Tika Sumpter bierze sobie do serca to, co uważa za swoją najcięższą pracę: wrażliwość. Na początku 2021 roku aktor, producent i przedsiębiorca poronił podczas kręcenia roli w Vancouver w Kanadzie. Sumpter i jej narzeczony, inny aktor Nick James, starali się o drugie dziecko, więc kiedy zorientowała się, że od jakiegoś czasu nie dostała okresu, para pomyślała, że to ich szansa. Kiedy jednak Sumpter zaczęła zauważać bóle brzucha, a następnie krwawienie, wiedziała, że coś jest nie tak.
Zaczęliśmy próbować, ale nie działo się to tak szybko, jak sądziliśmy, mówi Sumpter SelfGrowth over Zoom ze swojego domu w Los Angeles. Poszłam do łazienki i poczułam się jak w horrorze. Wychodziły ze mnie kule czegoś, jak arkusze tego. Pamiętam, jak sama zwalałam się z bólu. Dosłownie leżałem na podłodze i mówiłem: „Boże, proszę, zabierz ten ból”.
Zadzwoniła do Jamesa, żeby mu powiedzieć, co się dzieje, a następnie zadzwoniła do przyjaciółki, pielęgniarki, która wyjaśniła, że poroniła. Chociaż Sumpter była wdzięczna za wsparcie, fizyczna odległość od bliskich sprawiła, że to doświadczenie stało się jeszcze bardziej bolesne. Pomyślałam: „Cholera, to się dzieje, a ja nie mam nikogo” – mówi. Nie było nikogo, kto by mnie przytulił i powiedział, że wszystko będzie dobrze.
Miałem dwa różne stany umysłu, wspomina Sumpter. To brzmi okropnie, co mówię, ale wiedziałem, że mamy mało czasu na zdjęcia i nie chciałem tego zrujnować nikomu innemu. Poczułam ból i próbowałam sobie poradzić, bo różne rzeczy ciągle wychodziły z mojego ciała. pomyślałem, Musisz po prostu utrzymać to w ruchu. Przepchnij się przez to. Po prostu idź .
Fred Flintstone pop-funko
To sentyment Marissa Nelson, LMFT , licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna oraz założycielka Przystań płodności w Waszyngtonie, słyszał już wcześniej od klientów. Wiele czarnych kobiet wierzy, że wiele trudnych rzeczy w życiu udało nam się pokonać poprzez przepychanie się przez nie, a często nawet nie zdajemy sobie sprawy z towarzyszących nam emocji, Nelson mówi SelfGrowth. Istnieje zbroja, do której posiadania wielu z nas zostało uwarunkowanych, ponieważ jest wiele rzeczy do zrobienia i nie mamy czasu na siedzenie w smutku, złości, determinacji lub łagodności, ponieważ troszczymy się o wszystkich wokół nas . Dotyczy to wszystkich kobiet, ale szczególnie Czarnych, ponieważ jesteśmy przyzwyczajone do dawania, uśmiechania się i znoszenia tego.
Ale brak uznania swoich uczuć ostatecznie wyrządza krzywdę Twojemu umysłowi i ciału, jak wkrótce przekonał się Sumpter. Mówiłem sobie: „To się skończy, Tika”. To nic wielkiego. Każdego dnia ludziom zdarzają się poronienia” – mówi. Nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo to na mnie wpłynęło, dopóki nie zaczęłam rozmawiać o tym z przyjaciółmi. Potrafię być nonszalancka w stosunku do rzeczy, które czasami ranią, ale kiedy wspomniałam o poronieniu przyjaciółce, a ona powiedziała: „Tika, to wielka sprawa”. Coś straciłeś i to jest prawda” – wiedziałem, że miała rację.
nazwy mentoringu
Według Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów , wczesna utrata ciąży (przed 20 tygodniem) jest dość powszechna, a około 10% potwierdzonych ciąż kończy się poronieniem. Często takie straty mają miejsce, zanim rodzic zorientuje się, że jest w ciąży. Chociaż niektóre plamienia są częste w czasie ciąży, ciężkie, przypominające skrzepy krwawienie, skurcze i inne bóle brzucha i dolnej części pleców są zazwyczaj oznakami poronienia.
Istnieje wiele przyczyn utraty ciąży, ale kolejnym krokiem, który często pojawia się u kobiet, jest zastanawianie się, co mogły zrobić, aby to spowodować, mówi Nelson. Najważniejsze to nie obwiniać siebie. Kiedy obwiniasz siebie i zawstydzasz, możesz przedłużyć proces żałoby, ponieważ wierzysz, że zrobiłeś coś, aby na to zasłużyć.
Chociaż Sumpter pochodzi z dużej rodziny, bycie matką nie zawsze było najwyższym priorytetem. Urodzona w Queens i wychowana na Long Island, w wieku 17 lat wyjechała na Manhattan, aby spełnić swoje aktorskie marzenia. I jej ambicja się opłaciła: razem z nią Jeż Sonic sukces franczyzy, imponujące CV Sumptera obejmuje rolę w dramacie kryminalnym OWN Posiadający i nie posiadający przez osiem sezonów i zagrała Michelle Robinson w docenionym przez krytyków filmie z 2016 roku Południe z Tobą (film inspirowany pierwszą randką przyszłej pierwszej damy z ówczesnym prawnikiem Barackiem Obamą).
Zawsze nazywałam siebie karierowiczką – wyjaśnia. Całe moje 20 i 30 lat próbowałam nie zajść w ciążę, ponieważ byłam bardzo skupiona na sobie i swojej karierze. Macierzyństwo było mi z tyłu głowy jako coś odległego. Jednak gdy Sumpter poznała Jamesa – jej byłego Posiadający i nie posiadający Costar i przyszły mąż – wszystko było wykluczone. Mówi, że na początku ich związku była pewna, że będzie ojcem ich przyszłych dzieci. Ich córka, Ella-Loren, urodziła się w październiku 2016 roku, a wkrótce potem para się zaręczyła.
To był w pewnym sensie szczęśliwy przypadek, wspomina Sumpter. Dowiedziałam się, że jestem w ciąży w dniu, w którym poszłam na skok ze spadochronem. Pamiętam, że miałem ochotę na McDonald’s, którego normalnie nie jadam. Chciałem Big Maca i frytki o 10:00. Później tego samego dnia para dowiedziała się, że jest w ciąży. Byliśmy razem dopiero około roku, więc wciąż się poznawaliśmy, ale powiedzieliśmy sobie: „Robimy to”. Moja droga do macierzyństwa przebiegała w następujący sposób: „To się stanie, kiedy to się stanie”. to się po prostu stało.
Ale kiedy nie zdarzyło się to za drugim razem – przynajmniej nie tak, jak myślała – Sumpter znalazła pocieszenie w swojej wierze. „Szczerze mówiąc, czułam, że jedyną osobą, jaką mam, jest Bóg”, mówi. zrobiłbym to napisz w moim dzienniku i modliłbym się. Tylko tyle osób może dla Ciebie zrobić przez telefon. Pod koniec dnia będziesz spać sam ze sobą. Zaśniesz z bólem. Zaśniesz z krwią sączącą się z ciebie. Będziesz spać z czymś tak obcym dla ciebie. Jedyne, co miałam, to wiara.
Oprócz spotkań z własnym terapeutą, Sumpter i James co tydzień chodzą także na terapię dla par. Mam najlepszego narzeczonego i to nie tylko na Dzień Matki czy urodziny – mówi. On po prostu mnie kocha, nawet jeśli go odpycham lub jestem zdenerwowana. Naprawdę czuję, że to dar, kiedy ktoś może cię kochać bez względu na wszystko – nawet kiedy ty oceń siebie .
pseudonimy dla chłopaka
Jako połowa SugaBerry , firmy medialnej opartej na dźwięku dla czarnych kobiet i przez nie, Sumpter zdaje sobie sprawę, jak ważne jest, aby kobiety posiadały własną narrację, stawiały czoła trudnym emocjom i akceptowały swoją bezbronność. W SugaBerry zawsze mówimy: „Nie popijamy herbaty, dzielimy się cukrem”, więc aby inni ludzie byli bezbronni wobec mnie Suga (podcast dla rodziców SugaBerry) Zaczęłam odkrywać o sobie wiele rzeczy, mówi. Żyjemy w epoce wrażliwości, w której ludzie chcą wiedzieć więcej o tym, kim jesteś. Zawsze mam wrażenie, że im więcej się dzielę, tym bardziej ludzie poczują się docenieni w swoim życiu; że nie tylko oni przez coś przechodzą.
Dla Sumpter oznacza to na przykład szczerość w kwestii swoich zmagań i ewolucji jako matki pięcioletniej Elli-Loren. Jako matki często jesteśmy dla siebie surowe pod każdym względem – poza tym, że w pracy musimy brodzić po wodzie i cały czas być oceniani – mówi. Macierzyństwo to kolejny plecak. Uwielbiamy to i cieszymy się, że to mamy, ale przez większość czasu szczególnie czarne kobiety będą nosić wszystkich na plecach, plus dodatkowe cegły, i nie będą narzekać.
Zaakceptowałam, że nie ma nic złego w tym, że nie jesteś obecny w każdym momencie życia dziecka; nie będziesz na każdym meczu, kontynuuje Sumpter. Chcemy być tam cały czas, ale skupiam się na chwilach, w których byłam tam jako mama. Poza tym byłam w pracy, co też wiele dla mnie znaczy. Podobnie jest z byciem z przyjaciółmi.
Ten delikatny taniec pomiędzy macierzyństwem a ambicjami to temat, który Sumpter i jej partner biznesowy, Thai Randolph, często omawiają w The Suga. Podcast był także inspiracją dla Sumpter do szczerego opowiedzenia o swoim poronieniu.
nazwy sklepów luksusowych
Czasami musisz zachować rzeczy dla siebie, dopóki nie będziesz gotowy, a teraz ja jestem gotowy, mówi. Gotowy powiedzieć: „Widzę cię i to jest część mnie, którą ci daję, abyś wiedział, że nie jesteś jedyny”. Masz potwierdzenie w swoich uczuciach, a ja jestem siostrą, która cię kocha.
I to właśnie dzielenie się z innymi – w przeciwieństwie do cierpienia w ciszy – może mieć fundamentalne znaczenie dla uzdrowienia, bez względu na to, z czym się zmagasz, mówi Nelson. Sięgnij do swoich systemów wsparcia — znajdź zaufanego przyjaciela, któremu możesz się zwierzyć, porozmawiaj z terapeutą lub znajdź społeczność wsparcia. Nie wahaj się poprosić o to, czego potrzebujesz – radzi. Możesz także zadać sobie pytanie: „Jak odczuwam swój ból i jak go wykorzystuję, aby służyć innym?” Podnoszenie na duchu innych osób, które zmagają się z podobnymi okolicznościami, może dać ci poczucie celu i przynieść obopólne korzyści dla dobra. istota, mówi Nelson. Sumpter zgadza się: Nawet jeśli opowiedzenie mojej historii pomoże tylko jednej osobie, jest tego warte – nie wiesz, przez co przechodzi ktoś inny.
Każdej innej osobie, która doświadczyła utraty ciąży, Sumpter przypomina, że nie jest sama: jest wiele kobiet, które przeżyły to po cichu. Mam na tym świecie pewien przywilej, a mimo to nikomu o tym nie powiedziałam – opowiada. Znajdź chwilę ciszy dla siebie. To proces żałoby. Poświęć chwilę na oddychanie.
Powiązany:
- Wiem, że nie powinnam mieć obsesji na punkcie ponownego zajścia w ciążę po poronieniu, ale nie mogę przestać
- 22 sposoby, w jakie doświadczam radości jako czarna mama
- Tak naprawdę wygląda poronienie
