Jeśli czujesz, że Twoje serce bije naprawdę szybko, trzepocze, trzepocze lub wali w klatce piersiowej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że doświadczyłeś kołatania serca – i prawdopodobnie (co zrozumiałe!) sprawiło, że poczułeś się nieco nieswojo. W końcu mówimy o twoim sercu.
Kołatanie serca to ogólny termin, który może oznaczać wiele rzeczy, ale zasadniczo sprowadza się do dużej świadomości nieregularnego bicia serca – a według ekspertów z Instytutu istnieje dość szeroki zakres przyczyn tej wyjątkowej grupy wrażeń. Medycyna Johnsa Hopkinsa . W rezultacie może być trudno powiedzieć, kiedy powinieneś martwić się palpitacjami serca, a kiedy nie.
Jeśli masz objawy kołatania serca, generalnie nie powinieneś wpadać w panikę – zwykle nie są one oznaką czegoś poważnego – ale nie powinieneś też ich lekceważyć. W niektórych sytuacjach kołatanie serca może być sygnałem, że coś jest nie tak z sercem, a oczywiście nie jest to organ, który należy ignorować. W innych przypadkach możesz po prostu odczuwać zbyt duży stres lub wypijać za dużo kawy. Oto, kiedy powinieneś udać się do lekarza.
Czym są kołatanie serca? | Objawy kołatania serca | Przyczyny kołatania serca | Wywołuje kołatanie serca | Kiedy martwić się palpitacjami serca? | Kiedy udać się do lekarza | Kołatanie serca – leczenie i profilaktyka
Czym dokładnie są kołatanie serca?
Ogólnie rzecz biorąc, gdy mówimy o kołataniu serca, oznacza to, że jesteś świadomy bicia swojego serca i wydaje ci się, że nie jest to normalne, Shephala Doshiego , lekarz medycyny, dyrektor elektrofizjologii serca at Centrum Zdrowia Providence Saint John’s w Santa Monica w Kalifornii, mówi SelfGrowth.
Wyjaśnia, że kołatanie serca to słowo bardzo subiektywne, ponieważ nie ma matematycznego sposobu zdefiniowania go jako określonej liczby uderzeń na minutę. Ogólnie rzecz biorąc, kołatanie serca oznacza świadomość bicia serca, coś, czego zwykle nie jesteś świadomy, mówi dr Doshi.
Można również pomylić normalną aktywność serca z kołataniem serca. Niektórzy ludzie są bardzo dostrojeni do swojego ciała, czują, że ich serce bije szybciej i myślą, że to kołatanie serca, ale mimo to bije ono z normalną prędkością do 100 uderzeń na minutę, Sanjiv Patel , M.D., kardiolog przy ul MemorialCare Heart & Vascular Institute w Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, mówi SelfGrowth.
cygańskie imiona żeńskie
Jak objawia się kołatanie serca?
Jeśli poprosisz cztery osoby z kołataniem serca, aby je opisały, możesz uzyskać cztery różne odpowiedzi. Kiedy ludzie mówią: „Mam kołatanie serca”, mogą mieć na myśli tak wiele różnych rzeczy, że trzeba podać kilka szczegółów, aby określić, co dokładnie czują – mówi dr Patel.
Oznacza to, że doświadczenie jest naprawdę subiektywne, Holly Andersen , M.D., kardiolog prowadzący i dyrektor ds. edukacji i pomocy w szpitalu Instytut Kardiologiczny im. Ronalda O. Perelmana w NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center , mówi SelfGrowth. Mówi, że ludzie skarżą się na kołatanie serca, gdy serce „przeskakuje” na jedno lub dwa uderzenia. W rzeczywistości dzieje się tak, że serce bije wyjątkowo wcześnie, po czym następuje pauza wyrównawcza, po której następuje akcentowane bicie. Nie czujesz wczesnego rytmu – tylko przeskok, a następnie akcentowany rytm.
Palpitacje to termin używany również do opisania czyjegoś uczucia serce zaczyna bić szybciej z pozoru bez powodu. Niektórzy ludzie opisują uczucie, że ich serce bije bardzo szybko, czemu towarzyszy bicie w klatce piersiowej, Jennifer Haythe n. med., adiunkt medycyny w Oddziale Kardiologii, Centrum Zaawansowanej Opieki Kardiologicznej w Kolumbii i współdyrektorka Women’s Center for Cardionaczyniowego Health, mówi SelfGrowth. Inni mogą mieć wrażenie, że ich serce „przeskakuje” lub odczuwa dodatkowe mocne „uderzenie” w klatce piersiowej. Doktor Haythe mówi, że słyszała nawet, jak ludzie opisywali kołatanie serca jako dziwne uczucie w klatce piersiowej.
Co powoduje kołatanie serca?
Twoje serce bije, ponieważ ma bardzo ważne zadanie polegające na wysyłaniu krwi bogatej w tlen i składniki odżywcze do wszystkich części ciała. Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi (NHLBI). Wysyła również dwutlenek węgla wytwarzany przez organizm jako produkt odpadowy do płuc, dzięki czemu możesz go wydalić. Kiedy w tym systemie wystąpi usterka, możesz doświadczyć kołatania serca.
Według NHLBI zazwyczaj serce wie, kiedy uciskać, na podstawie impulsów elektrycznych z grupy komórek zwanych węzłem zatokowo-przedsionkowym (SA). Komórki te znajdują się w prawej komorze serca, zwanej również prawym przedsionkiem. Jeśli Twój węzeł SA zacznie wysyłać niepewne impulsy elektryczne, możesz doświadczyć kołatania serca.
Najczęstsze powody, dla których możesz odczuwać kołatanie serca
Doktor Doshi mówi, że przez większość czasu, gdy ludzie odczuwają kołatanie serca, ich serce nie robi nic złego. Istnieje mnóstwo powodów, dla których Twoje serce może słabnąć, a większością z nich nie ma się czym martwić.
Według dr Doshiego kołatanie serca jest najczęściej spowodowane wzrostem poziomu adrenaliny lub sytuacjami, które wymagają od serca cięższej niż zwykle pracy. Według Klinika Mayo , niektóre przykłady obejmują:
- Wypiłeś mnóstwo kofeiny.
- Jesteś zestresowany.
- Doświadczasz Lęk lub atak paniki.
- Masz przeziębienie lub grypę.
- Brakuje Ci snu lub cierpisz na bezdech senny.
- Zażywasz leki zawierające środki pobudzające.
- Wykonujesz ciężki trening lub właśnie go skończyłeś.
- Jesteś w ciąży, co powoduje zwiększenie objętości krwi i serce musi pracować ciężej, aby przepompować dodatkowy płyn.
Jak widzisz, wieloma z tych naprawdę powszechnych przyczyn nie ma się czym martwić – Twoje serce po prostu robi swoje i jesteś tego bardziej świadomy niż zwykle.
Nazwy amerykańskich gangów
Kiedy należy poważnie traktować kołatanie serca?
Są chwile, w których powinieneś zwrócić większą uwagę na kołatanie serca. Na przykład impulsy te tracą rytm z powodu arytmii, które są w zasadzie zwarciami w układzie elektrycznym serca, wyjaśnia NHLBI. Arytmie mogą powodować nieregularne bicie serca i dziwne uczucie, a także powodować osłabienie, zawroty głowy, zawroty głowy, omdlenia, duszność , I ból w klatce piersiowej , wśród innych objawów.
Chociaż arytmie często nie są niebezpieczne i można je leczyć na wiele sposobów, czasami mogą zagrażać życiu. Tylko lekarz może powiedzieć Ci to z całą pewnością, ale według NHLBI wszelkie objawy poza dziwnymi odczuciami w sercu zazwyczaj wskazują, że Twoja arytmia może być poważniejsza. Jeśli uważasz, że odczuwasz jakieś dziwne objawy wraz z kołataniem serca, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
W innych przypadkach, jak zauważa Mayo Clinic, kołatanie serca może być oznaką, że coś jest nie tak z innym narządem, np. tarczycą. Według Mayo Clinic tarczyca wytwarza hormony, takie jak tyroksyna i trójjodotyronina, które wpływają na wiele układów organizmu. Jeśli Twoja tarczyca pracuje w nadmiernych obrotach (co oznacza, że masz nadczynność tarczycy), wytwarza ona zbyt dużo tyroksyny, co przyspiesza metabolizm organizmu. Może to prowadzić do szybkiego lub nieregularnego bicia serca, a także takich objawów, jak zwiększony apetyt i nagła utrata masy ciała.
Możesz również doświadczyć kołatania serca, jeśli masz nieprawidłowości fizyczne, takie jak słabsze lub większe serce niż zwykle, o czym zazwyczaj nie wiedziałbyś, chyba że wykryłoby to podczas jakiegoś badania lekarskiego.
Będziesz także chciał zwrócić szczególną uwagę na następujące kwestie przyczyny kołatania serca , mówi dr Andersen, ponieważ mogą ujawnić podstawowe schorzenia fizyczne lub psychiczne, które mogą wymagać bardziej ukierunkowanego leczenia lub zindywidualizowanego leczenia:
- Zawrót głowy
- Duszność
- Uczucie niepewności
- Półomdlały
- Dyskomfort lub ból w klatce piersiowej
- Historia chorób związanych z sercem, takich jak choroby serca
- Ogranicz spożycie używek, takich jak kawa czy czekolada
- Stosowanie technik redukcji stresu, które mogą obejmować pomoc specjalisty ds. zdrowia psychicznego
- Stosowanie zdrowej dla serca i pożywnej diety
- Regularne ćwiczenia, aby obniżyć poziom stresu, jeśli ćwiczenia nie są dla Ciebie czynnikiem wyzwalającym
- Dużo snu
Kiedy należy zgłosić się do lekarza z powodu kołatania serca?
Jednorazowe kołatanie serca trwające kilka sekund jest normalną cechą posiadania serca. To powiedziawszy, regularne ich doświadczanie nie jest. Jeśli kołatanie serca występuje za każdym razem, gdy wykonujesz określoną czynność, np. przejdź pół mili lub coś podnieś, nie jest to zdarzenie przypadkowe i powinieneś zostać zbadany, mówi dr Patel.
Jest jednak kilka oznak i czynników ryzyka, o których należy pamiętać, ponieważ mogą one sugerować zaburzenia funkcjonowania serca. Według NHLBI i Mayo Clinic, jeśli palpitacjom serca towarzyszy którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską:
To wymaga dalszych badań, aby upewnić się, że nie jest to nic niebezpiecznego – mówi dr Doshi. Jeśli palpitacjom serca towarzyszą objawy zawału serca, takie jak ból w klatce piersiowej, ramieniu lub plecach, duszność i uczucie omdlenia, dr Andersen radzi, abyś zadzwonił pod numer 911 lub udał się na ostry dyżur.
Mając to na uwadze, jeśli kołatanie serca jest przypadkowe, nie towarzyszą mu inne objawy i jesteś w doskonałym zdrowiu, mogą one nadal wydawać się zbyt dziwne, aby je zignorować. Nie ma nic złego w wizycie u lekarza, jeśli możesz to zrobić bezpiecznie już teraz. Mogą przetestować Twoje serce, aby upewnić się, że działa tak, jak powinno, dzięki czemu możesz zapomnieć o martwieniu się o swoje zdrowie, gdy następnym razem serce zacznie bić.
Jak leczyć i zapobiegać palpitacjom serca
Jeśli szukasz pomocy w związku z palpitacjami serca, Twój lekarz zazwyczaj zleci wykonanie kilku badań, aby upewnić się, że nie masz problemów z sercem. Według Mayo Clinic może to obejmować:
Jeśli lekarz nie odkryje, że palpitacje serca są wynikiem choroby podstawowej wymagającej leczenia, nie trzeba wiele robić. To powiedziawszy, jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz radzić sobie z kołataniem serca – bo hej, może chcesz zaoszczędzić sobie stresu związanego z zastanawianiem się, co się dzieje – według Mayo Clinic najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zajęcie się wyzwalaczami . Może to oznaczać kilka rzeczy:
funko pop baymax
Poza tym pamiętaj, że większość palpitacji serca jest nieszkodliwa – dopóki zwracasz uwagę na oznaki, że jest to coś poważniejszego, możesz mieć pewność, że Twoje serce robi to, co powinno, aby utrzymać pompowanie krwi.
