Sobotnie wydarzenie, które obejmowało zdrowe przekąski, sesję umiejętności i ćwiczeń z profesjonalnym trenerem Pop-A-Shot oraz wykonanie niestandardowej koszulki 99, obejmowało także pogawędkę przy kominku pomiędzy dwoma innymi wielkimi postaciami ze świata sportu, na których życie wpływ miał rak piersi: ESPN Centrum sportowe kotwica i osoba, która przeżyła raka piersi Hanna Storm I Juju Watkinsa Strażniczka z Uniwersytetu Południowej Kalifornii, która w 2019 r. straciła babcię z powodu raka piersi. Dla kobiet niezwykle ważne jest, aby poświęciły czas na to, by postawić siebie i swoje zdrowie na pierwszym miejscu – stwierdziła Watkins. Przypomniała sobie czas, kiedy dziewczyna przyszła na jeden ze swoich meczów z plakatem z dwoma polami wyboru: pokonaj raka i poznaj Juju. W pewnym sensie uznała mnie za inspirację, ale ja pomyślałam: „Dosłownie jesteś superbohaterem stojącym przede mną”. Ten temat jest dla mnie bardzo osobisty ze względu na moją historię z moją babcią. Bardzo ważne jest szerzenie informacji i przekazu o tym, że chociaż niekoniecznie można zapobiec rakowi, można go wyprzedzić. Storm dodała coś ze swojej perspektywy jako osoby, która niedawno pokonała raka. Jeśli wcześnie wykryjesz nowotwór – co mi się przydarzyło w zeszłym roku – możesz mieć nawet 99% wskaźnika przeżycia. Dlatego naprawdę ważne jest, aby przeprowadzić te badania – powiedziała.
pseudonimy dla chłopaka
Wśród uczestników byli gracze NBA Tyus Jones i Tre Jones; Koleżanka z drużyny Caitlin Fever, Lexie Hull; Napastnik UCONN Huskies Sarah Strong; byłe gwiazdy WNBA, takie jak gospodarz/analityk ESPN Chiney Ogwumike podcaster/analityk Renee Montgomery ; komicy Leslie Jones i Cedric the Entertainer oraz gwiazdy telewizyjne Edycja domu Joanna Teplin i Clea Shearer, które przeżyły raka piersi, oraz Bethenny Frankel Prawdziwe gospodynie domowe Nowego Jorku. Zawsze jako kobiety musimy przypominać, że [rak piersi] może dotknąć każdego, w każdym wieku – powiedziała w swojej historii na Instagramie z wydarzenia. Kocham to Urok jest tutaj z Lilly i podnosi świadomość na temat wczesnych badań przesiewowych w kierunku raka piersi.
Główny wniosek z wydarzenia wypełnionego wyjątkowymi osobowościami i punktami widzenia: W przypadku kobiet, które często są tak zajęte opieką nad innymi, najważniejsze jest postawienie zdrowia na pierwszym miejscu, niezależnie od tego, czy chodzi o regularne badania w kierunku raka piersi i mammografię, czy po prostu poświęcenie czasu na zmniejszenie stresu i znalezienie radości. Nasza rozmowa w Indianapolis nie dotyczyła tylko koszykówki; chodziło o rutynę, hart ducha i praktyki dobrego samopoczucia, które napędzają wielkość, a także o znaczeniu odpoczynku i regeneracji, powiedział Barry. Caitlin ucieleśnia tę moc i z dumą zwracamy uwagę na głosy takie jak jej, które nadal inspirują na korcie i poza nim. Dziękujemy Lilly za współpracę Urok wykorzystać to światło reflektorów i scenę do wpływowych rozmów, w tym do wczesnego wykrywania raka piersi.
obiekty z literą o
Ta historia pierwotnie ukazała się w Urok .
