Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś kołatania serca, wiesz, że uczucie szybkiego, trzepoczącego lub bijącego serca jest co najmniej przerażające. Ale pomimo dziwactwa, mówią eksperci kołatanie serca zdarzają się dość często – i zazwyczaj nie są niebezpieczne ani oznaką zbliżającej się zagłady.
Występują bardzo często, mówi SelfGrowth Malissa Wood, lekarz medycyny, współdyrektor programu Corrigan Women's Heart Health Program w Massachusetts General Hospital. Większość ludzi w pewnym momencie życia będzie miała kołatanie serca, nawet jeśli będzie ono krótkotrwałe”. Nicole Weinberg, lekarz medycyny, kardiolog z Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii, zgadza się z tym, mówiąc SelfGrowth, że kołatanie serca jest niezwykle częste u młodych kobiet.
Według Klinika Mayo , kołatanie serca może powodować wrażenie, że serce przeskakuje, trzepocze, bije zbyt szybko lub pompuje mocniej niż zwykle. Jeśli w ogóle czujesz bicie serca, może to oznaczać kołatanie serca – wyjaśnia Wood. Możesz odczuwać kołatanie serca w gardle, szyi lub klatce piersiowej i może wystąpić, gdy jesteś aktywny lub odpoczywasz, niezależnie od tego, czy stoisz, siedzisz czy leżysz, mówi Mayo Clinic.
To nie tylko uczucie, że Twoje serce przeskakuje lub bije zbyt szybko – Twoje serce Jest faktycznie to robi, mówi Weinberg, zauważając, że może być ku temu kilka powodów. Główną przyczyną kołatania serca u młodych kobiet jest uczucie kołatania serca za dużo kofeiny , mówi. Wood zgadza się: druga lub trzecia latte rano może dodać dodatkowej energii.
Stres I Lęk są również głównymi przyczynami kołatania serca, mówi Wood. Kiedy wzrasta poziom adrenaliny, odczuwasz kołatanie serca, ponieważ serce bije mocniej i szybciej – wyjaśnia. Brak snu również może stanowić problem, mówi, dodając, że wszystkie rzeczy, które powodują zdenerwowanie, mogą powodować kołatanie serca.
Mówi to Jennifer Haythe, MD, adiunkt medycyny w Columbia University Medical Center nikotyna może również powodować kołatanie serca. „To środek pobudzający, który może podrażniać serce i powodować dodatkowe uderzenia” – wyjaśnia.
Hormony też może odegrać jakąś rolę. Może to wynikać z przyjmowania nowych hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych, braku cyklu miesiączkowego lub jakichkolwiek zmian hormonalnych, mówi Weinberg. Ciąża może również powodować kołatanie serca, ponieważ podstawowe tętno wzrasta, aby zapewnić wyżywienie Tobie i dziecku, mówi Haythe. „Nawet jeśli nic ci nie jest, możesz odczuwać kołatanie serca” – mówi.
Zmiany w diecie Weinberg twierdzi, że może również powodować kołatanie serca, ale jest to zwykle zależne od danej osoby. Mam kilku pacjentów, którzy twierdzą, że za każdym razem, gdy jedzą dużo [uzupełnij puste miejsce] produktów spożywczych, takich jak nabiał lub gluten, lub gdy nie jedzą trzech regularnych posiłków dziennie… to może powodować kołatanie serca – mówi. mówi. Podobnie, niski poziom cukru we krwi może powodować kołatanie serca, szczególnie jeśli tak jest nie jadłem wystarczająco dużo ale ćwiczę” – mówi Haythe.
Chociaż Wood twierdzi, że kołatanie serca w dużej mierze nie jest niebezpieczne, wskazuje, że może być spowodowane: stan tarczycy , wysoki poziom elektrolitów lub nawet choroba serca w niektórych przypadkach. Jeśli zauważysz, że masz kołatanie serca trwające kilka minut jednorazowo, masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz, odczuwasz je podczas ćwiczeń, ból w klatce piersiowej lub duszność z kołataniem serca, Wood mówi, że musisz się przebadać.
Weinberg zgadza się. Kilka izolowanych palpitacji nie jest wielkim problemem, ale jeśli są powiązane z innymi objawami lub pojawiają się częściej, jest to coś niepokojącego – mówi. Jeśli od czasu do czasu zauważysz kołatanie serca bez innych objawów, Haythe twierdzi, że dobrze jest wspomnieć o tym lekarzowi podczas corocznej kontroli. Lekarz może zlecić wykonanie podstawowego elektrokardiogramu, aby upewnić się, że z sercem wszystko jest w porządku. Poważnie traktuj swoje objawy” – mówi Haythe. „Ale w większości przypadków nie ma się czym martwić”.
Może ci się spodobać także: Wzięliśmy udział w zajęciach baletowych z Misty Copeland
