W dni, kiedy wszystko jest po prostu do bani ( praca jest stresująca jesteś całkowicie pozbawiony motywacji, wibracje są po prostu wyłączone) Twoją skłonnością może być odwracanie uwagi czymś nadmiernie wesoły i beztroski . Czasami jednak najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to oprzeć się na swoich uczuciach, aby uzyskać oczyszczające uwolnienie.
Według Anata Josepha LCSW terapeuta mieszkający w Nowym Jorku i New Jersey dobry płacz to świetny sposób na wyciśnięcie tłumionej frustracji, rozpaczy i smutku – a niszczycielski film może sprawić, że stanie się to w sposób naturalny. Szczególnie filmy mogą być delikatnym ujściem, aby poczuć to, czego unikaliśmy. Joseph mówi SOBIE, czy jest to strata po rozstaniu, utrzymujące się poczucie tęsknoty czy beznadziejności, które wymyka się podczas niekończącej się zgiełku codziennego życia. Świadomość, że nie jesteś sam w swoich emocjach, nawet jeśli dzieje się to za pośrednictwem fikcyjnej postaci, może być niezwykle uzdrawiająca i podnosząca na duchu.
Niezależnie od tego, czy dochodzisz do siebie po nostalgii spowodowanej złamanym sercem, czy po prostu masz ochotę na filmowy szloch, oto najlepsze filmy, które według terapeutów gwarantują potok łez.
nazwy gier
1. Wewnątrz
Pixar wie, jak bezpośrednio wyrazić Twoje odczucia i Wewnątrz nie jest wyjątkiem. Podążając za uosobionymi emocjami w umyśle młodej dziewczyny, ten animowany klejnot oddaje słodko-gorzką, brudną rzeczywistość starzenia się – nie wspominając o sile dobrego płaczu. Według Josepha pokazuje to, że smutku nie należy unikać – jest to coś, czego nawet my dorośli potrzebujemy, aby czuć honor i przez to przejść.
2. Poprzednie życia
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, który uciekł? W takim razie Doktor Michele Leno licencjonowany psycholog i gospodarz Umysł ma znaczenie z dr Michele poleca ten nominowany do Oscara dramat. Poprzednie życia podąża za ukochanymi z dzieciństwa Norą i Hae Sungami, których życie potoczyło się inaczej po przeprowadzce jej rodziny z Korei Południowej. Wiele lat później spotykają się ponownie w Nowym Jorku, by doświadczyć skomplikowanych „co by było, gdyby” historii miłosnej, która nigdy nie mogłaby nastąpić – być może bardziej niszczycielska niż jakiekolwiek dramatyczne rozstanie.
3. Oczekiwanie na wydech
Walka o znalezienie Tego Jedynego jest boleśnie utożsamiana, ale to właśnie ten ikoniczny dramat przedstawia silne kobiece przyjaźnie – z udziałem Whitney Houston i Angeli Bassett – który chwyta za serce najbardziej. Jest to film, który wywołuje emocje u każdego, ale jest też naprawdę zabawny, mówi dr Leno. A jeśli fabuła nie sprawi, że będziesz płakać, ścieżka dźwiękowa z pewnością to zrobi.
4. Marley i ja
Nic nie sprawi, że zaczniesz płakać szybciej niż smutny, umierający pies. (Mówię szczerze!) Ta słodko-gorzka historia opowiada o parze dorastającej w ich psotnym laboratorium. Według Josepha jest to w równym stopniu podnoszące na duchu, jak i rozdzierające serce – a jeśli kiedykolwiek kochałeś (i straciłeś) futrzanego przyjaciela z dzieciństwa, przygotuj się na to, że w ostatniej scenie zamienisz się w kałużę.
5. Tytaniczny
Tak, już wiesz, jak to się skończy. A jednak ten epicki romans wciąż za każdym razem wywołuje wodociągi. Pomiędzy burzliwą historią miłosną Jacka i Rose a tragedią, która ją zainspirowała Tytaniczny to opowieść, która łączy w sobie miłość, nadzieję i ostatecznie stratę, mówi dr Leno – gwarantujemy, że pogrążysz się w swoich uczuciach.
imiona dla samic psów
6. Rozstanie
Na pozór film z Jennifer Aniston i Vincem Vaughnem w rolach głównych brzmi jak lekka i puszysta komedia romantyczna. Ale nie dajcie się zwieść: Rozstanie doskonale oddaje powolny rozpad związku, o którym kiedyś myślałeś, że będzie trwał wiecznie, co czyni go zaskakująco skutecznym wyciskaczem łez dla każdego, kto doświadczył tego ból rozrastania się i ostatecznie odpuścić, mówi dr Leno.
7. W górę
Tylko pierwsze 10 minut złamie ci serce Karmię Williamsa LPC terapeuta i dyrektor generalny Ace Wellness Center w Ohio mówi SELF. W tym podstawowym filmie studia Pixar, starszy wdowiec Carl wyrusza w podróż, aby spełnić marzenie swojej zmarłej żony, ale towarzyszy mu pełen entuzjazmu harcerz i irytująco gadatliwy pies. Chociaż ten film jest zdecydowanie skierowany do dzieci, delikatne chwile, niespodziewane przyjaźnie i słodko-gorzkie retrospekcje sprawią, że każdy sięgnie po chusteczki, zarówno wesołe, jak i smutne.
8. Magnolie stalowe
Balansując humor i tragedię, ten film z 1989 roku opowiada o zgranej grupie kobiet z małego miasteczka Luizjana, które regularnie spotykają się w salonie piękności, aby plotkować i dzielić się życiowymi wzlotami i upadkami – doświadczeniami, z którymi większość z nas może się utożsamić. Ale wśród momentów bardziej komediowych Magnolie stalowe nie stroni od mroczniejszych tematów związanych ze złamanym sercem, chorobą i stratą, które według dr Leno przypomną widzom, jak bardzo liczy się siostrzeństwo, gdy życie cię powala.
9. Notatnik
Żaden smutny przegląd filmów byłby niekompletny bez tego kultowego romansu. Nie chodzi tylko o młodzieńczą miłość: Williams twierdzi, że chodzi o trwałe oddanie i świadectwo tego, jak potężna może być miłość nawet wtedy, gdy dezaprobata odmiennej pozycji społecznej teściów i diagnoza Alzheimera próbują cię rozerwać.
10. Podły
Magia i supermoce na bok Podły jest zaskakująco spójny dla każdego, kto kiedykolwiek czuł się nie na miejscu lub niezrozumiany. „Przygoda Elphaby pokazuje, jak to jest być niesprawiedliwie ocenianym i tęsknić za akceptacją”, mówi Williams. Grzechem byłoby nie wspomnieć o niezapomnianej scenie tanecznej, która doskonale oddaje rzadką radość ze znalezienia platoniczna bratnia dusza kto naprawdę cię rozumie.
11. W pogoni za szczęściem
Will Smith daje jeden ze swoich najwspanialszych występów w roli samotnego ojca walczącego wbrew wszelkim przeciwnościom, aby zapewnić swojemu synowi lepsze życie – i tak, będziesz potrzebować pudełka chusteczek w pobliżu. Będziesz płakać nie tylko z bólu, jak mówi Józef, ale także z powodu piękna wytrwałości ojca. Poczekaj, aż dojdziesz do ostatniej sceny.
imiona dla postaci męskiej
12. Przysięga
Na tej liście znalazł się inny klasyk Nicholasa Sparksa – a utrata pamięci po raz kolejny napędza fabułę. Kiedy Paige po przebudzeniu się w śpiączce traci wszelkie wspomnienia ze swojego małżeństwa, jej mąż Leo musi walczyć o odbudowanie ich miłości od zera. Według dr Leno jest to idealny zegarek dla pełnych nadziei romantyków, którzy potrzebują pewności, że istnieje Jest kogoś, kto będzie cię wybierał raz po raz.
Powiązany:
- Najlepsze filmy jesienne, przy których możesz się zrelaksować przez cały sezon
- Jak przestać płakać, gdy jesteś na kogoś zły lub zdenerwowany
- 13 najlepszych parujących powieści romantycznych dla każdego, kto kocha dobre, powolne spalanie
Otrzymuj więcej świetnych nagrań popkultury SELF prosto do swojej skrzynki odbiorczej – za darmo .
