Oto dlaczego możesz mieć obolałe piersi przed okresem

Podnieś rękę, jeśli za każdym razem, gdy ciocia Flo się przewraca, Twoje piersi stają się delikatne, obolałe, a może nawet trochę bolą. Jeśli to brzmi podobnie do Ciebie, witaj w klubie obolałych cycków – na pewno nie jesteś sam. Badania pokazują, że aż 70% kobiet, które dostały miesiączki, mówi dokładnie to samo.¹

Może objawiać się ostrym, strzelającym bólem, tępym bólem, a nawet zwiększoną bolesnością piersi wrażliwość sutków , Kourtney Sims, lekarz medycyny, FACOG, NCMP , dyplomowana ginekolog-położnik i certyfikowana specjalistka ds. menopauzy prowadząca prywatną praktykę w Houston, mówi SelfGrowth. Zauważa, że ​​może to trwać od okresu dojrzewania aż do okresu okołomenopauzalnego.

Ból piersi można podzielić na dwie kategorie. Zacznijmy od cyklicznego bólu piersi, co oznacza, że ​​bolesność lub ból występuje regularnie. Nazywa się to cykliczną mastalgią i jest związane z bólem cykl menstruacyjny . Może powodować uczucie tępości, ciężkości lub bólu, które może wahać się od łagodnego dyskomfortu do silnego bólu i nadwrażliwości, zgodnie z zaleceniami lekarza. Klinika Mayo .

[Cykliczny ból] zwykle pojawia się po obu stronach i jest najcięższy w górnej, zewnętrznej części piersi, gdzie znajduje się większość tkanki piersi. Roxanne Jamshidi, lekarz medycyny, MPH , dyrektor oddziału położnictwa i ginekologii ogólnej w Szkole Medycyny i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu George'a Washingtona, mówi SelfGrowth. Może również promieniować do pach i często towarzyszy mu obrzęk, pełność lub guzowatość piersi, które stają się bardziej widoczne w ciągu dwóch tygodni poprzedzających miesiączkę. Doktor Jamshidi twierdzi, że w okresie menopauzy cykliczny ból jest zazwyczaj mniej odczuwany, ponieważ poziom hormonów reprodukcyjnych jest znacznie obniżony.

Następnie pojawia się niecykliczny ból piersi, co oznacza, że ​​ból jest bardziej stały. Może to objawiać się uczuciem napięcia, pieczenia, kłucia lub pulsowania i zwykle dotyczy tylko jednej piersi w określonym obszarze. U osób miesiączkujących ten rodzaj bólu pojawia się zwykle po menopauzie, szczególnie jeśli dana osoba stosuje hormonalną terapię zastępczą.

Na szczęście zidentyfikowanie przyczyny bólu piersi przed miesiączką, niezależnie od jego rodzaju, może pomóc złagodzić objawy i poprawić ogólną jakość życia. Oto, co powinieneś wiedzieć, jeśli masz do czynienia z tym problemem.

Co powoduje ból piersi podczas okresu? | Inne przyczyny bólu piersi | Leczenie tkliwości piersi | Kiedy zgłosić się do lekarza z bólem piersi

Co powoduje ból piersi w okolicach miesiączki i jak długo trwa?

Jury wciąż nie zna dokładnych mechanizmów powodujących bolesność piersi, która rozwija się przed miesiączką. Jednak eksperci wiedzą, że poziom hormonów zmienia się w tym okresie miesiąca, co może mieć wpływ na samopoczucie Twoich piersi, Sherry A. Ross, MD , ekspertka ds. zdrowia kobiet i autorka książki She-ology: ostateczny przewodnik po zdrowiu intymnym kobiet , mówi SelfGrowth.

W szczególności rosnący poziom estrogenów w pierwszych dwóch tygodniach cyklu może tymczasowo spowodować powiększenie piersi, podczas gdy zwiększenie ilości progesteronu w drugiej połowie może spowodować opuchnięcie przewodów mlecznych. Razem powoduje to obrzęk i tkliwość piersi, ekspert ds. zdrowia kobiet Jennifer Wider, lekarz medycyny , mówi SelfGrowth. Wahania hormonalne mogą również prowadzić do zmian włóknisto-torbielowatych w piersiach (rozwój nienowotworowych guzków w piersiach) w okolicach miesiączki, co może przyczyniać się do tkliwości. Klinika Mayo .

pseudonimy dla Giuseppe

W takim przypadku Twoje piersi mogą zacząć boleć na około trzy do pięciu dni przed rozpoczęciem miesiączki i zwykle przestają boleć, gdy zacznie się krwawienie, ale może to się różnić w zależności od osoby. Poziom hormonów znacznie spada po rozpoczęciu okresu, dlatego ból piersi zwykle ustępuje w ciągu kilku dni od rozpoczęcia okresu, wyjaśnia dr Jamshidi.

Kolejnym winowajcą może być sama owulacja, która ma miejsce na około dwa tygodnie przed miesiączką. Ponownie jest to czas, kiedy organizm doświadcza przypływu hormonów, a poziom progesteronu wzrasta zaraz po owulacji. Ten ból lub tkliwość może utrzymywać się aż do rozpoczęcia miesiączki, a następnie utrzymywać się przez kilka dni po jej wystąpieniu, zgodnie z zaleceniami lekarza. Medycyna Johnsa Hopkinsa . Możesz więc pomyśleć, że odczuwasz ból piersi Po ostatniej miesiączki, ale może to być spowodowane wystąpieniem owulacji zanim twój następny.

Wrażliwe piersi są również częste w czasie ciąży z podobnych powodów. Poziom progesteronu w organizmie nadal wzrasta, kiedy się tego spodziewasz, więc może wystąpić bolesność piersi, która może utrzymywać się przez jakiś czas, nawet jeśli miesiączka to zawał mięśnia sercowego, mówi dr Wider. Doktor Jamshidi twierdzi, że dyskomfort wydaje się z czasem ustępować, dlatego może być najbardziej zauważalny na początku ciąży, w okolicach pierwszego trymestru, zanim ustabilizuje się lub całkowicie ustąpi, w zależności od osoby. Wzrost poziomu hormonu prolaktyny, który pomaga w wydzielaniu mleka, może również mieć związek z dyskomfortem piersi w czasie ciąży.

Należy również pamiętać, że według Mayo Clinic transseksualne kobiety stosujące terapię hormonalną mogą również odczuwać ból piersi wynikający ze wahań poziomu hormonów. Transpłciowi mężczyźni, którzy przeszli mastektomię i nadal mają okres, mogą również odczuwać cykliczny ból spowodowany minimalną ilością tkanki piersi, która może pozostać na klatce piersiowej.

Powrót do góry

Jakie są inne możliwe przyczyny bólu piersi?

Istnieje kilka innych powodów, dla których możesz należeć do kręgu bolesnych piersi i nie mają one nic wspólnego z okresem lub wahaniami hormonów:

Jeśli zraniłeś się (wyobraź sobie, że piłka styka się z piersią) lub niedawno przeszedłeś operację, możesz spodziewać się bólu i tkliwości, które mogą utrzymywać się od kilku dni do kilku tygodni.

Możesz także pomylić ból piersi z bólem pochodzącym ze ściany klatki piersiowej, czyli obszaru mięśni, tkanek i kości, który otacza i chroni serce i płuca. Według Mayo Clinic naciągnięcie mięśnia w klatce piersiowej, zapalenie wokół żeber, złamanie kości lub uderzenie w klatkę piersiową może powodować ból, który sprawia wrażenie, jakby pochodził z piersi.

Co zaskakujące, według kliniki Mayo istnieje wiele leków, które mogą powodować ból lub tkliwość piersi, w tym niektóre leki przeciwdepresyjne, leki na ciśnienie krwi i niektóre antybiotyki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich przyjmowanych lekach, które mogą potencjalnie powodować bolesność piersi lub ból jako efekt uboczny. Być może będą w stanie ponownie rozważyć dawkowanie lub zalecić podobny lek, aby sprawdzić, czy będzie on dla Ciebie skuteczniejszy.

Oprócz tego, że jest bardzo niewygodny, co powinno być wystarczającym powodem, aby go porzucić, źle dopasowany stanik nie zapewnia odpowiedniego wsparcia, szczególnie dla osób z większymi piersiami (zwykle definiowanymi jako większe lub równe misce D).². Według niej noszenie zbyt małego lub niewygodnego stanika może powodować wszystko, od bólu piersi po podrażnienie skóry Centrum Medyczne Tufts.

Jeśli masz jeden lub więcej implantów piersi, jednym z najczęstszych powikłań jest przykurcz torebkowy, co oznacza, że ​​po operacji blizna utworzyła się zbyt ciasno wokół implantów.²Według lekarzy ból może być również sygnałem ostrzegawczym, że jeden z implantów pękł Klinika Mayo .

biblijne imiona żeńskie

Jeśli bolesność lub ból objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem (które będzie bardziej widoczne na jaśniejszych karnacjach skóry) i gorączką, dr Jamshidi radzi, aby udać się do lekarza, ponieważ może to być oznaką zapalenia piersi, zwanego zapaleniem sutka, które może imitują objawy raka piersi.³Jednak jest to znacznie częstsze u osób karmiących piersią.

Rak nie powinien być pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jeśli masz do czynienia z obolałymi piersiami; Doktor Jamshidi twierdzi, że ból piersi rzadko jest powiązany z rakiem piersi. To powiedziawszy, jeśli zauważysz ból wraz ze zmianami skórnymi, takimi jak dołek, zgrubienie lub podrażnienie, wyczuwalny guzek, obrzęk lub krwawa wydzielina z sutków, to według dr Jamshidi są to sygnały ostrzegawcze.

Niektóre z tych objawów mogą być również związane z infekcją, dlatego najlepiej udać się do lekarza, aby wykluczyć coś poważniejszego, np. rak piersi, i w razie potrzeby rozpocząć odpowiednie leczenie, Susan Loeb-Zeitlin, lekarz medycyny , ginekolog-położnik w New York-Presbyterian i Medycyna Weilla Cornella , mówi SelfGrowth.

Powrót do góry

Jakie jest najlepsze leczenie tkliwości i bólu piersi?

Ból piersi przed okresem może wydawać się faktem, ale nie musisz go po prostu cierpieć. Przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub naproksen, może pomóc złagodzić wszelkie stany zapalne, które mogą być przyczyną dyskomfortu, mówi dr Loeb-Zeitlin. Kolejna wskazówka? Zmniejsz spożycie kofeiny, ponieważ u niektórych osób może ona nasilać ból piersi.

Możesz nawet wypróbować wersję do stosowania miejscowego, jeśli ból jest naprawdę intensywny (pamiętaj, że leki stosowane miejscowo wliczają się do dziennej dawki, jeśli zdecydujesz się również na przyjmowanie leków doustnych). Doktor Wider twierdzi, że pomocne może być również nałożenie ciepłego kompresu na piersi, aby pobudzić przepływ krwi, ponieważ może to pomóc złagodzić napięcie mięśni, które może powodować nasilenie bolesności piersi.

Jeśli stosujesz hormonalną antykoncepcję i bolesność piersi jest dla Ciebie czymś nowym lub naprawdę Ci dokucza, warto rozważyć inne opcje, mówi dr Ross. Skutki uboczne hormonalnej antykoncepcji mogą różnić się w zależności od osoby, ale niektóre formy stosowania mniejszych dawek estrogenu mogą potencjalnie pomóc zminimalizować bolesność lub ból piersi.

Na koniec przeprowadź audyt najczęściej noszonych biustonoszy. Jeśli masz większy rozmiar piersi dobrze dopasowany biustonosz podtrzymujący jest kluczem do tego, aby mieć pewność, że tkanka piersi nie będzie niepotrzebnie ściskana ani rozciągana. Według Tufts Medical Center najlepszym rozwiązaniem może być profesjonalne dobranie biustonosza, jeśli nie nosiłaś go od kilku lat, ponieważ rozmiar i kształt piersi mogą z czasem się zmieniać.

Powrót do góry

Kiedy zgłosić się do lekarza w sprawie bolesności lub bólu piersi

W zdecydowanej większości przypadków tkliwość piersi w okolicach okresu jest normalna i całkiem nieszkodliwa (poza tym, że przez kilka dni czujesz się niezbyt dobrze). Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest konsekwentność objawów. Jeśli zauważysz ból lub tkliwość w dowolnym miejscu ciała, który utrzymuje się i nie ustępuje, jeśli możesz, porozmawiaj z lekarzem, radzi dr Sims. Nawet jeśli uważasz, że odczuwasz ból wynikający ze zmian hormonalnych związanych z okresem, ona twierdzi, że nie zaszkodzi wspomnieć o tym lekarzowi podczas corocznego badania ginekologicznego. Razem możecie znaleźć najlepszy sposób na znalezienie ulgi.

Powrót do góry

Źródła:

obiekty z literą o

1. StatPerły , mastalgia
2. Radiologia Australazjatycka , Co to jest duża pierś? Pomiar i kategoryzacja rozmiaru piersi na potrzeby radioterapii stycznej piersi
3. Archiwa chirurgii plastycznej , Przykurcz torebkowy po powiększeniu piersi: aktualizacja praktyki klinicznej
4. StatPerły , Ostre zapalenie sutka

Powiązany:

• Oto dlaczego „kupa miesiączkowa” jest najgorsza i jak sobie z tym poradzić
• Czy zatem kontrola urodzeń zatrzymuje okres?
• Migrena menstruacyjna to ostatnia rzecz, której potrzebujesz podczas okresu